Ist es möglich, Chikungunya zu Hause zu behandeln - einfache Methoden?

Chikungunya breitet sich wie eine Epidemie aus, und von Tag zu Tag werden mehr und mehr Fälle gemeldet.

Chikungunya ist eine durch das Chikungunya-Virus verursachte Krankheit. Die infizierte Person verspürt normalerweise ein plötzliches Anfangsfieber von 7 bis 1 Tagen und verspürt Schmerzen, die Wochen oder Monate und sogar Jahre anhalten, und ist Gelenkschmerzen ausgesetzt. Die Sterblichkeitsrate durch diese Krankheit ist klein, da es 1000 von XNUMX erreicht. Verletzung und ältere Menschen sterben am wahrscheinlichsten an dieser Krankheit. Dieses Virus wird von einer Mücke namens Aedes Aedes und einer anderen Mücke namens Aedes aegypti übertragen. Diese Krankheit ist derzeit in den Vereinigten Staaten, Mexiko und den karibischen Ländern weit verbreitet. Das beste Mittel, um die Krankheit zu verhindern, besteht darin, Mückenstiche zu vermeiden und sich fernzuhalten von Menschen, die mit der Krankheit infiziert sind, können Medikamente verwendet werden Zur Linderung der Symptome sind Ruhe und Flüssigkeitsaufnahme auch eine Möglichkeit, die Krankheit zu behandeln wikipedia

Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ist Chikungunya eine Virusinfektion, die hauptsächlich durch Aedes-Mücken und Aedes-Aegypti-Mücken verbreitet wird.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist sie in Asien, Afrika und auf dem indischen Subkontinent weit verbreitet. Es wird jedoch auch in Florida und anderen Südstaaten zu einem dringenderen Anliegen.

Chikungunya-Symptome treten drei bis sieben Tage nach dem Stich durch eine das Virus tragende Mücke auf. Symptome können Fieber, Gelenkschmerzen, Gelenkschwellungen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Hautausschlag, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit sein.

Unter all diesen Symptomen ist der Gelenkschmerz eines der auffälligsten und schmerzhaftesten. Die Patienten können unter starken Gelenkschmerzen leiden, die fast unerträglich sind und Monate oder sogar länger anhalten können.

Es gibt keine Heilung für diese Krankheit und die folgenden Auswirkungen können sehr störend sein. Es gibt jedoch einige Hausmittel, die bei der Behandlung der Chikungunya-Symptome, insbesondere bei Gelenkschmerzen, wirksam sind.

Die 10 besten Hausmittel gegen Chikungunya.

1. Kalte Kompressen

längerer Gebrauch kalte Kompressen Eine der besten Möglichkeiten, Entzündungen und Gelenkschmerzen aufgrund von Chikungunya zu reduzieren.

Die kalte Kompresse hat eine betäubende Wirkung auf die Nervenenden und verlangsamt die Durchblutung des Bereichs, was wiederum hilft, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

• Nehmen Sie eine Handvoll Eiswürfel und zerdrücken Sie sie ein wenig.
• In ein Handtuch wickeln.
• Nimm ein Handtuch und drücke 3 bis 5 Minuten auf die schmerzende Stelle.
• Wiederholen Sie dies bei Bedarf mehrmals am Tag.

Hinweis: Tragen Sie Eis nicht direkt auf Ihre Haut auf. Es kann Gewebeschäden verursachen.

2. Massage

Massage ist ein weiteres einfaches natürliches Heilmittel zur Behandlung von Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Chikungunya.

Massage entspannt die Muskulatur und reduziert Schwellungen und Steifheit im betroffenen Bereich. Außerdem verbessert es die Durchblutung.

Für eine Massage können Sie jede Art von Öl verwenden, wie Oliven-, Kokos-, Sesam- oder Senföl.

• Tragen Sie etwas warmes Öl Ihrer Wahl auf die schmerzende Stelle auf. Üben Sie mit beiden Daumen einige Minuten lang sanft Druck aus. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, bis die Schmerzen nachlassen.
• Eine andere Möglichkeit besteht darin, das Öl deiner Wahl zu erhitzen und eine Prise Zimtpulver hinzuzugeben. Gut mischen und die betroffenen Gelenke einige Minuten lang sanft einmassieren, mehrmals täglich.

Hinweis: Nur sanft einmassieren, da der zusätzliche Druck den Zustand verschlimmern kann.

