أفضل 10 مضادات حيوية طبيعية للتخلص من إلتهابات الجسم
المضادات الحيوية هي الأدوية المستخدمة لمنع البكتيريا من التطور و التخلص منها لعلاج الأمراض. المضادات الحيوية الطبيعية هي مواد مشتقة من الأعشاب ، ومكملات من المواد الأخرى التي تحدث بشكل طبيعي والتي تظهر خصائص مضادة للميكروبات. فهي قادرة على مكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية والطفيلية وغالبًا ما يوصى بها للعدوى الخفيفة مثل الإسهال والتهابات الأمعاء والتهابات المسالك البولية الخفيفة والبرد والسعال والتهاب الحلق.
هل المواد الطبيعية ذات خصائص المضادات الحيوية تعمل حقًا؟
تعمل المضادات الحيوية عن طريق تثبيط نمو البكتيريا أو قتلها. على الرغم من أن المضادات الحيوية تشبه اختراع العصر الحديث ، إلا أن المواد ذات الخصائص المضادة للمضادات الحيوية قد استخدمت لعلاج الأمراض لعدة قرون.
تعمل المستخلصات من بعض النباتات والزيوت الأساسية وحتى بعض أنواع الأطعمة كمضادات حيوية طبيعية للعدوى ، على سبيل المثال كونها توابل معينة مضافة في المأكولات الاستوائية لمنع نمو البكتيريا في الطعام.
يمكن استخدام العديد من هذه المواد الطبيعية لعلاج الأمراض. عصير التوت البري ومستخلصه ، على سبيل المثال ، له خصائص مضادة للبكتيريا التي تجعله علاجًا منزليًا للعدوى في المسالك البولية.
منذ فترة طويلة تم استخدام مقتطفات العشبية لعلاج الأمراض. أظهر تقييم لـ 58 من النباتات الطبية الصينية التقليدية أن 15 منهم لديهم خصائص مضادة للفطريات و 23 لديهم خصائص مضادة للبكتيريا و 8 منهم أظهروا خصائص على حد سواء. حتى وجدت إحدى الدراسات أن العلاج بالأعشاب كان بنفس فعالية المضادات الحيوية الحديثة في علاج العدوى البكتيرية المعوية.
أقوى المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل
إليك 10 من أكثر المضادات الحيوية الطبيعية فعالية والتي يمكنك استخدامها بسهولة لعلاج نفسك في المنزل.
1. زيت الأوريجانو
يعتبر زيت الأوريجانو من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية لعلاج مجموعة من الالتهابات البكتيرية والفطرية والطفيلية. من المفيد بشكل خاص في علاج الالتهابات في الجهاز الهضمي مثل نمو المبيضات.
تشير الدراسات إلى أنه يستهدف كل من البكتيريا إيجابية الجرام وسالبة الجرام ، مما يجعله مضاد حيوي واسع الطيف قادر على علاج عدد من الإصابات. نظرًا لأنه يتمتع أيضًا بالقدرة على تقليل الالتهابات ومكافحة الفيروسات ، يعد زيت الأوريجانو علاجًا جيدًا لنزلات البرد والتهاب الحلق.
2. الثوم
يعد الثوم من أكثر الأطعمة الحيوية التي استخدمها الناس على مدى قرون. إن قدرتها على علاج مستويات الكوليسترول وضغط الدم وأمراض القلب كانت معروفة جيدًا دائمًا.
ما هو أقل شهرة عن الثوم هو خصائصه المضادات الحيوية. يحتوي مركب الأليسين الموجود في الثوم على خصائص قوية مضادة للميكروبات تعمل كعامل مضاد حيوي واسع الطيف. تم استخدام الثوم لعلاج العديد من الأمراض في كل من الطب التقليدي والأيورفيدا. الثوم فعال كمضاد حيوي عندما يستهلك خامًا ، يعمل الطبخ على إلغاء تنشيط العديد من وظائفه المضادة للميكروبات.
3. زيت الزعتر الأساسي
يشيع استخدام زيت الزعتر الأساسي في جميع المنظفات المنزلية الطبيعية أو العضوية. أنها تحظى بشعبية بسبب فعاليتها ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. اختبرت إحدى الدراسات كل من زيت الزعتر وزيت اللافندر لفعاليته في مجموعة من 120 سلالة مختلفة من البكتيريا.
تم التأكد على أن زيت الزعتر يكون أكثر فعالية في قتل البكتيريا من زيت اللافندر. ومع ذلك ، لا يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم ويمكن استخدامها فقط موضعيا. عند مزجه بزيت ناقل مثل الزيتون أو زيت جوز الهند ، فهو أحد أفضل المضادات الحيوية الطبيعية للبشرة.
