صحة القلب

يعد التمرين الذي يعتمد على الماء أحد أفضل الطرق لدمج التمارين المنتظمة والآمنة والفعالة في روتين التمرين.…

العديد من الأفراد لديهم تاريخ عائلي من النوبات القلبية والسكتة الدماغية. ومع ذلك ، بشكل عام ، يزيد خطر الإصابة…

الإحماء جزء أساسي من أي نظام تمارين. يساعد جسمك على التكيف مع الحاجة المتزايدة للأكسجين ، ويحسن المرونة ، ويعزز…

يمكن أن يتسبب انخفاض ضغط الدم أو الانخفاض الشديد في ضغط الدم في حدوث مشكلات صحية مختلفة. بشكل عام ، يمكن…

النوبة القلبية والسكتة الدماغية هي أكثر الأسباب شيوعًا للوفاة أو الإعاقة المبكرة. غالبًا ما تكون مشكلات القلب…