3. Baden mit Bittersalz

Das Einweichen von Bittersalz kann Schmerzen lindern. Magnesiumsulfatkristalle helfen, Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Darüber hinaus fördert die Wärme des warmen Wassers die Entspannung und verbessert die Durchblutung des Körpers.

• Mischen Sie jeweils 15 Tasse Bittersalz und Backpulver in einem mit lauwarmem Wasser gefüllten Waschbecken. Tauchen Sie Ihren Körper XNUMX Minuten lang in dieses beruhigende Wasser ein. Genießen Sie dieses Bad jeden Tag.
• Füllen Sie bei lokalisierten Schmerzen eine Schüssel mit warmem Wasser und mischen Sie 5 Esslöffel Bittersalz hinein. Weichen Sie die betroffene Stelle 4 Minuten darin ein. Tun Sie dies 5 oder XNUMX Mal über den Tag verteilt.

4. Kurkuma

Ein sehr wirksames Hausmittel zur Linderung der Chikungunya-Symptome ist Kurkuma. Das Kurkumin in Kurkuma wirkt als starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel, um Schmerzen zu lindern.

Eine 2009 im International Journal of Biochemistry and Cell Biology veröffentlichte Studie unterstreicht die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften von Kurkuma.

• Fügen Sie einen Teelöffel hinzu Kurkuma zu einer Tasse heißer Milch Gut mischen, damit keine Klumpen zurückbleiben. Trinken Sie dies zweimal täglich, solange es warm ist.
• Sie können sich auch für die Einnahme von Curcumin-Ergänzungen entscheiden, nachdem Sie Ihren Arzt bezüglich der richtigen Dosierung konsultiert haben.

5. Lebkuchen

Ingwer hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die helfen können, die Schmerzen und Entzündungen zu bekämpfen, die man erlebt, wenn man Chikungunya ausgesetzt ist. Seine starken Verbindungen namens Gingerol lindern Schmerzen.

Darüber hinaus verbessert Ingwer die Durchblutung im ganzen Körper und ist ein immunstärkendes Kraut.

• Getränk Ingwertee Bis zu 3x täglich. Um den Tee zuzubereiten, 5 oder 6 5/10 Tassen Wasser aufkochen, XNUMX oder XNUMX Ingwerscheiben hinzufügen und XNUMX bis XNUMX Minuten köcheln lassen. Trinken Sie den Tee, solange er noch warm ist.
• Sie können die schmerzende Stelle auch mehrmals täglich mit Ingweröl massieren.
• Sie können wählen, ob Sie 500 oder 1000 Mal täglich 3 bis 4 mg Ingwerpräparate einnehmen möchten, jedoch nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

6. Knoblauch

Ein weiteres wirksames Hausmittel gegen Chikungunya ist الثوم. Es ist reich an entzündungshemmenden Eigenschaften sowie Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, um das Virus zu bekämpfen, das Ihren Körper angreift.

Der Schwefel- und Selengehalt im Knoblauch hilft auch bei der Linderung von Gelenkschmerzen. Darüber hinaus lindert Knoblauch Entzündungen und verbessert gleichzeitig die Durchblutung.

• Massieren Sie die schmerzenden Stellen mit hausgemachtem Knoblauchöl. 2 gehackte Knoblauchzehen in XNUMX EL Sesamöl anbraten, bis die Knoblauchzehen schwarz werden. Vom Herd nehmen und das Öl abkühlen lassen. Massieren Sie die betroffene Stelle mit diesem Öl ein und lassen Sie es zwei Stunden einwirken, bevor Sie es abwaschen. Tun Sie dies zweimal täglich.
• Nehmen Sie rohen oder gekochten Knoblauch in Ihre Ernährung auf. Sie könnten auch erwägen, Knoblauchpräparate einzunehmen, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt.

7. Kokoswasser

Wenn Sie an Chikungunya leiden, wird Ihr Körper schwach und es mangelt Ihnen an Energie. Kokoswasser, eine gute Kohlenhydratquelle, hilft, Ihr Energieniveau zu erhöhen. Auch zur Behandlung von Chikungunya hilft Kokoswasser, die Genesung zu beschleunigen, indem Giftstoffe aus der Leber entfernt werden.

Darüber hinaus hat Kokoswasser eine alkalische Wirkung, die hilft, einen gesunden pH-Wert im Körper wiederherzustellen und auch Austrocknung zu verhindern.

