Rückenschmerzen: Ursachen, Risikofaktoren und Behandlung

Rückenschmerzen Es handelt sich um eine häufige Beschwerde, die häufig durch Missbrauch oder Überbeanspruchung der Rückenmuskulatur verursacht wird. Es kann von leichten, dumpfen Schmerzen bis hin zu chronischen, starken und behindernden Schmerzen reichen.

Regelmäßige Rückenschmerzen klingen in der Regel innerhalb weniger Wochen von selbst ab, starke Schmerzen können jedoch Ihre normale Funktion beeinträchtigen, Ihre Bewegung einschränken und somit Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Wie häufig sind Rückenschmerzen?

Wie hoch die Zahl der Rückenschmerzen weltweit ist, lässt sich anhand folgender Statistiken abschätzen:

• In Amerika sind Rückenschmerzen die zweithäufigste Ursache für Behinderungen. Die Behandlung erfolgt im Allgemeinen mit interventionellen Schmerzverfahren oder einer konservativen Behandlung.
• Ungefähr 23 % der erwachsenen Weltbevölkerung leiden darunter Schmerzen im unteren Rückenbereich chronisch. Darüber hinaus kommt es bei diesen Personen zu einer 24-Jahres-Rezidivrate von 80–XNUMX %.
• Fast 70 % der Bevölkerung der Industrieländer leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter Kreuzschmerzen, die innerhalb von zwei Wochen verschwinden. Allerdings blieben 10 % der Bevölkerung ohne Arbeit, während 20 % noch ein Jahr später Symptome entwickelten.
• Rückenschmerzen sind auch der zweite Grund für Arbeitsausfälle. In den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr etwa 50 Milliarden US-Dollar für die Behandlung von Rückenschmerzen ausgegeben.
• Schätzungen aus dem Jahr 1998 zufolge beliefen sich die direkten Behandlungskosten für Rückenschmerzen weltweit auf 90 Milliarden US-Dollar.

Arten von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können in zwei verschiedene Arten eingeteilt werden:

• ScharfDie meisten Rückenschmerzen dauern einige Tage bis einige Wochen an und werden daher als kurzfristig oder akut eingestuft. Diese Art von Schmerzen führen selten zu einem Funktionsverlust und verschwinden durch Selbstbehandlungsmaßnahmen oft innerhalb weniger Tage, können aber manchmal Monate anhalten, bevor sie vollständig verschwinden.
  chronischAls chronisch gelten Rückenschmerzen, die mindestens 3 Monate andauern. Dies kann auf strukturelle Erkrankungen, Verletzungen oder übermäßige körperliche Belastung bestimmter Körperteile zurückzuführen sein.

Ursachen von Rückenschmerzen

Zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen zählen:

• Muskelkrämpfe
• Bruch, insbesondere der Wirbelsäule
• komprimierter Nerv
• sitzende Lebensweise
• Fälle Autoimmun (z. B. Morbus Bechterew)
• Schwangerschaft
• Niesen
• Krebs
• Infektionen
• schlechte Haltung
• gesundheitliche Störungen

Zu den Haltungsgewohnheiten, die Rückenschmerzen verursachen, gehören:

• Kopfneigung beim Blick auf das Telefon, den Bildschirm oder den Schreibtisch
• Sitzen Sie mit nach vorne versetzten Schultern
• Lehnen Sie sich vom unteren Rücken nach vorne und üben Sie so zusätzlichen Druck auf die unteren Wirbel Ihrer Wirbelsäule aus
• Überbeanspruchung der Muskulatur durch sich wiederholende Bewegungen oder Sport
• Ermüdung
• Fahren mit gebogenem Rücken
• lange fahrt
• Langes Sitzen nach Schmerzen
• Benutzen Sie zum Heben schwerer Gewichte Ihre Rückenmuskulatur statt Ihrer Beinmuskulatur

Zu den Gesundheitsstörungen, die Rückenschmerzen verursachen, gehören:

