Mononukleose: Ursachen, Symptome und 7 Hausmittel

Mononukleose, allgemein bekannt als Kusskrankheit, Monofieber oder Drüsenfieber, ist eine relativ harmlose und häufige Infektionskrankheit. Obwohl es am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen Anfang XNUMX auftritt, kann Mono in jedem Alter auftreten.

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Bei kleinen Kindern fehlen die Symptome von Mono oft oder sind zu mild, um unentdeckt oder diagnostiziert zu werden. Kinder, die dieser Infektion ausgesetzt sind, entwickeln jedoch Antikörper dagegen und bleiben für den Rest ihres Lebens dagegen immun. Angesichts dieser früheren Exposition neigen ältere Erwachsene dazu, gegen diese Krankheit immun zu sein.

Was verursacht Mononukleose?

  • Mononukleose ist eine Infektionskrankheit, die durch das Epstein-Barr-Virus verursacht wird. Dieses Virus gehört zur Familie der Herpes und zielt auf Lymphozyten und Epithelzellen ab.
  • Mononukleose erhielt ihren Namen „die Küssen-Krankheit“, weil das Virus, das die Krankheit verursacht, im Allgemeinen im Speichel gefunden wird und hauptsächlich durch Küssen übertragen wird.
  • Die Krankheit kann auch durch andere Körperflüssigkeiten wie Blut, Sperma und Schleim übertragen werden. Die Inkubationszeit des Virus beträgt ca. 2-6 Wochen vor Ausbruch der Erkrankung.
  • Daher können Niesen, Husten, Bluttransfusionen, Organtransplantationen und das Teilen von Essgeschirr oder Strohhalmen mit einer infizierten Person das Risiko einer Ansteckung mit diesem Virus erhöhen. Das Virus wird jedoch nicht durch zufälligen Kontakt verbreitet.
  • Menschen, die sich regelmäßig in engen Räumen mit großen Menschenmengen aufhalten, wie z. B. Schüler und Studenten sowie medizinisches Fachpersonal und Personal, die täglich dem Virus ausgesetzt sind, das Körperflüssigkeiten trägt, haben ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.
  • Darüber hinaus sind Menschen, die Medikamente einnehmen, die die Immunität des Körpers beeinträchtigen, einem erhöhten Infektionsrisiko ausgesetzt.

Anzeichen und Symptome einer Mononukleose

Häufige Anzeichen und Symptome einer Mononukleose sind:

  • ermüden
  • Halsschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Fieber
  • geschwollene Lymphknoten in Hals und Achselhöhlen
  • Hautausschlag
  • geschwollene Mandeln

Die Krankheit kann auch zu folgenden Komplikationen führen:

  • Milzvergrößerung und daraus resultierende Schmerzen im Oberbauch
  • Leberprobleme wie Hepatitis und Gelbsucht
  • Anämie
  • Schwellung der Mandeln, die das Atmen erschweren kann

Einfache Möglichkeiten zur Behandlung von Mononukleose zu Hause

Hier sind einige Hausmittel für Mononukleose.

1. Vertrauen Sie dem heilenden Potenzial von Astragalus

Astragalus ist eine traditionelle chinesische Kräutermedizin, die hilft, die Immunität zu stärken. Die immunaufbauenden und adaptogenen Eigenschaften von Astragalus helfen, Infektionen schnell zu bekämpfen und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern. Außerdem gibt es dem Körper neue Energie.

Eine 2014 in Acta Virologica veröffentlichte Studie legte nahe, dass Astragalus-Polysaccharid (APS) möglicherweise als Anti-Epstein-Barr-Virus-Medikament nützlich sein könnte.

تستعمل:

  • Geben Sie eine Handvoll getrocknete Astragalus-Wurzelscheiben in 1 Liter Wasser. Aufkochen und 30 Minuten köcheln lassen, dann abseihen. Trinken Sie diesen Tee zweimal täglich.
  • Astragalus ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, das Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen können.
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Hinweis: Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen von Astragalus sind Durchfall und andere leichte gastrointestinale Wirkungen. Es kann den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck beeinflussen und für Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen wie Blutkrankheiten, Immunstörungen, Diabetes oder Bluthochdruck riskant sein. Daher ist es unbedingt erforderlich, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Kraut einnehmen. 

2. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind

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Wasserlösliches Vitamin C, ein wichtiger Bestandteil der Monotherapie. Unterstützt das Immunsystem und hilft, die Dauer der Erkrankung zu verkürzen.

Eine im Medical Science Monitor veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2014 berichtet, dass eine hochdosierte intravenöse Vitamin-C-Therapie eine mildernde Wirkung auf die Dauer der Epstein-Barr-Virusinfektion, einschließlich Mononukleose, hat. Die Studie zeigte auch, dass höhere Vitamin-C-Spiegel bei Patienten mit akuter Epstein-Barr-Infektion zu niedrigeren Antigenspiegeln führten.

