Hausmittel gegen geschwollenes Zahnfleisch mit Kräutern

Zahnfleisch Es ist der Teil der Mundhöhle, der die Zahnhälse umgibt und einen Teil des Ober- und Unterkiefers bedeckt. bilden Zahnfleisch Die Strukturen unter dem Knochen und die darunter liegenden Bänder, die unsere Zähne stützen. So ist die Gesundheit Zahnfleisch Ausreichend ist wichtig. Geschwollenes Zahnfleisch ist eine abnormale Überwucherung unseres Zahnfleisches.

Das Gewebe, aus dem das Zahnfleisch besteht, ist dick, faserig und voller Blutgefäße. So neigt das Zahnfleisch bei einer Schwellung dazu, hervorzustehen oder anzuschwellen und erscheint rot statt normal rosa.

Obwohl geschwollenes Zahnfleisch ein häufiges Problem ist, sollte es auch als Warnsignal dafür angesehen werden, dass möglicherweise eine andere ernste Erkrankung vorliegt.

Die Vernachlässigung und Verzögerung bei der Behandlung der sichtbaren Anzeichen einer Gingivitis von Anfang an ebnet den Weg für fortgeschrittene Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis, eine Erkrankung, die bekanntermaßen zu Zahnverlust führt.

Daher ist es unerlässlich, auf Ihre Mundgesundheit zu achten und Probleme wie geschwollenes Zahnfleisch proaktiv zu behandeln, um den Schaden umzukehren.

Was verursacht geschwollenes Zahnfleisch?

Geschwollenes Zahnfleisch kann durch eine Reihe von Problemen verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Parodontitis, die in ihrem anfänglichen und relativ milden Stadium als Gingivitis bezeichnet wird, manifestiert sich am häufigsten in Form von geschwollenem Zahnfleisch. Eine unsachgemäße Mundhygiene führt dazu, dass Mundbakterien die Zähne mit einem Plaquefilm bedecken, was schließlich zu entzündetem Zahnfleisch führt, das rot erscheint, geschwollen ist und zu Blutungen neigt. Unbehandelt kann die Gingivitis zu fortschreiten Parodontitis. Fortgeschrittene Stadien der Gingivitis sind mit Zahnverlust und eventuellem Verlust verbunden.
  Menschen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, können aufgrund der Entwicklung von Geschwüren am Zahnfleisch geschwollenes Zahnfleisch sowie in im ganzen mund.
• Hormonelle Ungleichgewichte, insbesondere bei Frauen während der Pubertät, Schwangerschaft, Menstruation und Menopause, wurden auch mit Gingivitis in Verbindung gebracht, die sich oft in Form von Zahnfleischbluten manifestiert. Die Anwendung oraler Kontrazeptiva hat in der Regel eine ähnliche Wirkung.
• Übermäßiger Tabakkonsum, sei es in Form von Rauchen oder direktem Konsum von Tabakprodukten, kann die Gesundheit des Zahnfleisches extrem schädigen und Sie anfällig für eine Reihe von Zahnfleischproblemen machen, von geschwollenem Zahnfleisch bis hin zu schmerzhaften Wunden. Darüber hinaus wird Kautabak stark mit Mundkrebs in Verbindung gebracht, der sich zunächst als geschwollenes Zahnfleisch, Gewebeveränderungen und Wunden manifestieren kann.
• Unsachgemäßes oder kräftiges Bürsten oder Putztechniken können das Zahnfleisch reizen und verstopfen. Außerdem kann die Verwendung von Bürsten mit harten Borsten zu Zahnfleischverletzungen führen.
• Allergische Reaktionen auf Zahnpasta, Nahrungsmittel, Medikamente und andere Zahnmaterialien können zu Zahnfleischentzündungen führen.
• Wenn nicht entfernen Zahnersatz Teilweise während des Schlafens und falsche Reinigung dieser Geräte kann zu Rötungen und Schwellungen des Zahnfleisches führen, da das Zahnfleischgewebe beim Tragen der Geräte 24 Stunden am Tag, XNUMX Tage die Woche nicht viel Ruhe bekommt.
• Andere häufige Ursachen sind schlecht sitzende Prothesen oder andere zahnärztliche Geräte, Mangelernährung, insbesondere Vitamin B und C, Stress und Empfindlichkeit gegenüber Zahnpasta oder Mundwasser.

