Grippesaison: Alles, was Sie wissen müssen

Die Grippe ist eine Virusinfektion, die Ihre Atemwege angreift – Nase, Rachen und Lunge. Diese Grippe unterscheidet sich von Magengrippeviren, die Durchfall und Erbrechen verursachen.

Bei den meisten Menschen verschwindet die Grippe von selbst. Doch manchmal können die Grippe und ihre Komplikationen tödlich enden. Das größte Risiko für Grippekomplikationen besteht bei folgenden Personen:

• Kinder unter 5 Jahren, insbesondere solche unter 6 Monaten
• Erwachsene über 65 Jahre
• Bewohner von Pflegeheimen und anderen Einrichtungen der Langzeitpflege
• Schwangere und Frauen bis zwei Wochen nach der Geburt
• Menschen mit geschwächtem Immunsystem
• Amerikanische Ureinwohner
• Menschen mit chronischen Krankheiten wie Asthma, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Diabetes
• Menschen, die fettleibig sind und einen Body-Mass-Index (BMI) von 40 oder mehr haben

Obwohl die jährliche Grippeimpfung nicht zu 100 % wirksam ist, bleibt sie die beste Abwehr gegen Influenza.

Die führenden Experten des Landes gaben uns Auskunft darüber, was uns erwartet und wie wir während der Grippesaison gesund bleiben können

rosige Wangen; Schimmernde, tränende Augen. Husten Erste. Die Anzeichen dafür, dass ein Kind krank ist, sind alles andere als angenehm. Aber im vergangenen Winter hatten Mütter und Väter mehr als nur Hype um dieses Symptom: die Grippe.

Zwischen Herbst und Frühling befiel eines der häufigsten und unerwartetsten Influenzaviren der modernen Geschichte mehrere zehn Millionen Amerikaner. Schulen in mindestens 14 Bundesstaaten haben wegen des Ausbruchs vorübergehend geschlossen. Krankenhäuser in Pennsylvania, Kalifornien und einer Handvoll anderer Bundesstaaten drängten darauf, Zelte für Grippepatienten aufzustellen, und 180 Kinder starben.

All dies hat zur zweitschlimmsten Grippesaison für Kinder geführt, seit die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vor 14 Jahren damit begonnen haben, Todesfälle bei Kindern zu erfassen. Einfach gesagt, es war beängstigend.

Symptome

Die Grippe kann sich zunächst wie eine Erkältung anfühlen, mit laufender Nase, Niesen und Halsschmerzen. Aber eine Erkältung kommt langsam, während die Grippe plötzlich auftritt. Und während eine Erkältung lästig sein kann, sind die mit der Grippe verbundenen Beschwerden noch viel schlimmer.

Häufige Anzeichen und Symptome einer Influenza sind:

• Fieber
• Muskelschmerzen
• Schüttelfrost und Schwitzen
• Kopfschmerzen
• Trockener und anhaltender Husten
• Kurzatmigkeit
• Müdigkeit und Schwäche
• verstopfte oder laufende Nase
• Halsschmerzen
• Augenschmerzen
• Erbrechen und Durchfall treten bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen

Wie beseitigen Sie die Grippe dieses Jahr?

Nun, Sie können mit riesigen Flaschen Händedesinfektionsmittel und einem Vorrat an Tiefkühlgerichten schlafen – oder Sie können sich entspannen, die Saison genießen und Ihre Familie schützen. Aber um Ihnen zu zeigen, wie es geht, haben wir Epidemiologen, Immunologen und Experten für öffentliche Gesundheit um genaue Einblicke gebeten, was zu erwarten ist und was dagegen getan werden kann.

Bedenken Sie beim Lesen der Antworten eines: Die Grippe kann beängstigend sein, aber mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie Ihre Kinder schützen.

Warum war die Grippesaison im letzten Jahr so ​​schlimm?

Zuerst war es lang. „Die Grippe kam früh und traf hart zu“, sagt Aaron Millstone, MD, außerordentlicher Professor für pädiatrische Infektionskrankheiten an der Johns Hopkins University School of Medicine, einem von sechs Exzellenzzentren für Influenzaforschung und -überwachung. "Anfang November kamen Kinder mit der Grippe, und Ende April meldeten Labore immer noch Tausende positive Tests."

Darüber hinaus war der dominante Virusstamm A/H3N2 ein widerstandsfähiges Tier – oft mit hohem Fieber –, das die Eltern überraschte. (Fast die Hälfte der Kinder, die in der letzten Saison an der Grippe gestorben sind, hatte keine medizinischen Hochrisikoprobleme.) Dieser Stamm hat sich auch als schwierige Ergänzung zum Grippeimpfstoff erwiesen, da er sich verändert, wenn er in Hühnereiern angebaut wird, wo der Impfstoff hergestellt wird. Die Impfstoffwirksamkeit für A/H3N2 betrug 25 Prozent, und die Gesamtwirksamkeit wurde auf 40 Prozent geschätzt (der niedrige Grad der Typizität).

