Wie man Schmerzen beim Schlucken loswird

Ähnlich wie das Atmen ist das Schlucken so grundlegend und doch so wichtig, dass wir es tun, ohne es zu merken. Diese wichtige Funktion kann jedoch sehr erschwert und schmerzhaft werden, wenn Ihr Hals sehr trocken wird oder wenn Sie eine Krankheit entwickeln, die Ihre Schluckfähigkeit beeinträchtigt.

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Schmerzhaftes Schlucken, auch Schlucken genannt, bezieht sich auf jede Art von Schmerzen oder Beschwerden, die beim Schlucken von Speisen oder Flüssigkeiten auftreten. Dies ist ein häufiges Problem, das normalerweise ein Symptom einer Grunderkrankung ist und bei Menschen jeden Alters auftritt.

Hausmittel gegen Odynophagie (Schmerzen beim Schlucken)

Hier sind 12 Hausmittel gegen Schmerzen beim Schlucken.

1. Gurgeln mit Salzwasser

Um Schmerzen beim Schlucken aufgrund von Halsschmerzen zu lindern, gurgeln Sie mit warmem Salzwasser. Das warme Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf den Hals und das Salz hilft dabei, alle Viren oder Bakterien abzutöten, die die Halsschmerzen verursachen können.

Darüber hinaus hilft Salz, Schwellungen und Entzündungen in den Lymphknoten im Nacken zu reduzieren.

Eine 2011 in der Zeitschrift Family Practice veröffentlichte Studie ergab, dass Ärzte in klinischen Einrichtungen immer noch Salzwassergurgeln gegen Halsschmerzen empfehlen.

Wie macht man:

  • Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser.
  • Gurgeln Sie mit dieser Lösung, aber schlucken Sie sie nicht.
  • Tun Sie dies mehrmals täglich für etwa eine Woche.

2. Trinken Sie warme Flüssigkeiten

Die Erhöhung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Ihren Hals feucht zu halten. Um Schmerzen beim Schlucken zu lindern, wird jedoch empfohlen, so oft wie möglich warme Flüssigkeiten zu sich zu nehmen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 in der Zeitschrift Rhinology lindert das Trinken eines heißen Getränks die meisten Symptome von Erkältungen und Grippe im Vergleich zu jedem Getränk mit Raumtemperatur.

Jedes heiße Getränk hilft, Ihren Hals zu beruhigen, aber vermeiden Sie Koffein, das von Natur aus dehydriert und daher die Symptome verschlimmern kann.

Eine Tasse warmes Wasser, Milch oder irgendein Kräutertee hilft. Für mehr Nutzen können Sie Ihrem warmen Getränk etwas Honig hinzufügen, bevor Sie es trinken.

3. Trinken Sie warme Kurkuma-Milch

Das Trinken von warmer Kurkumamilch kann helfen, die Schwellung geschwollener Lymphknoten zu reduzieren und Halsschmerzen und Erkältungen zu behandeln. Außerdem hat es entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Es kann auch Infektionen bekämpfen und die Immunität stärken.

Eine 2013 in der Zeitschrift Pharmacognosy Research veröffentlichte Studie hebt die antimikrobielle, entzündungshemmende und immunstimulierende Wirkung von Curcumin hervor, das einer der Hauptbestandteile von Kurkuma ist.

Wie zu konsumieren:

  • Mischen Sie XNUMX Teelöffel Kurkumapulver und eine Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer in XNUMX Tasse warmer Milch.
  • Optional etwas Honig hinzufügen.
  • Trinken Sie zweimal täglich warme Kurkumamilch, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

4. Nehmen Sie Ingwer

Ingwer kann helfen, Halsschmerzen zu lindern, die Schluckbeschwerden verursachen. Es hat antivirale, schleimlösende und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, jede Art von Infektion und Schmerzen zu bekämpfen.

Eine 2005 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie stellt fest, dass Ingwer analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Dies bedeutet, dass es helfen kann, Schmerzen und Entzündungen im Rachen zu lindern.

Darüber hinaus ist es auch beruhigend bei Verdauungsproblemen.

