11 häufige Allergene und wie man sie vermeidet

angeben Empfindlichkeit Manche Menschen haben überempfindliche Immunreaktionen auf bestimmte Fremdkörper, die normalerweise harmlos sind.

Zu diesen Faktoren können bekannte Allergene Staub, Pollen, Medikamente, Lebensmittelgruppen, Tierhaare usw.

Die häufigsten und vermeidbarsten Allergene

Hier sind einige häufige Allergene.

1. Pollen

Pollen ist eine staubartige Substanz, die von Bäumen, Gras und Unkraut fällt und in die umgebende Atmosphäre abgegeben wird.

In den USA gehört Pollen zu den wichtigsten Allergenen. Diese allergische Reaktion ist normalerweise gekennzeichnet durch Husten , وVerstopfte Nase , وRote, tränende Augen , وLaufende Nase.

Darüber hinaus können einige mit Pollen inhalierte chemische Schadstoffe eine allergische Reaktion verstärken, indem sie die Pollenzellwand schädigen und so die Freisetzung von Allergenen fördern.

Schutz

Befolgen Sie diese Tipps, um einer allergischen Reaktion vorzubeugen:

• Versuchen Sie, drinnen zu bleiben, wenn die Pollenzahl hoch ist, besonders wenn es draußen heiß und windig ist.
• Um das Eindringen von Pollen in Ihr Zuhause zu begrenzen, halten Sie Fenster und Türen geschlossen.
• Verwenden Sie eine Klimaanlage mit HEPA-Filtern, die das Eindringen von Pollen verhindern.
• Wenn der Aufenthalt im Freien unvermeidlich ist, tragen Sie Schutzkleidung wie Sonnenbrille und eine Maske.
• Da sich Pollen an Ihrer Kleidung festsetzen und in Ihrem Haus landen können, wechseln Sie die Kleidung, die Sie draußen getragen haben, sobald Sie nach Hause kommen.

2. Tierhaare

Tierschuppen sind kleine Schuppen abgestorbener Haut, die von der Haut oder dem Haar von pelzigen Tieren wie Katzen, Hunden, Nagetieren, Vögeln und anderen abgestoßen werden.

Daher sind Haus-, Nutz- und Labortiere die Hauptquellen für Allergene, die verursachen können Empfindlichkeit und allergische Erkrankungen.

Schutz

Wenn Sie allergisch auf Tierhaare reagieren, ergreifen Sie die folgenden Maßnahmen:

• Geben Sie Ihrem Haustier regelmäßig ein Bad, um die Flusen wegzuwaschen und zu verhindern, dass sie Ihren Wohnraum kontaminieren.
• Erlauben Sie keine Haustiere in Ihrem Schlafzimmer oder auf Möbeln.
• Wechseln und waschen Sie die Bettwäsche regelmäßig, um Hautschuppen zu beseitigen.
• Häufig Böden und Möbel saugen

3. Schimmel

Da Schimmel überall dort wachsen kann, wo Feuchtigkeit vorhanden ist und oft mit bloßem Auge nicht zu sehen ist, können Menschen, die gegen diesen Pilz allergisch sind, es schwer haben, ihn zu vermeiden.

Schimmelpilzallergien werden weitgehend zu wenig gemeldet, da Menschen mit Schimmelpilzallergien oft empfindlich auf andere Allergene reagieren, denen sie zuvor ausgesetzt waren und möglicherweise bereits IgE-Antikörper gegen diese haben. (5)

Das Vorhandensein dieser Antikörper maskiert die Symptome einer Schimmelpilzallergie.

Schutz

Menschen, die allergisch auf Schimmelpilze reagieren, sollten Vorkehrungen treffen, um ihr Zuhause frei von Schimmel zu halten.

