Ursachen und Behandlung von Migräne mit Ayurveda

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Werden Kopfschmerzen Migräne wird für viele von uns schnell zu einem Problem, wobei anhaltende Kopfschmerzen nur der Anfang vieler begleitender gesundheitlicher Probleme sind. Es ist eine sensorische Warnung, die zu blinden Flecken, Übelkeit und Erbrechen mit akuter Licht- und Geräuschempfindlichkeit führt. Angefangen bei den Augenbrauen kann sich dieser Schmerz allmählich auf andere Teile wie Kopf, Nacken und Schulter ausbreiten und sehr lange anhalten. Manchmal kann es zwei bis drei Tage ohne Unterbrechung dauern.

Ayurveda

Ayurveda (Hindi आयुर्वेद: „Wissenschaft vom Leben“) ist ein Lehrsystem der traditionellen Medizin, das seinen Ursprung auf dem indischen Subkontinent hat und sich als alternative Medizin in anderen Teilen der Welt verbreitet hat.

Ayurveda, die uralte Antwort auf Weise und Krankheitssuchende, bietet einige Heilmittel gegen Migräne. Sie sind weitgehend nebenwirkungsfrei, da alle Inhaltsstoffe aus der Natur stammen. Und vor allem können Sie die notwendigen Zutaten in Ihrem Zuhause haben.

Was verursacht Migräne nach Ayurveda?

Im Ayurveda ist bekannt, dass die Krankheit durch eine Blockade der Blutgefäße und des Gehirns verursacht wird. Die Symptome können variieren, aber die Ursachen sind mehr oder weniger.

  • Übermäßiger Verzehr von salzigen, scharfen oder öligen Speisen
  • Lange der Sonne ausgesetzt
  • übermäßiger Stress
  • Verdauungsprobleme
  • Übermäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen
  • Langes Fasten
  • Plötzliche Ablehnung von Koffein
  • Erfasst die natürlichen Triebe
  • hormonelle Veränderungen; Bei Frauen, insbesondere während der Periode
  • Unregelmäßiger Schlaf

Ayurvedische Heilmittel gegen Migräne

Es gibt einige ayurvedische Behandlungen für Migräne.

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1. chiroliba

Diese Methode wird oft als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung oder Linderung von Migräne-Kopfschmerzen angesehen. Der Prozess besteht darin, eine Paste aus einigen Kräutern und Öl eine Stunde lang mit einem Glas Bananenblätter auf den Kopf zu schmieren, um ihn zu bedecken. Dies ist die Einschränkung des Pitta-Dosha. Sie können ein Bad nehmen und dann das Öl am ganzen Körper einreiben. Für die Paste können Sie Sandelholz, Eukalyptus oder Jatamansi verwenden.

2. Shirodhara

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Der Prozess beinhaltet einen kontinuierlichen Fluss von warmem Öl auf die Stirn. Daneben kann auch Milch oder Joghurt verwendet werden. Beim Teilen kann Milch verwendet werden. In unserer Stirn sind alle Nerven in hoher Konzentration und der Flüssigkeitsfluss kann absacken. Meditation wird begrüßt, indem man eine Person in einen tiefen Zustand der geistigen Ruhe bringt. Aber Menschen mit Kopf- oder Nackenverletzungen, Hirntumoren, Sonnenbrand, Fieber, Übelkeit, Erbrechen und schwangeren Frauen wird von einer solchen Behandlung abgeraten.

3. Kavala Graha

Dieser Vorgang wird auch als Ölziehen bezeichnet. Dieses Mittel hat eine stark entgiftende Wirkung und kann Migräneattacken gut lindern. Die in diesem Prozess verwendeten Öle sind Taildanadi Taila und Mahanarayani Taila. Diese Methode beinhaltet hauptsächlich das Gurgeln mit diesen speziellen Ölen.

