Kräutertee in der Schwangerschaft – ist das sicher?

Viele Frauen ziehen es vor, Kräutertee zu trinken, wenn sie sich nach einem wohltuenden warmen Getränk sehnen oder wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren. aber während einer zeit Schwangerschaft Sie fragen sich vielleicht, ob sie Kräutertee trinken sollen oder nicht. Bereiten Schwangerschaft Eine der wichtigsten Phasen im Leben einer Frau, die jedoch einige Einschränkungen mit sich bringt. Und Kräutertee ist einer davon. Es gilt als sicher, einige Kräutertees während der Schwangerschaft einzunehmen, vorausgesetzt, Sie trinken sie in begrenzten Mengen.

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Was ist Kräutertee?

Kräutertee wird aus den Wurzeln, Blüten, Samen, Beeren und Blättern einer Vielzahl von Pflanzen hergestellt und wird zu medizinischen Zwecken verwendet. Kräutertees enthalten auch kein Koffein, was sie zu einer beliebten und gesunden Option macht.

Ist es sicher, Kräutertee während der Schwangerschaft zu trinken?

Das Trinken von Kräutertee während der Schwangerschaft ist sicher, solange Sie ihn in begrenzten Mengen trinken. Nur weil Kräutertee natürliche Inhaltsstoffe enthält, können Sie ihn so viel trinken, wie Sie möchten. Bestimmte Arten von Kräutertees sollten während der Schwangerschaft vollständig vermieden werden. Wenn eine Schachtel Kräutertee behauptet, "natürlich" zu sein, ist sie nicht "sicher". Es ist bekannt, dass viele Kräuter dem Fötus schaden. Zum Beispiel ist das Trinken von Himbeerblätter- oder Pfefferminztee während der Schwangerschaft in Ordnung, aber das Trinken in großen Mengen kann Wehen auslösen und das Risiko einer Frühgeburt erhöhen. Daher sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einem Kräutertee beginnen.

Vorteile von Kräutertee während der Schwangerschaft

Das Trinken einiger Kräutertees während der Schwangerschaft kann sowohl für Ihre Gesundheit als auch für die Gesundheit Ihres Babys gut sein. Es kann Sie auch mit den essentiellen Nährstoffen versorgen, die Sie während der Schwangerschaft benötigen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Kräutertee Ihrer Gesundheit zugute kommen kann.

  • Das Trinken von Kräutertee während der Schwangerschaft kann Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben. Wenn Sie kein klares Wasser trinken, kann der Geschmack von Kräutertee Ihnen helfen, eine normale Wasseraufnahme aufrechtzuerhalten.
  • Einige Kräutertees enthalten eine gute Menge an Nährstoffen, die dem Körper während der Schwangerschaft tatsächlich zugute kommen können.
  • Das Beste an Kräutertee ist, dass er kein Koffein enthält. Somit ist er eine ideale Alternative zu Tee oder Kaffee.
  • Das Trinken von Kräutertee kann eine beruhigende und beruhigende Wirkung auf Ihren Körper haben. Es kann auch helfen, Stress und Angst zu reduzieren.
  • Bei schwangeren Frauen mit starker morgendlicher Übelkeit können der Geschmack und das Aroma von Kräutertee Linderung verschaffen.
  • Einer der bekannten seltenen Vorteile von Kräutertee ist, dass er der Gebärmutter während der Wehen helfen kann.
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Welche Kräutertees sind für Schwangere sicher?

Es gibt keine spezifische Studie, die beweist, dass ein bestimmter Kräutertee für schwangere Frauen von Vorteil ist. Im Allgemeinen können jedoch die meisten Kräuter, die zum Verzehr geeignet sind, zur Herstellung von Kräutertees verwendet werden.

Die meisten Kräutertees können unbedenklich konsumiert werden, solange Sie sie in Maßen trinken. Moderation ist immer der Schlüssel. Die meisten Kräuter wie Minze und Thymian richten keinen Schaden an, und der Konsum normaler Mengen an Kräutertee, der mit ihnen zubereitet wird, sollte in Ordnung sein. Die Konzentration seiner Bestandteile nimmt bei der Zubereitung in Form eines Tees deutlich zu, daher sollte der Verzehr entsprechend reguliert werden.