• Räume, die dazu neigen, feucht zu bleiben, wie Badezimmer, Küche und Keller, richtig lüften und trocknen. Reinigen Sie es außerdem regelmäßig, um vorhandene Schimmelsporen zu entfernen und die Bildung neuer Schimmelpilzsporen zu verhindern.
  Lassen Sie beim Duschen einen Abluftventilator laufen, um Feuchtigkeit aus dem Badezimmer zu entfernen.
• Wenn es einen Bereich im Haus gibt, der schlecht riecht und sich feucht anfühlt, verwenden Sie einen Luftentfeuchter und stellen Sie sicher, dass die Filter und Spulen regelmäßig gereinigt werden.
• Undichte Rohre oder Dachplatten sollten sofort repariert werden.
• Der Abflussbereich rund um das Haus sollte regelmäßig gereinigt werden.
• Entfernen Sie nasses Brennholz oder verrottende Blätter aus dem Garten.
• Wenn Sie Schimmel in Ihrer Wohnung oder Ihrem Arbeitsplatz vermuten, lassen Sie die Stelle fachmännisch inspizieren und reinigen.

4. Hausstaubmilben

Hausstaubmilben können in fast jedem Klima und in jeder Höhe leben, aber sie gedeihen besonders in warmen, feuchten Bereichen Ihres Hauses, in denen regelmäßig abgestorbene Hautzellen vorhanden sind.

Es kann tief in die Stoffoberflächen Ihres Hauses eindringen, wie z. B. Bettwäsche, Teppiche, Polster, Vorhänge und Matratzen.

Fast 40 % der Weltbevölkerung haben eine Allergie gegen Hausstaubmilben, davon allein in den Vereinigten Staaten etwa 20 Millionen Menschen.

Schutz

Es ist unmöglich, alle Hausstaubmilben aus Ihrem Zuhause oder Büro zu entfernen, aber Sie können ihre Anwesenheit reduzieren, indem Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen treffen:

• Vermeiden Sie die Verwendung von Teppichen, insbesondere im Schlafzimmer, da dies mehr Hausstaubmilben einlädt.
• Reinigen Sie das Haus regelmäßig und gründlich, um Milben zu entfernen, am besten mit einem Zentralstaubsauger oder einem Staubsauger mit HEPA-Filter.
• Bedecken Sie Nase und Mund während der Hausreinigung mit einer N95-Maske.
• Beim Reinigen kann Staub in die Luft freigesetzt werden, die mindestens zwei Stunden dauert, bis sie sich abgesetzt hat. Reinigen Sie Ihr Schlafzimmer daher nicht zu kurz vor dem Schlafengehen.
• Wechseln Sie die Bettwäsche regelmäßig und waschen Sie sie in heißem Wasser, um eventuell darauf befindliche Hausstaubmilben abzutöten.
• Decken Sie Ihre Matratze und Kissen in mottenresistenten Kartons ab.
• Installieren Sie einen HEPA-Luftreiniger im Schlafzimmer und lassen Sie ihn laufen, um Milben herauszufiltern.

5. Essen

Sie könnten auf etwas, das Sie gegessen haben, allergisch reagieren, was als . bekannt ist Lebensmittelallergie. Dies geschieht nicht, weil der Nährstoff selbst fragwürdig oder schädlich ist, sondern weil Ihr Körper ihn als solchen verwechselt.

Anders Lebensmittelallergie Es handelt sich um eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, die jedoch schwerwiegender ist und lebensbedrohlich sein kann.

Biopharmazeutika sind eine sichere und wirksame therapeutische Intervention zum Aufbau einer Immuntoleranz gegenüber Nahrungsmittelantigenen.

Schutz

Beugen Sie Nahrungsmittelallergien vor, indem Sie diese Tipps befolgen:

• Der erste Schritt zur Vorbeugung von Nahrungsmittelallergien besteht darin, die Nahrungsmittel zu meiden, die die Allergie auslösen.
• Überprüfe immer die Zutaten, wenn du Lebensmittel einkaufst oder Lebensmittel bestellst, um sicherzustellen, dass sie keine Stoffe enthalten, auf die du allergisch sein könntest.
• Wenn Sie eine bekannte Nahrungsmittelallergie haben, tragen Sie immer ein Adrenalin für den Notfall bei sich.

6. Insektenstiche

Insekten können Oberflächen kontaminieren, die bei Kontakt eine allergische Reaktion auslösen oder Allergene durch ihre Stiche direkt in Ihren Körper abgeben.

A. sticht

Die üblichen Auswirkungen eines Insektenstichs auf eine Person sind Schwellungen, Juckreiz und Rötungen.

