Blepharitis: Hausmittel und Selbstpflegemaßnahmen

Blepharitis (aus dem Griechischen, was "entzündete Augenlider" bedeutet) tritt tatsächlich aufgrund einer Verstopfung der Talgdrüsen auf, die entlang der oberen und unteren Augenlider verlaufen, bekannt als Meibom-Drüsen.

Es ist unwahrscheinlich, dass diese Art von Blepharitis ernsthafte oder dauerhafte Schäden an Ihrem Sehvermögen verursacht, aber sie ist ein großes Ärgernis. Darüber hinaus gilt es als eine der Hauptursachen für trockene Augen.

Hausmittel gegen Blepharitis

Die folgenden Hausmittel können bei regelmäßiger Blepharitis angewendet werden.

1. Verzehren Sie Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren werden ihre entzündungshemmenden Eigenschaften zugeschrieben, die dazu beitragen können, die durch Blepharitis verursachten Beschwerden zu lindern, insbesondere wenn sie mit anderen Hauterkrankungen wie okulärer Rosacea verbunden sind.

Die genaue Rolle von Omega-Fettsäuren bei der Verbesserung oder Stabilisierung der Tränenproduktion und -sekretion bedarf jedoch weiterer Forschung für ein besseres Verständnis.

الاستخدام: Sie können Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Fisch undLeinsamen Und Walnüsse in einer gesunden, ausgewogenen Ernährung im Allgemeinen, oder konsultieren Sie Ihren Arzt, um mit der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels zu beginnen.

2. Babyshampoo

Es wurde beobachtet, dass die Reinigung Ihrer Augenlider mit Babyshampoo helfen kann, Reizungen und andere mit Blepharitis verbundene Symptome zu lindern.

Wie benutzt man: Verdünnen Sie einen Teil mildes Babyshampoo mit zehn Teilen Wasser. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Lösung und wischen Sie damit Ihre Wimpern ab. Reiben Sie außerdem den Wattebausch über Ihre Augenlider, um verbleibende Rückstände zu entfernen. Verwenden Sie für das andere Auge einen neuen Wattebausch und wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich.

3. Honig einlegen

besitzt Honig Antibakterielle Eigenschaften können als Zusatzbehandlung bei Blepharitis eingesetzt werden.

Darüber hinaus wurde beobachtet, dass sich die topische Anwendung von Manuka Honig Augencreme über Nacht verbessert Blepharitis وTrockenes Auge.

Wie benutzt man: Mischen Sie Manuka-Honig mit warmem, sterilem Wasser und tragen Sie diese Lösung mit Hilfe eines Wattebauschs auf Ihre Augenlider auf. Alternativ kannst du einen sauberen Waschlappen in der Honiglösung tränken und 5-10 Minuten lang als warme Kompresse verwenden.

4. Verwenden Sie Teebaumöl

kann helfen Teebaumöl Bei der Kontrolle von Fettigkeit, die aus einer erhöhten Talgsekretion resultiert. Darüber hinaus hat es wundheilende und antiinfektiöse Eigenschaften, die bei der Behandlung von Blepharitis helfen.

Wie benutzt man: Verdünnen Sie 2-3 Tropfen Teebaumöl in XNUMX Esslöffel eines beliebigen Trägeröls wie Mandelöl oder Olivenöl Tragen Sie diese Lösung mit einem sauberen Wattestäbchen auf Ihre Augenlider auf.

5. Probieren Sie Rizinusöl

Rizinusöl ist ein starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel, das ausgiebig bei der Behandlung von Blepharitis eingesetzt wird.

Eine Studie zeigte die Wirksamkeit der topischen Anwendung von Rizinusöl bei der Verbesserung der Augenoberflächensymptome bei Patienten mit Blepharitis.

Wie benutzt man: Geben Sie ein paar Tropfen Rizinusöl auf Ihre Augenlider und reiben Sie es sanft ein.

Hinweis: Fragen Sie Ihren Arzt nach der Marke von Rizinusöl, die Sie verwenden können. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung, wenn Sie empfindlich darauf reagieren.

