Nebenwirkungen von Antibiotika: 8 Tipps, um sie zu bewältigen

Antibiotika gehören zu den größten Entdeckungen der modernen Medizin. Sie haben unzählige Leben gerettet und geholfen, viele tödliche Krankheiten zu bekämpfen.

„Antibiotika“ sind per Definition Medikamente, die krankheitserregende Bakterien im Körper abtöten oder deren Wachstum stoppen. Sie werden zur Behandlung von Infektionskrankheiten eingesetzt und sind aus der heutigen Welt nicht mehr wegzudenken.

Einige Nebenwirkungen sind jedoch mit der Verwendung von Antibiotika verbunden. Schauen Sie sich das genauer an und erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie es vermeiden können.

Möglichkeiten, mit Nebenwirkungen von Antibiotika umzugehen

Antibiotika können eine Reihe von Nebenwirkungen haben, von Übelkeit, Durchfall und Bauchschmerzen bis hin zu Schwäche, Appetitlosigkeit und in seltenen Fällen zu Pilzinfektionen.

Hier sind einige einfache Tipps, um diese Nebenwirkungen zu bekämpfen.

1. Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme

Eine häufige Nebenwirkung des Antibiotika-Einsatzes sind Durchfall und Magenschmerzen. Durchfall im Zusammenhang mit der Verwendung von Antibiotika wird durch eine Störung der normalen Darmbakterien verursacht.

Eine ballaststoffreiche Ernährung kann diese Effekte verhindern und Ihnen helfen, den Stuhlgang natürlicher zu machen, da Ballaststoffe Nahrung für Ihre Darmbakterien liefern. Einige Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel sind Bananen, Linsen, Bohnen und Äpfel.

2. Versuchen Sie, probiotische Nahrungsergänzungsmittel oder probiotikareiche Lebensmittel einzunehmen

Probiotika sind eine weitere hilfreiche Behandlung von Durchfall, der durch Antibiotika verursacht wird. Da Antibiotika nicht zwischen nützlichen und krankheitsverursachenden Bakterien unterscheiden können, stören und reduzieren sie oft gesunde Darmbakterien.

Probiotika enthalten nützliche Bakterien, die auch im Verdauungstrakt vorkommen und helfen, ihre Kolonien nach einer Dosis Antibiotika wieder aufzufüllen. Sie können Ihren Arzt bitten, zusammen mit dem Antibiotikum, das Sie einnehmen, ein Probiotikum zu verschreiben.

Nehmen Sie zwei Stunden vor und nach der Einnahme eines Antibiotikums keine Probiotika ein.

3. Versuchen Sie immunstärkende Kräuter

Der beste Weg, um die negativen Auswirkungen von Krankheiten, Medikamenten oder Parasiten abzuwehren, ist ein starkes Immunsystem. Viele natürliche Heilmittel können helfen, Ihre Immunität zu stärken und Sie stärker zu machen. Einige enthalten auch antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen können.

Pilze, Knoblauch, Berberin, Neem usw. sind allesamt starke Naturheilmittel, die Sie zusammen mit Antibiotika ausprobieren können (natürlich mit Zustimmung Ihres Arztes).

4. Ingwertee trinken

Ingwer enthält einen Wirkstoff namens Gingerol, der antibiotische Eigenschaften hat, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen können.

Ingwer enthält auch viele Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel, die Magenverstimmungen beruhigen und Durchfall lindern können.

Du kannst Ingwertee zubereiten, indem du geriebenen Ingwer in zwei Tassen Wasser gibst. Kochen Sie diesen Tee und filtern Sie ihn vor dem Trinken. Sie können etwas Zitrone und Honig für den Geschmack hinzufügen.

5. Nehmen Sie eine Mariendistel-Ergänzung

Starke Medikamente wie hochdosierte Antibiotika können schädliche Auswirkungen auf die Leber haben, da das Antibiotikum abgebaut wird. Glücklicherweise können einige nützliche natürliche Kräuter diese Nebenwirkungen lindern und die Leber schützen. Eine davon ist die Mariendistel.

Der Wirkstoff Silibinin in der Mariendistel wirkt entgiftend und hilft, die Leberzellen vor Schäden zu schützen. Ein weiterer Inhaltsstoff der Mariendistel, Silymarin, kann ebenfalls helfen, die Leberzellen gesund zu halten.

Sie können Ihren Arzt fragen, ob es sicher ist, Mariendistelpräparate zusammen mit Ihrem verschriebenen Antibiotikum einzunehmen.

6. Essen Sie viel Gemüse und vermeiden Sie übermäßigen Zucker und Stärke

Die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm ernähren sich von den Nährstoffen aus Gemüse, Obst und Getreide. Andererseits sind Lebensmittel mit geringem Nährwert wie verarbeitete Milchprodukte, Fleisch oder zuckerhaltige Lebensmittel Treibstoff für Krankheitserreger.

Die Nährstoffe in grünem Blattgemüse helfen auch, Ihr Immunsystem zu stärken.

7. Vermeiden Sie Grapefruit, übermäßiges Kalzium und Alkohol

Grapefruit enthält Furanocumarine, eine Gruppe von Verbindungen, die den antibiotischen Absorptionsmechanismus des Körpers stören können. Dasselbe kann mit Kalziumpräparaten passieren. Überschüssiges Kalzium verhindert, dass das Medikament in den Blutkreislauf aufgenommen wird.

Alkohol ist auch eine andere Sache, die Sie bei der Einnahme von Antibiotika vermeiden sollten. Es kann eine erhöhte Herzfrequenz, Schwindel, Magenprobleme und Schläfrigkeit verursachen.

8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie nach der Einnahme eines Antibiotikums unter starkem Erbrechen, Durchfall, Schwäche usw. leiden.

Nebenwirkungen von Antibiotika, die das Verdauungssystem betreffen
Es gibt viele Nebenwirkungen von Antibiotika-Medikamenten. Die meisten von ihnen betreffen das Verdauungssystem, wie Magenschmerzen, Durchfall, Erbrechen und Übelkeit.

Allergische Reaktionen auf Antibiotika

Bei manchen Menschen können auch allergische Reaktionen wie Husten, Atembeschwerden und Hautausschlag auftreten. Selten können schwere allergische Reaktionen bei manchen Menschen eine Anaphylaxie verursachen.

Tetracycline und Lichtempfindlichkeit

Eine Gruppe von Antibiotika namens Tetracycline macht manche Menschen empfindlich gegenüber hellem Licht. Es kann zu Hautausschlag, Verfärbung oder Juckreiz kommen.

Fluorchinolone

Fluorchinolone können Gelenkprobleme verursachen. Es verursacht auch starke Muskel- und Gelenkschmerzen. Es kann auch potenziell gefährliche Nebenwirkungen bei Menschen mit Herzerkrankungen haben.

letztes Wort

Antibiotika sind zu einem wichtigen Bestandteil des Gesundheitssystems geworden. Leider sind sie mit einigen Nebenwirkungen verbunden, die von leicht bis schwer reichen können.

Nehmen Sie keine Antibiotika ohne ärztliche Verschreibung ein. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie schweres Erbrechen, Durchfall, Schwellungen oder Keuchen haben.