ما الذي يسبب القشرة وكيفية السيطرة عليها ، شرحه طبيب الأمراض الجلدية
القشرة هي شكل خفيف من التهاب الجلد الدهني ، الذي يتميز بالجفاف والتساقط في فروة الرأس.
التهاب الجلد الدهني هو حالة مزمنة وشائعة تصيب فروة الرأس والوجه وأحيانًا الجسم. يمكن أن تتراوح الشدة من تقشر خفيف إلى تطور احمرار شديد وحكة و لويحات سميكة متقشرة.
تؤثر هذه الحالة على الأشخاص من جميع الأنواع ولكنها أكثر شيوعًا بين الذكور. ويقال أيضا أنه على نفس الطيف مثل الصدفية.
الصدفية هي مرض التهابي على الجانب الحاد من الطيف لا يؤثر فقط على الجلد (اللويحة ، النخرية ، الصدفية المعكوسة) والأظافر (رفع أو حفر صفيحة الظفر) ولكن أيضًا المفاصل (التهاب المفاصل الصدفي).
يمكن أن تعرض الصدفية أحدهم لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وربما السرطان.
ما هي أسباب القشرة؟
يعتقد أن التهاب القشرة / التهاب الجلد الدهني مرتبط بخميرة الملاسيزية. هذه الخميرة هي ميكروب مجزى يعيش على الجلد منذ الطفولة ويمكن أن يسبب “غطاء المهد” عند الأطفال.
يمكن أن تسبب الخميرة نفسها التهابًا في فروة الرأس والوجه والجسم لدى البالغين الذين يظهرون على أنهم التهاب الجلد الدهني. تعتقد بعض المصادر أن الأكزيما أو حاجز الجلد المخترق قد يكون مرتبطًا بالتهاب الجلد الدهني.
ما هي أنواع القشرة المختلفة؟
يتراوح طيف التهاب الجلد الدهني من الجفاف دون احمرار مع تقشر خفيف إلى احمرار وتقشر وحكة. في أسوأ حالاتها ، تتطور لويحات مرتفعة سميكة من الحجم الفضي تكون ملتصقة بفروة الرأس وأعمدة الشعر ، مما يسبب حكة شديدة.
في بعض الأحيان ، تكون الحكة شديدة لدرجة أن المرضى يفقدون الشعر بسبب الالتهاب والخدش المستمر. يمكن أن يتطور التهاب الجلد الدهني من فروة الرأس إلى الأذنين والحاجبين وحول الأنف والذقن من الرقبة” والإبطين والفخذ.
هل من الممكن التخلص من القشرة نهائياً؟
التهاب الجلد الدهني هو حالة مزمنة لا علاج لها. سوف تندلع بشكل متقطع ، خاصة مع التغيرات في الطقس (الطقس البارد والساخن) والقلق / القلق العاطفي.
كم من الوقت يستغرق التخلص من القشرة؟
عند علاج التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس ، حافظ على الاتساق مع الأدوية الموضعية الموصوفة (الشامبو والمنشطات الموضعية) ويمكنك بعد ذلك توقع تحسن في الاحمرار والحكة والتقشر في غضون 3-6 أسابيع من الاستخدام.
مرة أخرى ، التهاب الجلد الدهني هو حالة مزمنة وليس هناك علاج. والهدف من ذلك هو الحفاظ على “حجم منخفضًا” ومنع اندلاع احتدام كبير.
ما هي أكثر الطرق فعالية للسيطرة على القشرة؟
سوف أقوم بتقييم شدة حالة فروة الرأس وحكة المريض. ثم أوصي بمزيج من الشامبو بدون وصفة طبية (شامبو القطران أو حمض الساليسيليك) وأصف الشامبو المضاد للخميرة (كيتوكونازول ، سيكلوبيروكس).
إذا كانت هناك حكة كبيرة ، سأوصي بعد ذلك باستخدام الستيرويد الموضعي (متوفر كحل أو رغوة أو رذاذ أو زيت).