Wie zu konsumieren:

  • Machen Sie Ingwertee, indem Sie XNUMX Teelöffel frisch geriebenen Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser geben und einige Minuten ziehen lassen. Fügen Sie etwas rohen Honig und Zitronensaft hinzu. Genießen Sie diesen Tee bis zu dreimal täglich.
  • Sie können auch frischen Ingwer reiben und mehrmals täglich eine kleine Menge davon essen.

5. Verwenden Sie eine Mischung aus Zitronensaft und Honig

Bei Halsschmerzen, Erkältungen oder Mandelentzündungen, die Schmerzen beim Schlucken verursachen, wirkt die Kombination aus Zitrone und Honig gut.

Das in Zitrone enthaltene Vitamin C hilft, das Wachstum von Bakterien zu bekämpfen, die Halsschmerzen verursachen, und fördert die allgemeine Gesundheit. Honig hält den Hals gut mit Feuchtigkeit versorgt und lindert Schmerzen und Entzündungen.

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Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 hat die Kombination aus Honig und Zitronensaft eine vielversprechende antibakterielle Wirkung gegen Bakterien, die Atemwegsinfektionen verursachen.

Wie zu konsumieren:

  • Mischen Sie je XNUMX Esslöffel Honig und Zitronensaft in einer Tasse lauwarmem Wasser.
  • Schlucken Sie die Mischung langsam.
  • Trinken Sie dies über mehrere Tage so oft wie nötig.

6. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme

Um Halsschmerzen zu lindern und die Schmerzen beim Schlucken zu lindern, ist es hilfreich, feuchte Luft einzuatmen.

Ein Luftbefeuchter wandelt Wasser in Feuchtigkeit um, die langsam die Luft füllt. Dadurch erhöht sich die Luftfeuchtigkeit im Raum, und das Einatmen dieser feuchten Luft kann Halsschmerzen lindern und Halsschmerzen lindern.

Eine 2009 im Journal of Respiratory Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass eine kalte Temperatur und niedrige Luftfeuchtigkeit mit einem erhöhten Auftreten von Infektionen der Atemwege verbunden sind. Infektionen der Atemwege gehören zu den wenigen Ursachen für Halsschmerzen.

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter überall dort, wo Sie die meiste Zeit verbringen, und auch in Ihrem Schlafzimmer, um der Luft während des Schlafs Feuchtigkeit zuzuführen. Achten Sie darauf, den Luftbefeuchter nach Bedarf zu reinigen und das Wasser täglich zu wechseln, damit sich keine Bakterien vermehren.

7. Essen Sie hausgemachte Hühnersuppe

Bei Schmerzen beim Schlucken fester Nahrung sollten Sie sich für eine flüssige Kost entscheiden. In dieser Hinsicht kann nichts besser sein als eine warme und beruhigende Schüssel mit hausgemachter Hühnersuppe.

Hausgemachte Hühnersuppe ist reich an entzündungshemmenden Eigenschaften sowie Vitaminen und Mineralstoffen, die bei Hals- oder Halsschmerzen helfen. Darüber hinaus stärken die Nährstoffe in der Hühnersuppe die Immunität.

Eine in Chest veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2000 berichtet, dass Hühnersuppe eine Reihe von Substanzen mit medizinischer Wirkung gegen Infektionen der oberen Atemwege enthält.

Wenn Sie zu Hause Hühnersuppe kochen, verwenden Sie Bio-Huhn zusammen mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Chilis und Karotten.

8. Zitronenwasser für Geschwüre

Zitrone ist eine solche Zutat, die diesen bewährten Hausmitteln Konkurrenz machen könnte. Dieser Zitrusgenuss ist großartig bei Halsschmerzen, da er hilft, Schleim aufzulösen, ihn viel leichter loszuwerden und so die Symptome zu lindern.

Ein weiterer wichtiger therapeutischer Aspekt der Zitrone hat mit ihrem reichen Gehalt an Antioxidantien zu tun, insbesondere mit Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärken kann, um Infektionen wie Kehlkopfentzündung abzuwehren.

تستعمل:

Um das heilende Potenzial der Zitrone auszuschöpfen, mischen Sie einfach einen Teelöffel ihres Saftes in eine Tasse warmes Wasser und nippen Sie daran, um eine schnelle Linderung zu erzielen.