• Muskelverletzungen: Eine Zerrung, Verstauchung oder Verletzung der Bänder, Bandscheiben und Muskeln rund um die Wirbelsäule kann zu Rückenschmerzen führen.
• Bandscheibenriss oder -vorwölbung: Dies wird durch die Abnutzung der Wirbelsäule im Alter verursacht.
• Ischias: Dieser Zustand ist auf eine Reizung des Ischiasnervs in den Nervenwurzeln zurückzuführen, die mit der Außenseite der Wirbelsäule verbunden sind.
• Arthrose der Wirbelsäule (auch degenerative Bandscheibenerkrankung genannt): Eine im Allgemeinen altersbedingte Verengung der Bandscheiben in der Wirbelsäule wird als Osteoporose der Wirbelsäule bezeichnet. Dies führt zu einer Druckerhöhung auf die angrenzenden Wirbel, was zum Wachstum von Wirbelsäulenvorsprüngen führt, die, wenn sie an einem komprimierten Nerv befestigt werden, lokale Schmerzen verursachen können.
• Osteoporose: Dies weist auf schwache Knochen und ein erhöhtes Frakturrisiko hin.
• Spondylolyse: Sie wird durch eine Schwäche der knöchernen Brücken zwischen den Wirbeln, insbesondere im unteren Teil der Wirbelsäule, verursacht, was zu Rückenschmerzen führt, die sich durch Aktivität verschlimmern.
• Spinalkanalstenose: Dies geschieht durch eine Verengung der offenen Räume in der unteren Wirbelsäule, was zu Druck auf die Nerven und Rückenschmerzen führt, die über die Beine ausstrahlen.
• Skoliose: Eine einseitige Krümmung der Wirbelsäule ist bekannt Skoliose. Die Erkrankung kann bereits im Kindesalter körperlich auftreten, kann aber auch erst im mittleren Alter zu Symptomen wie Schmerzen führen.
• Übertragener Schmerz: Aus dem Herzen (Aortendissektion), der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis), der Gallenblase (Gallensteine) oder den Nieren (Steinsteine) können ebenfalls Symptome von Rückenschmerzen auftreten.

Symptome von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen werden meist als stechender, brennender oder dumpfer Schmerz empfunden, der auf eine Stelle beschränkt ist oder einen großen Bereich des Rückens bedeckt.

Leichte Rückenschmerzen haben in der Regel keine weiteren Anzeichen, aber chronische Rückenschmerzen, die aufgrund einer schweren Erkrankung entstehen, die die Nerven betrifft, können begleitet sein von:

• Schmerzen, die in ein oder beide Beine ausstrahlen
• Inkontinenz , was sich auf eine Nervenkompression oder eine Wirbelsäuleninfektion wie Meningitis oder Diskitis bezieht
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Bein, was auf ein Cauda-equina-Syndrom hinweist, das durch Druck auf die Nervenenden des Rückenmarks verursacht wird
• Steifheit im Bereich der Wirbelsäule

Medizinische Behandlung von Rückenschmerzen

Je nach Ursache können Rückenschmerzen mit mehreren Behandlungen behandelt werden.

1. Medikamente

Folgende Medikamente können verschrieben werden:

A. Orale Medikamente: Dazu gehören normalerweise: Schmerzmittel , Sowie:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin, Naproxen und Ibuprofen können zur Linderung von Muskel-Skelett-Schmerzen eingesetzt werden.
• Rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol).
• Materielle Werke Opiate Medikamente wie Oxycodon und Vicodin wirken auf Rezeptoren auf Nervenzellen im Gehirn und im Körper und helfen so, akute Schmerzen zu lindern. Allerdings stellen Opioide ein Suchtrisiko dar und sollten insbesondere bei chronischen Schmerzen mit Vorsicht eingesetzt werden.
• Gabapentin oder Pregabalin können je nach Ursache in Betracht gezogen werden.
• Muskelrelaxantien wie Baclofen, Cyclobenzaprin und Carisoprodol können helfen, Muskelverspannungen und damit verbundene Schmerzen zu lindern.

Hinweis: Es ist notwendig Nehmen Sie diese Medikamente ein Nur auf Empfehlung Ihres Arztes und befolgen Sie die verordnete Dosierung, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen.

B. Topische Salben:

Topische Kombinationen von Ketoprofen und Diclofenac haben sich bei der Behandlung akuter Schmerzen, die durch Verstauchungen und Zerrungen verursacht werden, als wirksam erwiesen.

C. Steroidinjektion:

Bei starken Rückenschmerzen können Kortisonspritzen erforderlich sein. Diese Injektionen sind in der Regel etwa 3 Monate wirksam.

2. Chirurgie

Eine Operation gilt als letztes Mittel, wenn keine anderen Maßnahmen zur Linderung der Schmerzen beitragen. Sie können einen Spezialisten für Schmerztherapie konsultieren, um festzustellen, ob eine Operation erforderlich ist.

Normalerweise sind Operationen erforderlich, um Spinalkanalstenose, Wirbelsäulenfrakturen, Bandscheibenvorfälle und Spondylolisthesis zu behandeln.

Häufige chirurgische Verfahren zur Behandlung von Kreuzschmerzen sind:

• Vertebroplastie
• Wirbelsäulendekompression oder Laminektomie
• Ersatz der künstlichen Bandscheibe
• Diskektomie
• Verschmelzung

Diagnose Rückenschmerzen

Die folgenden Verfahren und Tests werden durchgeführt, um Rückenschmerzen zu diagnostizieren:

1. Krankengeschichte

Der Arzt wird Ihre Krankengeschichte und Symptome überprüfen, um mögliche Ursachen auszuwählen und das volle Ausmaß Ihres Problems zu verstehen.

Ihr Arzt wird Sie nach Dauer und Ort der Schmerzen sowie nach Faktoren fragen, die die Schmerzen zu lindern oder zu lindern scheinen.