Wie schlimm kann die Grippesaison dieses Jahr werden?

Die Grippe kann schwieriger vorherzusagen sein. „Es ist sehr schwierig, die jährlich erscheinende Serie vorherzusagen“, sagt Catherine Edwards, MD, Professorin für Pädiatrie in der Abteilung für Infektionskrankheiten am Vanderbilt University Medical Center in Nashville. "Das Virus verändert sich ständig, sogar im Rahmen einer Grippesaison." (Der diesjährige Impfstoff wird wie im letzten Jahr aus zwei Influenza-A-Stämmen – H3N2 und H1N1 – und zwei Influenza-B-Stämmen bestehen.)

Doch aktuelle Forschungsergebnisse, die von den Centers for Disease Control and Prevention veröffentlicht wurden, könnten auf eine weitere schlimme Grippesaison hinweisen. Am 5. Januar 2019 hatten zwischen 6.2 und 7.3 Millionen Menschen Grippesymptome. Darüber hinaus gab es 2.9 bis 3.5 Millionen Arztbesuche und 69 bis 300 Krankenhausbesuche im Zusammenhang mit Grippe.

Müssen meine Kinder die Grippeimpfung bekommen?

Experten sind sich einig, dass die Antwort ja lautet. Dr. Milestone sagt:Denk darüber so. „Der Impfstoff schützt möglicherweise nicht alle Menschen vor einer Grippe, aber er verringert normalerweise die Dauer und Schwere der Krankheit. Warum tun Sie nicht etwas, um sich vor einem Virus zu schützen, der Sie töten könnte? Es ist der gleiche Grund, einen Sicherheitsgurt zu tragen. Es ist keine Garantie dafür, dass Sie bei einem Autounfall nicht sterben, aber es verringert das Risiko.“

Studien zeigen, dass sich die Wahrscheinlichkeit einer Krankenhauseinweisung bei Ihrem Kind nach der Impfung halbiert, wenn es an Grippe erkrankt. Und je früher man sich impfen lässt, desto besser. Wendy Sue Swanson, Erziehungsberaterin, mag das Motto: „Wenn nicht bis Halloween, auf jeden Fall vor Thanksgiving“ (denken Sie daran, dass der Impfstoff zwei Wochen braucht, um seine volle Wirkung zu entfalten).

Und natürlich ist es noch nicht zu spät, wenn Sie überall Valentinstag haben und Sie Ihre Kinder noch nicht zur Impfung mitgenommen haben. Denken Sie daran, dass die Grippe Mitte März in 26 Bundesstaaten ausbrach und die letzte Grippesaison in Puerto Rico war.

Kann man sich gegen die Grippe impfen lassen?

Eine Umfrage von Forschern des Dartmouth College und der University of Exeter im Vereinigten Königreich ergab, dass 43 % der Menschen glauben, dass dies wahr ist. „Das ist falsch“, sagt Dr. Edwards. „Der Impfstoff besteht entweder aus vollständig inaktivierten oder abgeschwächten Formen des Virus. Keiner von beiden wird Ihnen die Grippe geben.“

Wenn Ihr Kind nach der Impfung leichtes Fieber, Kopf- oder Muskelschmerzen hat, liegt dies daran, dass sein Körper eine gesunde Immunantwort auslöst, die innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwinden sollte. Sie fühlt sich jedoch nervig und ihr Ärger ist nicht mit dem Elend der Realität zu vergleichen. Kinder mit Grippe können die Schule bis zu einer Woche verpassen und zwei Wochen oder länger anhaltende Symptome haben.

Vorbeugung ist besser als Heilung

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen die jährliche Grippeimpfung für alle ab 6 Monaten. Der Grippeimpfstoff kann helfen: Ihr Risiko, an Grippe zu erkranken, zu verringern, die Schwere und Schwere der Erkrankung zu verringern, wenn Sie sie bekommen, und die Notwendigkeit von Krankenhausaufenthalten zu verringern.

Die Grippeimpfung ist in dieser Saison besonders notwendig, da die Grippe und das Coronavirus (COVID-19) ähnliche Symptome aufweisen. Der Grippeimpfstoff kann Symptome lindern, die möglicherweise schwer von anderen Symptomen zu unterscheiden sind 19. Die Vorbeugung einer Grippe, die Verringerung der Schwere ihrer Symptome und die Reduzierung der Notwendigkeit von Krankenhausaufenthalten verringern den Druck auf Krankenhäuser.

