Vorteile und Nebenwirkungen von Betelblatt (Paan)
Die überall verkauften herzförmigen Blätter sind ein Kraftpaket für die Ernährung und bieten einen hohen medizinischen Wert. Es ist viel besser als pharmazeutische Medikamente und eines der besten Naturheilmittel. Was ist die Beziehung zwischen Kopfschmerzen flackern und nein der Fokus? Das ist richtig - die Betelpflanze kann beides heilen.
Obwohl stark unterschätzt, werden wir diese bescheidene Pflanze hervorheben und über ihre Vorteile, ihre Verwendung und mehr sprechen. Sie werden mit wenigen Karten viel Macht haben. Aber nehmen Sie nicht unser Wort dafür. Lesen Sie einfach weiter und finden Sie es heraus, indem Sie es selbst ausprobieren.
Ernährungsprofil
Hier ist ein Nährwertbild von Paanblättern und ein Blick auf nur 100 Gramm dieses wunderbaren Lebensmittels.
| Nährstoffe | pro 100 Gramm |
| Kalorien | 44 Kalorien |
| Wasser | 85.4% |
| Protein | 3.1% |
| Mineralien | 2.3% |
| Das Fett | 0.8% |
| Ballaststoff | 2.3% |
Die Bedeutung der Betelpflanze
Betelblätter sind ein wichtiger Bestandteil der Weltkultur und werden den Gästen als Zeichen der Gastfreundschaft präsentiert. Die wahre Herkunftsgeschichte und Verbreitung der Blätter ist bis heute umstritten, aber die Blätter werden auch in verschiedenen Küchen häufig verwendet. Diese Papiere sind Teil jedes Abendmenüs, das von Hochzeitszeremonien über Veranstaltungen im Zusammenhang mit religiösen Anbetungen reicht, und werden sogar bei Aufführungen verwendet. In der südlichen Kultur werden zwei Betelblätter mit etwas Arekanuss undKokosnuss Für Gäste während jeder Hochzeitszeremonie.
Erstaunliche Vorteile von Betelblättern
Hier sind die wunderbaren Vorteile von Betelblatt für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden:
1. Es ist ein natürliches Analgetikum
Wenn Sie das Tuch von außen auf die betroffenen Stellen auftragen, spüren Sie eine Linderung der durch die Wunden verursachten Schmerzen undblaue Flecken Infektionen usw. Das Kauen funktioniert auch auf den Blättern.
2. Lindert Verstopfung
wenn Sie an Magenproblemen leiden oder Verdauungs Das Kauen von Betelblättern hilft, es zu lindern. Dies ist auf den massiven Gehalt an Antioxidantien in diesen Blättern zurückzuführen. Sie stellen am Ende ein Gradgleichgewicht wieder her Säure Und wenn Sie es auf nüchternen Magen einnehmen, werden Sie schließlich einen sanfteren, schmerzfreien Stuhlgang haben.
3. Fördert die Verdauung
Betelblatt stimuliert die Produktion von Magensäure, die für eine effiziente Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen benötigt wird. Wenn Ihr Darm nicht richtig funktioniert, nimmt er die Nährstoffe nicht richtig auf, aber Betelblätter lösen sie auf und sorgen dafür, dass Ihre Magensäfte und Verdauungssäuren richtig ausgeschieden werden.
4. Verbessert den Appetit
Wenn du Appetitlosigkeit hast und nicht genug Kalorien zu dir nimmst, dann hilft das Kauen von ein paar Betelblättern. Die Blätter regen den Appetit an und regen die Produktion des „Hungerhormons“ an, indem sie deinen pH-Wert regulieren.
5. Reinigt Ihre inneren Organe
Es reinigt auch Ihren Körper, da die Blätter dafür bekannt sind, Giftstoffe aus den inneren Organen auszuspülen. Es regt auch Ihren Stoffwechsel an und verbessert die Durchblutung Ihrer inneren Organe.
