اللمسة العلاجية – قوة الشفاء من “العلاج باللمس”

269390528 H 768x525 - اللمسة العلاجية - قوة الشفاء من "العلاج باللمس"

في هذا المقال

  • ما هو اللمس العلاجي؟
  • فوائد واستخدام العلاج باللمس
  • هل العلاج باللمس يساعدك على التواصل مع نفسك؟
  • أسئلة وأجوبة

في عالم تهيمن عليه التكنولوجيا ، يمكن أن يفقد الفرد منا التواصل مع نفسنه الداخلية. نفقد قدراتنا البديهية للإحساسات اليومية الجميلة للطبيعة والبيئة المحيطة بنا والعناصر البصرية والسمعية المختلفة. اللمسة العلاجية هي تقنية التدليك الذاتي القديمة الأيورفيدا التي تربط جسمك بروحك.

يمكنك أن تضع في اعتبارها أنها نفسك ، تتطور هذه العلاقة العميقة إلى شيء مشابه لكونها جلسة مع روحك / جسدك. يمكن لجسمك وعقلك أن يقوما بأشياء قوية عند استغلالها ، وأن تغوص في عمق ذلك.

ما هي اللمسة العلاجي؟

نعيش بسرعة في القرن الحادي والعشرين ولدينا الملايين من الناس الذين يعاملون بالفن القديم للعلاج باللمس. باختصار ، اللمسة العلاجية تتضمن فن التدليك بلطف وشعور ببشرتك من الأعلى إلى الأسفل. تستخدم حركات دائرية وتشعر ببشرتك وعظامك ، وتضغط برفق.

174192557 H - اللمسة العلاجية - قوة الشفاء من "العلاج باللمس"

خلال مرحلة التدليك ، يمكنك أن تسأل ببطء أسئلة عقلية عن أي آلام أو حتى الاستماع إلى جسمك. إذا شعرت بالألم ، فقم بتهدئته عن طريق تدليك نفسك في تلك المنطقة حتى تحصل على الراحة. والوجهة الرئيسية هنا هي أنك لا تتوقف فقط بعد الراحة. أنت تقوم بمواءمة مجالات الطاقة الخاصة بك من خلال العمل مع جسمك كله بيديك ، بغض النظر عما إذا كان الألم يزول أم لا.

كيف يعمل العلاج باللمس؟

يعمل العلاج باللمس على الاعتقاد بأن البشر هم كائنات الطاقة. أساسا ، لدينا حقول الطاقة التي تحيط أجسادنا ومتصلة مع الكون. عندما يكون هناك أي اختلال التوازن في هذا المجال ، فإننا في نهاية المطاف نحصل على اضطرابات أو أمراض صحية. بعض الأمثلة على الألم الجسدي الذي يتجلى من عدم التوازن النشط تشمل آلام الظهر ، والتهاب الأعصاب ، واضطرابات و ارتفاع ضغط الدم ، وسوء الدورة الدموية ، والكسور. أيضا ، عند استعادة الاختلالات النشطة ، نميل إلى رؤية الجسم بشكل ثنائي أو غير متماثل. إذا كان أحد جانبي كتفك يعاني من عدم توازن حيوي بينما يبدو باقي الجسم على ما يرام ، فسوف تشعر به في النهاية ، وهذا هو الأسلوب الذي يعمل به.

فوائد واستخدامات العلاج باللمس

بعض فوائد واستخدامات العلاج باللمس هي

1. يساعد على القضاء على الرغبة الشديدة

هل تكافح مع الإفراط في تناول الطعام أو الإدمان على الطعام أو نقص الشهية؟ العلاج باللمس سيساعدك على التعامل مع هذه الأمور والعمل على صحتك. كثير من الناس في جميع أنحاء العالم يستخدمون العلاج باللمس لتحولات فقدان الوزن.

157578191 H - اللمسة العلاجية - قوة الشفاء من "العلاج باللمس"

2. الاكتئاب

واحدة من أكبر فوائد العلاج باللمس هو الاسترخاء العقلي والبدني. ببساطة تخصيص وقت للتواصل مع نفسك يمكن أن تفعل المعجزات عن النفس الجسدية والعاطفية الخاصة بك.

3. يساعد على مقاومة الخرف

شملت دراسة عام 2009 نشرت 65 شخصًا من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالخرف. أعطيت العلاج باللمس لهم لمدة 3 أسابيع بعد أن تم تقسيم الموضوعات اختبار في ثلاث مجموعات. أعطيت واحدة مع الاتصال ، المجموعة الثانية مع معاملة زائفة وقدمت المجموعة الثالثة مع الرعاية الصحية الروتينية. المجموعة مع العلاج باللمس كان فيها تقليل من الاندفاع والنسيان مقارنة بالاثنين الآخرين.

