10 natürliche Hausmittel direkt aus Ihrem Garten

Haben Sie schon einmal die schönen Blumen von jemandem vom Balkon fallen sehen und wollten sie selbst pflanzen? Oder haben Sie die sattgrünen Stacheln einer Aloe-Vera-Pflanze gesehen und dachten, sie sei pflegeleicht?

Vielleicht überzeugt Sie dieser Artikel davon, einen Garten anzulegen!

Der Anbau von Pflanzen ist eine wunderbare Gewohnheit, die viele Vorteile für die Stimmung und das Wohlbefinden hat. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Gartenarbeit der psychischen Gesundheit zugute kommt und gut für die Umwelt sein kann.

Nicht nur das, wenn Sie die richtigen Pflanzen auswählen, können Sie einige medizinische Vorteile daraus ziehen!

Die besten Pflanzen für Ihren Garten

Hier sind 10 einfache Kräuterheilmittel direkt aus Ihrem Garten.

1. Aloe Vera bei Problemen von Kopf bis Fuß

Aloe Vera ist eine einfach anzubauende Pflanze, die unter vielen Bedingungen gut überleben kann. Sie gilt als Heilpflanze und hat antioxidative, entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale, antiseptische und wundheilende Eigenschaften.

Bei topischer Anwendung kann es eine nützliche Behandlung von Verbrennungen und Wunden sein. Die Blätter können geerntet und ihr inneres Gel konsumiert werden, um bei Verdauungsstörungen wie Sodbrennen, Gastritis, Übelkeit, Schluckbeschwerden und Aufstoßen zu helfen.

2. Holy Basil / Tulsi für gewöhnlichen Husten, Asthma und sogar Insektenstiche

Heiliges Basilikum oder Tulsi hat in der ayurvedischen Medizin als Heilmittel gegen bestimmte Beschwerden einen besonderen Platz. Basilikumblätter werden als Heilmittel gegen Asthma, Durchfall, Verdauungsstörungen, Übelkeit, Insektenstiche und Erkältung verwendet.

Bereiten Sie Tulsi-Tee zu, indem Sie fünf Blätter 3-4 Minuten lang in einer Tasse kochendem Wasser ziehen lassen. Sie können auch mit Tulsi angereichertes Wasser konsumieren oder es in Suppen und Soßen verwenden.

3. Pfefferminze bei Verdauungsstörungen

Minze ist eine einfach anzubauende Pflanze, die ein erfrischendes Aroma und einen erfrischenden Geschmack hat. Minzblätter werden als Volksheilmittel gegen Verdauungsstörungen, Blähungen, Koliken und sogar Übelkeit eingesetzt.

Studien haben auch herausgefunden, dass Pfefferminze bei der Linderung von Schmerzen, Blähungen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung bei Patienten mit Reizdarmsyndrom hilfreich ist.

Minzblätter können auch gekaut werden, um ihre wohltuenden Öle freizusetzen und ihre Vorteile zu nutzen.

4. Kamille bei Magenkrämpfen und Schlaflosigkeit

Kamille ist eine wunderbare blühende Pflanze für Ihren Garten, da sie einen süßen Duft hat. Sein Tee wird traditionell zur Behandlung von Schlaflosigkeit (Schlaflosigkeit) und zur Schaffung eines beruhigenden Geisteszustands verwendet.

Darüber hinaus ist Kamille nützlich, um Magenkrämpfe zu lindern, die Magenmuskulatur zu beruhigen und Blähungen und andere Arten von Verdauungsirritationen zu behandeln.

5. Calendula für wunde und rissige Brustwarzen

Calendula, auch Ringelblume genannt, unterscheidet sich von Zierringelblumen. Sie haben es vielleicht als Zutat in topischen Cremes zur Wundheilung gesehen.

Calendula hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen reduzieren und die Heilung beschleunigen. Es wird auch verwendet, um rissige und rissige Brustwarzen während des Stillens zu heilen.

Um eine Calendula-Salbe herzustellen, fügen Sie 4-5 Blüten zu ½ Tasse Olivenöl, Kokosöl oder Jojobaöl hinzu. Lassen Sie die Blüten eine Woche einweichen und verwenden Sie das Öl nach Bedarf.

