13 Hausmittel zur Bekämpfung von Rosacea oder Akne bei Erwachsenen

Rosenkranz Es handelt sich um eine Hauterkrankung, die gekennzeichnet ist durch Erröten وDermatitis. Auslöser wie Sonnenlicht, scharfe oder scharfe Speisen und Alkohol sollten vermieden und nur verwendet werden Hautpflegeprodukte nett. Bewerbung kann helfen Grüner Tee Oder bitteres Holz oder Chrysantheme oder عسل Kanuka oder Mariendistel. So kann es verwendet werden Hafer Kolloidal, Aloe Vera, Süßholz undKurkuma.

die Möglichkeit, Rosacea zu entwickeln, oderAkne Nicht etwas, das einem Erwachsenen gefallen würde! Dies ist jedoch ein häufiges Hautproblem, das Rötungen und Entzündungen der Haut verursacht. Menschen mit dieser Erkrankung haben oft rote Pickel, die aussehen wie Akne. Dies ist der Grund für diesen Spitznamen.

Rosacea kann auch zu erweiterten Blutgefäßen führen, die als rote Linien in Ihrem Gesicht (Teleangiektasien oder Besenreiser) und kleinen Beulen auf Ihrer Nase erscheinen, die sie geschwollen aussehen lassen. Manche Menschen leiden auch an diesem Zustand, der darin besteht, zu bekommen trockene rote augen.

Es ist nicht klar, was Rosacea genau verursacht, aber Experten vermuten, dass es mit Anomalien der Blutgefäße im Gesicht in Verbindung gebracht werden könnte. Eine Reaktion auf mikroskopisch kleine Milben, bekannt als Demodex folliculorum, die auf Ihrer Haut leben, wurde ebenfalls vorgeschlagen. Die Forschung zeigt auch, dass externe Faktoren wie z Sonnenstrahlen Und Druck, Kälte und Hitze können Moleküle, die als Peptide bekannt sind, in Ihrer Haut aktivieren, die Ihr Immunsystem und Ihre Blutgefäße beeinflussen und zu Vasodilatation, Entzündungen und Rötungen führen.

Rosacea wird traditionell mit topischen Medikamenten behandelt, die Rötungen und Flecken reduzieren. Orale Antibiotika können zur Behandlung schwerer Fälle eingesetzt werden. Manchmal können Lasertherapie und intensives gepulstes Licht hilfreich sein. Einige natürliche Heilmittel und Schritte können Ihnen auch helfen, mit dieser Erkrankung umzugehen. Folgendes sollten Sie versuchen:

1. Reiben Sie etwas grünen Tee ein

Beinhaltet Grüner Tee Die Polyphenole bekannt als Epigallocatechingallat Welches hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hat auch antiangiogene Eigenschaften, die die Bildung neuer Blutgefäße behindern. Es wurde beobachtet, dass Blutgefäße einen Beitrag zur Entstehung von Rosacea leisten.

Eine kleine Studie ergab, dass, wenn Menschen mit Teleangiektasien (Besenreiser) und Erythem (Rötung der Haut) im Gesicht eine Creme mit 2.5% EGCG zweimal täglich für 6 Wochen auftragen, diese zwei Verbindungen unterdrückt, die die Angiogenese stimulieren – den Hypoxie-stimulierenden Faktor – 1α und vaskulärer endothelialer Wachstumsfaktor. Dies kann helfen, Besenreiser zu verhindern und für Menschen mit Rosacea von Vorteil sein.

2. Lakritzanwendung

Süßholz oder die Süßholzpflanze, die in asiatischen Gemeinschaften für ihre hautverbessernden Eigenschaften bekannt ist. Untersuchungen legen nahe, dass es auch bei der Behandlung von Rosacea-Symptomen helfen kann. Eine Studie untersuchte die Wirkung mehrerer Hautpflegeprodukte wie Reinigungsmittel und Nachtcreme, die einen Süßholzinhaltsstoff namens Licochalcon A enthielten. Eine Hautpflege, die diese entzündungshemmende Verbindung enthielt, reduzierte Gesichtsrötungen über einen Zeitraum von 4 bis 8 Wochen. Du kannst Süßholzpulver mit mischen Honig Oder gekochter Hafer, um eine Paste herzustellen und sie auf Ihr Gesicht aufzutragen, um eine Verbesserung zu sehen.

3. Verwenden Sie eine Salbe über einer Tasse oder bitterem Holz

Angiosperm oder Bitterholz ist eine tropische Pflanze, die für ihre medizinischen Eigenschaften in der Volksmedizin bekannt ist. Und laut Forschung funktioniert es als natürliches Heilmittel im Umgang mit Rosacea. Während der Studie wurden Probanden mit Rosacea unterschiedlichen Grades 4 Wochen lang mit einem Gel behandelt, das 6% Hartholzextrakt enthielt. Sie erlebten eine signifikante Verbesserung der Symptome wie Erythem, Rötung, Pusteln, Papeln und Teleangiektasien.