4. ينشط استجابة الاسترخاء العميق الخاص بك

تمامًا كما هو الحال مع استجابة جسدك أو رحلتك في جسمك عندما يكون ذلك مدفوعًا بالقلق والذعر ، فإنه يتمتع أيضًا برد عميق على الاسترخاء. العلاج باللمس يطلق هذا ويتيح للأعصاب والأوتار الخاصة بك الاسترخاء. إن استرخاء عضلاتك وأعضائك يعني أيضًا أنك ستفرج عن التوتر وأي عوائق سلبية قد تتطور في النهاية إلى مشاكل صحية في وقت لاحق من الحياة.

5. موازنة حقول الطاقة الخاصة بك

يقال أن البشر هم كائنات مغناطيسية. هل تريد فتح عينك الثالثة أو زيادة حدسك؟ هذا ممكن عندما تشعر بالارتباط بالكون. وهذا يبدأ بموازنة حقول الطاقة الخاصة بك التي تعمل باللمس.

6. يوفر تخفيف الألم

إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو أي أمراض غير قابلة للشفاء ، فإن العلاج باللمس يساعد على تخفيف بعض الألم. فهو يساعد المرضى على الاسترخاء ، والسماح لهم بالرحيل.

7. يعزز الشفاء العميق

في بعض الأحيان يكون لديك عوائق للطاقة تتجلى في مشاكل الصحة الجسدية عند تركها دون مراقبة. يتعامل العلاج باللمس مع هذه المناطق بطريقة يتم تثبيتها حتى قبل ظهورها. وهذا يعني أنه يمكن معالجة أي مضاعفات صحية محتملة لم يتم اكتشافها من قبل التشخيص الطبي في المراحل المبكرة.

8. رصد عواطفك

591778415 H - اللمسة العلاجية - قوة الشفاء من "العلاج باللمس"

هل تريد أن تشعر بصحة عاطفية؟ تساءلت يوما لماذا أنت قاتم أو سلبي باستمرار؟ العلاج باللمس سوف يساعدك على فتح عقلك الباطن ومسحه من السلبية والشك في النفس. هذا يترجم إلى كونك نسخة أكثر صحة وأكثر سعادة من نفسك على طول الخط. ومن لا يريد ذلك؟

9. يمنحك النوم المريح

جلسة العلاج باللمس قبل الذهاب إلى الفراش هي بالضبط ما تحتاجه للتغلب على الأرق والحصول على نوم مريح. سوف تجد نفسك تستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش والنشاط والحيوية لمواجهة هذا اليوم.

10. يعمل على الحيوانات أيضا

فوائد العلاج باللمس قابلة للتطبيق على أكثر من البشر فقط. إذا كان لديك أي حيوانات أليفة في المنزل يواجه مشكلة عدم الشعور بالراحة ، سواء كان ذلك بدنيًا أو عقليًا – جرّب العلاج باللمس.

376078498 H - اللمسة العلاجية - قوة الشفاء من "العلاج باللمس"

هل العلاج باللمس يساعدك على التواصل مع نفسك؟

نعم فعلا. العلاج باللمس يساعدك على التواصل مع نفسك. عندما تبدأ أولاً في ممارسة تقنيات العلاج باللمس ، ستغرس عادةً التواصل مع محيطك. ما يعنيه هذا هو أنك ستصبح أكثر وعيًا وسيتوسع وعيك. ستلاحظ الألوان النابضة بالحياة في محيطك ، وتسمع أصواتًا لا يمكنك سماعها من قبل في الخلفية ، وتعرف حقًا ما تشعر به من ملامسة الأشياء مع بشرتك والشعور بالقوام. إنها تجربة حسية تبعث على الاسترخاء وتوفر لك مجموعة من الفوائد الصحية. يتبع الأسلوب الإدراك الذاتي لللمس ليصبح على بينة من جسمك والتواصل مع نفسك.

