كيفية منع تسلخات تحت الإبط: 11 شيئ لفعله وما لا يجب عليك فعله
يخلق الإبطين بيئة دافئة ورطبة تساعد على نمو الميكروبات المسببة للعدوى ، خاصة إذا كنت مهملاً بشأن النظافة الشخصية.
بالإضافة إلى ذلك ، يشكل الجلد طيات متعددة تحتك ببعضها البعض. غالبًا ما تؤدي العدوى والاحتكاك إلى ظهور الطفح الجلدي.
يؤثر طفح الإبط على الأشخاص من جميع أنواع البشرة ، ولكن بعض العوامل يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لها بشكل خاص. تشمل هذه العوامل ضعف النظافة الشخصية كما ذكرنا سابقًا ، بالإضافة إلى الميل إلى التعرق بكثرة وزيادة الوزن ، من بين عوامل الخطر الأخرى.
وغني عن القول ، أن الطفح الجلدي من الإبط شائع خلال أشهر الصيف الحارقة.
تدابير الرعاية الذاتية لطفح الإبط
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تهدئ طفح الإبط وتعزز التئام الجلد:
- خذ حمامات أو دشات باردة متكررة لتجنب تراكم العرق تحت ذراعيك. سيوفر الماء البارد أيضًا راحة فورية من الحكة والتهيج المرتبط بالطفح الجلدي الحراري ، على الرغم من أنه مؤقت فقط.
- استخدم دائمًا غسولًا لطيفًا وخاليًا من المواد الكيميائية لتنظيف الإبط ، ويحتوي بشكل مثالي على مكونات طبيعية ومرطبة تنظف بشرتك دون زيادة التهيج أو الجفاف. تساعد هذه المنتجات في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد والحفاظ على العدوى الثانوية أيضًا.
- تجنب إزالة شعر الإبط طالما استمر الطفح الجلدي.
- لا تضع العطور أو مزيلات العرق أو الرول أون أو أي نوع من منتجات البشرة المعطرة على منطقة الإبط لأنها قد تزيد من تفاقم الطفح الجلدي. العطور المضافة المستخدمة في هذه المنتجات عبارة عن مواد كيميائية قاسية تعمل على تجريد الجلد من الرطوبة وإضعاف سلامته الهيكلية.
- ارتدِ ملابس خفيفة متدفقة مصنوعة من أقمشة ناعمة تسمح بمرور الهواء لا تلتصق بالجلد أو تفركه ، مثل القطن ، وحافظ على تهوية الإبطين بشكل صحيح. يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة إلى احتكاك وتهيج الطفح الجلدي. يمكن أن تؤدي الملابس التي تعانق الشكل المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية أو الخشنة إلى تفاقم الطفح الجلدي عن طريق حبس المزيد من العرق وفرك الجلد.
- تأكد من تجفيف الإبطين بعد الاستحمام ، وإلا فإن الرطوبة المحبوسة يمكن أن تطيل العدوى أو تزيدها سوءًا. لكن لا تفعل ذلك عن طريق فرك الجلد بالمنشفة لأن الاحتكاك قد يزيد من تهيج الطفح الجلدي. بدلًا من ذلك ، جفف المنطقة بلطف بمنشفة ناعمة نظيفة.
- اشرب الكثير من السوائل لترطيب وتهدئة جسمك من الداخل. يؤدي الجسم المصاب بالجفاف إلى جفاف الجلد ، مما يؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي. يمكن للجفاف أيضًا أن يحد من قدرة الجسم على محاربة العدوى المسؤولة عن الطفح الجلدي تحت الإبط بشكل صحيح.
- تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا ومتوازنًا بشكل عام مع جرعة كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والطماطم والبروكلي. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعزز التئام أسرع للطفح الجلدي مع تقوية مناعتك لمحاربة العدوى الكامنة.
- رش القليل من المسحوق المضاد للرطوبة على إبطيك لتقليل الاحتكاك بين طيات الجلد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم انزعاجك.
- لا تحك الطفح الجلدي لأنه قد يؤدي إلى مزيد من الضرر والتلوث بجلدك ، مما يؤدي إلى مزيد من الانزعاج ، ووقت أطول للشفاء ، وأحيانًا التهابات ثانوية.
- لا تشارك أغراضك الشخصية ، مثل المناشف وشفرات الحلاقة واللوف مع الآخرين لتجنب انتشار العدوى.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول طفح الإبط
لماذا أصاب بطفح جلدي تحت الإبط من مزيل العرق الخاص بي؟
عادة ما يصاب الناس بطفح جلدي تحت الإبط بعد استخدام مزيل العرق لأنهم يعانون من حساسية تجاه واحد أو أكثر من مكوناته ، وعلى الأخص المركبات العطرية المستخدمة فيه والتي تكون قاسية جدًا على الجلد. تشمل المكونات المهيجة الأخرى التي يمكن أن تسبب الطفح الجلدي البروبيلين جليكول والمواد الحافظة والمرطبات.
إذا كانت لديك بشرة حساسة أو حساسية سابقة للجلد ، فمن الأفضل مراجعة قائمة المكونات قبل شراء مزيلات العرق ومنتجات البشرة الأخرى لاستبعاد مسببات الحساسية المحتملة.
هل من الممكن الإصابة بعدوى الخميرة في الإبط؟
نعم ، تعتبر الحدود الرطبة الدافئة للإبطين أرضًا خصبة لتكاثر السلالات الفطرية التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد دون التسبب في أي ضرر ولكنها قد تؤدي إلى حدوث عدوى عندما يُسمح لها بالنمو الزائد.
وتشمل خميرة المبيضات ، وهي نوع من الفطريات ، وتسمى العدوى التي تسببها داء المبيضات. تتميز عدوى الخميرة في الإبط بالحكة والحرق والطفح الجلدي المصطبغ.
كلمة أخيرة
يمكن أن يكون الطفح الجلدي في منطقة الإبط مثيرًا للحكة وغير مريح. يمكن أن تصبح شديدة في مواقف معينة ، مما يؤدي إلى عدم الراحة والنزيف. لتجنب المشاكل ، من الأفضل علاج الطفح الجلدي على الفور.
إذا كنت تعاني من طفح جلدي في الإبط ولم تكن متأكدًا من سبب ذلك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيحددون السبب الجذري بدقة ويوصون بأفضل علاج له.
مواصلة القراءة مواصلة القراءة
طفح الإبط: الأسباب والأعراض وخيارات العلاج