Anzeichen und Symptome von geschwollenem Zahnfleisch

• Zahnfleisch hat dunkle rosa, rote, blaue oder violette Farben.
• Die Interdentalpapille erscheint verschwommen oder hat keine Papille.
• Zahnfleisch blutet schon bei geringstem Druck, zum Beispiel beim Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide.
• Zahnfleischschmerzen reichen von unangenehm bis leicht.
• Mundgeruch oder Mundgeruch wird mit Zahnfleischerkrankungen in Verbindung gebracht

Einfache Möglichkeiten, geschwollenes Zahnfleisch loszuwerden

Hausmittel gegen Zahnfleischschwellung.

1. Warme und kalte Kompressen

kann zur Verfügung stellen warme Kompressen وkalt Schnelle Linderung von geschwollenem Zahnfleisch, da es hilft, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Sie müssen Druck auf Ihr Gesicht ausüben und nicht direkt auf das geschwollene Zahnfleisch.

• Weichen Sie einen sauberen Waschlappen in warmem Wasser ein und wringen Sie die überschüssige Flüssigkeit aus.
• Legen Sie das Tuch 5 Minuten lang auf Ihr Gesicht.
• Wickeln Sie als nächstes eine Tüte gefrorene Erbsen in ein dünnes Handtuch und halten Sie es über Ihr Gesicht, bis die Stelle leicht taub ist.
• Wiederholen Sie den Zyklus zwei- bis dreimal.
• Verwenden Sie dieses Mittel nach Bedarf.

Wenden Sie sich immer an Ihren Zahnarzt, wenn Sie eine abnormale Schwellung bemerken.

2. Salzwasser kann Linderung verschaffen

Salz ist ein weiteres wirksames Mittel gegen geschwollenes Zahnfleisch. Es verhindert das Wachstum von Bakterien im Mund und beugt Infektionen vor, die zu vielen Mundgesundheitsproblemen beitragen können.

Eine 2016 veröffentlichte Studie fand in PLoS ONE Die Verwendung einer Kochsalzlösung als Mundwasser in Verbindung mit der routinemäßigen Mundpflege fördert die orale Wundheilung.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016, die in Neonatal and Pediatrics veröffentlicht wurde, ergab, dass Salzwasser als Hirnstamm wirkt, um die Wundheilung zu beschleunigen, indem es Entzündungen und Gewebekontraktionen reduziert, was sich bei der Genesung von Zahnfleischwunden als weitgehend wirksam erwiesen hat.

• Reiben Sie das Zahnfleisch nach dem Zähneputzen mit einer weichen Zahnbürste einige Sekunden lang sanft mit Salz ein. Spülen Sie es mit warmem Wasser ab. Tun Sie dies einmal täglich. Auch nachdem sich Ihr Zahnfleisch vollständig erholt hat, befolgen Sie diese Technik mindestens dreimal pro Woche, um ein Wiederauftreten zu vermeiden.
• Eine andere Möglichkeit besteht darin, XNUMX Teelöffel Salz in ein Glas lauwarmes Wasser zu geben und zweimal täglich damit den Mund zu spülen, bis die Schwellung abgeklungen ist.

3. Keime bekämpfen mit Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid kann auch helfen, Zahnfleischentzündungen und -schmerzen zu reduzieren. Es kann sogar helfen, Keime abzutöten und orale Probleme zu bekämpfen. Verwenden Sie für die Mundgesundheit nur eine 3%ige Wasserstoffperoxidlösung in Lebensmitteln.

Eine im Journal of the International Society of Preventive and Community Dentistry veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass H2O2-Konzentrationen über 0.1% ein breites Spektrum antimikrobieller Aktivität aufweisen.

H2O2-haltige Mundspülungen senkten den Zahnfleischentzündungsindex signifikant und förderten die Wundheilung nach Parodontaloperationen.

• Mischen Sie gleiche Teile einer 3%igen Wasserstoffperoxidlösung und Wasser. Schwenken Sie die Lösung 30 Sekunden lang in Ihrem Mund, damit sie über Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne gespült wird. Spülen Sie es mit warmem Wasser ab.
• Mischen Sie XNUMX Teelöffel Backpulver mit genügend Wasserstoffperoxid, um eine Paste herzustellen. Reiben Sie diese Paste auf das Zahnfleisch, warten Sie eine Minute und spülen Sie dann Ihren Mund gründlich mit Wasser aus.
  Verwenden Sie eines dieser Mittel zwei- bis dreimal pro Woche.

