8 medizinische Untersuchungen, die Sie in Ihren Zwanzigern und Dreißigern machen sollten

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Die Zwanziger und Dreißiger können schwierig sein! Es ist eine Phase, in der unsere Hände und unser Verstand voll sind. Die Suche nach einem neuen Job, einem besseren Zuhause oder einem anständigen Lohn ist alles, was wir im Sinn haben, und das alles verdoppelt sich, wenn Sie Eltern sind! Es ist also eine Zeit, in der sich viele Verantwortlichkeiten ansammeln, sodass es nicht möglich ist, den Arzt aufzusuchen, sondern sich nicht daran zu erinnern und sogar nach Rechtfertigungen und Gründen zu suchen, ihn nicht aufzusuchen. Inmitten all dieser Aufgaben denken Sie vielleicht, dass das Wort "Tee" perfekt zu Ihren Kopfschmerzen passt, anstatt eine 15-minütige Fahrt zum Arzt zu machen!

Nun, denken Sie noch einmal nach! Man weiß nie, etwas Kleines oder scheinbar harmloses kann ein frühes Symptom von etwas viel Schlimmerem sein! Eine frühzeitige Diagnose ist der Schlüssel, um in Zukunft Zeit und Geld zu sparen, ganz zu schweigen von Ihrer Gesundheit! Wenn Sie in den Zwanzigern oder Dreißigern sind, sind Sie im richtigen Alter, um diese medizinischen Untersuchungen durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass in Ihrem Körper keine ungewöhnlichen Krankheiten vorliegen! Beachten Sie, dass dieser Artikel nicht dazu gedacht ist, Angst zu provozieren, sondern das Bewusstsein für die verschiedenen Gesundheitsprobleme von Männern und Frauen und die Bedeutung ihrer frühen Diagnose zu schärfen.

Ärztliche Untersuchungen für Männer und Frauen in den Zwanzigern und Dreißigern

Hier ist eine Liste von medizinischen Untersuchungen, die Sie in Ihren Zwanzigern und Dreißigern unbedingt ausprobieren sollten!

1. Pap-Abstrich-Test

Auch bekannt als „Pap-Test“, ist es ein Screening-Verfahren für Krebs Ich weiß nicht. Der Gebärmutterhals ist die Öffnung zur Gebärmutter, und dieser Test dient dazu, das Vorhandensein von präkanzerösen Zellen oder präkanzerösen Zellen am Gebärmutterhals zu überprüfen. Das American College of Obstetrics and Gynecology empfiehlt, dass sexuell aktive Frauen ab dem 21. Gebärmutterhalskrebs gibt immer mehr Anlass zur Besorgnis, weshalb Frauen diesen Test mindestens alle drei Jahre machen sollten.

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2. Mammographie

Die Mammographie ist entscheidend für die Früherkennung von Brustkrebs. Es ist ein Screening-Tool zur Erkennung und Diagnose von Brustkrebs durch energiearme Röntgenaufnahmen der Brüste. Nach Angaben des National Cancer Institute ist Brustkrebs die zweithäufigste Krebsart bei Frauen, gleich nach Hautkrebs. Frauen in den späten Zwanzigern und frühen Dreißigern sollten diesen Test mindestens alle zwei Jahre ablegen. Machen Sie eine Mammographie, auch wenn Ihr Körper keine Anzeichen oder Symptome von Brustkrebs zeigt. Dies ist die ganze Idee der Frühdiagnose.

3. Fettwerttest

Der Lipidprofiltest ist eine Kombination von Studien, die durchgeführt werden, um die Herzgesundheit zu bestimmen. Dies geschieht, um die Risiken einer koronaren Herzkrankheit zu überprüfen oder als Vorsichtsmaßnahme, um die Risiken in Abhängigkeit von Faktoren wie Gewohnheiten essen, undDiät , وStress , وdie Übung , und Lebensstil. Lipide sind Fettstoffe, die im Blut und in den Geweben des Körpers gespeichert werden. Obwohl sie dazu beitragen, dass der Körper normal funktioniert, können Fettstoffwechselstörungen wie z Cholesterin Im Blut kann es zu lebensbedrohlichen Zuständen wie Schlaganfällen und Herzinfarkten kommen. Erwachsene, die rauchen, sich ungesund ernähren, übergewichtig sind oder anstrengende körperliche Betätigung vermeiden, sollten ihr Lipidprofil testen lassen.