9. Trinken Sie Kamillentee

Dieser koffeinfreie Kräutertee ist genau das Richtige für Sie, wenn Ihre Halsschmerzen durch Halsschmerzen verursacht werden. Kamillentee ist nicht nur ein beruhigendes Getränk, sondern hilft auch bei der Heilung von Halsschmerzen aufgrund seiner starken antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es bietet eine symptomatische Linderung von Schmerzen beim Schlucken, wodurch Sie sich weniger gereizt fühlen.

Zum Aufbrühen dieses Tees können frische Kamillenblüten und getrocknete Blütenknospen verwendet werden. Wenn Sie jedoch die pharmakologischen Vorteile verstärken möchten, stellen Sie sicher, dass Sie sich jedes Mal eine frische Tasse zubereiten, anstatt den übrig gebliebenen Tee zu trinken.

  • Geben Sie 4 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten oder XNUMX Esslöffel frische Blumen in eine Schüssel.
  • Kochen Sie eine Tasse Wasser und gießen Sie es über die Kamillenknospen.
  • Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie die Sprossen 10 Minuten in dem heißen Wasser einweichen.
  • Sobald das Aroma in die Flüssigkeit extrahiert wurde, den Tee abseihen und warm trinken.

10. Versuchen Sie es mit Kaugummi

Wenn die Schmerzen beim Schlucken durch Sodbrennen verursacht werden, versuchen Sie Kaugummi zu kauen.

Kaugummi stimuliert die Speichelproduktion, die wiederum im Darm angesammelte Säuren entfernt. Da Speichel basisch ist, hilft er auch, die Magensäure zu neutralisieren.

Eine im Journal of Dental Research veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass das Kauen eines zuckerfreien Kaugummis für 30 Minuten nach einer Mahlzeit helfen kann, die Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit zu lindern.

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Alles, was Sie tun müssen, ist, nach einer Mahlzeit ein Stück zuckerfreies oder mit Zimt aromatisiertes Kaugummi in den Mund zu nehmen und es langsam zu kauen.

11. Nimm Lakritze

Süßholz und seine natürlichen Verbindungen haben entzündungshemmende Wirkungen.

Eine 2017 im Journal of Organic and Medicinal Chemistry veröffentlichte Studie hob die antitussiven und schleimlösenden Aktivitäten von Süßholz hervor. Zur Linderung von Mandelentzündungen, zur Behandlung von Halsschmerzen und zur Linderung von trockenem und nassem Husten.

  • Gib einen halben Teelöffel Süßholzwurzel in eine Tasse heißes Wasser. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.
  • Fügen Sie etwas Honig hinzu und trinken Sie diesen Tee zwei- bis dreimal täglich.
  • Sie können auch an Lakritzbonbons lutschen.

Hinweis: Vermeiden Sie Süßholz, wenn Sie eine koronare Herzkrankheit oder Bluthochdruck haben.

12. Glatte Ulme kann von Vorteil sein

Glatte Ulme enthält Schleim, eine gelartige Substanz, die Schmerzen, Entzündungen und Schmerzen im Hals lindern kann. Tatsächlich ist Glattulme ein traditionelles Mittel gegen Halsschmerzen.

Aufgrund ihres Schleimgehalts ist die Rotulme auch hilfreich bei der Linderung von Sodbrennen und Sodbrennen.

  • Fügen Sie XNUMX Teelöffel der inneren Rinde der Glattulme zu XNUMX Tassen kochendem Wasser hinzu.
  • Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie das Wasser 5 Minuten köcheln.
  • Die Flüssigkeit abseihen, etwas Honig hinzufügen und langsam trinken, solange sie noch warm ist.
  • Trinken Sie diesen Tee zwei- bis dreimal täglich.
  • Sie können auch Lutschtabletten aus Ulmenholz probieren.

Hinweis: Verwenden Sie dieses Kraut nicht ohne ärztlichen Rat, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Verwenden Sie nicht verschiedene Formulierungen von Glattulme (wie Tabletten und Flüssigkeit) gleichzeitig, es sei denn, Sie werden von medizinischem Fachpersonal dazu aufgefordert. Die gemeinsame Anwendung verschiedener Kombinationen erhöht das Risiko einer Überdosierung.