Es kann möglich sein, einen Impfstoff zu bekommen 19 Und gleichzeitig die Grippeimpfung.

Der diesjährige Grippeimpfstoff bietet Schutz gegen vier Arten von Influenzaviren, die während der diesjährigen Grippesaison voraussichtlich am häufigsten auftreten werden. In diesem Jahr wird der Impfstoff als Spritze und Nasenspray erhältlich sein.

Der Impfstoff, der in Form eines Nasensprays erhältlich ist, wird für einige Gruppen nicht empfohlen, darunter:

• Kinder unter zwei Jahren
• Erwachsene ab 50 Jahren
• schwanger
• Kinder zwischen 17 und XNUMX Jahren, die Aspirin oder ein salicylathaltiges Arzneimittel einnehmen
• Menschen mit geschwächtem Immunsystem
• Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren, die in den letzten XNUMX Monaten Asthma oder pfeifende Atemgeräusche hatten

Wenn Sie an einer Eierallergie leiden, können Sie sich trotzdem gegen Grippe impfen lassen.

Können meine Kinder das Grippe-Nasenspray verwenden?

Zwei Jahre nachdem die CDC angewiesen wurde, das Nasenspray wegen schlechter Leistung gegen einige Influenzastämme nicht zu verwenden, veröffentlichte die Organisation eine neue Version. Aber es gibt einen Haken: Die American Academy of Pediatrics stellt immer noch fest, dass Kinder das Bild weniger bekommen, und zitiert eine unabhängige Überprüfung der Daten. Wenn Ihr Kind unter einer Nadelphobie leidet, bitten Sie Ihren Arzt natürlich, das Spray zu verwenden. Es ist besser, als die Impfung auszulassen.

Wie kann ich meinen Kindern helfen, eine Grippe zu vermeiden?

Eine aktuelle Studie der University of Pittsburgh und Virginia Tech zeigt, dass mikroskopisch kleine Grippetröpfchen bis zu einer Stunde in der Raumluft hängen bleiben, und Forscher der University of Maryland fanden heraus, dass die Infektion durch normales Atmen und nicht nur durch Husten und Niesen übertragen werden kann.

„Am praktischsten ist es, die Luft in unseren Häusern und Fahrzeugen zirkulieren zu lassen und die Schulen unserer Kinder dazu zu bringen, dasselbe zu tun“, sagt Saima Lakadawalla, Hauptautorin der Studie der University of Pittsburgh-Virginia Tech. Aktualisieren Sie alte HLK-Einheiten, installieren Sie Luftreinigungssysteme, verwenden Sie den Ventilator und brechen Sie im Winter ein oder zwei Fenster ein. Halten Sie in Flugzeugen die Fans kühl und ziehen Sie in Erwägung, Ihr Kind auf einen Fensterplatz zu setzen. Die Forscher fanden heraus, dass die Insassen der Gänge stärker der übermäßigen Ausatmung anderer ausgesetzt waren.

Natürlich landen auch Tröpfchen des Influenzavirus auf harten Oberflächen, wo sie bis zu zwei Tage überleben können. Um diese Keime zu bekämpfen, lassen Sie Ihre Kinder 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife waschen oder tragen Sie vor den Mahlzeiten und den ganzen Tag über ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis auf. Wenn Sie nach einer Grippewelle reinigen, mischen Sie 1/4 Tasse Bleichmittel mit einer Gallone Wasser und wischen Sie dann "high-touch" -Oberflächen wie Arbeitsplatten, Türklinken, Wasserhähne und Toiletten ab, schlägt Dr. Lakdawala vor.

Was sind die ersten Anzeichen dafür, dass ein Kind die Grippe hat?

Es ist nicht immer leicht zu erkennen, dass Ihr Kind an einer Grippe erkrankt ist, aber wenn die Krankheit eine Visitenkarte hat, kommt es plötzlich zu Fieber und Husten. Andere Symptome können Halsschmerzen, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, laufende Nase, laufende Nase und starke Müdigkeit sein. Kinder erbrechen häufiger als Erwachsene und haben Durchfall, sagt Angela Campbell, Spezialistin für pädiatrische Infektionskrankheiten in der Abteilung für Influenza des Centers for Disease Control and Prevention.

Wenn ich das denke, sollte ich mein Kind zum Grippetest mitnehmen?

