Krampfadern: Behandlung und Vorbeugung zu Hause

Krampfadern verursachen selten andere Probleme als das oberflächliche Erscheinungsbild blauer oder roter Adern.

Während viele medizinische Eingriffe zur Behandlung von Krampfadern zur Verfügung stehen, werden Selbstversorgungsmaßnahmen aufgrund ihrer Einfachheit, Sicherheit und Kosteneffizienz bevorzugt.

Sie können viele Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen verwenden, um die Erkrankung zu behandeln, indem Sie Beschwerden lindern und das Auftreten von Krampfadern reduzieren.

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Krampfadern häusliche Pflege

Einige Hausmittel, die helfen können, die Symptome von Krampfadern zu lindern, sind:

• Tragen von Kompressionsstrümpfen: Diese Kniestrümpfe helfen, Druck auf die Venen auszuüben, wodurch die Ansammlung von Blut in den Beinen verhindert wird und Symptome wie Schwellungen und Schmerzen gelindert werden.Es wird empfohlen, Strümpfe mit einem Druck von 20-30 mmHg zu tragen. Eine Studie ergab, dass diese Strümpfe bei 90 % der Patienten mit Krampfadern zur Verbesserung der Symptome beitrugen.
• Beinheben: Das Hochlagern der Beine kann helfen, Schwellungen und andere Symptome zu lindern, wenn Sie leichte bis mittelschwere Krampfadern haben.
• Feuchtigkeitsspendende Haut: Die Haut ist die erste Verteidigungslinie. Es schützt Ihre inneren Organe, einschließlich Ihrer Venen. Daher ist es wichtig, Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, um sie gesund zu halten, insbesondere wenn sie trocken oder rissig ist.

Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern

Die folgenden Tipps können der Bildung von Krampfadern vorbeugen:

• Regelmäßig Sport treiben Tägliche körperliche Aktivität, insbesondere Gehen und Fußbeugen, hilft, den Wadenmuskel zu pumpen. Sie können auch Walking und Wassergymnastik ausprobieren, um Krampfadern vorzubeugen und gleichzeitig Ihr Körpergewicht zu halten.
• Essen Sie salzarm: Übermäßiger Konsum von Natrium führt zu Wassereinlagerungen im Körper. Dadurch kann sich Flüssigkeit in den Beinen ansammeln und Schwellungen verursachen. macht Schwellungen Zusätzlicher Druck auf die Venen erhöht das Risiko von Krampfadern.
• Ein gesundes Gewicht beibehalten: Übergewicht oder Fettleibigkeit übt zusätzlichen Druck auf die Beinvenen aus, was oft zu Krampfadern führt. Eine Studie stellte fest, dass erwachsene Männer mit einem hohen Body-Mass-Index (BMI) eher Krampfadern entwickeln.
• Vermeiden Sie hohe Absätze: Das Tragen von High Heels jeglicher Art kann Druck auf die Beine ausüben.
• Auf das Rauchen oder den Konsum von Alkohol verzichten: Alkoholkonsum oder Rauchen können Krampfadern und damit verbundene Symptome verschlimmern.
• Vermeiden Sie übermäßige Hitze an den Beinen: Hitze von Whirlpools oder Heißwasserbädern kann die Schwellung verstärken.
• Vermeiden Sie das Sitzen mit gekreuzten Beinen: Diese Angewohnheit kann zusätzlichen Druck auf die Beine ausüben und die richtige Durchblutung behindern.
• Vermeiden Sie langes Stehen: Langes Stillstehen kann den Blutfluss beeinträchtigen. Ungefähr jede Stunde bewegt sich der Blutfluss zu den Venen, und eine Studie ergab, dass das Stehen von mehr als 8 Stunden pro Tag oft zur Entwicklung von Krampfadern führt.

Allgemeine Anfragen

Sind Besenreiser und Krampfadern dasselbe?

Krampfadern und Besenreiser haben gemeinsame Ursachen, unterscheiden sich jedoch in ihrem Erscheinungsbild.

Krampfadern sind größer, prominenter und blau oder grün gefärbt. Diese Venen sind aufgrund der Schwellung auf der Hautoberfläche zu spüren.

Besenreiser sind kleine Venen mit einem netzartigen Muster. Sie erscheinen als blaue, violette oder rote komprimierte Venen auf der Hautoberfläche.

Ist Apfelessig gut gegen Krampfadern?

Bei topischer Anwendung auf die betroffene Stelle kann Apfelessig die Wirksamkeit der Standardbehandlung von Krampfadern verbessern. Daher sollte es eher als begleitende Therapie als als eigenständige Therapie eingesetzt werden.

Sanft einmassieren Apfelessig Morgens und abends unverdünnt bei Krampfadern für maximale Heilwirkung.

Sind Krampfadern gefährlich?

Krampfadern stellen kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar, können aber ohne angemessene Behandlung starke Schmerzen verursachen.

Die Ansammlung von Blut in diesen Venen beginnt nach einem Punkt zu gerinnen und verursacht starke Schmerzen. Dieser Zustand wird als oberflächliche Venenentzündung bezeichnet und kann nur durch rechtzeitige Behandlung vermieden werden.

Kann man Krampfadern rückgängig machen?

Krampfadern werden oft als kosmetisches Problem übersehen, obwohl es sich tatsächlich um eine fortschreitende Erkrankung handelt, die irreversible Schäden verursacht.

Nur eine Behandlung im Frühstadium kann das Fortschreiten der Erkrankung und das Ausmaß der Schäden begrenzen.

Sie können den Zustand nicht heilen oder den bereits verursachten Schaden reparieren, aber Sie können Ihre Beschwerden mit den oben aufgeführten Selbstpflegemaßnahmen und der von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlung sicherlich kontrollieren.

letztes Wort

Krampfadern sind schwer vollständig zu behandeln, aber Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen können helfen, Schmerzen zu lindern und die Bildung neuer Krampfadern zu verhindern.

Diese Behandlungen sind kostengünstig und einfach. Wenn diese Maßnahmen den Zustand jedoch nicht verbessern und die Schmerzen schlimmer werden, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Teil eins: Krampfadern: Ursachen, Symptome und Behandlung