10 مسببات الحساسية الأكثر شيوعا
الحساسية هي السبب الرئيسي السادس للأمراض المزمنة في الولايات المتحدة ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. في الواقع ، أكثر من 50 مليون أمريكي يعانون من الحساسية كل عام وينفقون أكثر من 18 مليار دولار على العلاج.
أنت تعاني من الحساسية عندما يتفاعل جهاز المناعة لديك مع مادة لا تسبب رد فعل لدى معظم الناس.
وظيفة الجهاز المناعي هي العثور على مواد غريبة ، مثل الفيروسات والبكتيريا ، والتخلص منها. في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، يحدد الجهاز المناعي عن طريق الخطأ عنصرًا غير ضار مثل حبوب اللقاح أو الفول السوداني باعتباره دخيلًا خطيرًا ويبدأ في إنتاج مواد كيميائية لمحاربته. وهذا بدوره يؤدي إلى أعراض الحساسية.
يمكن أن تؤدي أشياء كثيرة إلى حدوث رد فعل تحسسي ، والذي يمكن أن يتراوح ما بين خفيفة ومزعجة إلى مفاجئة وتهدد الحياة.
فيما يلي أكثر عشرة مسببات الحساسية شيوعًا.
1. حبوب اللقاح
إن التعرض لحبوب اللقاح يسبب الحساسية، وهو مسحوق ناعم تنتجه الأشجار والأعشاب الضارة ، يمكن أن يؤدي إلى تفاعل حساسية في الجسم. في الواقع ، يعد حبوب اللقاح أحد أكثر أسباب الحساسية شيوعًا في الولايات المتحدة.
يتم إطلاق الجزيئات الصغيرة من الأشجار والأعشاب الضارة والأعشاب لتخصيب أجزاء من النباتات الأخرى. لكن بينما تتعثر عقبة حبوب اللقاح في التيارات الهوائية ، فإنها تدخل أحيانًا في ممر الأنف أو الحلق ، مما يؤدي إلى حدوث نوع من رد الفعل التحسسي الموسمي.
يُعرف هذا النوع من الحساسية بحمى القش أو حمى الورد (حسب الموسم الذي تحدث فيه الأعراض).
وتشمل أعراض حمى القش العطس وسيلان الأنف والحنجرة الخدش والسعال واحتقان الأنف والحكة أو العيون المائيّة.
يمكنك التقليل إلى أدنى حد من الإزعاج الذي تسببه حمى القش أو وردة الورد عن طريق البقاء في المنزل قدر الإمكان في الأيام الحارة والرياح التي ترتفع فيها أعداد حبوب اللقاح. أيضًا ، حافظ على أبوابك ونوافذك مغلقة واستخدم مكيف الهواء لتقليل الرطوبة في الأماكن المغلقة وتقليل كمية حبوب اللقاح المحمولة بالهواء التي تجد طريقها إلى المنزل.
2. وبر الحيوانات
العديد من العائلات حول العالم لديها حيوانات أليفة. في الولايات المتحدة وحدها ، تقدر جمعية منتجات الحيوانات الأليفة الأمريكية أن 65 بالمائة من الأسر لديها حيوان أليف.
امتلاك حيوان أليف له العديد من الفوائد ، ولكنه قد يكون أحد مسببات الحساسية الشائعة بالنسبة لك أو لأفراد أسرتك.
البروتينات الموجودة في وبر الحيوانات الأليفة (رقائق الجلد) واللعاب والبول يمكن أن تسبب الحساسية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض الربو لدى بعض الأشخاص. علاوة على ذلك ، يمكن لشعر الحيوانات الأليفة أو الفراء جمع حبوب اللقاح وجراثيم العفن وغيرها من المواد المثيرة للحساسية الموجودة في الهواء الطلق ، وبالتالي إحضار تلك المشغلات الشائعة إلى منزلك.
بعض أعراض حساسية وبر الحيوانات الأليفة هي العطس ، سيلان الأنف ، حكة أو عيون مائية ، احتقان الأنف ، حكة في الأنف ، سعال ، ضغط في الوجه وألم بسبب التهاب الجيوب الأنفية ، صعوبة في التنفس وضيق في الصدر أو ألم.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحساسية ، من المهم اتخاذ خطوات لتقليل كمية وبر الحيوانات الأليفة في المنزل. يمكنك القيام بذلك عن طريق الاستحمام بشكل منتظم لمحبوبتك ، كنس الأرض والأثاث ، وتغيير وغسل الفراش الخاص بك ، والحفاظ على الحيوانات الأليفة من الأثاث وخرج من غرفة نومك.
3. العفن
العفن هو فئة من الفطريات التي تنمو في أماكن رطبة. يمكن أن تنمو في أي مكان تقريبًا ذي بيئة دافئة ورطبة مثل الطوابق السفلية أو الحمامات وكذلك في العشب أو المهاد.
تتكاثر هذه الفطريات عن طريق الجراثيم ويمكن أن توجد هذه الجراثيم في الهواء أيضًا. عندما تشق الجراثيم في التجويف الأنفي ، فإنها تؤدي إلى رد فعل تحسسي. بعض أعراض حساسية العفن هي العطس والحكة وسيلان الأنف وتهيج العين والسعال والازدحام والتقطير بعد الأنف وهجوم الربو.
