Lesen Sie regelmäßig Bücher, ihre Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten

Gesundheitliche und psychische Vorteile des Lesens von Büchern

Bücher lesen Es wurde immer von Lehrern und Professoren empfohlen, es zu lesen. Sie sagten, es sei besser, als stundenlang fernzusehen oder Spiele zu spielen.

Für die Bequemlichkeit und Bequemlichkeit von Menschen, die Bücher lesen, werden E-Books eingeführt und werden jetzt immer beliebter. mit E-Books Immer mehr Menschen greifen trotz ihrer anstrengenden Arbeit und sich wiederholenden täglichen Aktivitäten zu Büchern.

Regelmäßiges Lesen von Büchern, seine Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten – %categories
Lesen Sie regelmäßig Bücher, ihre Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten

Mit einem Smartphone oder iPad mit Internetzugang können Sie jederzeit und überall ein Buch herunterladen oder online lesen. Sie können unterwegs Bücher lesen, während Sie warten.

Sie können das Buch nach getaner Arbeit im Büro lesen. Sie können vor dem Zubettgehen Bücher lesen. Trotz des Aufkommens des Internets und der E-Books verschwinden echte gedruckte Bücher jedoch nicht.

Tatsächlich lesen es viele Leute weiter, wenn sie ihre Freizeit haben. Sie können auch ein kleines Buch zum Lesen mitbringen, wenn sie eine Pause machen. Dies liegt daran, dass viele Menschen die Bequemlichkeit des Online-Lesens, digitale Downloads, nicht viel Freude beim Lesen guter alter Bücher bereiten.

Es wird geschätzt, dass bis zu achtundachtzig Prozent der Amerikaner, die Zugang zu E-Books haben, weiterhin gedruckte Bücher lesen.

Brauchen Sie: Die Gefahren von Telefonen für die allgemeine Gesundheit des Körpers, die nicht ignoriert werden sollten

Vorteile des regelmäßigen Lesens von Büchern

Die Kraft des Lesens, die Sie kennen müssen, ist eine wunderbare Sache aus dem Geruch alter Bücher und der Freude, die nächsten Seiten eines Buches umzublättern. Wenn Sie ein gutes, interessantes Buch haben, verlieren Sie weder Energie noch werden Sie müde, von der ersten Seite bis zum Ende zu lesen. Es stellt sich heraus, dass das regelmäßige Lesen von Büchern viele Vorteile für Ihren Geist, Ihre Gesundheit und Ihr Glück hat.

  1. Bücher lesen macht Leser schlau:

Bücher vermitteln laut Dr. Seuss Wissen über alles an Bord Das Flugzeug. Wenn Sie ein interessantes Buch öffnen, können Sie durch ein Buch gehen, wohin Sie wollen. Sie erhalten eine wunderbare Gelegenheit, in eine Welt voller Wissen zu reisen.

Lesen Sie auch:  Gefrorene Erfrischungsgetränke Wissenschaftsaktivität für Kinder

Nichts ist schöner, als den Geist mit einem guten und interessanten Buch zu öffnen. Daher empfiehlt es sich, bereits in jungen Jahren mit dem Lesen von Büchern zu beginnen. Als wir Kinder waren, haben uns unsere Eltern und Lehrer immer ermutigt, ein Buch pro Woche zu lesen, anstatt viel Zeit im Fernsehen oder in Videospielen zu verbringen. Dies liegt daran, dass sie die Vorteile des regelmäßigen Lesens von Büchern kennen الأطفال.

Regelmäßiges Lesen von Büchern, seine Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten – %categories
Lesen Sie regelmäßig Bücher, ihre Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten

Laut einer Studie der University of California in Berkeley sind Kinder beim Lesen von Büchern 50 Prozent mehr Wörtern ausgesetzt als andere, die die gleiche Zeit im Fernsehen verbringen.

Daher können wir sagen, dass das Lesen eines Buches für Kinder eine großartige Möglichkeit ist, neue Vokabeln zu lernen. Je mehr Vokabeln sie durch Bücher lernen, desto höher sind die Punktzahlen bei Lesetests.

Darüber hinaus erzielen Kinder, die eine gute Angewohnheit haben, Bücher zu lesen, mit größerer Wahrscheinlichkeit bessere IQ-Werte.

Wir sehen immer, dass Kinder, die in jungen Jahren über stärkere Lesefähigkeiten verfügen, später im Leben klüger sind. Wenn Sie eine hohe Lesegeschwindigkeit beibehalten möchten, sollten Sie ein traditionelles Buch wählen. Die Studie ergab, dass das Lesen von Büchern auf einem Bildschirm die Lesegeschwindigkeit um etwa 20 bis 30 Prozent reduzieren kann.

  1. Das Lesen von Büchern steigert die Stärke und Funktion des Gehirns:

Zu den Vorteilen des regelmäßigen Lesens von Büchern gehört, dass Sie nicht nur schlau werden, sondern auch Ihre Gehirnleistung steigern. Joggen Es ist eine Übung für ein gesundes Herz-Kreislauf-System, während das Lesen eine hervorragende Arbeit für die Gedächtnisleistung Ihres Gehirns ist. Es wird empfohlen, regelmäßig Bücher zu lesen, um das beste Gedächtnis zu behalten.

Bedienung Altern nachweisbar. Mit zunehmendem Alter treten auf meiner Haut nicht nur Alterserscheinungen wie Falten, feine Linien und dunkle Flecken auf, sondern auch die Gehirnfunktion und das Gedächtnis lassen deutlich nach. Aus diesem Grund entwickeln ältere Menschen häufiger Alzheimer und Demenz, Krankheiten, die mit einer Abnahme der Gedächtnisleistung einhergehen.