Nahsicht ist ein Muss für Kinder unter 5 Jahren und für diejenigen, die ein hohes Risiko für Atem- oder Herzkomplikationen haben. Aber jedes Kind, das sich schwach fühlt, sollte zum Arzt gehen, sagt Dr. Milestone. Wenn uns die Grippesaison des letzten Jahres etwas gelehrt hat, könnte sich ein gutes Kind sehr schnell zum Schlechten wenden. Er fordert die Eltern auf, zum Hausarzt zu gehen, anstatt zur dringenden Behandlung.

„Als Arzt können Sie sich oft einen Patienten ansehen, den Sie gut kennen, und sehen, wer in einem schlechten Zustand ist und eine engmaschige Überwachung oder eine Krankenhauseinweisung benötigt. Gehkliniken haben oft wechselnde Mitarbeiter, die möglicherweise nicht oft mit Kindern arbeiten und Ihr Kind noch nie gesehen haben, und dieselbe Person wird Sie am nächsten Tag nicht sehen können.“

Auf der anderen Seite ist ein Influenza-Test nicht erforderlich. Ein schneller Grippetest – ein ziemlich unangenehmes Wattestäbchen, das tief in das Nasenloch Ihres Kindes eindringt – kann zu falsch negativen Ergebnissen führen, und die Ergebnisse ändern normalerweise nicht die Art und Weise, wie ein Kind behandelt wird. Ärzte gehen oft auf der sicheren Seite, sagt Dr. Campbell, und diagnostizieren, überwachen und behandeln Kinder aufgrund ihrer Symptome, nicht anhand des Tests.

Was sind die Zeichen, die mein Kind braucht, um sofort ins Krankenhaus zu gehen?

Wenn er Schwierigkeiten beim Atmen zu haben scheint, bläuliche Haut hat, zu wenig Alkohol trinkt, nicht reagiert oder so gereizt ist, dass er nicht festgehalten werden möchte, sollten Sie in die Notaufnahme gehen oder die Notrufnummer 911 anrufen Das Fieber Ihres Kindes ging, sagt Dr. Campbell, "das könnte ein Hinweis auf eine bakterielle Infektion sein, die eine Notfallversorgung erfordert."

Laut CDC sterben mehr als ein Drittel der Kinder, die an der Grippe sterben, bevor sie ins Krankenhaus eingeliefert werden. Wenn Sie Zweifel haben, gehen Sie.

Soll mein Kind Tamiflu einnehmen?

Dieses antivirale Medikament blockiert einige der Proteine, die Viruspartikel von Zelle zu Zelle verbreiten, und reduziert die Krankheit um etwa einen Tag. Obwohl die CDC es für Kinder empfiehlt, bei denen das Risiko von Komplikationen durch die Grippe besteht, ist der Vorteil für gesunde Kinder weniger klar. Jedes 20. Kind erbricht nach der Einnahme von Tamiflu, und für viele Kinder ist ein weiterer Tag auf der Couch besser als ein Tag im Badezimmer. Die Entscheidung liegt letztendlich bei Ihnen und Ihrem Kinderarzt.

Was sorgt dafür, dass sich das Kind besser fühlt?

Ruhe und Zeit sind am wichtigsten, aber auch die folgenden Symptome können helfen.

Rezeptfreie Schmerzmittel Bei Fieber oder Muskelschmerzen können Sie ruhig auf Paracetamol oder Ibuprofen zurückgreifen – sie sorgen dafür, dass sich Ihr Kind wohler fühlt, und bei bestimmungsgemäßer Einnahme gibt es keine Nachteile, erklärt Dr. Swanson.

Studien zu Honig deuten darauf hin, dass eine Dosis Honig vor dem Schlafengehen Schlafapnoe und Schlafapnoe lindern kann und antivirale Medikamente helfen können, die Grippe besser zu bekämpfen. (Denken Sie daran: Honig sollte nur Babys über 12 Monaten verabreicht werden, da er Säuglingsbotulismus verursachen kann.)

Lassen Sie die Kinder ihre Farbe wählen – das regt sie zum Trinken an. Sie können auch erwägen, mitten in der Nacht aufzustehen, um einen Schluck zu trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

Pops Um Halsschmerzen durch Husten zu lindern, bereiten Sie Ihre eigenen Pops aus Wasser und püriertem Obst zu oder kaufen Sie einen Pedialyte-Gefrierpops, der Elektrolyte enthält, die durch Erbrechen, Durchfall oder übermäßiges Schwitzen verloren gehen können, bemerkt Katie Lockwood, MD, MD. Kinder im Kinderkrankenhaus von Philadelphia.

Lebkuchenlutscher Nur die Süßigkeitenszene sorgt bei den meisten Kindern für ein fröhlicheres Gefühl. Noch besser als einFür das Wissen, dass Ingwer Es hilft bei Übelkeit, die leicht auftritt, wenn Babys Magenbeschwerden haben.