تصفح التصنيف
الصحة النفسية
الصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، “وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد”.
أنواع الاكتئاب: رئيسي ، موسمي ، ذهاني ، والمزيد
الاكتئاب هو مشكلة طبية شائعة لها تأثير سلبي على أفكارك ومشاعرك وردود أفعالك والأنشطة البدنية والعمل اليومي. كما أنه…
كيف تحافظ على الإيجابية والاجتماعية خلال COVID-19
يعاني العالم بأسره حاليًا من جائحة غير مسبوقة ، مما يعني أن القلق والتوتر في أعلى مستوياتهما على الإطلاق.
بينما…
اكتساب العادات العقلية غير الصحية خلال فترة الحجر الصحي
خلال هذا الوباء ، رأيت زيادة في عدد العملاء الذين أبلغوا عن أعراض الاكتئاب والقلق. بشكل عام ، الاكتئاب يتألم من…
الآثار الجسدية للقلق وخيارات العلاج
يعاني الجميع من القلق من حين لآخر ، لكنه أصبح أكثر حدة في الوقت الحاضر في ضوء المخاوف الصحية المتعلقة بـ COVID-19…
كيف تتصل بروحك الداخلية
ما هي أفضل الطرق للتواصل مع الروح الداخلية؟
إذا كنت تريد أن تصادق الروح ، فعليك أن تصادق النفس أولاً. كل روح لديها…
اكتئاب العزل بسبب فايروس كورونا , الوقاية , الاعراض والعلاج
اكتئاب العزل خلال ايام وباء الفيروس التاجي , وخلال الحجر المنزلي ، يكون محتمل بسبب مقاطعة الروتين اليومي للعديد…
المشي التأملي للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب, ولتقوية الذهن
المشي التأملي يمكن استخدامه كجزء من ممارسة اليقظة الذهنية. لهذه التقنية العديد من الفوائد الممكنة وقد تساعدك على…
كيفية التأمل للمبتدئين
في الوقت الحاضر ، يتعرض الناس لضغوط وتوتر مستمر فيما يتعلق بالصحة والأسرة والتعليم والمالية وغيرها. جيل الألفية ،…
كيفية النجاة من الاكتئاب خلال الحجر الصحي لـ COVID-19 ، وفقًا للطبيب نالفسي
كلما كانت هناك أزمة يمكن أن تؤثر على الكثير ، هناك أيضًا فرص لرؤية قوة الروح البشرية.
خلال إنفلونزا عام 1918…
العلاج بالفن وفوائده للصحة النفسية
ما هو العلاج بالفن؟
يجمع العلاج الفني بين عوالم علم النفس التطبيقي وصناعة الفن النشط لصالح تحسين الصحة العقلية.…