Hinweis: Achten Sie darauf, kein Wasserstoffperoxid zu schlucken.

4. Tragen Sie Kurkumapaste auf die betroffene Stelle auf

Kurkuma ist auch ein gutes Mittel zur Behandlung von geschwollenem Zahnfleisch. Es enthält Curcumin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die helfen können, Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.

Darüber hinaus verhindert es die Ausbreitung bakterieller Aktivitäten, die viele orale Probleme verursachen.

• Mischen Sie XNUMX Teelöffel Kurkumapulver mit XNUMX Teelöffel Salz und XNUMX Teelöffel Senföl zu einer Paste.
• Tragen Sie die Paste mit Ihrem sauberen Finger auf das Zahnfleisch auf.
• Schrubben Sie die Zähne und das Zahnfleisch zweimal täglich mit dieser Paste.
• Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus.
• Wiederholen Sie dies ein bis zwei Wochen lang zweimal täglich.

5. Probiere Zitronenöl-Mundwasser

Da es reich an Vitamin A, C und E ist, ist Zitronengrasöl ein therapeutisches Öl mit großem Potenzial.

Es ist bekannt, dass dieses Öl schmerzstillende, antimikrobielle, entzündungshemmende, antiseptische, fiebersenkende, antibakterielle, metabolisierende, desodorierende, fungizide, nerven- und schmerzstillende Eigenschaften besitzt. Es riecht frisch und zitronig und trägt viel zu den gesundheitlichen Vorteilen bei.

Eine im Libyan Journal of Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die orale und topische Anwendung von Zitronengrasöl in einem Mausmodell eine entzündungshemmende und antimykotische Wirkung zeigte.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015, die im Journal of Clinical and Diagnostic Research veröffentlicht wurde, ergab, dass Zitronengrasöl-Mundwasser Anti-Plaque- und Antimykotikum-Aktivität aufweist und daher effektiv als gute pflanzliche Alternative zu Chlorhexidin-Mundwasser verwendet werden könnte.

So verwenden Sie Zitronen-Mundwasser:

• Verdünnen Sie 2-3 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl in 1 Tasse Wasser.
• Schwenken Sie die Lösung bis zu einer Minute in Ihrem Mund.
• Spucke die Lösung aus.
• Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich.

Hinweis: Zitronenöl gilt im Allgemeinen als sicher in der Anwendung, es sollte jedoch vor der Verwendung immer angemessen verdünnt werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

6. Verwenden Sie Aloe Vera Gel, um das Zahnfleisch zu beruhigen

Ein weiteres wirksames Mittel zur Behandlung von geschwollenem und blutendem Zahnfleisch ist Aloe Vera. Dieses Kraut hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die das Wachstum von Plaque-verursachenden Bakterien im Mund hemmen und entzündetes Zahnfleisch beruhigen können.

• Schneiden und öffnen Sie das Aloe-Vera-Blatt und waschen Sie das Gel.
• Reiben Sie das Gel mit einem sauberen Finger auf das Zahnfleisch.
• Massieren Sie das Zahnfleisch 1-2 Minuten lang sanft.
• Spülen Sie es mit warmem Wasser ab.
• Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, bis sich Ihr Zustand verbessert.

7. Lindern Sie Beschwerden mit Teebaumöl

Teebaumöl hat antibiotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, gereiztes und entzündetes Zahnfleisch rechtzeitig zu lindern.

Dieses natürliche Heilmittel allein reicht jedoch nicht als vollständige Behandlung aus und muss in Verbindung mit professionell durchgeführten Scaling-Sitzungen verwendet werden.

Eine 2004 in Oral Microbiology and Immunology veröffentlichte Studie zeigte, dass Teebaumöl eine starke antibakterielle Wirkung sowohl gegen krebserregende als auch gegen krebserregende Bakterien aufweist.

• Mischen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl in einer Tasse warmem Wasser. Verwenden Sie es zweimal täglich als Mundwasser.
• Putzen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta, die Teebaumöl als Hauptbestandteil enthält, um Beschwerden zu lindern.
• Befolgen Sie diese täglichen Mittel, bis Ihr Zahnfleisch wieder gesund aussieht.

Hinweis: Achten Sie darauf, kein Teebaumöl zu schlucken, da dies Magenprobleme verursachen kann.