Es wird angenommen, dass die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften des Bitterholzextrakts eine Rolle bei dieser positiven Wirkung spielen. Butterholzextrakt wirkt auch gegen Follikel Demodex Es ist eine Gesichtsmilbe, von der angenommen wird, dass sie eine Rolle bei der Entwicklung und Persistenz von Rosacea spielt.

4. Probieren Sie eine Chrysanthemencreme

Wilde Chrysantheme hat entzündungshemmende Eigenschaften. Eine Studie untersuchte die Wirkung der Anwendung einer Creme mit Chrysanthemenextrakt zweimal täglich für 12 Wochen bei Menschen mit Rosacea. Diese Behandlung verbessert die Haut deutlich und reduziert die Schwere der Rosacea. Es wird angenommen, dass Veränderungen der Blutgefäße eine Rolle bei Rosacea spielen und Chrysanthemen enthalten eine Mischung aus Flavonoiden, Phenylpropansäuren und Saponosiden, die eine positive Wirkung auf die Blutgefäße haben und somit helfen können, den Hautausschlag zu lindern.

5. etwas Honig

Ein weiteres Heilmittel für Rosacea könnte in Ihrem Küchenregal sitzen und es ist Honig. Eine Studie untersuchte die Wirkung von medizinischem Kanuka-Honig (90%) und Glycerin (10%), die 8 Wochen lang zweimal täglich angewendet wurden. Diese Behandlung wurde verwendet, um eine zweifache Verbesserung des Schweregrades der Rosacea herbeizuführen. Obwohl die Studie den Wirkungsmechanismus von Honig nicht identifizierte, könnten die starken entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Honig diese positiven Wirkungen erklären.

6. Mariendistelsalbe auftragen

Mariendistel enthält eine nützliche Verbindung, die als Silymarin bekannt ist und bei der Linderung von Rosacea helfen kann. Eine Studie untersuchte die Wirksamkeit einer Kombination von Silymarin und Methylsulfonylmethan bei der Verbesserung von Rosacea. Methylsulfonylmethan ist eine schwefelhaltige Verbindung, die von Natur aus in vielen gängigen Lebensmitteln vorkommt, wie z Kuhmilch وSchokolade وKaffee وTee. Es wurde festgestellt, dass diese topische Behandlung mit dieser Kombination mehrere Parameter signifikant verbessert, wie z Juckreiz Hautrötung, Feuchtigkeit, Hautton und Papeln. Es wird angenommen, dass es auf Zytokine wirkt, die Signalmoleküle, die am Entzündungsprozess beteiligt sind, sowie auf Angiokinine, die an der Bildung neuer Blutgefäße beteiligt sind, wirken.

Um diese Mischung richtig zu machen, können Sie versuchen, eine Mischung aus Mariendistel und methylsulfonylmethanhaltigem Futter wie Kuhmilch aufzutragen. Suchen Sie stattdessen nach einer natürlichen Creme, die Silymarin und MSM enthält, um Rosazea zu behandeln.

7. Versuchen Sie Aloe Vera Gel

Aloe Vera kann auch helfen, gereizte und entzündete Haut zu beruhigen, wenn Sie Rosazea haben. Es enthält Verbindungen wie Bradykinase, die Entzündungen reduzieren und auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben. Schneiden Sie ein Aloe-Vera-Blatt ab, kratzen Sie das Gel hinein und tragen Sie es auf, um entzündete Haut zu beruhigen. Du kannst auch versuchen, Aloe Vera Salbe zu verwenden.

8. Kolloidales Haferflockenbad

Hafer Kolloid wird seit langem zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt. Experten empfehlen es auch für den Umgang mit Rosacea. Laborstudien weisen auf eine entzündungshemmende Wirkung hin, da es proinflammatorische Zytokine reduzieren kann.

Um kolloidalen Hafer zuzubereiten, mahlen Sie den Hafer zu einem feinen trockenen Pulver. Dies kann in Ihr Badewasser gesprüht werden. Sie können auch Strumpfhosen mit kolloidalem Hafer füllen, mit Wasser benetzen und auf die betroffene Haut drücken.

9. Etwas Kurkumapaste

Kurkuma, das Gewürz, das Curry seine gelbe Farbe verleiht, ist in südasiatischen Ländern ein hochgeschätzter Hautpflegeinhaltsstoff. Es enthält eine Verbindung namens Curcumin, die starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat. Es wird angenommen, dass dieser Inhaltsstoff Menschen mit Rosacea hilft. Mischen Sie Kurkuma und Wasser zu einer dicken Paste und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf, um die entzündungshemmende Wirkung optimal zu nutzen.