Ursachen für schmerzhaftes Schlucken (schmerzhaftes Schlucken)

Einige der häufigsten Ursachen für Schluckschmerzen sind:

  • Erkältung
  • Grippe
  • Halsschmerzen
  • Chronische Halsentzündung
  • saurer Reflux
  • Mandelentzündung
  • Chronischer Husten
  • Mundsoor

Andere Ursachen können geschwollene Lymphknoten im Nacken, eine Art Halsverletzung, Ohrenentzündung und die Einnahme großer Mengen von Lebensmitteln oder Medikamenten sein.

Anzeichen und Symptome von Odynophagie (schmerzhaftes Schlucken)

Sie können spüren, wie der Schmerz in Ihrem Nacken oder direkt unter Ihrem Brustbein aufsteigt. Der Schmerz zeigt sich oft als starkes Quetschen oder Brennen und wird oft durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel ausgelöst oder verschlimmert.

Wenn der Schmerz mit einer Art Infektion verbunden ist, können zusätzliche Symptome auftreten, wie zum Beispiel:

  • Gänsehaut
  • anhaltende Kopfschmerzen
  • Trockener und anhaltender Husten
  • starkes Schwitzen
  • Mandelentzündung
  • Müdigkeit und Müdigkeit

Odynophagie (Schmerzen beim Schlucken)

Odynophagie geht normalerweise auf eine zugrunde liegende Ursache zurück, die angegangen werden muss, um eine allgemeine Genesung zu erreichen. Daher wird die Behandlung der Beschwerden, die Sie beim Schlucken empfinden, festgelegt, sobald das Grundproblem identifiziert ist.

In den meisten Fällen sollten orale Medikamente ausreichen, um Linderung zu verschaffen. Wenn Sie an gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) leiden, die dazu führt, dass Magensäure in Ihren Rachen und Ihre Speiseröhre zurückkehrt, sind Schluckbeschwerden ein offensichtliches Nebenprodukt.

In diesem Fall behandeln die Standardmedikamente zur Vorbeugung eines solchen sauren Rückflusses versehentlich auch die Halsbeschwerden. Indem Sie den sauren Rückfluss reduzieren und Ihren Hals heilen lassen, können Sie rechtzeitig schmerzfrei schlucken.

Menschen, die aufgrund einer anhaltenden Candida-Infektion oder Mundsoor, wie sie bekannt ist, Schmerzen beim Schlucken haben, erhalten normalerweise antimykotische Behandlungen.

Unter Umständen muss sich der Patient unters Messer legen, wenn der Verdacht besteht, dass er Speiseröhrentumoren oder Krebs entwickelt, wo die chirurgische Entfernung dieser schädlichen Zellen die einzige Möglichkeit ist, die Ausbreitung von Krankheiten zu stoppen.

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Diagnose von Schluckschmerzen

Um die Ursache des Schluckens festzustellen, kann der Arzt die folgenden Tests durchführen:

  • RhinoskopieBei diesem Verfahren wird eine flexible Kamera mit einem daran befestigten Licht durch Ihre Nasenlöcher geführt, um eine Innenansicht des Nasenrückens, des Kehlkopfes und des Rachens zu erhalten.
  • Endoskopie der Speiseröhre, des Magens und des Zwölffingerdarms: Bei diesem Verfahren wird ein flexibler Schlauch mit einer daran befestigten Kamera und einem Licht durch Ihren Mund in Ihre Speiseröhre, Ihren Magen und Ihren Zwölffingerdarm (den ersten Teil Ihres Dünndarms) eingeführt.
  • FotografiestudiumFür eine detailliertere Analyse kann auch eine Röntgenaufnahme oder ein Scan durchgeführt werden.

Unterschied zwischen Odynophagie und Dysphagie

Dysphagie ist eine weitere schluckbedingte Erkrankung, die oft mit Schmerzen beim Schlucken verwechselt wird. Ersteres ist durch einen anormalen Durchgang von Feststoffen und/oder Flüssigkeiten durch die Speiseröhre gekennzeichnet, während letzteres sich auf Schmerzen beim Schlucken bezieht. Somit beeinträchtigt Dysphagie die Bewegung des Inhalts durch die Speiseröhre, während das Schlucken den Vorgang unerträglich unangenehm macht.