6. Lavendel bei Angst, Stress und Depressionen

Lavendel ist eine weitere schöne blühende Pflanze, die Sie Ihrem Garten hinzufügen können. Die Pflanze erfordert etwas mehr Aufmerksamkeit und Pflege, aber die Mühe lohnt sich.

Die Blütenspitzen werden oft als Aromatherapiemittel verwendet, um Symptome von Angst, Stress und Depressionen zu behandeln.

Gib Lavendel in Olivenöl, Kokosnussöl oder Jojobaöl und trage es auf deine Haut auf, oder du kannst Lavendel in einen Topf mit heißem Wasser geben und seinen Dampf einatmen.

7. Salbei zur Behandlung von Asthma, Verdauungsproblemen und einigen Hautkrankheiten

Salbei ist ein Kraut, das oft beim Kochen verwendet wird, um Gerichten einen tiefen Geschmack zu verleihen. Aber ihre medizinischen Eigenschaften machen sie auch zu einer geeigneten Pflanze für Ihren Hausgarten.

Seine bioaktiven Verbindungen, darunter Flavonoide, Terpenoide und andere ätherische Öle, machen es zu einem nützlichen Mittel gegen Husten, Asthma, Magen-Darm-Erkrankungen (Bauchschmerzen und -krämpfe) und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.

Salbeiöl kann auf die gleiche Weise wie Lavendel- oder Ringelblumenöl zubereitet werden. Sie können es auch beim normalen Kochen oder in Suppen und Brühen verwenden.

8. Spitzwegerich bei Husten, Schnupfen, Verstopfung, Fieber, Blutungen und vielem mehr

Spitzwegerich ist eine weit verbreitete Heilpflanze im persischen Heilsystem und in ganz Europa, Amerika und Asien weit verbreitet. Es wird verwendet, um Entzündungen, Blutungen, Fieber, Husten, Infektionen und sogar Verstopfung zu behandeln.

Ein Tee kann zubereitet werden, indem Kochbananenblätter in einer Tasse mit kochendem Wasser eingeweicht werden. Es kann bei Husten, Erkältungen, Verstopfung und Fieber eingesetzt werden.

Ein Umschlag oder eine Maske kann hergestellt werden, indem Wegerichblätter zerdrückt und das Fruchtfleisch auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um Schnitte und Insektenstiche zu behandeln.

9. Curryblätter zur Behandlung von Magenproblemen, juckender Haut, Schnitten und Wunden

Curryblätter werden häufig in der südasiatischen Küche verwendet und haben eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.

Sie können bei langfristiger Anwendung nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch als Mittel gegen Durchfall, Verdauungsstörungen und Ruhr wirksam sein. Darüber hinaus können Curryblätter helfen, Parasiten aus dem Körper zu entfernen. Kauen Sie einfach die Blätter oder bereiten Sie eine Sauce/einen Dip zu, um die Blätter zu verzehren.

Darüber hinaus kann das Fruchtfleisch der Blätter Entzündungen reduzieren und zur Behandlung von Schnitten, Kratzern und Juckreiz durch Insektenstiche verwendet werden.

10. Zitronenmelisse zur Verbesserung der Stimmung

Melissenblätter haben einen angenehmen zitronenartigen Duft. Zitronenmelissentee kann verwendet werden, um die Stimmung zu verbessern, Angstzustände zu reduzieren und Stress abzubauen sowie einen guten Schlaf zu fördern.

Sind diese Kräuter sicher zu verwenden?

Die meisten Kräuter sind sicher zu verwenden. Berücksichtigen Sie individuelle Allergien und Unverträglichkeiten und führen Sie auch einen Patch-Test durch, bevor Sie Pflanzen oder Kräuter auf der Haut verwenden.

letztes Wort

Der Anbau eigener Kräuter kann nicht nur dazu führen, dass Sie sich produktiver fühlen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, sondern Ihnen auch ein Repertoire an Heilmitteln zur Verfügung stellen. Diese frischen Kräuter können zur Zubereitung von Tees, Salben oder Umschlägen verwendet und nach Bedarf verwendet werden.