Wenn eine intravenöse Infusion unangenehm erscheint, können Sie Ihren Vitamin-C-Spiegel effektiv erhöhen, indem Sie eine nahrhafte Diät mit dieser magischen Zutat zu sich nehmen.

Wie zu konsumieren:

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Paprika, Grünkohl, Brokkoli, Erdbeeren, Zitronen, Grapefruit, Kiwi, Ananas, Brombeeren, Tomaten, Spinat, Mangold und Orangen.
Sie können auch ein Vitamin-C-Präparat einnehmen, nachdem Sie mit Ihrem Arzt die beste Dosierung für Sie besprochen haben.

3. Gurgeln mit Salzwasser

Halsschmerzen sind eines der häufigsten Symptome von Mono und Gurgeln mit Salzwasser ist das beste Mittel dagegen. (6) Warmes Salzwasser hat eine beruhigende Wirkung auf den Hals und lindert Beschwerden in hohem Maße.

تستعمل:

  • Gib einen halben Teelöffel Salz in eine Tasse lauwarmes Wasser.
  • Gut umrühren, um das Salz aufzulösen.
  • Gurgeln Sie einige Sekunden mit dieser Lösung und spucken Sie sie dann aus.
  • Tun Sie dies in regelmäßigen Abständen, um Halsschmerzen zu lindern.

4. Verwenden Sie Kokosöl zum Kochen

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Kokosöl enthält mittelkettige Fettsäuren, die es zu einem wirksamen antiviralen Mittel machen. Es ist wirksam gegen Monogrippe und auch vorteilhaft für Menschen mit Masern, Herpes, Hepatitis C und AIDS.

Die Laurinsäure und andere mittelkettige Fettsäuren in Kokosöl werden schnell vom Körper aufgenommen und zur Bildung von Monolaurin verwendet, einem Monolaurin mit starker antiviraler und antibakterieller Aktivität.

Darüber hinaus hilft das Spektrum an Vitaminen und Nährstoffen in diesem Öl, die Immunfunktion wiederherzustellen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

تستعمل:

  • Um Infektionen vorzubeugen, können Sie dieses Öl in Ihrer täglichen Küche verwenden.
  • Um die Infektion zu behandeln, nehmen Sie eine tägliche Dosis natives Kokosnussöl oral ein. Je nach Verträglichkeitsstufe können Sie täglich 1 bis 3 Esslöffel einnehmen, bis die Infektion abgeklungen ist.
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5. Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme

Viel Wasser und andere gesunde Flüssigkeiten zu trinken ist sehr wichtig, besonders wenn Sie Fieber haben. Flüssigkeiten helfen, Fieber zu senken, Halsschmerzen zu lindern und Austrocknung vorzubeugen.

Außerdem ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gut für Ihr Immunsystem. Wasser hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und sorgt dafür, dass Zellen und Organe richtig funktionieren.

Trinken Sie in regelmäßigen Abständen viel Wasser. Um Halsschmerzen zu lindern, können Sie warmes Wasser trinken.
Hausgemachte Gemüsesäfte, Brühen und Früchte mit hohem Wassergehalt helfen, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und wirken auch als Energiebooster.

Hinweis: Achten Sie darauf, alkoholische und koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, die aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften zur Austrocknung beitragen können.

6. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Eine der besten Möglichkeiten zur Behandlung von Mononukleose ist, sich viel auszuruhen. Diese Krankheit kann Sie völlig auslöschen und dazu führen, dass Sie sich den ganzen Tag müde und erschöpft fühlen, selbst nach einer guten Nachtruhe.

Drücken Sie Ihren Körper nicht durch virale Erschöpfung, um zu arbeiten, da dies Sie schwächer machen und die Genesung verzögern kann. Holen Sie sich viel Ruhe und Schlaf, damit Ihre Müdigkeit nachlässt und Ihr Energieniveau wiederhergestellt wird.

Wenn Sie sich müde fühlen, hören Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm die Chance, sich zu erholen. Es ist am besten, Sport, Bewegung und andere körperliche Aktivitäten für einen Monat nach Beginn der Verletzung zu vermeiden.

Da außerdem immer das Risiko einer vergrößerten Milz im Zusammenhang mit Mono besteht, ist es am besten, sich von anstrengenden Aktivitäten wie Kontaktsportarten fernzuhalten. Wenn Sie sich zu sehr anstrengen, kann Ihre Milz reißen.

7. Probieren Sie eine Tasse Echinacea-Tee

Echinacea kann auch bei Mononukleose-Symptomen helfen und die Heilung fördern. Aufgrund seiner starken antiviralen und immunstärkenden Eigenschaften wird es traditionell auch zur Behandlung anderer Infektionen wie Erkältung und Grippe eingesetzt.