6. Hilft gegen Husten
Es ist bekannt, dass Betelblätter helfen in Husten Und verhindern Sie die Bildung von Schleim. Ihre Entzündung durch einen anhaltenden Husten wird abklingen, sobald Sie mit der Einnahme beginnen.
7. Lindert Bronchitis
Wenn Sie eine chronische Bronchitis in Ihren Händen haben, hilft das Kauen von Paanblättern, sie loszuwerden. Es lindert Ihre Entzündung und erweitert den Schleim, wodurch die Atmung verbessert wird, indem Ihre Bruststauung beseitigt wird.
8. Desinfektionsmittel
Der hohe Polyphenolgehalt in Betelblättern macht es zu einem hervorragenden Antiseptikum. Wenn Sie es auf Ihre Schnitte oder Wunden auftragen, tötet es Keime ab und lindert Schmerzen sofort, indem es als entzündungshemmendes Mittel wirkt.
9. Lindert Muskelverspannungen und verlängert die Erholungszeit
Betelblatt ist dafür bekannt, Stress abzubauen und die Erholung nach dem Training zu fördern. wenn du es verwechselst Mit Kokosöl Und massieren Sie Ihre Beine und Ihren Rücken, die Schmerzen, Rötungen und Schwellungen werden verschwinden.
10. Verhindert Pilzinfektionen
Pilzinfektionen können durch tägliches Kauen auf Betelblättern behandelt werden. Es ist ein erstaunliches natürliches Heilmittel dafür, da die Blätter antimykotische Eigenschaften haben und Ihnen Vorteile bieten.
11. Beseitigt Wassereinlagerungen
Wenn du fühlst aufgebläht Aufgrund der hohen Wassereinlagerung einfach einige Betelblätter zerdrücken, mit Milch mischen und trinken. Sie werden sich sofort besser fühlen.
12. Fördert die geistige Wachheit
Betelblatt ist dafür bekannt, zuzunehmen geistige Wachheit Und wenn Sie es mit Honig mischen und essen, wirkt es auch als Tonikum. Sie werden sich energiegeladener fühlen und es wird Ihnen auch einen Schub geben.
13. Lindert Kopfschmerzen
Wenn Sie erhalten Migräne Oder Kopfschmerzen, Betelblätter helfen Ihnen bei der Behandlung. Es behandelt Kopfschmerzen auf natürliche Weise und Sie können das Öl sogar für eine Massage verwenden, wenn Sie die Blätter nicht auf Ihrer Stirn reiben möchten.
14. Behandelt Akne natürlich
Betelblätter sind sehr gut zur Behandlung von Akneproblemen. Wenn Sie Mitesser, Risse oder Pickel bekommen, extrahieren Sie einfach den Saft aus den Blättern und tragen Sie ihn auf Ihr Gesicht auf.
15. Verhindert Ohrenschmerzen
Betelblattsaft und Kokosöl wirken in Kombination Wunder gegen Ohrenschmerzen. Sie werden den Unterschied sofort spüren, und außerdem wird Betelblatt medizinisch auch zur Behandlung von Infektionen verwendet.
16. Lindert vaginalen Juckreiz
Das Kochen von Betelblättern, das Abkühlen der Mischung und das Auftragen auf die Vagina helfen, den Juckreiz zu lindern und wirken auch als Vaginalspülung. Es ist wirksam, und einige Frauen verwenden es nach der Geburt, um die Kontraktion des Genitalbereichs zu stimulieren.
17. Beseitigt Körpergeruch
Riechen Sie schlecht? Verzichten Sie auf chemische Deodorants und greifen Sie stattdessen zu Betelsaft, da dieser bei der Beseitigung von schlechtem Körpergeruch wirksamer ist.
18. Verhindert Nasenbluten
Wenn Kinder viel Zeit im Freien verbringen und in der Sonne spielen, entwickeln sie Nasenbluten. Betelblätter wirken als natürliches Heilmittel, um sie zu verhindern.