2. Körperliche Untersuchung

Der Arzt untersucht die Wirbelsäule und die damit verbundenen Bereiche und sucht nach Anzeichen wie:

• Wirbelsäulenkurve
• Haltung
• fähigkeit zu gehen
• Symmetrie
• Hautveränderungen
• Gescheitert
• Gefühl
• Flexibilität
• Leistung
• Koordinierung

Darüber hinaus tastet der Arzt die gesamte Wirbelsäule und das sie umgebende Gewebe ab, um den Ursprung der Schmerzen festzustellen.

Möglicherweise werden Sie aufgefordert, Ihre Beine zu beugen oder zu bewegen, um zu prüfen, ob Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt wird, der die Bewegung des Unterkörpers behindert.

3. Bildgebende Tests

Ihr Arzt führt möglicherweise die folgenden bildgebenden Untersuchungen durch, um die Knochen und Muskeln in und um Ihre Wirbelsäule zu analysieren:

• Röntgen
• MRT- oder CT-Scan
• Elektromyographie
• orthopädische Untersuchung
• Diskographie
• Markbild

4. Labortests

Labortests werden nicht häufig verwendet, um akute Rückenschmerzen zu diagnostizieren.

Wenn der Arzt jedoch eine Infektion, einen Tumor oder ein anderes Organ als Ursache vermutet, können Blutbild-, Blutchemie-, Urinanalyse-, organspezifische Enzymtests und Tests auf Entzündungsmarker durchgeführt werden.

Risikofaktoren im Zusammenhang mit Rückenschmerzen

Rückenschmerzen werden bei beiden Geschlechtern und Menschen jeden Alters beobachtet. Einige Faktoren können jedoch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Rückenschmerzen auftreten:

• Rückenschmerzen treten in der Regel im Alter zwischen 30 und 50 Jahren zum ersten Mal auf, mit zunehmendem Alter werden sie jedoch meist häufiger oder stärker, insbesondere wenn sich eine altersbedingte Osteoporose entwickelt hat.
• kann aufführen Fettleibigkeit Eine Gewichtszunahme oder eine plötzliche Gewichtszunahme üben übermäßigen Druck auf Ihren Rücken aus.
• Mangelnde Bewegung kann dazu führen, dass Ihre Rückenmuskulatur schwächer wird oder sich stärkt.
• kann führen Rauchen Es schädigt die Bandscheiben und behindert die Heilung des Körpers.
• Negative Stimmungen, Angst und Stress können Rückenschmerzen verschlimmern.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Es wird empfohlen, frühestens einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie:

• Rückenschmerzen nach hartem Sturz
• Krebs
• Enuresis (Verlust der Kontrolle über Wasserlassen oder Stuhlgang)
• Schmerzen die in die Beine ausstrahlen
• Schmerzen, die sich im Liegen verschlimmern
• Fieber Begleitet von Rückenschmerzen
• Schwellungen oder Rötungen um die Wirbelsäule
• Taubheit أو Beinschwäche Oder Oberschenkel, Gesäß oder Becken
• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• Anhaltende Rückenschmerzen (mehr als 4 Wochen)
• Deutliche Symptome in der Nacht

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten

• Was kann meine Rückenschmerzen verursachen?
• Was kann ich tun, um die Schmerzen zu lindern?
• Wie vermeide ich Verletzungen im unteren Rückenbereich?
• Muss ich bestimmte Übungen durchführen?
• Wird der Aufbau meiner Kernkraft dazu beitragen, den Zustand zu verbessern?
• Welche Änderungen im Lebensstil kann ich vornehmen, um Rückenschmerzen vorzubeugen?

Was Ihr Arzt Sie fragen könnte

• Wo sind deine Schmerzen?
• Wie lange hast du schon Schmerzen?
• Welcher Teil tut am meisten weh?
• Hatten Sie eine Verletzung oder einen Unfall, der die Schmerzen verursacht hat?
• Haben Sie eine Behandlung versucht?
• Warst du unter Stress, als du die Schmerzen hattest?
• Haben Sie andere gesundheitliche Probleme?
• Was machst du um zu arbeiten?
• Nehmen Sie an Freizeitaktivitäten teil?
• Hatten Sie kürzlich Infektionen oder Operationen?

letztes Wort

Rückenschmerzen sind weltweit eine der Hauptursachen für Behinderungen, tragen erheblich zur Entstehung von Krankheiten bei und führen häufig dazu, dass sich Menschen aus dem Berufsleben zurückziehen. Damit Rückenschmerzen nicht zu einem chronischen Problem werden, ist es wichtig, sie frühzeitig zu behandeln.

Da mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen, kann keine einzelne Methode als die beste angesehen werden. Die Behandlungsmethoden sollten je nach Ursache der Rückenschmerzen festgelegt werden. Im Allgemeinen beginnt man mit der häuslichen Pflege mit ärztlich zugelassenen Analgetika und geht zu komplexeren Behandlungen über, wenn keine Reaktion erfolgt.