إذا كان المقياس سميكًا جدًا وملتصقًا بأعمدة الشعر ، فسأصف الستيرويد الموضعي كزيت ، ولكن في معظم الحالات ، سأصف قطرات الستيرويد لتطبيقها على فروة الرأس الرطبة وتدليك الدواء في المناطق المصابة بالحكة فروة الرأس.
كم مرة في الأسبوع يجب غسل الشعر عند الإصابة بقشرة الرأس؟
في حالة تفاقم قشرة الرأس أو تفجر التهاب الجلد الدهني ، قد تخبرك فروة رأسك أن الوقت قد حان لغسل شعرك وإزالة الحمل الزائد من الخميرة المقيمة في الملاسيزية.
يوصى بغسل فروة الرأس ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل أو كل يومين لمن يعانون من قشرة الرأس ، ولكن خلال النوبة ، قد تحتاج إلى غسل فروة الرأس بشامبو علاجي يوميًا حتى تهدأ الحالة.
استمع إلى كتفيك وفروة رأسك. إذا لاحظت أنك تشعر بالوعي الذاتي من قشر قميصك الأسود وبدأت فروة رأسك في الحكة ، فقد تضطر إلى زيادة وتيرة غسل الشعر حتى تزيل التوهج.
لا يُنصح بغسل شعرك عن طريق التنظيف أكثر من مرة واحدة في اليوم حيث يمكن أن يجفف فروة رأسك ويزيد من سوء الأكزيما الكامنة. العناية بالبشرة هي كل شيء عن التوازن والصبر والاتساق.
ما هي منتجات الشعر التي يجب تجنبها عند التعامل مع القشرة؟
تجنب المنتجات القاسية التي تسبب المزيد من تهيج فروة الرأس. يمكن أن يظهر التهاب الجلد التماسي التحسسي في فروة الرأس على شكل طفح جلدي أحمر لامع على طول خط الشعر يمتد إلى بقية فروة الرأس. لقد رأيت هذا في العديد من الحالات التي تتطلب في بعض الأحيان المنشطات عن طريق الفم / بريدنيزون.
وتجنب أيضًا المنتجات التي تسبب أي شكل من أشكال الألم أو اللسع أو الحرق أو زيادة الاحمرار. مع الأكزيما ، يتعرض حاجز الجلد للخطر ، وبالتالي يمكن أن يكون عرضة للبكتيريا ومسببات الحساسية / المهيجات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الجلد في فروة الرأس.
ما هو الزيت الأفضل لعلاج القشرة؟
قد تساعد مجموعة متنوعة من الزيوت في التقشر الجاف لفروة الرأس ، بما في ذلك شيء بسيط مثل الزيوت المعدنية.
لعلاج عدوى الخميرة ، يمكن اعتبار زيت شجرة الشاي مضادًا للميكروبات ويمكن أن يقلل من عبء الخميرة على فروة الرأس.
بالنسبة للالتهاب الذي يظهر على أنه حكة واحمرار ، أصف زيت الستيرويد الموضعي الذي يمكنك وضعه في وقت النوم تحت غطاء الدش وغسله في الصباح.
يمكن أن يكون هذا الزيت المهدئ فعالًا في علاج الالتهاب بينما يكسر أيضًا اللويحات السميكة والقشور على فروة الرأس.
ما مدى انتشار قشرة الرأس؟
التهاب الجلد الدهني شائع جدًا ، ولكن شكله الأكثر اعتدالًا (القشرة) أكثر شيوعًا وربما يصيب ما يصل إلى 15 ٪ -20 ٪ من مرضاي. يؤثر على الرجال أكثر من النساء ويمكن أن يكون منتشرًا جدًا في أولئك الذين يعانون من نقص المناعة (فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز).
يمكن أن يصيب التهاب الجلد الدهني الرضع ، لكني أرى الكثير منه لدى البالغين ، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. يعاني مرضاي الذكور المسنون عادة من التهاب الجلد الدهني الذي يؤثر على فروة الرأس والأذنين والوجه (الحاجبين الداخليين ، حول الأنف ، السوالف).
ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها عندما يعاني المرء من القشرة؟
تذكر أن القشرة والتهاب الجلد الدهني حالات مزمنة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب احمرارًا شديدًا وحكة وتقشرًا بالإضافة إلى تساقط الشعر من الخدش والالتهاب المتكرر.