19. Wirkt als natürlicher Munderfrischer
Betelöl ist dafür bekannt, Ihren Atem zu desinfizieren und zu verhindern, dass Krankheitserreger eindringen oder Ihren Mund und Ihre Mundhygiene schädigen. Es verbessert die Festigkeit des Zahnfleisches und beugt auch Karies vor.
20. Verbessert deine Stimmung
Betelblätter sind dafür bekannt, Depressionen zu besiegen und Ihre geistige Gesundheit zu stärken. Sie werden sich sicherlich viel glücklicher fühlen, wenn Sie beginnen, es regelmäßig einzunehmen, und das ist auch völlig normal.
21. Kann Malaria vorbeugen
Die antiseptischen, antimykotischen und verstärkenden Eigenschaften von Betelblättern können helfen, Malaria und viele Infektionskrankheiten zu verhindern.
22. Gut für Typ-2-Diabetiker
Betelblätter sind dafür bekannt, den Blutzuckerspiegel beim Menschen zu regulieren. Das macht es cool für Diabetiker Von der zweiten Art hat es auch cholesterinsenkende Vorteile.
Nebenwirkungen von Betelblatt
Obwohl Paan gut für die Gesundheit ist, gibt es auch eine Liste von Nebenwirkungen. Hier sind einige der Auswirkungen von Betelblättern, die Sie kennen sollten:
- Es kann Mundkrebs verursachen, wenn es zu viel gegessen wird, also ja, Betelblattkrebs ist eine echte Sache.
Kann zu allergischen Reaktionen führen. - Ban ist auch dafür bekannt, mäßig süchtig nach Kauen zu machen.
- Zu den anderen Nebenwirkungen von Paan gehört, dass es Ihr Zahnfleisch reizen und Ihren Kiefer stärken kann, wenn Sie zu viel daran kauen.
Fragen und Antworten
Hier sind einige häufig gestellte Fragen zum Betelblatt und was daran gut und schlecht ist.
1. Kann ich täglich Betelblätter essen?
Es gibt viele medizinische Anwendungen für Betelblätter, und das tägliche Kauen dieser Blätter für eine optimale Gesundheit ist eine Praxis, die seit den Gründungsjahren des alten Ayurveda existiert. Ja, Sie können diese Blätter jeden Tag essen oder den Saft trinken. Machen Sie einfach einen Patch-Test, um sicherzustellen, dass Sie allergische Reaktionen auf die Blätter haben.
2. Welche verschiedenen Arten von Paan gibt es?
Es gibt viele verschiedene Arten von Paan. Tatsächlich ist auch für Kinder und Erwachsene etwas dabei. Hier ist die Liste:
Ban Saada
Vollgepackt mit Süße und garniert mit Kirschen, ist Saada Paan normalerweise für Kinder gedacht. Sehr beliebt in Banaras.
Ban Masala
Diese Art von Paan ist vollgepackt mit der Güte von Safran und Supari. Es hat eine Silberbeschichtung und ist für den Verzehr durch Teenager geeignet.
Schokoladenpfanne
Jeder, der Paan gegessen hat, ist Schokoladen-Paan nicht fremd. Es ist das perfekte Dessert für geschäftige Abende. Heutzutage gibt es Schokoladen-Paan in einer Mischung aus verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Banane, Karamell, Minze-Schoko-Paan, Schokolade und Kaffee, die teilweise mit Mandeln und Walnüssen garniert werden, um daraus köstliche Gerichte zu machen.
Es braucht nicht viel, um die wunderbaren Vorteile der Betelblätter zu ernten. Fügen Sie einfach ein wenig davon zu Ihren Getränken, Salaten und Smoothies hinzu und Sie werden bald die gesunde Belohnung haben, die Sie sich wünschen. Oder Sie können direkt wie vorgesehen kauen. Dies funktioniert auch.