Reiki er en spirituel praksis udviklet af den japanske buddhist Mikao Usui i 1922, og efterfølgende undervist og tilpasset af andre mestre. Reiki bruger en teknik kaldet palmehealing eller en form for alternativ og integrativ medicin, og klassificeres undertiden af nogle professionelle organisationer som orientalsk medicin.
Spørgsmål og svar
Vi vil jo altid gerne være sunde, ikke? Men efter graviditeten skal du som mor stå over for krav fra både din krop og din baby. Mens du passer din baby, kan du blive fristet til at forsømme dit eget helbred. Derfor bliver besøg hos gynækologen hyppigere. Der er dog så meget, du kan gøre for dit sind og din krop. Ligesom akupunktur har Reiki vundet popularitet på grund af sine fantastiske smerte- og stressreducerende fordele. Men lad os først forstå, hvad denne helbredende mekanisme er.
Hvad er Reiki-healing?
For århundreder siden opdagede japanerne, at man med tiden kunne komme sig over sygdom, selv uden at tage medicin. Reiki (udtales Reiki) er en alternativ terapi, der fokuserer på menneskekroppens selvhelbredende mekanisme. Grundlagt af Dr. Mikao Usui kommer ordet fra de japanske ord rei, der betyder "universel", og ki, der betyder "livsenergi".
Ifølge denne helbredelsesmetode har menneskekroppen syv chakraer, og livsenergi (kendt som prana i Indien) strømmer gennem hvert enkelt. Nogle gange har chakraer en tendens til at blive blokeret, hvilket stopper livsenergien og fører til forskellige helbredsproblemer (minder om chakraerne i Naruto ninja-serien), større eller mindre. Målet med Reiki er at åbne disse chakraer, afslappe kroppen og reducere smerte. En undersøgelse blev udført for at se, om Reiki faktisk gavner mennesker med kroniske sygdomme. Det blev fundet, at Reiki havde øjeblikkelig effekt på pulsvariationer, kortisolniveauer og kropstemperatur.
De fem principper for Reiki-healing
Reiki er baseret på et sæt principper, som forskere har identificeret som fem elementer. Enhver, der vælger denne type alternativ helbredelse, skal praktisere den i deres daglige liv. Hvis du spekulerer på, hvor længe du kan fortsætte, er der gode nyheder.
Sundhedsmæssige fordele ved Reiki
Reiki har enorme sundhedsmæssige fordele. Nogle af dem er:
1. Reduktion af stressniveauer
Unge mødre står over for meget stress hver dag, når de skal have deres børn til at spise, tage sig af deres mænd og familier osv. Reiki minder meget om meditation, men det hjælper også kroppen med at hele sig selv hurtigt ved at reducere stressniveauet.
2. Forbedring af kroniske helbredsproblemer
Mange kvinder oplever fortsat problemer med deres blodsukkerniveau, selv efter fødslen. Reiki menes at hjælpe med at kontrollere kroniske lidelser som kræft ogdiabetes Højt blodtryk osv.
3. Forbedring af relationer
Reiki hjælper dig også på din rejse mod spirituel vækst og personlig udvikling. Du begynder at se situationer og adfærd anderledes. Med regelmæssig praksis forsvinder misforståelser med familiemedlemmer, eller i det mindste bliver du mere tolerant.
4. Lindrer smerter
5. Supplementering af traditionelle behandlingsmetoder
Reiki supplerer forskellige traditionelle helbredelsesmetoder, såsom alternativ medicin og Ayurveda. Gravide kvinder kan bruge Reiki til at behandle graviditetsproblemer. Det anbefales dog ikke at springe brugen af tabletter over, bare fordi du praktiserer Reiki.
6. Hjælper dig med at sove bedre
Når vores krops træthed lindres, har vi en tendens til at sove bedre. Med Reiki-behandlinger er det ikke længere en udfordring at få en god nats søvn. Det forbedrer også fordøjelsen.
7. Skabe en følelse af empowerment
Vores helbredstilstande bliver ofte en årsag til angst og stress, og vi begynder at føle os hjælpeløse. I sådanne øjeblikke kan Reiki's guidede lys styrke dig og stimulere positive tanker.
8. Hjælper med hurtig bedring efter operationen.
Reiki kan hjælpe nybagte mødre med en hurtig bedring, især dem, der har haft et kejsersnit.
9. Forbedrer immuniteten
Når Reiki afgifter kroppen, forbedrer det blodcirkulationen til hjertet, lungerne, nyrerne, leveren og galdeblæren. Dette gør os til gengæld mere modstandsdygtige over for almindelige helbredsproblemer såsom: kulden Hoste osv.
Spørgsmål og svar
1. Hvad sker der under en Reiki-session?
Under sessionen vil du blive bedt om enten at sidde i en stol eller ligge ned. Reiki-behandleren vil påføre Reiki-energi på hver del af din krop. Dette vil sandsynligvis tage omkring 30 minutter. Personen, der modtager Reiki, vil normalt føle sig afslappet og rolig og kan endda falde i søvn.
2. Hvor kan jeg få Reiki-behandling?
Du kan besøge enhver kvalificeret Reiki-behandler i din by. Du kan også lære Reiki på egen hånd og heale dig selv hver dag.
3. Hvornår begynder Reiki at vise sine fordele?
En ting at huske på er, at Reiki ikke er et mirakel. Det er en langsom og stabil proces, men med regelmæssige behandlinger fra en behandler eller på egen hånd kan du begynde at bemærke dens fordele inden for 30 dage.
Hvis du vil have det godt i slutningen af dagen og få lidt lindring fra forværrede helbredsproblemer, bør du overveje Reiki i år! Hvem ved, det kan være, det gør en forskel!