4. Blutzuckertest

Wie der Name schon sagt, wird ein Blutzuckertest durchgeführt, um die Menge an Zucker (Glukose) im Blut zu überprüfen. Dieser Test ist notwendig, um eine Krankheit zu überwachen und zu behandeln السكري. Der Blutzuckerspiegel sollte regelmäßig gemessen werden, da der Blutzuckerspiegel nur in einem begrenzten Bereich normal funktionieren kann. Bei richtiger Einnahme kann die Kontrolle des Blutzuckerspiegels auch dazu beitragen, schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen wie Augenerkrankungen, Nierenprobleme, Nervenprobleme, zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkte, Herzinfarkte zu vermeiden Versagen und Bluthochdruck. Mit dem Messgerät können Sie Ihren Blutzucker zu Hause messen.

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5. Urinanalyse

Eine Urinanalyse ist ein Standardtest Ihres Urins, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu erkennen und zu behandeln, einschließlich Nierenerkrankungen, Harnwegsinfektionen und Diabetes. Ärzte untersuchen Form, Konzentration und Inhalt des Urins, da abnorme Ergebnisse auf eine bestimmte Krankheit hinweisen können. Um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu überprüfen, wird eine Urinanalyse im Rahmen einer ärztlichen Routineuntersuchung empfohlen. Ideal für diesen Test sind Ihre Zwanziger und Dreißiger. Abgesehen davon, dass gesundheitliche Komplikationen angezeigt (oder ausgeschlossen) werden, kann eine Urinprobe bei Schwangerschaftstests und beim Screening auf Medikamente helfen.

6. Hautkrebs-Screening

Hautkrebs nimmt ständig zu und ist laut Statistiken eine der häufigsten Krebsarten weltweit. Um auf der sicheren Seite zu sein, halten Sie am besten Ihren Hautarzt in Rufbereitschaft. Häufige Untersuchungen können helfen, krebsartige Hautpartien zu finden oder eines Tages an Krebs zu erkranken. Eine frühzeitige Diagnose ist der Schlüssel, um sich vor dieser weit verbreiteten Krankheit zu schützen, also machen Sie das Hautkrebs-Screening zu einem unverzichtbaren Teil Ihrer To-Do-Liste! Es ist vielleicht die häufigste Krebsart, aber es ist viel einfacher zu behandeln, wenn es früh erkannt wird.

7. Augenuntersuchung

Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber der Durchschnitt wird wahrscheinlich steigenBildschirmzeit In den letzten Jahren. Das sind wirklich die kleinen Dinge – ständig durch die Apps auf Ihrem Telefon scrollen, bei der Arbeit mit Ihrem System verbunden bleiben oder endlos auf den Fernseher starren. All diese Faktoren können Ihre Augen stark belasten und Ihr Sehvermögen in Zukunft beeinträchtigen. Aus diesem Grund ist es an der Zeit, Ihre Augen testen zu lassen. Eine Augenuntersuchung ist eine Reihe von Tests, die das Sehvermögen und die Fähigkeit zum Fokussieren und Unterscheiden von Objekten messen. Sofern Sie nicht lange in Ihrem Leben hinter einer dichten, runden Brille verbringen möchten, ist es am besten, eine frühzeitige Diagnose zu stellen und Ihre Augen gesund zu halten. Es geht nicht nur um Brillen; Eine routinemäßige Augenuntersuchung kann ernsthafte Gesundheitszustände wie hohen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Diabetes und Krebs überhaupt erkennen!

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8. Zahnärztliche Untersuchung

Mundhygiene Sie werden am meisten vernachlässigt, aber sie sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Wenn wir älter werden, fangen unsere Zähne und unser Zahnfleisch an, sich auszupowern. anfangen Karies Mundgeruch, kontaminierte Zähne und Zahnfleischerkrankungen, und wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, muss der Zahnarzt möglicherweise in naher Zukunft mit dem Ziehen dieser Zähne beginnen. Wenn Sie also die letzten Jahre Ihres Lebens nicht mit einem Paar prothetischer Retainer verbringen möchten, ist es wichtig, dass Sie der Gesundheit Ihrer Zähne Priorität einräumen und Routinetermine beim Zahnarzt Ihres Kindes in den Zwanzigern vereinbaren! Um Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gesund zu halten, können Sie Ihren Zahnarzt auch um weitere Tipps zur Mundhygiene bitten.

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Da haben Sie es also – eine Liste mit Terminen, die in den kommenden Monaten zu vereinbaren sind! Egal ob Mann oder Frau, wenn Sie in den Zwanzigern oder Dreißigern sind, lassen Sie Ihren Körper regelmäßig überprüfen. Es ist niemals zu spät! Wenn Sie mit guter Gesundheit gesegnet sind, schätzen Sie sie und tun Sie alles in Ihrer Macht Stehende, um diesen Zustand zu erhalten. Essen Sie sauber, schwitzen Sie und führen Sie einen ausgewogenen Lebensstil!

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