أولئك الذين يعيشون في منزل مع ضعف التهوية والرطوبة العالية هم أكثر عرضة لمشاكل مع العفن. للمساعدة في منع نمو العفن:
- قم بتهوية المناطق الرطبة لتقليل مستوى الرطوبة. على سبيل المثال ، استخدم مروحة العادم في الحمام أثناء الاستحمام.
- قم بتنظيف المناطق الرطبة بانتظام في الحمام والمطبخ وحول المنزل لمنع نمو جراثيم العفن.
استخدم مزيل الرطوبة في المناطق التي تشعر بالرطوبة أو الرائحة. قم دائمًا بتنظيف مرشحات وملفات مزيل الرطوبة بانتظام.
القضاء على مصادر الرطوبة الزائدة مثل أنابيب تسرب أو القوباء المنطقية سقف.
الحفاظ على مناطق الصرف حول منزلك واضحة.
تخلص من الأوراق المتعفنة أو الحطب الرطب في الفناء.
4. عث الغبار
عث غبار المنزل عبارة عن كائنات مجهرية تعيش في غبار المنزل. تتغذى على خلايا الجلد الميتة التي يلقاها الناس بانتظام. يمكن عث الغبار البقاء على قيد الحياة في جميع المناخات وعلى معظم الارتفاعات.
وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية ، يعاني حوالي 20 مليون شخص في الولايات المتحدة من حساسية من عث الغبار.
يمكن أن تسبب حساسية عث الغبار مجموعة واسعة من العلامات والأعراض ، بما في ذلك سيلان أو حكة ، ، حكة الجلد ، احتقان ، ضغط الجيوب الأنفية ، عيون مائية ، حلق خشن ، سعال ، عيون متورمة ، مشكلة في النوم ، صدر ألم أو ضيق ، صعوبة في التنفس وضيق في التنفس.
لمنع الحساسية من عث الغبار:
- استخدم أغطية أسرة مضادة للحساسية على المرتبة وفراش والوسائد لمنع دخول المواد المثيرة للحساسية إلى الأسرة.
- اغسل جميع أغطية فراشك (شراشف وأغطية وسائد وأغطية وأغطية أسرة) بالماء الساخن على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. قم بتجفيفها في مجفف ساخن أو في ضوء الشمس الطبيعي خلال أشهر الصيف.
- حافظ على منزلك خاليا قدر الإمكان من العناصر التي تجمع الغبار ، مثل الحيوانات المحنطة والستائر والسجاد.
- اترك فراغ منزلك على أساس منتظم.
5. الصراصير
تعد الصراصير الزاحفة التي لا يستطيع الكثير من الناس تحملها حتى الآن من بين الأسباب الشائعة الأخرى لرد الفعل التحسسي.
وهناك نوع من البروتين في فضلاتها واللعاب والملاحق هي مسببات الحساسية المثيرة للقلق. إذا كان هناك صراصير في منزلك أو مكان عملك ، يمكنك استنشاق البروتين.
الأعراض الشائعة لهذا النوع من الحساسية تشمل السعال ، احتقان الأنف ، طفح جلدي ، الصفير وعدوى الأذن أو الجيوب الأنفية. يمكن أن تؤدي الصراصير أيضًا إلى نوبات الربو وكذلك السعال والصفير عند الرضع والأطفال الصغار.
هذه الحشرات الزاحفة هي المشكلة المعروفة ويصعب التخلص منها. ومع ذلك ، يمكنك منع الإصابة بها من خلال:
- عدم ترك طعام إنساني أو حيوان أليف
- قم بتغطية القمامة وغسل الصحون وتنظيف فتات الطعام على الفور.
- ختم الشقوق في الجدران والأرضيات.
- تحديد أو تنظيف مصادر الرطوبة الزائدة.
- تقليل الرطوبة في منزلك ، لأنه يعزز نمو الصراصير والآفات الأخرى.
- باستخدام فخ الصراصير أو المواد الهلامية للتخلص من الصراصير.
6. الغذاء
إذا كنت تعاني من الحساسية الغذائية وإذا كان نظام المناعة لديك يتفاعل بشكل غير طبيعي مع شيء تأكله أو تشربه. وفقًا لمنظمة أبحاث وتعليم الحساسية الغذائية ، يعاني حوالي 15 مليون أمريكي من الحساسية الغذائية.
عندما يتعلق الأمر بحساسية الطعام ، فهناك بعض الأطعمة الشائعة المعروفة بأنها السبب الرئيسي. ويشمل ذلك حليب البقر والبيض والفول السوداني والأسماك والمحار وجوز الأشجار (مثل الكاجو أو الجوز) والقمح وفول الصويا.