Bei Insektenstichen können schwere Reaktionen auftreten. Anaphylaxie aufgrund von Wespen- oder Bienenstichen ist häufig und erfordert eine spezifische Immuntherapie, um schwere Reaktionen zu verhindern.

Eine schnelle Diagnose und Behandlung von Stichreaktionen ist unerlässlich, um das Risiko weiterer Reaktionen zu verringern.

Schutz

Folgende Maßnahmen können ergriffen werden, um die potenziell tödliche Wirkung einer Insektenstichreaktion zu vermeiden:

• Halten Sie sich von Bereichen fern, in denen Insekten befallen sind.
• Insekten wie Gelbwesten ernähren sich von weggeworfener und verdorbener Nahrung und Einstreu. Halten Sie daher Ihre Umgebung sauber und halten Sie sich von diesen Futterstellen fern.
• Parfüm zieht Honigbienen an, also vermeide es, einen stechenden Geruch zu verbreiten, wenn du nach draußen gehst.
• Wenn Sie sich ins Freie wagen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Schutzkleidung und -schuhe zu tragen, um die exponierte Haut so gut wie möglich zu bedecken.
• Wenn Sie zuvor eine schwere allergische Reaktion auf einen Insektenstich hatten, tragen Sie zur Behandlung einer Anaphylaxie immer Adrenalin bei sich.

B. Insekten (Grillen)

Kakerlaken enthalten in ihrem Kot, Speichel und Körperteilen ein bestimmtes Protein, das beim Einatmen eine allergische Reaktion auslösen kann.

Ungefähr 40% - 60% der Asthmatiker, sowohl in städtischen als auch in innerstädtischen Gebieten, haben IgE-Antikörper gegen das Schabenallergen.

Eine Person mit Asthma reagiert eher empfindlich auf eine Kakerlake als Personen ohne Asthma. (12)

Schutz

Halten Sie sich mit diesen Maßnahmen von Allergien gegen Kakerlaken fern:

• Setzen Sie Schädlingsbekämpfungsmittel ein oder stellen Sie Schädlingsbekämpfungsexperten ein, um die Arbeit zu erledigen.
• Verwenden Sie Borsäure, Fallen oder Giftköder, aber verwenden Sie diese giftigen Chemikalien nicht, wenn kleine Kinder oder Haustiere im Haus sind.
• Kakerlaken ernähren sich von Schmutz und Einstreu, also reinigen Sie die Einstreu jeden Tag.
• Sie können Ihren Arzt konsultieren, um Allergiespritzen zu erhalten.

7. Latex

Latex ist eine milchige Flüssigkeit, die aus verschiedenen Arten von Samenpflanzen, insbesondere aus Gummibäumen, gewonnen wird.

Latex ist der Hauptbestandteil von Gummi und findet sich in einer ganzen Reihe von Alltagsprodukten wie Gummihandschuhen, Spielzeug, Reifen, Schuhsohlen, Kondomen, Luftballons, Gummibändern, Bandagen und Farben.

Es besteht ein dringender Bedarf, sicherere Alternativen zu gängigen Allergenen zu erforschen oder zu entwickeln. Darüber hinaus sollte ein System zur Identifizierung und Kennzeichnung latexhaltiger Produkte eingeführt werden, um deren Verwendung durch Allergiker zu vermeiden. (13) (14)

Schutz

Um einer Latexallergie vorzubeugen, müssen Sie sich zunächst darüber informieren, was es ist und wie Sie mit ihren Symptomen umgehen können, wofür Sie Hilfe von einem Allergologen suchen müssen.

Sie sollten Ihren Arzt und Zahnarzt über Ihren Zustand informieren, damit diese bei der Untersuchung oder Behandlung auf die Verwendung von Gummiprodukten verzichten können.
Am besten suchen Sie nach sichereren Alternativen zu Latexprodukten, um Ihr Expositionsrisiko zu verringern.

8. Parfüm

Einige parfümierte Kosmetika sind im Grunde synthetische Chemikalien, die bei manchen Menschen allergieähnliche Symptome verursachen können.