Lesen Sie auch:  Internationaler Tag der Familie - Geschichte und Bedeutung

Glücklicherweise gibt es viele natürliche Lösungen und Hausmittel, die uns helfen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung, die gesunde Lebensmittel für das Gehirn enthält, kann das Lesen eines Buches auch die Gehirnleistung und -funktion verbessern. In Neuroscience veröffentlichte Forschungen haben herausgefunden, dass das Lesen guter Bücher unser Gehirn stärken und verbessern kann. 

Brauchen Sie: Camping, lernen Sie die vielen psychologischen und physischen Vorteile für Kinder und Erwachsene kennen

  1. Bücher lesen macht uns empathischer.

Viel Zeit drinnen verbringen Spiele spielen Es kann dazu führen, dass Menschen egoistisch werden. Im Gegensatz zu anderen nutzlosen Aktivitäten macht uns das Lesen von Büchern empathischer.

Regelmäßiges Lesen von Büchern, seine Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten – %categories
Lesen Sie regelmäßig Bücher, ihre Vorteile, warum Sie jeden Tag lesen sollten

Wenn wir einen literarischen Roman lesen, tauchen viele Charaktere aus den Seiten auf. Wir sind in der Lage, ihre Emotionen und Gedanken zu verstehen. Viele Forscher haben gezeigt, dass Bücher uns helfen, gut mit anderen zu kommunizieren. Dieser Effekt ist noch ausgeprägter und signifikanter, wenn wir Leser literarischer Literatur mit anderen vergleichen, die sich für Belletristik interessieren.

Laut Emmanuel Castano und David Comer-Kidd ist das Verstehen der Gedanken und Emotionen sowie der mentalen Zustände von Menschen eine entscheidende Fähigkeit in der menschlichen Gesellschaft, in der wir eine starke komplexe soziale Beziehung zu anderen aufbauen müssen.

  1. Wenn Sie Bücher lesen, verstehen Sie, was Sie lesen:

Sowohl E-Books als auch gedruckte Bücher haben ihre eigenen Vorteile. Wenn Sie jedoch das Gelesene verstehen und sich merken möchten, sollten Sie ein echtes Buch anstelle von E-Books wählen.

Das Lesen eines gedruckten Buches vermittelt Ihnen das Gefühl der Papierseiten unter Ihren Fingerspitzen, den Geruch eines alten Buches und das echte Gefühl, ein Buch in der Hand zu halten. Dadurch erhält Ihr Gehirn einen gewissen Kontext und ermöglicht Ihnen ein tieferes Verständnis sowie ein besseres Verständnis der Themen und Inhalte des Buches, das Sie lesen. Um die Vorteile des Lesens von Büchern zu nutzen, war es daher besser, ein echtes Buch mit physischen Seiten zu wählen.

  1. Geringeres Alzheimer-Risiko:

Lesen regt das Gehirn an. Daher ist das Lesen von Büchern eine gute Übung für das Gehirn. Laut vielen neueren Forschungen und Studien zu menschlichen Aktivitäten können Gehirnaktivitäten wie Schach, Puzzles und Lesen das Alzheimer-Risiko um das 2.5-fache reduzieren.

Lesen Sie auch:  Recht auf Bildung Schulzugang - Alles, was Eltern wissen sollten

Lesen, Schach und Rätsel sind allesamt Aktivitäten, die das Gehirn anregen. Es hilft, die Gehirnfunktion und -stärke zu verbessern und die Gedächtniskapazität zu erhöhen. Daher kann das Lesen den Alterungsprozess verlangsamen und die Alzheimer-Krankheit verbessern.

Wenn Menschen keinen Sport treiben, wird ihr Körper schwächer und es ist leicht für sie, an vielen gesundheitlichen Problemen zu leiden. Wie körperliche Bewegung wird auch das Lesen von Büchern für das Gehirn benötigt.

Studien haben gezeigt, dass Inaktivität das Risiko für Alzheimer und andere psychische Erkrankungen erhöhen kann. Es wird empfohlen, in der Freizeit ein Buch zu lesen. Kinder sollten Bücher lesen, um intelligenter und einfühlsamer zu werden. Ältere Menschen sollten Bücher lesen, um das Gehirn zu trainieren, das Gedächtnis zu verbessern und die Alzheimer-Krankheit in Schach zu halten.

Benötigen Sie: kritisches Denken, goldene Tipps, wie Sie diese Fähigkeiten entwickeln können

  1. Entspannung:

Das Lesen von Büchern kann Ihnen helfen, sich nach einem langen Tag zu entspannen. Dies ist auch einer der Vorteile des Lesens des Buches, das attraktiv und interessant aussieht. Es ist großartig, in Ihrem Bett zu liegen und vor dem Schlafengehen die Seiten eines guten Buches umzublättern.

Laut einer Studie von Forschern der University of Sussex aus dem Jahr 2020 kann das Lesen von Büchern dazu beitragen, Stress Die Angst beträgt etwa 68 Prozent. Welches Buch Sie auch immer lesen möchten, das Reisen tief in das Buch kann Ihnen helfen, dem Stress und den Ängsten des Alltags zu entfliehen und die fantasievolle Welt des Autors zu erkunden.

Um mehr über die Vorteile des Lesens von Büchern zu erfahren, können Sie sich das folgende Video ansehen:

Artikelquelle: Vorteile des regelmäßigen Lesens von Büchern

Videoquelle: 10 Vorteile des Lesens von Büchern, mit denen Sie sofort mit dem Lesen beginnen können

Sie können auch mögen