يمكن أن تسبب حساسية الطعام أعراضًا خفيفة أو شديدة. قد تشمل الأعراض الخفيفة العطس ، انسداد أو سيلان ، عيون مائيّة ، تورم ، طفح جلدي ، تشنجات في المعدة ، غثيان ، قيء وإسهال. من ناحية أخرى ، الأعراض الشديدة هي صعوبة في التنفس والصفير وخلايا النحل والدوار.
لمنع الحساسية ، وجب تجنب الأطعمة التي تسبب مشاكل حتى بكميات صغيرة. أيضا ، عند شراء الطعام من السوبر ماركت أو طلب الطعام في مطعم ، تحقق من المكونات بدقة.
7. لسعات الحشرات
التعرض للدغة النحل أو الزنبور أمر مؤلم للغاية ، لكن المشكلة تصبح حادة إذا كنت تعاني من حساسية السم. تتضمن ردود الفعل التحسسية المرتبطة بالحشرات .
تشمل بعض أعراض الحساسية اللذع للحشرات تورمًا واحمرارًا قد يستمر أسبوعًا أو أكثر ، والغثيان ، والتعب ، والحمى منخفضة الدرجة. في حالات رد الفعل الخطير ، يمكن أن يكون لدى الشخص أعراض إضافية مثل صعوبة التنفس ؛ خلايا أو طفح جلدي ؛ تورم في الوجه أو الحلق أو الفم ؛ نبض سريع ؛ دوخة؛ أو انخفاض حاد في ضغط الدم يتطلب عناية طبية عاجلة.
لمنع رد فعل لسعة الحشرات ، اتخذ التدابير اللازمة لتجنب التعرض للعض أو اللسعة من الحشرات. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك حول لقطات الحساسية (العلاج المناعي).
8. اللثى
اللثى في القفازات وبعض الأجهزة الطبية يمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي.
أنت تعاني من حساسية اللاتكس إذا كان جهازك المناعي يحدد مادة اللاتكس كمادة ضارة ويطلق بعض الأجسام المضادة لمحاربة مسببات الحساسية. يمكنك أن تعاني من رد فعل تحسسي ببساطة عن طريق لمس المنتجات التي تحتوي على اللاتكس ، مثل القفازات والبالونات.
أيضا ، استنشاق جزيئات اللاتكس ، وخاصة من القفازات ، يمكن أن يسبب رد فعل.
بعض أعراض حساسية اللاتكس تشمل الحكة ، احمرار الجلد ، خلايا النحل أو الطفح الجلدي ، العطس ، سيلان الأنف ، العيون المائية ، الحلق الخدش ، صعوبة في التنفس ، الصفير والسعال. قد تظهر الأعراض في غضون دقائق بعد التعرض لمنتجات تحتوي على مادة اللاتكس.
أولئك الذين لديهم حساسية من اللاتكس يجب عليهم الحد من أو تجنب التعرض لمنتجات اللاتكس. أيضًا ، يمكن الوقاية من المشكلة أثناء الإجراءات السنية أو الطبية أو الجراحية من خلال إبلاغ مقدمي الرعاية الصحية بحساسية اللاتكس قبل أي اختبار أو علاج.
9. العطر
يمكن للعطور في المنتجات مثل العطور والشموع المعطرة ومنظفات الغسيل ومستحضرات التجميل أن تحدث رد فعل لدى بعض الأشخاص.
الروائح في مثل هذه المنتجات هي عادة مواد كيميائية اصطناعية لا تحفز إنتاج الجسم المضاد بواسطة الجهاز المناعي. وبالتالي ، فهي ليست مسببات الحساسية ، ولكن المهيجات التي يمكن أن تسبب أعراض تشبه الحساسية.
يمكن أن يسبب رد فعل العطري مجموعة من الأعراض ، مثل العطس ، سيلان الأنف ، العيون المائية ، الصداع ، عدم القدرة على التركيز ، الدوخة ، صعوبات التنفس ، الصفير ، حكة في الجلد ، وغيرها من الطفح الجلدي. بالنسبة لمعظم الناس ، تتلاشى الأعراض بمجرد أن تخرج الرائحة.
أفضل دفاع هو الابتعاد عن مصادر هذه المشكلة. تعرف المشغلات المحتملة وتجنبها. كلما كنت بحاجة إلى اختبار رائحة جديدة ، كن حذرا للغاية.
10. الدواء
قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه الدواء. يحدث هذا عندما يتفاعل مع الجهاز المناعي ، الذي يحارب العدوى والمرض.
قد يتسبب رد الفعل تجاه الدواء في ظهور أعراض خفيفة تهدد الحياة ، مثل الطفح الجلدي ، وعينين حاكتين ، واحتقان وتورم في الفم والحلق.
بعض الأدوية تميل إلى التسبب بحساسية أكثر من غيرها. وتشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية (البنسلين) ، والأسبرين ، والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين) ، ومضادات الاختلاج (لاموتريجين) وأدوية العلاج الكيميائي.
إذا كان لديك رد فعل على الدواء في الماضي ، فمن الأفضل إبلاغ طبيبك وتجنب الدواء تمامًا. ومع ذلك ، إذا تعرضت للخطر ، اسأل طبيبك عن العلاج بمضادات الهستامين أو المنشطات.