Es wird angenommen, dass die bekannten immunverstärkenden Wirkungen von Echinacea hauptsächlich auf unspezifische Immunmechanismen gerichtet sind, einschließlich phagozytischer Aktivität, Makrophagenaktivierung und Aktivität natürlicher Killerzellen.

Abgesehen von der Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte hilft es auch dabei, sie richtig zu koordinieren, indem es systemische Entzündungen im Körper reduziert, die durch Virusinfektionen wie Mononukleose verursacht werden.

تستعمل:

  • Lassen Sie 10 oder XNUMX Teelöffel Echinacea XNUMX Minuten lang in einer Tasse heißem Wasser ziehen. Trinken Sie täglich ein bis zwei Tassen dieses Tees.
  • Alternativ 1 Teelöffel Echinacea-Tinktur in 1 Tasse Wasser mischen. Trinken Sie diese Lösung 3 oder 4 Mal am Tag.
  • Sie können sich dafür entscheiden, Echinacea-Kapseln einzunehmen, bis Ihre Symptome verschwunden sind, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt.

Hinweis: Menschen mit Autoimmunerkrankungen sollten dieses Kraut nicht einnehmen. Außerdem ist dieses Kraut nicht für Kinder geeignet.

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Zusätzliche Tipps zum Umgang mit Mononukleose

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  • Gönnen Sie sich mehrere Wochen lang kein schweres Heben und keine anderen anstrengenden Aktivitäten, um das Risiko einer Milzverletzung zu verringern.
  • Verzichten Sie auf Alkohol, da er schädliche Auswirkungen auf eine bereits vergrößerte Milz haben kann und diese zum Platzen bringen kann.
  • Halten Sie Ihre Kehle feucht, indem Sie an einem Stück Bonbons lutschen.
  • Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von einfachen Kohlenhydraten.

Verhinderung von Mononukleose

  • Es gibt fast keine Schutzgarantien gegen Mononukleose, da derzeit kein Impfstoff dagegen verfügbar ist. Aufgrund der Tatsache, dass das Epstein-Barr-Virus auch nach Abklingen der Infektion noch Monate in Ihrem Speichel leben kann, kann die derzeit gesunde Gruppe, die zuvor dem Virus ausgesetzt war, die Infektion übertragen und sie für den Rest regelmäßig an andere weitergeben ihres Lebens. .
  • Wenn Sie sich jedoch zu irgendeinem Zeitpunkt infizieren, können Sie dazu beitragen, die Übertragung des Virus auf andere zu verhindern, indem Sie sie nicht küssen oder Essen, Geschirr und andere Utensilien sowie persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten erst mehrere Tage nach der Ansteckung mit ihnen teilen Fieber. Ich beruhigte mich - und wenn möglich sogar noch eine Weile.
  • Wenn Sie vermuten, dass andere Symptome einer Infektion zeigen, vermeiden Sie ebenfalls einen solchen Austausch mit ihnen, um sich von dem Virus zu distanzieren, falls Sie ihm zuvor nicht ausgesetzt waren.
  • Fast alle Erwachsenen infizieren sich bis zum 35. Lebensjahr mit dem Epstein-Barr-Virus und haben Antikörper zur Abwehr der Infektion aufgebaut. Menschen werden normalerweise nur einmal in ihrem Leben einsam.

Wann gehen Sie zum Arzt?

  • Starke Bauchschmerzen können ein Hinweis auf eine Milzruptur sein und erfordern daher sofortige medizinische Hilfe.
  • Wenn die Symptome länger als 10 Tage anhalten oder wenn Sie Halsschmerzen haben, die länger als ein paar Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um andere Grunderkrankungen auszuschließen.
  • Wenn Sie anhaltende, starke Kopfschmerzen und einen steifen Nacken haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Möglichkeit einer Meningitis auszuschließen.
  • Gleiches gilt für einen blutergussartigen Ausschlag, der sich zu einem Ausschlag mit mehreren roten Flecken entwickeln kann.
  • Geschwollene Lymphknoten am ganzen Körper können auch mit einer Grunderkrankung einhergehen, die lebensbedrohlich sein kann und daher sofort ärztlich abgeklärt werden sollte.

letztes Wort

Es gibt keine geeignete Behandlung für diese Infektionskrankheit, da Antibiotika gegen Virusinfektionen nicht wirken. Es heilt normalerweise innerhalb von 2 bis 4 Wochen von selbst aus. Einmal mit dem Virus infiziert, verbleibt es jedoch für den Rest Ihres Lebens in Ihrem Körper, obwohl die Symptome weitgehend inaktiv bleiben.

Der Schwerpunkt der Behandlung liegt auf der Behandlung der mit der Infektion verbundenen Symptome wie Halsschmerzen, Müdigkeit und Fieber sowie auf der Stärkung der Immunität. Dabei können die oben genannten Lebensstiländerungen und Hausmittel hilfreich sein.

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