6. Apfelessig auftragen

besitzt Apfelessig Entzündungshemmende Eigenschaften können helfen, die Symptome von Blepharitis zu verbessern. Darüber hinaus wirkt es auch als antimikrobielles Mittel, das helfen kann, in den Augen vorhandene infektionserregende Bakterien zu bekämpfen.

Wie benutzt man: Mischen Sie XNUMX Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser. Tränken Sie ein Stück Watte in der Lösung und legen Sie es auf die geschlossenen Augenlider.

7. Massage

Es wird empfohlen, den oberen Teil der Augenlider in kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen sanft zu massieren, um die Talgdrüsen zu lockern.

Führen Sie diese Massage zweimal täglich für 3-5 Minuten durch, um die Symptome der Blepharitis zu lindern.

8. Verwenden Sie Handtücher

Bakterien sind eine häufige Ursache für Augenreizungen und Augenerkrankungen.

Daher können antibakterielle Handtücher hilfreich sein, um Keime zu entfernen und die mit Blepharitis verbundene Entzündung zu lindern.

Hinweis: Verwenden Sie die Tücher gemäß den mitgelieferten Anweisungen und vermeiden Sie den Kontakt mit der Hornhaut.

pass auf deine augen auf

Die meisten Fälle von Blepharitis erfordern keine umfassende medizinische Behandlung, und einfache Maßnahmen zur Selbstversorgung reichen in der Regel aus, um eine deutliche Linderung zu erzielen.

1. Befolgen Sie die tägliche Routine der Augenlidhygiene

Der erste und wichtigste Schritt bei der Behandlung von Blepharitis besteht darin, Ihre Augenlider frei von Schmutz, Keimen, abgestorbenen Hautablagerungen und allen Giftstoffen zu halten, die die Meibom-Drüsen verstopfen oder Reizungen verursachen könnten.

Führen Sie die folgenden zwei- bis viermal täglich während eines Aufflammens der Blepharitis und ein- bis zweimal täglich nach Abklingen der Entzündung durch:

• Verwenden Sie eine sanfte Wärmebehandlung, um die krustigen Ablagerungen auf Ihren Augenlidern aufzuweichen. Schließen Sie Ihr Auge und legen Sie einige Minuten lang ein warmes Pad darauf. wird führen
• Wende Hitze an, um fettige Klebrigkeit und Hautschuppen zu lösen oder zu entfernen. Wischen Sie sie anschließend einfach mit einem sauberen, feuchten Tuch ab.
• Befeuchten Sie ein sauberes, weiches Tuch mit warmem Wasser.
• Geben Sie ein paar Tropfen eines milden Babyshampoos darauf.
• Ziehen Sie Ihr Augenlid vorsichtig von der Hornhaut ab und verwenden Sie den desinfizierenden Waschlappen, um die am Wimpernkranz haftenden Rückstände sanft zu entfernen.
• Wischen Sie alle Rückstände auf den Augenlidern oder um die Augen herum ab.
• Nachdem Sie ein Auge fertig haben, verwenden Sie ein anderes sauberes Tuch, um das andere Auge auf die gleiche Weise abzuwischen.
• Sprühe etwas Wasser auf deine Augenlider, um sie zuletzt zu spülen, und tupfe sie dann mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken.
• Wenn Ihr Arzt es für angemessen hält, können Sie eine topische antibiotische Salbe auf Ihre Augenlider auftragen.

2. Verwenden Sie Anti-Schuppen- und antibakterielles Shampoo

Blepharitis wird oft durch andere Hauterkrankungen wie seborrhoische Dermatitis, die sich auf Schuppen der Kopfhaut und der Augenbrauen bezieht, verursacht oder verschlimmert.

In solchen Fällen sollten Sie Ihren Arzt bitten, ein geeignetes Shampoo und andere Haarpflegeprodukte zu empfehlen, die speziell für dieses Problem entwickelt wurden.

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie auch Demodex haben, empfiehlt er möglicherweise ein Anti-Schuppen-Shampoo auf Basis von Teebaumöl. Teebaumöl ist ein starkes Antiseptikum, das helfen kann, die Parasiten abzutöten, die Blepharitis auf Ihren Augenlidern verursachen.

