Panchakarma - Ayurvedische Art den Körper zu entgiften

In diesem Artikel

• Was ist Panchakarma?

• Was macht Panchakarma?

• Was passiert vor der Behandlung von Panchakarma?

• Was sind die fünf Panchakarma-Heilmittel?

• Was sind die Vorteile von Panchakarma?

• Welche Einschränkungen sind bei Panchakarma-Behandlungen zu beachten?

Unser Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen, aber Diät Unsachgemäß, Mangel an Übungen Sport- und Lebensstilentscheidungen hindern uns oft daran, eine optimale Gesundheit zu erreichen. Der Fokus verlagert sich langsam auf natürliche Heilmethoden und Panchakarma ist eine davon. Diese fünfstufige Behandlung stammt aus der erstaunlichen Welt des Ayurveda und ist dafür bekannt, den Körper zu entgiften und den Weg für Gesundheit und Wohlbefinden zu ebnen.

Was ist Panchakarma?

Das Sanskrit-Wort „Panchakarma“ setzt sich aus zwei Wörtern zusammen – Pancha bedeutet „fünf“ und Karma bedeutet „Heilung“. Daher ist es eine Kombination von fünf Möglichkeiten, jede Art von Prakruti auszugleichen. Panchakarma dringt in tiefe Gewebe ein, um zu behandeln Stress und entlasten der Schmerz. Und es funktioniert zu entfernen Giftstoffe Das ultimative Ayurveda und die Verjüngung von Geist und Körper.

Was macht Panchakarma?

Nach alten ayurvedischen Texten führen ungesunde Ernährung und eine sitzende Lebensweise zu stinkenden, klebrigen und gesundheitsschädlichen Stoffen. Dies wird "ama" genannt und muss aus dem Körper ausgeschieden werden, damit Lunge, Herz, Leber und Nieren ihre maximale Leistungsfähigkeit entfalten können. Panchakarma beinhaltet die Verwendung von Massagen, Ölbädern und Nasenbehandlungen, um diese Abfälle aus dem Körper zu entfernen. Da jeder Mensch in Bezug auf die Menge des GI-Feuers (Agni), das Alter und die Schwere der Gesundheitszustände unterschiedlich ist, müssen sie möglicherweise eine oder alle fünf Genesungsstadien durchlaufen. Sitzungen sind eine lustige Erfahrung, aber eine "Krise kann auftreten" Heilung„Während der Behandlung. Es gibt nichts zu befürchten, es ist nur ein Körper, der Schadstoffe loswird.

Was passiert vor der Behandlung von Panchakarma?

Bevor die eigentliche Behandlung beginnt, unterziehen sich die Menschen normalerweise zwei Operationen: Ölung und Schäumung. Oleation ist die Anwendung verschiedener ayurvedischer Öle, die helfen, den Körper zu entspannen und Giftstoffe aus dem Gewebe zu lösen. Um Ihren Körper anzuregen, diese Giftstoffe durch Schweiß auszuscheiden.

Was sind die fünf Panchakarma-Heilmittel?

Obwohl wir alle Teile von Vata, Pitta und Kapha besitzen. Dosa ist in unserem Körper, nur dass einer von ihnen den Rest dominiert. Ein Ungleichgewicht des dominanten Dosha kann schwere und chronische Krankheiten verursachen. Jedes der fünf Panchakarma-Heilmittel ist der Behandlung einer bestimmten Dosis gewidmet.

1. Vamana

Vamana wird für diejenigen empfohlen, die einen von Kapha dominierten Körperbau haben, an Übergewicht, Asthma und Übersäuerung leiden. Die Giftstoffe gehen in einen flüssigen Zustand über und werden durch induziertes Erbrechen gereinigt.

2. Ferrishan

Diejenigen, die an Pitta-dominierten Erkrankungen wie Gelbsucht und Kolitis leiden, sollten sich für eine Virechan-Behandlung von Panchakarma entscheiden. Nach Oliveion und Induktion erhält die Person ein pflanzliches Abführmittel zur Darmreinigung.

3. Nasja

Nasya ist sehr vorteilhaft für Personen, die an Migräne, Schlafstörungen, Sinusitis und Haarausfall leiden. Zunächst werden Kopf, Nacken und Schultern mit Kräuterölen massiert. Dann werden medizinische Nasentropfen verabreicht, um die Entspannung und Heilung zu fördern.

4. Basti

Als Ursprung aller Panchakarma-Heilmittel wirkt Basti bei jedem gut, unabhängig vom Dosha. Es ist eine wirksame Methode zur Behandlung von chronischen und chronischen Krankheiten wie Arthritis, Hämorrhoiden und Verstopfung. Je nach Art des Problems wird das Rektum mit Kräuterabkochung, Öl, Milch oder Ghee gereinigt.

5. Raktamokshana

Dies ist die Methode der Blutreinigung. Die Raktamokshana-Behandlung wird sehr von denen bevorzugt, die an Hauterkrankungen wie Ekzemen und Dermatitis leiden. Sie können es auch an einem bestimmten Körperteil verabreichen.

Was sind die Vorteile von Panchakarma?

Panchakarma hat viele Vorteile sowohl für diejenigen, die mit chronischen Gesundheitserkrankungen konfrontiert sind, als auch für diejenigen, die diesen vorbeugen möchten. manche von ihnen:

1. Verbessert die Gesundheit durch die Beseitigung von Giftstoffen aus Körper und Geist

2. Stärkt das Immunsystem

3. Verlangsamt das Altern, sodass Sie ein jugendliches Aussehen bewahren können

4. Fördert geistige Klarheit und ermöglicht es Ihnen, weise Entscheidungen zu treffen

5. Fördert tiefe Entspannung

6. Löst Energieblockaden im Körper und öffnet die Chakren

7. Verbessert die Verdauung

8. Hilft beim Abnehmen durch Regeneration des Gewebes

Welche Einschränkungen sind bei Panchakarma-Behandlungen zu beachten?

Panchakarma-Behandlungen dauern in der Regel 21 Tage. Einige der Einschränkungen, die Sie während der verschiedenen Behandlungsphasen zu Hause berücksichtigen müssen, sind:

1. Vermeiden Sie extrem heiße und kalte Temperaturen.

2. Vermeiden Sie laute Geräusche.

3. Machen Sie eine Pause, wenn Sie sich müde fühlen.

4. Essen Sie Lebensmittel, die der Körper leicht verdauen kann.

5. Gehen Sie früh ins Bett.

6. Unterdrücken Sie nicht Husten, Niesen oder den Ruf der Natur.

7. Verzichten Sie auf Intimität mit ihrem Partner.

Hinweis: Die Behandlung mit Panchakarma wird nicht empfohlen, wenn die Person Fieber hat, schwanger ist oder infiziert ist. Behandlungen sollten nur nach Rücksprache mit einem qualifizierten Ayurveda-Arzt begonnen werden.

Wenn die allopathische Medizin nicht die gewünschten Ergebnisse bringt oder Sie nach etwas Langfristigem suchen, sollten Sie Ayurvedic Detox ausprobieren. Panchakarma heilt nicht nur die Symptome, sondern aktiviert auch die Selbstheilungskräfte des Körpers.