خطوات للقيام العلاج باللمس في المنزل

فيما يلي الخطوات حول كيفية القيام العلاج باللمسفي المنزل:

  • للقيام العلاج باللمس ، تحتاج بقعة هادئة في منزلك. خلفية طبيعية تعمل وإذا كان لديك مروج للاسترخاء والراحة ، فهذا رائع أيضًا. اختر مكانًا لا يزعجك فيه أحد وستحصل على كتلة غير متقطعة من الوقت.
  • ابدأ بالحصول على بعض زيت السمسم أو الزيوت النباتية (مثل زيت الزيتون) وضعه بلطف على يديك وجلدك. ابدأ بالتدليك من أعلى رأسك إلى الذراعين والكتفين وأسفل جسمك. استخدم حركات دائرية لطيفة ولا تتحرك بسرعة عند تحفيز نقاط العلاج باللمس هذه.
  • عند تغطية الصدر ، كن لطيفًا ولا تعمل أبدًا من الأسفل إلى الأعلى نظرًا لأنه يضع إجهادًا على قلبك ويضطر إلى استخدام أجهزتك.
  • لا يهم الترتيب الذي تقوم به لمس التدليك العلاج ما دمت تدليك بنفس الإيقاع والحركات.
  • فقط تأكد من أنك تغطي كامل جسمك
  • خذ وقتك واستمتع بالاسترخاء.
  • تنفس بشكل ذكي طوال العملية وعند الانتهاء ، استيقظ واذهب للاستحمام لإنهاء لحظة الاسترخاء الخاصة بك على مذكرة جيدة.
  • يمكنك حتى ممارسة العلاج باللمس للأزواج لإحياء العلاقة الحميمة الجسدية وتعزيز رابطة أعمق من الحب.

أسئلة وأجوبة

في ما يلي بعض الأسئلة الشائعة الشائعة من قِبل القراء. نجيب عن كيفية تأثير العلاج باللمس ، وكيف يقارن مع الريكي وأكثر بكثير أدناه.

1. متى يمكن أن يكون العلاج باللمس مفيدًا؟

يمكنك دمج بين وقت العلاج باللمس باعتباره روتين صحي يومي أو لعلاج مرض أو لتخفيف الألم من الحالات المزمنة.

2. هل اللمس العلاجي مختلف عن لمسه الشفاء؟

الاثنان لديهما تمييز بسيط. على الرغم من أن كلاهما يعمل مع مجال الطاقة ، إلا أن اللمسة العلاجية تحفز قدرة الشفاء الطبيعية في الجسم ، في حين أن اللمسة الشافية تبدل وتحسن مجال الطاقة للفرد لتسريع عملية الشفاء.

3. هل يتطلب الاتصال بـ “ذاتي” مهارات خاصة؟

لا ، هذا لا. المهارة الخاصة الوحيدة التي تحتاج إليها هي حظر بعض الوقت لهذه الممارسة. حقا ، هذا كل شيء. كل شخص لديه القدرة على الاتصال بأنفسهم ويشعر الجانب الروحي. والعلاج باللمس يساعدك على جعل هذا الاتصال وتعزيزه. إنها عملية طبيعية تمامًا ولا تتطلب تدريبًا خاصًا أو نظامًا غذائيًا أو علاجات – فهي طبيعية مثل التنفس.

4. هل اللمس العلاجي مماثل للريكي؟

لا ، ليس كذلك. هناك بعض الاختلافات المميزة بين الاثنين. ليست هناك حاجة للتوافق من أجل تطبيق ممارسات اللمس الشافية على الجسم. المفهوم وراء اللمس الشافي هو نقل طاقة الحياة وإطلاق آلية الشفاء. في حالة الريكي ، نتعامل مع بناء ، وتخزين ، واستخدام طاقة (قوة الحياة) لإزالة المعوقات. يمكنك أن تفكر في اللمس الشفاء كطب طاقة يعمل من الخارج إلى الداخل ، مع تعزيز قدرات الشفاء العميق بمرور الوقت. في حين أنه في حالة ريكي، فإن الأمر يتعلق أكثر ببناء آلية الشفاء من الداخل عن طريق جمع وتعميم chi. إذا جمعت بين ريكيو اللمسة معًا في علاجات طب الطاقة الخاصة بك ، فإنك ستجرب تجربة نتائج رائعة يحلها العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من عدم كفاية التحقيقات الطبية والأدلة المدعومة بالبيانات.

على الرغم من أن اللمسة العلاجية تعمل للكثيرين ، إلا أن النتائج لن تكون فورية في بعض الأحيان. ستشعر برغبة في الاسترخاء وستحتاج فقط إلى منحها الوقت الكافي للعمل. مع توفر الوقت الكافي والطقس المتسق ، ستلاحظ أن عواطفك ستصبح أكثر صحة ، وتشعر بأنها أخف وزناً ، وستلاحظ ببطء أي أمراض جسدية لا تهدد الحياة أو تتلاشى. هناك طريقة أخرى لتتبع النتائج السريعة وهي مراقبة ما تأكله حيث يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا في طب الطاقة والعلاجات الفيزيائية المختلفة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More