Bluthochdruck: Ursachen, Risikofaktoren und Komplikationen

Wenn Blut durch Arterien oder Blutgefäße gepumpt wird, übt es eine Kraft auf die Wände dieser Tubenstrukturen aus.

Diese als Blutdruck bekannte Kraft kann manchmal ansteigen und Bluthochdruck oder Bluthochdruck verursachen.

Hoher Blutdruck erhöht oft das Risiko für Aneurysmen, Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzversagen und Nierenschäden.

Im Jahr 2013 war Bluthochdruck die häufigste Todesursache oder Todesursache bei mehr als 360 Amerikanern, was einem Durchschnitt von 1000 Todesfällen pro Tag entspricht.

Blutdruckmessung

Die Bestimmung des Blutdrucks umfasst zwei Messungen:

• systolischer Druck: Die erste Zahl, die den Druck angibt, der durch die Kontraktion des Herzens beim Pumpen von Blut entsteht
• diastolischer Druck: Die zweite Zahl, die den Druck in den Arterien darstellt, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt

Ein Messwert von 120/80 mmHg ist der Standard-Gesundheitsreferenzwert. Ein beruflich gemessener Blutdruck von mehr als 140/90 mmHg oder ein zu Hause gemessener Wert von 135/85 mmHg oder mehr weist auf Bluthochdruck hin.

Wenn der Patient an Diabetes leidet, gilt ein Druck über 130/80 als Bluthochdruck. Schwerer Bluthochdruck führt zum Tod und erfordert daher sofortige ärztliche Hilfe.

Ursachen von Bluthochdruck

Hoher Blutdruck wird in zwei Typen eingeteilt – primärer und sekundärer Typ, die jeweils unterschiedliche Ursachen haben.

1. Essentielle Hypertonie

Essentielle Hypertonie entwickelt sich im Laufe der Zeit und hat keine erkennbare Ursache. Es kann sich aufgrund des Lebensstils, der Umwelt oder der Alterung des Körpers entwickeln.

Zu den verschiedenen Faktoren, die zur Entwicklung einer essentiellen Hypertonie beitragen, gehören:

• Hoher Stress
• Fettleibigkeit oder Gewichtszunahme
• Tabakkonsum
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Verwendung oraler Kontrazeptiva
• Eine Diät mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren
• Hoher Salzverbrauch
• sitzende Lebensweise
• Diabetiker

2. Sekundäre Hypertonie

Diese Art von Hypertonie Es hat eine zugrunde liegende Ursache und entwickelt sich plötzlich. Es verursacht im Allgemeinen mehr Bluthochdruck als bei primärer Hypertonie.

Zu den verschiedenen Erkrankungen und Medikamenten, die eine sekundäre Hypertonie verursachen können, gehören:

• Schlafapnoe
• Nierenkrankheit
• Problem Schilddrüse
• Angeborene Gefäßdefekte
• Tumor der Nebenniere
• Medikamente wie abschwellende Mittel, Schmerzmittel, Erkältungsmittel und Antibabypillen
• Drogenmissbrauch, wie Kokain und Amphetamine

Anzeichen und Symptome von Bluthochdruck

Hypertonie zeigt in der Regel keine anderen Symptome als Bluthochdruck.

Der Körper passt sich allmählich an und wird darauf konditioniert, bei erhöhtem Blutdruck zu funktionieren. Aus diesem Grund wird Bluthochdruck auch als „stiller Killer“ bezeichnet.

Allerdings kann Bluthochdruck in einigen Fällen folgende Symptome zeigen:

• Kopfschmerzen Kopf
• Erbrechen
• starkes Schwitzen
• Schwindel leicht

Medizinische Standardbehandlung

Eine Behandlung von Bluthochdruck basiert auf dem Blutdruck einer Person und einer Beurteilung der Risikofaktoren, die zu Herz-Kreislauf-Problemen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt beitragen.

Nach Rücksprache kann der Arzt eine Kombination der folgenden Methoden zur Behandlung von Bluthochdruck empfehlen:

1. Änderungen des Lebensstils

Diese Veränderungen helfen, die Erkrankung zu lindern und Bluthochdruck zu verhindern.

2. Überwachen Sie Ihren Blutdruck

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck im Auge behalten, indem Sie ihn zu Hause messen und gelegentlich in die Klinik gehen.

3. Medikamente
Zur Behandlung von Bluthochdruck können verschiedene Medikamentenklassen eingesetzt werden, darunter:

• Kalziumkanalblocker
• Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer
• Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARBs)
• Aldosteron-Rezeptor-Antagonisten
• Thiaziddiuretika
• Alphablocker

Betablocker
Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen durch ein Medikament auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Ihnen ein anderes Medikament verschrieben werden kann.

In seltenen Fällen reagiert Bluthochdruck, wie er beispielsweise durch eine Nierenarterienstenose verursacht wird, nicht auf Änderungen des Lebensstils und Medikamente und erfordert möglicherweise eine Untersuchung oder einen chirurgischen Eingriff.

Diagnose von Bluthochdruck

Die Diagnose eines Blutdrucks umfasst in erster Linie die Messung des Blutdrucks und die Erhebung der Krankengeschichte.

Darüber hinaus kann der Arzt auch Blutuntersuchungen vorschlagen, um Erkrankungen wie Diabetes, hohe Cholesterinwerte, Schilddrüsenprobleme und Nierenschäden festzustellen.