Im Gegensatz zu schmerzhaftem Schlucken ist Dysphagie kein gutartiger Prozess, da sie den Weg für Dehydration, Aspiration, Mangelernährung oder Obstruktion der Atemwege ebnen kann.

Es gibt Fälle, in denen Dysphagie und Schluckschmerzen gleichzeitig auftreten können, was das Schlucken erschwert und schmerzhaft macht. Es ist auch möglich, dass beide Fälle auch separat auftreten.

Dysphagie kann je nach Ätiologie, anatomischer Lage (ösophageal versus oropharyngeal) und ob sie durch Feststoffe oder Flüssigkeiten verschlimmert wird, unterschiedlicher Art sein. Es ist sehr wichtig, die Dysphagie richtig zu klassifizieren, um den geeigneten Behandlungsverlauf entsprechend festzulegen.

Schmerzen beim Schlucken hingegen werden meist durch eine Entzündung oder Infektion vom Oropharynx bis zur Speiseröhre verursacht.

Zusätzliche Tipps zum Umgang mit Odynophagie

  • Mischen Sie 1 bis 2 Esslöffel rohen, ungefilterten Apfelessig in einer Tasse Wasser und gurgeln Sie damit. Tun Sie dies drei- oder viermal am Tag.
  • Gib XNUMX Teelöffel rohen, ungefilterten Apfelessig und XNUMX Teelöffel rohen Honig in eine Tasse warmes Wasser. Trinken Sie die Lösung zwei- bis dreimal täglich langsam.
  • Möglicherweise müssen Sie von Ihrem Arzt verschriebene Antibiotika einnehmen, um Hals-, Mandel- oder Speiseröhrenschmerzen zu behandeln.
  • Sie können auch entzündungshemmende Medikamente einnehmen, um Entzündungen in der Speiseröhre, im Rachen oder in den Mandeln zu reduzieren.
  • Vermeiden Sie Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie Ihren Hals reizen, wie Allergene, Chemikalien und Zigarettenrauch.
  • Sie können an Kräuterpastillen lutschen, um Halsschmerzen und Halsschmerzen zu lindern.
  • Holen Sie sich viel Ruhe, um eine schnelle Genesung zu gewährleisten.
  • Essen Sie langsam und kauen Sie Ihr Essen gut.
  • Iss beruhigende Speisen wie Brühe, gekochtes Müsli, Kartoffelpüree, Beerenobst und Joghurt, die den Hals schonen.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihren Hals zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  • Vermeiden Sie sehr kalte oder sehr heiße Speisen, wenn sich die Symptome verschlimmern.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn die Schmerzen chronisch oder stark sind oder das Essen, Trinken oder Atmen beeinträchtigen. Diese Symptome können ein Hinweis auf eine ernstere Erkrankung sein, einschließlich Speiseröhrenkrebs. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie die folgenden Symptome haben:

  • Blut in Ihrem Stuhl oder Stuhl erscheint schwarz oder teerig
  • Kurzatmigkeit oder Schwindel
  • Gewichtsverlust

Informieren Sie Ihren Arzt über alle anderen Symptome, die bei schmerzhaftem Schlucken auftreten, einschließlich:

  • Magenschmerzen
  • Gänsehaut
  • Husten
  • Tätigkeit
  • Sodbrennen
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Saurer Geschmack im Mund
  • Pfeifen

letztes Wort

Schmerzhaftes Schlucken ist im Allgemeinen eher kurzfristig, aber in einigen Fällen können die Beschwerden mit einer ernsteren zugrunde liegenden Erkrankung zusammenhängen. Daher müssen Sie eine geeignete Diagnose stellen, um die Ursache des Problems zu ermitteln.

Sobald die zugrunde liegende Erkrankung behoben ist, verschwinden die Beschwerden. Sie können auch einige einfache und wirksame Hausmittel ausprobieren, um die Intensität und Häufigkeit der Schmerzen zu reduzieren.

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