7 Taten der Selbstliebe – drücken Sie Ihre Liebe zu sich selbst aus

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Liebe ist eine der Handlungen, bei denen wir unser Bestes tun, um unsere Liebe zu den Menschen um uns herum auszudrücken. Meistens sind es unsere Frauen, Kinder, Väter, aber manche Menschen hören mit ihrer Liebe und Zuneigung auf Menschen, die ihr Leben auf die eine oder andere Weise berührt haben! Aber wissen Sie, wen Sie ständig vergessen, wenn es darum geht, Liebe und Anteilnahme zu zeigen? Nun, technisch gesehen ist der Artikeltitel, aber ja, Sie selbst! Du verdienst und verdienst Liebe wie alle anderen, und so kannst du dir selbst Liebe zeigen.

1. Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen

Du würdest es nicht lustig finden, wenn dich jemand mit jemandem vergleicht, von dem er dachte, dass er besser ist als du, oder? Es ist eine Art zu sagen, dass Sie unzureichend oder unwürdig sind, und es ist Ihnen gegenüber nicht fair! So sehr Sie sich auch darüber ärgern, dass andere Ihnen das antun, Sie hören nicht auf, es sich selbst anzutun, wenn Sie dasselbe tun, d. h. sich mit Menschen vergleichen, die erfolgreicher/glücklicher sind als Sie. Aber damit machen Sie tatsächlich Ihre eigenen Bemühungen, Fähigkeiten und alles, was andere schätzen, zunichte. Es ist weder Ihnen noch den Leuten gegenüber fair, die denken, Sie könnten nach den Sternen greifen, wenn wir es versuchen! Bitte vergewissern Sie sich, wozu Sie fähig sind.

2. Erstellen Sie eine Liste mit Ihren besten Eigenschaften

Wir verzetteln uns oft so sehr darin, Fehler in uns selbst zu finden, dass wir vergessen, dass auch in uns selbst Gutes steckt. Tatsächlich mag es viele einfache Eigenschaften geben, die Sie für unwichtig halten, die jedoch dazu führen, dass sich die Menschen um Sie herum ein wenig mehr in Sie verlieben! Vielleicht machst du jemandem Komplimente, vielleicht findest du es gut gemacht bei jedem, den du triffst, vielleicht erinnerst du dich an alle Geburtstage – ja, das sind kleine Dinge, aber sie können für so viele Menschen eine große Bedeutung haben! Geben Sie sich selbst etwas Anerkennung und schreiben Sie diese Liste!

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3. Belohnen Sie sich mit besserer Gesundheit

Wenn Sie eine vielbeschäftigte Person sind, die immer nach etwas sucht, das sie anderen geben und für sie tun kann, ist Ihre Gesundheit wahrscheinlich nur Ihre oberste Priorität. Aber denken Sie daran, um Dinge für andere tun zu können, müssen Sie geistig und körperlich fit sein. Wenn Ihre Fitness-Vorsätze für das neue Jahr nicht wirklich gut sind, ist es jetzt an der Zeit, sich wieder auf Ihre Fitnessziele zu konzentrieren. Gutes Essen, viel Bewegung und viele Aktivitäten, die Ihrer psychischen Gesundheit zugute kommen, sollten auf Ihrer Liste stehen!

4. Tu etwas, was dir Spaß macht

Vor allem, wenn du Eltern wirst, führt dich alles in den Hintergrund – deine alten Hobbies und Interessen, deine Leidenschaften, deine Wochenliste, deine Lieblingssendungen und alles, aber es ist immer wichtig, etwas Zeit zu tanken und die Batterien wieder aufzuladen. Es hilft Ihnen auch, sich auf die verschiedenen Aufgaben zu konzentrieren, die Sie erledigen, ohne sich Sorgen über Dinge machen zu müssen, die Sie verpassen.Verbringen Sie mindestens eine halbe Stunde mit einem alten Hobby oder etwas Zeit allein mit einer Tasse Tee und einem Buch, das Ihre Verlorenen wiederherstellt Seele. Verwöhnen Sie sich mit einer Gesichtsmaske oder Massage, wenn Sie können! Du verdienst es für alles, was du für andere tust!

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5. Kaufen Sie etwas für sich selbst

Sie müssen sich nicht darauf verlassen, dass andere Sie mit Blumen oder einer Schachtel Pralinen verwöhnen – kaufen Sie sie für sich selbst, als Geschenk von Ihnen an Sie! Es gibt keine in Stein gemeißelte Regel, dass Sie nicht fröhlich oder glücklich sein können, indem Sie selbst Lebensmittel einkaufen. Sie müssen nicht ausgehen, halten Sie es einfach, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich rundum geliebt fühlen. Wenn Sie dieses Geschenk für sich selbst kaufen, ist ein breites Lächeln auf Ihrem Gesicht, Sie wissen, dass Sie das Richtige tun!

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6. Schreiben Sie sich selbst einen Liebesbrief

Wenn dir materielle Geschenke sowieso nicht viel Freude bereiten, schreibe dir selbst einen Liebesbrief (du kannst ihn auch total interessant machen und in Zukunft auch an dich selbst adressieren) Schreibe über alles Gute an dir, auf die Dinge, auf die du stolz bist, und wie Ihr Kind Ihnen so viel bringt Von Glück, wie es sich anfühlt, ein paar Jahre zu überleben usw. Bewahren Sie diesen Brief auf und bewahren Sie ihn als Erinnerung an die Zeiten und Dinge auf, die Sie selbst schätzen. Und wenn Sie Jahre später auf diese Nachricht stoßen, werden Sie sie in Zukunft lieben!

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7. Vergib dir selbst

Jeder macht Fehler. Viele Menschen haben die Erlaubnis, sich zu entschuldigen und ihre Fehler wieder gut zu machen, während andere sich weigern, zuzugeben, dass sie etwas falsch gemacht haben. Wenn Sie in die erste Kategorie fallen, das heißt, Sie haben vor langer Zeit Fehler gemacht, Ihr Bestes getan, um sie zu korrigieren, aber dennoch Schuldgefühle, dann ist es an der Zeit, diese Last loszulassen. Wenn Sie anderen vergeben können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben, können Sie es sicherlich selbst tun. Am wichtigsten ist, dass Sie sich selbst verzeihen, wenn Sie einen Fehler machen, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen; Es war nicht deine Schuld, also sollte es dir nicht ewig folgen!

Selbstliebe ist nicht narzisstisch. Es ist derzeit eine absolute Notwendigkeit! Zugegeben, Sie sind ein wunderbarer Mensch, der Liebe und Glück genauso verdient wie jeder andere. Diese acht Werke wirken einfach, aber kraftvoll und haben viel Bedeutung. Und es gibt nichts Schöneres, als die Reise zu beginnen, sich selbst zu lieben!

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