Sie werden außerdem gebeten, zu Hause regelmäßig Blutdruckmessungen durchzuführen oder ein 24-Stunden-Blutdruckmessgerät zu tragen, um Ihre Blutdruckwerte aufzuzeichnen.

Risikofaktoren für Bluthochdruck

Während es in den meisten Fällen schwierig ist, die genaue Ursache für Bluthochdruck zu ermitteln, können die folgenden Faktoren Sie für Bluthochdruck prädisponieren:

• Familiengeschichte: Die Genetik spielt bei der Entstehung von Bluthochdruck eine Rolle.
• AlterMänner über 35 und Frauen über 45 leiden häufiger an Bluthochdruck.
• SexHoher Blutdruck kommt bei Männern häufiger vor als bei Frauen.
• RauchenZigarettenrauchen erhöht das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken.
• SchweißHoher Blutdruck: Afroamerikaner entwickeln am häufigsten Bluthochdruck, wobei 33 % der Bevölkerung davon betroffen sind, gefolgt von Kaukasiern mit 25 %.

Komplikationen im Zusammenhang mit Bluthochdruck

Anhaltender Bluthochdruck kann Organschäden und Komplikationen verursachen, wie zum Beispiel:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich linksventrikulärer Hypertrophie, Angina pectoris, Myokardinfarkt oder Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und/oder koronare Herzkrankheit
• Gehirnbedingte Probleme wie Schlaganfall, vaskuläre Demenz und vorübergehende ischämische Anfälle
• Chronisches Nierenversagen
• Retinopathie
• Kognitive Veränderungen
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit
• Aneurysmen

Wann gehen Sie zum Arzt?

Verfolgen Sie Ihren Blutdruck, indem Sie ihn in der Arztpraxis oder täglich zu Hause messen, und holen Sie sich ärztlichen Rat, wenn:

• Er liegt im Bereich vor der Hypertonie, also zwischen 120/80 mmHg und 139/89 mmHg.
• Er ist anhaltend hoch (130/88 mmHg oder höher).
• Verschreibungspflichtige Medikamente und Behandlungen können den Blutdruck nicht senken.
• Arzneimittel zur Blutdrucksenkung können Nebenwirkungen haben.

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten

• Zeigt meine Krankengeschichte ein Bluthochdruckrisiko an?
• Was kann ich tun, um den Zustand zu lindern?
• Welche Ernährungsumstellungen sollte ich vornehmen, um meinen Blutdruck zu kontrollieren und die allgemeine Herzgesundheit zu erhalten?
• Ist es für mich in Ordnung, eine Trainingsroutine zu beginnen, um meinen Blutdruck in den Griff zu bekommen?
• Wird Bluthochdruck durch eine andere Erkrankung verursacht?

Was könnte Ihr Arzt Sie fragen?

• Leidet eines Ihrer Familienmitglieder an Bluthochdruck?
• Rauchst du?
• Haben Sie Diät- oder Lebensstiländerungen ausprobiert?
• Nehmen Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel?
• Haben Sie gesundheitliche Probleme?

Expertenantworten (Fragen und Antworten)

Ist Gewichtszunahme mit Bluthochdruck verbunden?

Ja, Übergewicht (Übergewicht und Fettleibigkeit) ist eine bekannte Ursache für Bluthochdruck.

Welche Lebensmittel sollten bei Bluthochdruck gemieden werden?

Vermeiden Sie salzige und stark verarbeitete Lebensmittel. Versuchen Sie immer, eine große Auswahl an frischem Gemüse und Obst zu essen. Eine vegetarische Ernährung kann helfen, den Blutdruck aufrechtzuerhalten oder zu senken.

Zwei Diäten, die besonders hilfreich sind, sind die DASH-Diät der American Heart Association (DASH steht für „Dietary Approaches to Stop Hypertension“) und die Mittelmeerdiät.

Kann Liegen den Blutdruck sofort senken?

Dies ist keine nachhaltige oder empfohlene Behandlung von Bluthochdruck. Wenn sich eine Person in einer hypertensiven Krise befindet, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden, da es sich um einen medizinischen Notfall handelt.

Welche Sportarten sind für Menschen mit Bluthochdruck von Vorteil?

Es wird empfohlen, sich regelmäßig körperlich zu betätigen, einschließlich Bewegung den ganzen Tag über, und regelmäßig Aerobic-Übungen und Krafttraining durchzuführen.

Es wurde festgestellt, dass zügiges Gehen für eine Stunde an fünf Tagen in der Woche die Zahl der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt, und dies ist das Mindestziel.

Können Antibabypillen zu Bluthochdruck führen?

Die Einnahme von Antibabypillen kann Ihren Blutdruck erhöhen, dies hängt jedoch von der Art der Pille, dem Alter und anderen Gesundheitszuständen der Frau, die die Pille einnimmt, sowie anderen Faktoren ab. Daher sollte dies vor Beginn der Behandlung mit einem Gynäkologen besprochen werden.

letztes Wort

Hoher Blutdruck kann durch eine Verengung, Verhärtung oder Verengung der Arterien verursacht werden.

Ungefähr 80 Millionen Amerikaner (33 %) haben hohen Blutdruck, von denen 16 Millionen sich der Erkrankung nicht bewusst sind. Patienten mit unbehandeltem Bluthochdruck haben ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte.

Weiterlesen Weiterlesen
Möglichkeiten, Bluthochdruck zu senken