Diese Symptome sind in der Regel das Ergebnis einer erhöhten Hautempfindlichkeit und Reizung nach längerer Exposition gegenüber dem Duftstoff. Ein solcher Effekt kann den Weg für eine allergische Kontaktdermatitis (ACD) ebnen.

Duftstoffe sind einer der häufigsten Auslöser allergischer Reaktionen, insbesondere bei Menschen mit vorbestehenden entzündlichen Hauterkrankungen wie Kontaktdermatitis.

Schutz

Das Beste, was Sie tun können, ist, das Expositionsrisiko zu reduzieren, indem Sie sich von parfümierten Produkten fernhalten. Auch beim Ausprobieren neuer Düfte sollten Sie besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen. Testen Sie eine kleine Probe, um zu sehen, ob sie eine Reaktion auslöst.

9. Medikamente

Einige Arzneimittel werden, wenn sie oral, topisch oder intravenös eingenommen werden, vom Körper fälschlicherweise als gesundheitsschädlich eingestuft.

Arzneimittelallergie ist eine häufige klinische Beschwerde, die eine angemessene medizinische Untersuchung durch einen Allergologen erfordert.

Zu den Behandlungsoptionen gehören in der Regel die Vermeidung des betreffenden Arzneimittels und dessen Ersetzung durch eine geeignetere Alternative mit einer anderen chemischen Struktur.

Schutz

Obwohl Sie nichts tun können, um eine Arzneimittelallergie zu vermeiden, können Sie allergischen Reaktionen sicherlich vorbeugen, indem Sie Medikamente meiden, auf die Sie allergisch sind und möglicherweise sogar solche mit einer ähnlichen chemischen Zusammensetzung.

Konsultieren Sie stattdessen Ihren Arzt, um nach sichereren Alternativen zu dem beleidigenden Medikament zu suchen.

10. Rauch (Zigaretten, Grill, Umwelt)

Eine allergische Reaktion auf Holzkohle oder Holzrauch verschwindet normalerweise von selbst, kann jedoch für Patienten mit sehr schädlich sein Asthma Denn es kann zu einem kompletten Anfall kommen.

Sollten Leute mit Saisonale Allergien Halten Sie sich auch von Tabakrauch fern, da dies die Symptome verschlimmern kann.

Schutz

Eine allergische Reaktion auf Rauch kann wie folgt vermieden werden:

• Versuchen Sie, verrauchte Bereiche so gut wie möglich zu vermeiden, aber wenn es sein muss, stellen Sie sicher, dass Sie gegen den Wind sitzen, damit sich der Rauch von Ihnen weg bewegt und nicht auf Sie zu.
• Passivrauchen kann sehr schädlich sein, also schütze dich auch davor.
• Tragen Sie eine Anti-Pollution-Maske, um sich vor Allergenen in der Luft zu schützen.

11. Metallallergie (Nickel)

Nickel ist ein natürliches Metall, das oft mit anderen Metallen zu Legierungen kombiniert wird, die zur Herstellung einer ganzen Reihe von Grundelementen verwendet werden.

Nickel wurde als eine der Hauptursachen für allergische Kontaktdermatitis identifiziert, da Ihre Haut bei Kontakt mit den genannten Metallen gereizt werden oder einen Ausschlag entwickeln kann.

Schutz

Suchen Sie zunächst einen Allergologen auf, um die Ursache Ihrer Symptome herauszufinden. Sobald Sie sicher sind, dass Sie eine Nickelallergie haben, können Sie mit der Behandlungsphase fortfahren.

Dazu gehört auch, die Verwendung von nickelhaltigen Produkten in Ihrem täglichen Leben einzustellen oder zu reduzieren, um zukünftige allergische Reaktionen zu verhindern.

letztes Wort

Die Exposition gegenüber einem Allergen kann bei einer Person zu schweren Immunreaktionen führen. Daher ist der beste Weg, Allergien vorzubeugen, die Exposition gegenüber Auslösern zu vermeiden.

Darüber hinaus können Sie vorbeugende oder Notfallmedikamente zur Behandlung der Erkrankung erhalten. Sie können Ihren Arzt auch bezüglich einer Allergie-Immuntherapie konsultieren.

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