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Kräutertees, die während der Schwangerschaft sicher konsumiert werden können

Nachfolgend sind einige Kräutertees aufgeführt, die während der Schwangerschaft sicher konsumiert werden können. Es wird jedoch empfohlen, vor der Einnahme Ihren Arzt zu konsultieren.

1. Zitronenmelisse-Tee

Zitronenmelisse Tee hat auch eine beruhigende und beruhigende Wirkung auf den Körper. Hilft Angst und Stress abzubauen. Es hilft auch bei der Verdauung. Das Trinken von Zitronenmelissetee kann Sie besser schlafen lassen.

2. Salbeitee

Auch als roter Tee bekannt, ist dieser Tee eine Wohltat für Frauen, die während der Schwangerschaft Probleme mit der Verdauung oder sogar saurem Reflux haben. Es enthält Magnesium und Kalzium und ist eine gute Quelle für Antioxidantien. Es ist auch koffeinfrei und kann während der Schwangerschaft ausprobiert werden.

3. Minzteeblätter

Minze ist ein gutes Kraut für den Magen. Das Trinken von Pfefferminztee kann die Bauchmuskeln entspannen. Es hilft auch, Übelkeit, morgendliche Übelkeit und Blähungen zu lindern. Es sollte jedoch in Maßen konsumiert werden, da es bei manchen Frauen das Sodbrennen verschlimmern kann.

4. Ingwertee

Ingwertee braucht keine Einführung. Das Trinken von Ingwertee lindert morgendliche Übelkeit und Angstzustände. Dieser Tee lindert auch Verdauungsprobleme und stärkt das Immunsystem. Das Trinken von ein oder zwei Tassen Ingwertee kann für schwangere Frauen von Vorteil sein. Aber auch dieser Tee sollte in Maßen getrunken werden.

5. Maulbeerblättertee

Etwas exotisch in seiner Form, sollte dieser Tee in der Regel ab dem sechsten Schwangerschaftsmonat oder sogar noch später eingenommen werden. Dieser Tee wird normalerweise im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester konsumiert. Himbeerblättertee ist reich an Kalzium, Magnesium und Eisen. Dieser Kräutertee stärkt die Gebärmutter und bereitet sie auf die Wehen vor. Es kann auch Blutungen nach der Geburt verhindern.

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Kräutertees in der Schwangerschaft meiden

Der folgende Kräutertee sollte während der Schwangerschaft oder nach Rücksprache mit einem Arzt mit Vorsicht angewendet werden. Sie zu vermeiden wäre jedoch eine bessere Option.

1. Kamillentee

Kamille ist dafür bekannt, den Schlaf zu induzieren und Stress zu lindern. Das Trinken von Kamillentee kann Gelenkschmerzen während der Schwangerschaft lindern. Auch die beiden darin enthaltenen Elemente Calcium und Magnesium sind gut für die Gesundheit. Das Trinken einer guten Tasse Kamillentee hat keinen Einfluss auf Ihre Schwangerschaft, aber wenn Sie ihn regelmäßig oder in großen Mengen trinken, kann dies der Fall sein. Sie sollten es also mit Vorsicht trinken oder ganz vermeiden.

2. Brennnesseltee

Menschen haben unterschiedliche Meinungen über die Einnahme von Brennnesseltee während der Schwangerschaft. Da Brennnesseltee in großen Mengen Magnesium, Kalzium und Eisen enthält, gilt er vor allem im ersten Trimester als sicheres Getränk für Schwangere. Das Trinken von Brennesseltee aus den getrockneten Blättern gilt als sicher; Brennnesseltee aus der Wurzel kann jedoch zu Gebärmutterkontraktionen oder sogar zu einer Fehlgeburt führen. Die Verwendung von Brennnesseltee ist sehr umstritten und sollte daher am besten vermieden werden.