8. Ölspültechnik

Ob entzündetes Zahnfleisch oder andere Zahnprobleme, Ölziehen ist eine gute Möglichkeit, Mundgesundheitsproblemen vorzubeugen. Diese alte ayurvedische Praxis hilft, das Wachstum von Bakterien im Mund zu reduzieren, die Infektionen verursachen. Es verhindert sogar die Plaquebildung und stärkt das Zahnfleisch.

Eine Studie aus dem Jahr 2017, die im Journal of Traditional and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, hat die Wirksamkeit der Einbeziehung der Ölstraffungstechnologie in Ihre routinemäßige Mundhygiene als ergänzende Möglichkeit zur weiteren Förderung der Zahngesundheit hervorgehoben. Diese Methode kann, wenn sie richtig und regelmäßig praktiziert wird, zu signifikanten positiven Ergebnissen führen.

• Gib einen Esslöffel Sesamöl in deinen Mund.
• Schwenken Sie das Öl 15 bis 20 Minuten lang in Ihrem Mund.
• Spucken Sie das Öl aus und spülen Sie dann Ihren Mund gut mit warmem Wasser aus.
• Zum Schluss putzen Sie Ihre Zähne.
• Tun Sie dies täglich morgens vor dem Zähneputzen.

Hinweis: Das Öl nicht schlucken. Entsorgen Sie das Öl auch in einem Papierkorb und nicht in Ihrem Waschbecken, da es die Rohre verstopfen kann.

9. Essen Sie eine Menge Vitamin D

Wenn Sie anfällig für das Problem von geschwollenem Zahnfleisch sind, kann eine Erhöhung der Vitamin-D-Zufuhr besonders hilfreich sein, um sich von dieser Erkrankung zu befreien. Vitamin D hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Schwellungen zu reduzieren und ein Wiederauftreten zu verhindern.

Vitamin D hilft dem Körper auch, das Kalzium aus der Nahrung vollständig zu verwerten, wodurch die Gesundheit des Zahnfleisches verbessert und die Knochenmineraldichte erhöht wird.

Eine im Journal of Oral Research and Review veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 unterstützte die Behauptung, dass eine Vitamin-D-Supplementierung eine mildernde Wirkung auf Knochenzerstörung und Entzündungen hat und daher bei der Verringerung und Vorbeugung von Zahnkaries aufgrund von Parodontitis bei Patienten mit Mangelerscheinungen von Vorteil sein kann.

• Helfen Sie Ihrem Körper, Vitamin D zu bilden, indem Sie sich jeden Tag 10 Minuten lang der frühen Morgensonne aussetzen.
• Essen Sie Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Lachs, ganze Eier, Sonnenblumenkerne und Lebertran.
  Sie können sich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt für eine Ergänzung entscheiden.

Hinweis: Hohe Kalziumdosen werden nicht empfohlen, und jede Supplementierung sollte immer zuerst nach Anweisung Ihres Arztes begonnen werden. Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie schwanger sind oder stillen, oder wenn Sie Arteriosklerose oder eine Nierenerkrankung haben, da Nahrungsergänzungsmittel Ihre Medikamente beeinträchtigen und schwere Komplikationen verursachen können.

10. Nehmen Sie die richtigen Nährstoffe zu sich

Die richtige und ausgewogene Ernährung ist für gesundes Zahnfleisch und gesunde Zähne unerlässlich. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichende Mengen an Kalzium, Vitamin C und Folsäure über Ihre Nahrung zu sich nehmen, um ein geschwollenes Zahnfleisch zu verhindern, insbesondere da entzündetes Zahnfleisch oft auf einen Mangel an einem dieser Elemente zurückzuführen ist.

• Essen Sie Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Orangen, Erdbeeren, Kiwis, Ananas, Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Melone und Rüben.
• Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, Sardinen, Tofu, Lachs, Sojamilch, Getreide und Gemüse.
• Essen Sie Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt, wie dunkles Blattgemüse, Brokkoli, Spargel, Erbsen, Bohnen, Linsen und Avocados.
• Bei Bedarf können Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt.

Warum sollten Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen?

Egal wie Sie Ihre Zähne putzen und Zahnseide verwenden, das Zahnnetz kann ohne regelmäßige Zahnarztbesuche nicht sicher genug sein. Die Mundgesundheit ist normalerweise nicht so wichtig wie andere allgemeine Gesundheitsprobleme.