10. Vermeiden Sie Auslöser

Es gibt viele Faktoren, die Rosazea verschlimmern oder dazu führen können, dass sie aufflammen. Das Vermeiden dieser Auslöser, wenn möglich, kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere der Symptome zu reduzieren. Es ist sinnvoll, ein Tagebuch über Aktivitäten sowie Getränke und Lebensmittel zu führen, die dazu neigen, sich zu verschlechtern.

Hier sind einige häufige Auslöser, auf die Sie achten sollten, und Ideen, um sie anzugehen:

• Sonnenlicht ist eine häufige Ursache für Rosacea. Um die Exposition zu reduzieren, verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel, das sowohl vor UVB als auch vor UVA schützen kann. Holen Sie sich einen mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Es ist auch sinnvoll, langärmelige Hemden, lange Hosen und weite Hüte zu tragen, die die Sonnenexposition der Haut begrenzen. Versuchen Sie auch, nicht ins Freie zu gehen, wenn die Sonne besonders stark ist, wie zum Beispiel mittags.
• Berichte weisen auch darauf hin, dass scharfe Speisen, Alkohol, heiße Getränke und Speisen zu Rosacea führen. Versuchen Sie, es zu vermeiden und sehen Sie, ob sich Ihre Symptome verbessern. Überprüfen Sie auch Ihr Trigger-Tagebuch und korrelieren Sie Essgewohnheiten mit Rosacea-Schübe. Wenn Sie ein Muster zwischen bestimmten Nahrungsmitteln bemerken und sich Ihre Symptome verschlimmern, versuchen Sie, diese Nahrungsmittel zu vermeiden.
• Kalte Temperaturen sind eine weitere häufig berichtete. Verwenden Sie einen Schal, um Nase und Gesicht zu bedecken und vor Kälte und Wind zu schützen.

11. Diese Hautpflegegewohnheiten umsetzen

Hier sind einige Hautpflegetipps, die bei der Behandlung von Rosacea helfen können:

• Verwenden Sie einen seifenfreien, pH-neutralen Reiniger, um Ihr Gesicht zu reinigen, und vermeiden Sie Reiniger, die Alkohol oder Geruch enthalten.
• Waschen Sie Ihre Haut mit lauwarmem Wasser und lassen Sie sie vollständig trocknen, bevor Sie Make-up oder Medikamente auftragen.
• Verwenden Sie nur Hautpflegeprodukte, die für empfindliche Haut bestimmt sind. Diese werden als hypoallergen, nicht komedogen und frei von Duftstoffen beschrieben.
• Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut zu beruhigen.
• Vermeiden Sie wasserfeste oder ölbasierte Kosmetika, für deren Entfernung Lösungsmittel erforderlich sind. Wählen Sie stattdessen wasserbasierte Produkte, die sich leicht entfernen lassen.
• Halten Sie sich von Gesichtsprodukten fern, die Inhaltsstoffe wie Alkohol, Parfüm, Menthol, Eukalyptusöl, Nelkenöl, Natriumlaurylsulfat und Pfefferminze enthalten, die Ihre Haut reizen können.20

12. Reinigen Sie Ihre Augen regelmäßig

Manchmal können Sie aufgrund Ihrer entzündeten Augenlider Rosazea entwickeln. Eine regelmäßige Augenreinigungsroutine kann bei dieser Erkrankung helfen. Dann eine warme Kompresse auf die Augen auftragen und anschließend mit kreisenden Bewegungen sanft über die geschlossenen Augen massieren – dies kann die Wirkung lindern. Tauchen Sie dann ein Wattestäbchen in die Reinigungslösung und wischen Sie Ihre Augenlider und Wimpern damit ab.

Manchmal kann Roseola in Ihren Augen ernsthafte Sehprobleme verursachen. Wenn Sie Lichtempfindlichkeit, Augenschmerzen oder eine Verschlechterung des Sehvermögens bemerken, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf

Bereiten Sie zu Hause eine Reinigungslösung durch Mischen vor Bikarbonat Soda in Wasser, das gekocht und angenehm abkühlen gelassen wurde. Bei trockenen Augen können künstliche Tränen helfen. Vermeiden Sie auch das Tragen von Augen-Make-up, wenn Rosacea Augensymptome verursacht.

13. Übe Entspannungstechniken

Kann sein Stress Es ist bei vielen Menschen auch ein Auslöser von Rosacea. Die Behandlung von Stress kann wiederum helfen, die Symptome von Rosacea zu kontrollieren. Übungsmethoden Entspannen Sie sich Wie Meditation, Yoga und tiefes Atmen, um Stress zu bewältigen. Auch Übungen mit geringer Intensität wie Schwimmen oder Gehen können hilfreich sein. Aber denken Sie daran, dass hochintensives Training bei Rosacea tatsächlich nach hinten losgehen kann – wenn es ansteigt Basaltemperatur Es kann dazu führen, dass Ihre Haut rot wird und sogar krank wird.