3. Löwenzahntee

Löwenzahn ist ein sehr verbreitetes Kraut und hat eine seltsame Wirkung auf den Körper. Löwenzahn ist reich an Vitamin A und Kalzium. Es enthält auch Kalium in großen Mengen, was es zu einem starken Diuretikum für den Körper macht. Das Trinken von Löwenzahntee kann helfen, Schwellungen während der Schwangerschaft zu reduzieren, sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden.

4. Pennyroyal-Tee

Auf jeden Kräutertee, der mit dem Pinyalkraut zubereitet wird, sollte während der Schwangerschaft vollständig verzichtet werden. Dieses Kraut ist dafür bekannt, Uteruskontraktionen auszulösen und die Menstruation zu verursachen. Daher sollte es vermieden werden.

5. Süßholztee

Dieser Kräutertee sollte während der Schwangerschaft vollständig vermieden werden. Süßholz ist ein Kraut, das vorzeitige Wehen verursachen kann, und daher ist es am besten, es zu vermeiden.

6. Weiser Tee

Obwohl Salbei ein bekanntes Kraut ist, ist einer seiner Bestandteile Thujon. Dieses Element kann bei schwangeren Frauen den Blutdruck erhöhen und in einigen Fällen sogar zu einer Fehlgeburt führen.

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7. Petersilientee

Dieses Kraut wird heutzutage häufig konsumiert, aber der Verzehr von Kräutertee aus Petersilie ist während der Schwangerschaft nicht die beste Idee. Petersilientee hemmt bekanntlich das Wachstum des Fötus und kann zu einer Fehlgeburt führen.

8. Slippery Elm Bark Tee

Davon gibt es zwei Arten. Die Verwendung der inneren Rinde der Ulme kann Übelkeit lindern, aber die äußere Rinde kann die Gebärmutter beeinträchtigen und zu einer Fehlgeburt führen. Da die Herkunft der Rinde im Tee nicht bestätigt werden kann, ist es am besten, diesen Tee von vornherein zu vermeiden.

9. Zichorienwurzeltee

Dieser Kräutertee ist einer der schädlichsten Tees für Schwangere. Es stellt eine große Gefahr dar, da es zu einem Menstruationszyklus und einer Fehlgeburt führen kann.

10. Alfalfa-Tee

Der Verzehr von Luzerne in verschiedenen Formen hat viele gesundheitliche Vorteile. Die Einnahme in Kräuterteeform ist jedoch nicht sicher. Bei übermäßigem Verzehr kann es dem Körper schaden.

11. Gelber Tee

Dieses Kraut wird selten verwendet, aber damit zubereiteter Kräutertee ist als Abführmittel bekannt. Daher ist es möglicherweise nicht immer sinnvoll zu konsumieren.

Was ist ein Nicht-Kräutertee?

Es gibt drei Arten von Nicht-Kräutertee: Grüner, Schwarzer und Oolong. Nicht-Kräutertee wird aus den Blättern der Teepflanze hergestellt. Nicht-Kräutertee ist reich an Antioxidantien, enthält aber auch Koffein in erheblichen Mengen. Der Koffeingehalt einer bestimmten Art von Nicht-Kräutertee hängt in erster Linie von der Oxidationszeit der Blätter ab.

Darf man während der Schwangerschaft Tee ohne Kräuter trinken?

Nicht-Kräutertee ist reich an Antioxidantien, enthält aber auch Koffein, das für eine schwangere Frau schädlich ist. Während der Schwangerschaft wird Frauen empfohlen, Koffein zu reduzieren oder ganz zu vermeiden. Daher ist es am besten, während der Schwangerschaft keinen Tee ohne Kräuter zu konsumieren.

Während einige Kräutertees in Maßen sicher konsumiert werden können, wäre es besser, sie zu vermeiden. Durch den Verzehr nahrhafter Lebensmittel können Sie während der Schwangerschaft gesund bleiben. Vor Prospektion Und wenn Sie einen Tee konsumieren, lernen Sie seine Vorteile kennen und trinken Sie dann. Noch besser, konsultieren Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt.

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