Infolgedessen neigen die meisten Menschen dazu, die frühen Symptome eines Zahnproblems zu ignorieren, um sich später mit den Schäden zu befassen, die es verursacht. Sie können sich viel Ärger und Schmerzen ersparen, indem Sie die Hilfe eines Zahnarztes in Anspruch nehmen, um eine orale Zahnreinigung und ein Wischtuch durchzuführen.

Der Zahnarzt wird Ihren Mund- und Zahnzustand beurteilen und Ihre Mundgesundheitsbehandlung entsprechend festlegen.

Wenn Sie zu den Hochrisikopatienten gehören, müssen Sie möglicherweise häufiger zum Zahnarzt kommen, um eine rechtzeitige Beurteilung vorzunehmen.

Die empfohlene Anzahl von Zahnarztbesuchen hängt auch vom Ermessen des Zahnarztes ab, der alle notwendigen Anzeichen der Mundgesundheit wie Plaquebildung, Karies, geschwollenes Zahnfleisch und Zahnfleischbluten berücksichtigt, bevor er Ihre Notwendigkeit einer professionellen Reinigung und Behandlung feststellt.

Darüber hinaus haben Menschen mit einer Familienanamnese von Zahnfleischerkrankungen im Allgemeinen ein höheres Risiko, an Zahnfleischerkrankungen und frühzeitigem Zahnverlust zu erkranken, was regelmäßige zahnärztliche Kontrollen noch wichtiger macht.

Daher sollten Sie neben dem üblichen Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide besser eine weitere Faustregel aus dem Mundgesundheitsbuch befolgen: Lassen Sie sich regelmäßig von einem Fachmann untersuchen, um Anzeichen einer Munderkrankung zu erkennen und diese im Anfangsstadium rückgängig zu machen!

Sie können wundes und geschwollenes Zahnfleisch mit der richtigen Mundhygiene und Hausmitteln beruhigen. Wenn Sie jedoch geschwollenes Zahnfleisch haben und die Symptome länger als zwei Wochen anhalten, gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt.

Verhindern Sie geschwollenes Zahnfleisch

• Befolgen Sie eine gesunde und angemessene Mundhygiene, die das Zähneputzen zweimal täglich und die Verwendung von Zahnseide einmal täglich umfasst. Tun Sie dies mit leichter, aber fester Hand, um übermäßigen Druck auf das Zahnfleisch zu vermeiden. Außerdem ist es ratsam, die Zähne in kreisenden Bewegungen anstatt in Hin- und Herbewegungen zu putzen. Bewegen Sie die Zahnseide während der Reinigung vorsichtig auf und ab, indem Sie der Zahnkrümmung folgen.
• Sie können sogar eine elektrische Zahnbürste ausprobieren, da sich herausgestellt hat, dass sie bei der Entfernung von Plaque effektiver ist.
• Eine antiseptische Mundspülung ist eine preiswerte und wirksame Ergänzung Ihrer Mundhygiene, da sie dabei hilft, entzündungserregende Bakterien im Mund zu beseitigen.
• Wenn Sie bemerken, dass die Schwellung Ihres Zahnfleisches in die Fußstapfen eines Medikamentes tritt, das Sie erst vor kurzem eingenommen haben, kann letzteres Ihre Nebenwirkung sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer geeigneten Alternative zum Medikament.
• Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C und B ist, und achten Sie auf eine gute Gesamternährung.
• Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um die Speichelproduktion anzuregen, die dabei hilft, Bakterien auf natürliche Weise abzutöten. Auch das Trinken von Wasser nach den Mahlzeiten kann dazu beitragen, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch von Speiseresten zu spülen und die Wahrscheinlichkeit einer Plaquebildung zu verringern.
• Reduzieren Sie den Alkoholkonsum, da er die schädliche Wirkung verstärken kann.
• Verwalten Sie den Stresspegel, da Stress zu einem Anstieg des Cortisolspiegels im Körper führt und Entzündungen oft von selbst folgen.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Wenn die Schwellung des Zahnfleisches länger als zwei Wochen anhält, sollten Sie sofort professionelle Hilfe aufsuchen, um die Ursache des Problems zu ermitteln, und sich nicht auf einen richtigen Behandlungsplan konzentrieren.

Zusätzliche Tipps

• Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate und verwenden Sie nur Zahnbürsten mit Borsten.
• Vermeiden Sie heiße oder sehr kalte Speisen und Getränke.
• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens alle sechs Monate zur Untersuchung und Plaqueentfernung.

Quellen

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/.