4. غولدنسيل
يحتوي غولدنسيل على خواص قوية للمضادات الحيوية تستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والتهابات المسالك البولية. يظهر أيضًا فعالية في منع MRSA من التسبب في تلف الأنسجة (في دراسة واحدة حول استخدام المادة لعلاج التهابات الجلد). عادة ما يتم استهلاك غولدنسيل كبسولات أو في شكل شاي. من المستحسن مراجعة مزود الرعاية الصحية قبل تناول المكملات الغذائية. كما أنه غير مناسب للرضع والنساء الحوامل.
5. الزنجبيل
منذ فترة طويلة تم التعرف على الزنجبيل كمضاد حيوي طبيعي من قبل المجتمع العلمي. كانت هناك العديد من الدراسات حول فعالية الزنجبيل في مكافحة العديد من سلالات البكتيريا بما في ذلك هذه السلالة من عام 2017. قدرة الزنجبيل على استقرار مستويات السكر في الدم وفعاليته في علاج دوار البحر والغثيان يجعلها واحدة من أفضل الأطعمة المضادات الحيوية لتناول الطعام.
6. عسل مانوكا
استخدام العسل كمضاد حيوي طبيعي منذ عام 2000 قبل الميلاد. بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والشفاء ، يستخدم العسل لعلاج التهابات الجلد ومشاكل الأمعاء والتهابات الحلق والقروح والحروق. من المهم أن نفهم أنه ليس كل العسل له نفس التركيبة. يعتبر عسل مانوكا الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر وانخفاض درجة الحموضة فعالاً في تثبيط نمو البكتيريا.
7. الفضة الغروية
الفضة الغروية هي جزيئات الفضة المجهرية معلقة في الماء. تتمتع فضة بخصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات. تاريخيا تم استخدامها كدواء لمنع الالتهابات البكتيرية كمضادات حيوية واسعة الطيف. على الرغم من أن الفضة الغروية معروفة بتدمير سلالات البكتيريا المقاومة للعقاقير مثل هذه الجرثومة ، إلا أنها غير معترف بها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير.
8. Uva-Ursi
المعروف أيضًا باسم arctostaphylos أو عنب الدب ، وقد استخدم هذا العشب الذي يشبه التوت في علاج التهابات المسالك البولية في الأدوية التقليدية. يشبه عمل Uva-ursi كيفية عمل الأدوية المستخدمة في التهاب المسالك البولية. يتم تفريغ مستقلب نشط حيوي من عشب جنبا إلى جنب مع البول الذي يمنع العدوى التي تسبب البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية والمثانة.
9. بربرين
البربرين هو مضاد حيوي طبيعي قوي آخر ذو خصائص مضادة للبكتيريا. كما أنه عامل مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات يعمل على تخفيف التهابات الجهاز الهضمي.
إنه فعال في علاج فرط نمو المبيضات أو البكتيريا أو الطفيليات الأخرى في المعدة. ينصح بشدة لأولئك الذين يعانون من الإسهال والتسمم الغذائي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
10. إشنسا
هذه العشبة هي التي استخدمها الأمريكيون الأصليون لمئات السنين لعلاج الجروح والتهابات الجلد. مقتطف عشبة مزهرة لديه القدرة على قتل مجموعة من سلالات مختلفة من البكتيريا بما في ذلك المكورات العقدية المقيحة التي تسبب التهاب الحلق ، متلازمة الصدمة السامة وأمراض أخرى كما هو مبين في إحدى الدراسات.
ما هي مخاطر تناول المضادات الحيوية الطبيعية؟
كما هو الحال مع جميع الأدوية ، تأتي المضادات الحيوية الطبيعية أيضًا مع آثار جانبية. نظرًا لأن العلاجات الطبيعية لا يتم تنظيمها بدقة أو جرعاتها وتأثيراتها التي تمت دراستها بعناية ، فقد يكون لها آثار جانبية كبيرة. نظرًا لاختلاف مكوناتها وتركيزاتها النشطة بين العلامات التجارية ، يجب عليك إبلاغ مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة أي شيء.
يزيد الثوم الخام الذي يتم تناوله في شكل مركز من فرص حدوث نزيف ويجب عدم استخدامه من قبل أولئك الذين يريدون سيولة الدم قبل الجراحة. من المعروف أن مستخلصات الثوم تقلل من فعالية أدوية فيروس نقص المناعة البشرية. من المعروف أن الفضة الغروية ، التي تستخدم كعلاج للعديد من الالتهابات ، تتداخل مع الأدوية المستخدمة لعلاج الغدة الدرقية غير النشطة. يمكن أن تتراكم الفضة أيضًا في الجسم وتسبب مرضًا دائمًا يسمى أرجيريا.
تستخدم المضادات الحيوية الطبيعية لفترة طويلة وتكتسب شعبية كعلاج لكثير من الأمراض في جميع أنحاء العالم. لديهم كل من الفوائد والآثار الجانبية ولكن تعمل بشكل جيد كما هو الحال دائما.