والهدف ليس علاج الحالة ولكن التخفيف من نوبات الاحتقان وتقليل الأعراض ، خاصةً في أوقات الإجهاد أو المحفزات الأخرى (مثل التغيرات المناخية).
قد يساعد الشامبو المتاح دون وصفة طبية ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على بيريثيون الزنك وكبريتيد السيلينيوم والقطران وحمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي.
أفضل شامبو يحتوي على القطران للالتهاب / الاحمرار والحكة الشديدة ، بينما أوصي بشامبو يحتوي على حمض الساليسيليك للتساقط دون احمرار. تُنصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي شامبو بدون وصفة طبية.
إذا لم يتم التحكم في حالة فروة رأسك جيدًا باستخدام الشامبو بدون وصفة طبية ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على الأدوية الموصوفة.
أثناء انتظار موعدك لرؤية طبيب أمراض جلدية ، توقف عن جميع منتجات الشعر المزعجة (مثل مثبتات الشعر بمواد كيميائية قاسية) ، وتجنب الاستحمام بالحروق الساخنة ، وتجنب حكها باستمرار.
قد تحتاج أيضًا إلى زيادة وتيرة تنظيف فروة رأسك لمسح الخميرة الملاسيزية. عندما توصف لك الستيرويد الموضعي لفروة رأسك ، لا تستخدم الدواء لوجهك دون توجيه من طبيب الأمراض الجلدية لأن الستيرويدات الموضعية يمكن أن تسبب ترقق الجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
لماذا يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس خلال فصل الشتاء؟
يمكن القول أن التهاب الجلد الدهني والأكزيما مترابطان. تتفاقم الأكزيما في الشتاء حيث يسحب هواء الشتاء البارد الرطوبة من الجلد ليحل محل الماء المفقود الذي يتحول إلى تكثيف في الخارج.
أيضا ، يتم تجفيف الهواء الداخلي عندما تقوم بتشغيل السخان طوال الليل أثناء النوم. يمكن لهذه العوامل أن تجفف فروة رأسك ويمكن أن تزيد من التقشر والقشور.
هل يمكن أن تؤدي حالة طبية أساسية أو نقص إلى قشرة الرأس؟
يمكن أن تتسبب الحالات المتعددة إما في حالات مقاومة التهاب الجلد الدهني ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ومرض باركنسون ، أو تتعايش مع التهاب الجلد الدهني ، مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب والوردية.
في بعض الأحيان ، يتداخل علاج التهاب الجلد الدهني في الوجه مع علاج الوردية ، بما في ذلك سلفاسيتاميد الصوديوم مع منظفات الكبريت أو الكريمات المطرية.
هل يمكن أن يسبب الحمام الساخن زيادة في قشرة الرأس؟
تزدهر خميرة الملاسيزية في البيئات الحارة والرطبة ويمكن أن تتسبب في طفح جلدي يمكن أن يتسبب في تغير لون الجلد يسمى سعفة المبرقشة. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يمكن أن يسبب الحمام الساخن لفترات طويلة مشاكل بطريقة متعددة العوامل:
- قد يخلق بيئة دافئة ورطبة تؤدي إلى انتشار الملاسيزية على فروة رأسك.
- يمكن أن يتسبب الماء الساخن في تلف البشرة وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأكزيما.
- يمكن أن تسبب الحرارة تمدد الأوعية الدموية ويمكن أن تزيد من الاحمرار والحكة.
هل يمكن أن يزيد التوتر قشرة الرأس؟
تقريبا جميع حالات الجلد تزداد سوءا مع الإجهاد ، والقشرة ليست استثناء.
يرتبط العقل والجلد ارتباطًا وثيقًا ، وعندما تكون مرهقًا في العمل ، فإن القضايا الأسرية ، والمالية ، والصراعات القانونية أو عندما تحزن على الوفاة أو المرض ، والقشرة ، والتهاب الجلد الدهني تميل إلى التفاقم. يمكن أن تصبح هذه الظروف مقاومة للعلاج في مثل هذه الحالات.