So beugen Sie Blepharitis vor

Hier sind einige einfache Maßnahmen zur Vorbeugung von Blepharitis:

• Vermeiden Sie Make-up, insbesondere zu Beginn der Behandlung von Blepharitis, da das Produkt, das Sie auf Ihr Gesicht auftragen, in Ihre Augen gelangen und die Entzündung verschlimmern kann.
• Alle Augenprodukte, die Sie zuvor auf oder in der Nähe von infizierten Augenlidern verwendet haben, sollten ersetzt werden, da sie möglicherweise kontaminierte Ablagerungen, Bakterien oder Milben aufgenommen haben.
• Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Schlafengehen jede Spur von Make-up von Ihrem Gesicht, insbesondere von Ihren Augen, entfernen, damit Ihre Haut während des Schlafens atmen kann.
• Da Blepharitis normalerweise die normale Tränenproduktion behindert, indem sie die Meibom-Drüsen blockiert, können Sie rezeptfreie künstliche Tränen verwenden, um Ihre Augen zu befeuchten.
• Den Eyeliner am besten nicht zu nah am Wimpernkranz auftragen.
• Reinigen Sie von Zeit zu Zeit überschüssige Tränen oder Augentropfen, die sich möglicherweise auf Ihren Wimpern festsetzen.
• Beim Umgang mit Linsen mit unsauberen Händen können Keime, Staub und andere Verunreinigungen in Ihre Augen gelangen und eine Blepharitis verursachen.
• Üben Sie daher vor und nach dem Einsetzen Ihrer Linsen eine angemessene Händedesinfektion und bewahren Sie sie ordnungsgemäß in einem sauberen Linsenbehälter auf.

Die am häufigsten gestellten Fragen zu Blepharitis

Ist Blepharitis ansteckend?

Blepharitis ist nicht ansteckend. Es handelt sich jedoch um eine Langzeiterkrankung, die durch häufige Proteste und Erlassphasen gekennzeichnet ist.

Kann man Blepharitis durch Wimpernverlängerung bekommen?
Wimpernverlängerungen können das Risiko einer Blepharitis aus folgenden Gründen erhöhen:

• Kosmetische Wimpernverlängerungen können mehr Schmutz, Bakterien und Demodexmilben in die Augenlider einschleusen und schützen die Augenoberfläche im Allgemeinen weniger wirksam.
• Der Klebstoff, der verwendet wird, um diese Wimpern an der Kappe zu befestigen, kann Verunreinigungen einfangen.
• Das Nähen von Haaren kann die empfindliche Haut des Augenlids schädigen und reizen, was wiederum zu Entzündungen führt.

Verschlimmern sich die Blepharitis-Symptome morgens?

Die Symptome einer Blepharitis sind am schlimmsten, wenn Sie morgens aufwachen, aus dem einfachen Grund, dass Ihre geschlossenen Augenlider während der Nacht während des Schlafens in Kontakt mit der Augenoberfläche bleiben, was die Beschwerden beim Aufwachen noch verstärkt.

Kann Blepharitis Trichiasis verursachen?

Eine langfristige Blepharitis kann ein ungleichmäßiges Wachstum der Wimpern verursachen, manchmal nach innen in Richtung des Augapfels, was als Trichiasis bekannt ist.

Wenn die Wimpern eher zum Auge als weit weg positioniert sind, reiben sie am Augapfel. Reibung kann Beschwerden und sogar Narben verursachen.

letztes Wort

Es gibt noch keine dauerhafte Heilung für diesen Zustand, aber regelmäßige Augenhygiene kann helfen, einen typischen Fall von Blepharitis zu behandeln und zukünftige Anfälle zu vermeiden. Kombinieren Sie dies mit von Experten empfohlenen Ernährungsinterventionen und Selbstpflegepraktiken.

Wenn die Entzündung auf eine bakterielle Überwucherung zurückzuführen ist, kann Ihr Augenarzt zusammen mit Ihrer Augenlidhygiene eine Antibiotikakur verschreiben.

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