4. CHIROVESTI

Dieser Vorgang erfordert eine Hautbedeckung für die Außenseite des Kopfes. Im inneren kleinen Spalt hält die Kappe das Öl ohne Auslaufen auf der Kopfhaut. Der Prozess zielt darauf ab, Vata oder Pitta zu beruhigen.

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5. Sneha vergessen

Es handelt sich um den nasalen Weg. Dieser Vorgang erfordert Shidbindu Tila oder Ano Tila und muss als Nasentropfen auf die Nasenlöcher aufgetragen werden. Die Operation verschafft schnelle Linderung bei starken Kopfschmerzen.

Zusätzliche Ernährungs- und Lifestyle-Tipps basierend auf Ayurveda

Um eine Migräneattacke zu überwinden

Es gibt einige ayurvedische Heilmittel gegen starke Migräne-Schmerzen, die nicht viel Medikamente erfordern, aber nur wenig Gewohnheiten ändern Essen und Lebensstil. Eine kleine Änderung in diesen beiden Bereichen kann zu großen Veränderungen in Ihrer Gesundheit führen.

  • Vermeiden Sie die Einnahme von Schmerzmitteln. Es kann sich oft negativ auf den Körper auswirken und zu seltsamen Reaktionen führen. Es kann leichte Kopfschmerzen verursachen, mit der Zeit wird es zunehmen und eine Migräne verursachen.

  • In regelmäßigen Abständen zu schlafen und zu essen ist extrem wichtig. Ein gesunder Körper hängt von diesen beiden Faktoren ab.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlaf nicht beeinträchtigt wird, und achten Sie auf einen angemessenen Schlafzyklus. Versuchen Sie, mindestens 7 Stunden Schlaf zu bekommen.
  • Vermeiden Sie starken Tee oder Kaffee, der Migräneschmerzen auslösen kann.

  • Fasten Sie nicht, wenn Sie Migräne haben oder dazu neigen. Wenn das Fasten Pitta- und Vata-Dosha erfordern würde, würde dies schließlich Migräneattacken auslösen. Überspringen Mahlzeiten ist auch eine schlechte Wahl.
  • Wie viele vorschlagen, hören Sie auf zu rauchen und zu trinken. Diese Gewohnheiten verringern die Immunität des Körpers und erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Migräneanfällen.
  • Plötzliches Ende beim Essen Koffein Es kann eine Migräneattacke auslösen. Wenn du es also loslassen willst, lass es langsam gehen. Ein Schritt auf einmal. Vollständige Entzugssymptome gehen nicht gut mit Migräne einher.Ursachen von Migräne und ihre Behandlung durch Ayurveda – %categories

  • Vermeiden Sie helles Licht und laute Geräusche. Tragen Sie nach Möglichkeit eine Sonnenbrille, um Strahlen zu vermeiden Die Sonne brennend.
  • Morgenspaziergang früh Mit frischer Luft wird es gut.
  • Vermeide direktes Sonnenlicht. Tragen Sie einen Hut oder nehmen Sie einen Regenschirm mit, um sich vor der grellen Sonne zu schützen.
  • Pfeffer Grün kann eine Migräneattacke auslösen. Reduzierung des Verbrauchs.
  • Helligkeit Ihres PCs Bildschirm Fernsehen ist wichtig. Senken Sie es, um unerträgliche Schmerzen zu vermeiden.
  • Verwenden Sie für Ihr Bad mäßig warmes Wasser. Ob heiß oder kalt, beides kann Anfälle beeinflussen Kopfschmerzen deine Migräne.
  • Massieren Sie Ihre Kopfhaut mindestens einmal pro Woche mit Mahararayana Tila, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
  • Gewürze wie Zimt, Kardamom, Nelken, Ingwer und Pfeffer wirken gut gegen Migräne. Versuchen Sie, es in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
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Diese einfachen Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils können Migräneattacken verhindern. Der moderne Lebensstil belastet Körper und Geist stark, den Sie unbedingt vermeiden sollten. Diese Änderungen können Sie jederzeit implementieren, um diese Auswirkungen zu reduzieren.

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