• Trinken Sie täglich 3 bis 4 Gläser Kokoswasser. Wählen Sie immer reines, klares Kokoswasser gegenüber den abgefüllten Versionen, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

8. Komfort

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass eine angemessene Erholung eine der besten Möglichkeiten ist, Ihrem Körper zu helfen, sich schneller von diesem Virus zu erholen. Ruhe hilft, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und Ihrem Körper Zeit zum Heilen zu geben.

• Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und reduzieren Sie ausgedehnte körperliche Aktivitäten, um körperliche Erschöpfung zu vermeiden.
• Achten Sie außerdem auf ausreichend Schlaf, damit sich der Körper entspannen und schneller von Gelenkschmerzen erholen kann.

9. Übung mit geringer Belastung

Aerobic Übung Leichte Bewegungen mit langsamen und kräftigen Bewegungen können helfen, die mit Chikungunya verbundenen Gelenkschmerzen zu lindern.

Bequemlichkeit, wie oben erwähnt, ist wichtig. Aber wenn Sie sich nicht bewegen und versuchen, die ganze Zeit an einer Stelle zu sitzen oder zu liegen, werden Ihre Gelenke steifer und es wird nur noch schlimmer. Durch leichtes Training und Aerobic-Übungen können Sie sich schneller erholen und Schmerzen lindern.

Wenn Sie sich wohl fühlen, gehen Sie durch Ihr Haus. Walking ist eine der besten Aerobic-Übungen mit geringer Belastung.

Abgesehen vom Gehen können große Aerobic-Treppenmaschinen für Aerobic-Übungen mit geringer Belastung verwendet werden, die keine aggressiven Bewegungen oder Gewichte beinhalten.

10. Basische Ernährung

Um Schmerzen zu lindern und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, essen Sie eine ausgewogene basische Ernährung. Basische Lebensmittel tragen dazu bei, einen angemessenen pH-Wert im Körper aufrechtzuerhalten, was für die Linderung von Schmerzen und Entzündungen wichtig ist.

• Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, was bedeutet, dass sie reich an Antioxidantien sind.
• Mischen Sie den Saft einer halben Zitrone in einem Glas Wasser. Trinken Sie es 3 oder XNUMX mal täglich, um die Alkalität Ihres Körpers zu steigern.
• Essen Sie viel grünes Blattgemüse, das reich an Vitamin E und Eisen ist.
• Trinken Sie täglich 3 oder 4 Tassen grünen Tee.
• Vermeiden Sie tierische Lebensmittel, Zucker, verarbeitete Lebensmittel, koffeinhaltige Getränke, Alkohol und raffiniertes Getreide.

Zusätzliche Tipps

• Vermeiden Sie nach Möglichkeit Reisen an Orte, an denen ein Ausbruch von Chikungunya bekannt ist. Mücken übertragen das Virus, indem sie sich von einer infizierten Person ernähren und das Virus übertragen, wenn sie eine nicht infizierte Person stechen.
• In Gebieten, die von Chikungunya betroffen sind, vermeiden Sie es, nach Tageslicht zu gehen oder nach draußen zu gehen.
• Tragen Sie langärmelige Hemden und lange Hosen, um Ihren Körper so gut wie möglich vor Mücken zu schützen. Wählen Sie außerdem helle Kleidung.
• Verwenden Sie nachts ein Moskitonetz, um sich im Schlaf vor Mücken zu schützen.
• Verwenden Sie Mückenschutzmittel, wenn Sie nach draußen gehen müssen.
• Halten Sie Ihr Zuhause sowie die umliegenden Bereiche sauber und hygienisch. Halten Sie alle Lebensmittel und Wasser zu jeder Zeit bedeckt. Lassen Sie kein stehendes Wasser über längere Zeit stehen.
• Ein Haferflockenbad hilft, Hautirritationen zu lindern.
• Tägliche 10 Minuten lang der frühen Morgensonne sind heilend und energetisierend, wenn Sie krank sind.
• Aktivkohle kann in Tabletten-, Kapsel- oder Pulverform eingenommen werden, um durch Mücken übertragene Viren zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt nach der geeigneten Dosierung.
• Auch rezeptfreie Capsaicin-Cremes können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.
• kann Papiere legen Papaya In einem Tee und konsumieren Sie ihn 2 oder 3 Mal täglich, um durch Mücken übertragene Viren zu bekämpfen.