Hausgemachtes Mundwasser mit Minze und Nelken

Der Mund ist ein Punkt Der Beginn des Verdauungsprozesses Es ist wichtig, es sauber zu halten, sonst nimmst du am Ende Keime und andere Verunreinigungen mit der Nahrung auf.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Mund vollständig frei von Bakterien sein muss. Wie in der Natur besitzt die Mundhöhle ein eigenes Mikrobiom, das aus guten und schlechten Bakterien besteht, die in Harmonie miteinander leben.

Gute Bakterien oder Probiotika helfen sogar beim Abbau von Nahrung Leicht zu verdauen. Gesunde Bakterien halten ungesunde Bakterien in Schach und schützen sogar davor Karies.

Wenn die Anzahl der schädlichen Bakterien die gesunden Bakterien übertrifft, wird dieses Gleichgewicht gestört, was Ihrer Mundgesundheit schadet und zu Problemen wie schlechter Atem , Hohlräume undParodontitis und sogar Zahnverlust.

Vernachlässigung der Mundhygiene kann eine Quelle für verschiedene Krankheiten sein, die nicht nur Ihre Mundgesundheit, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können.

Zahnkronen haben fünf Oberflächen. Beim Reinigen reinigen Sie nur drei Oberflächen. Andere Oberflächen werden während der Zahnseide gereinigt. Daher ist das Zähneputzen zweimal täglich zusammen mit der Verwendung von Zahnseide das Minimum bei jeder Mundpflege.

Sie sollten auch der Technologie und den Produkten, die Sie verwenden, besondere Aufmerksamkeit schenken, um eine qualitativ hochwertige Zahnpflege zu gewährleisten.

Manchmal kann sich jedoch eine strengere Mundhygiene in Kombination mit den besten Zahnpflegeprodukten als unzureichend erweisen, um dies zu verhindern schlechter Atem und Karies.

schlechter Atem, Es wird durch die Ansammlung von Zahnstein und Plaque verursacht, der verkalkten Schicht der Zähne. Diese harten Plaques enthalten Bakterien, die Mundgeruch verursachen und Zahnfleischerkrankungen verursachen.

Karies hingegen ist die Erosion der harten äußeren Schicht der Zähne, die als „Zahnschmelz“ bezeichnet wird. Der Zahnschmelz ist ständig mit einer klebrigen biologischen Bakterienmembran namens Plaque bedeckt, die häufig durch den in Ihrem Mund gebildeten Speichel weggespült wird.

Wenn Sie etwas konsumieren, das Zucker enthält, reagieren die Plaque-Bakterien mit dem Zucker, um die Säure freizusetzen. Diese Säure haftet aufgrund der klebrigen Natur von Plaque am Zahnschmelz und trägt im Laufe der Zeit langsam die Zahnsubstanz ab.

Das Ergebnis sind Karies und Karies, die gefährlich und schmerzhaft sein können und kostspielige Zahnreparaturen erfordern.

Eine Möglichkeit zu ermutigen Hygieneroutine Die tägliche Mundspülung zusätzlich zur Mundspülung. Denken Sie daran, dass dieses flüssige Antiseptikum kein Ersatz für Zähneputzen und Zahnseide ist, sondern ein zusätzliches Werkzeug in Ihrem Zahnpflegearsenal, das zusätzlichen Schutz vor Mundbakterien bieten kann.

Im Gegensatz zu einer Zahnbürste oder Zahnseide kann eine flüssige Mundspülung die schwer zugänglichen Ecken der Mundhöhle spülen. Durch den Tropfvorgang werden auch Speisereste zwischen den Zähnen und der inneren Mundhöhle gelöst, die Sie dann wieder ausspucken können.

Darüber hinaus wäscht das Mundwasser die Zunge, die Innenseite der Wange, das Zahnfleisch und den Rachenraum, um eine gründliche Reinigung zu gewährleisten.

Aber pass auf, dass du die Flüssigkeit beim Gurgeln nicht schluckst. Mundspülungen enthalten Chemikalien, die bei Einnahme in großen Mengen giftig sein können und zu schädlichen Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen führen können.

Daher wird Mundwasser nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen, die zu relativ schlechten Schluckreflexen neigen und daher große Flüssigkeitsmengen schlucken können.

Der Markt ist mit einer breiten Palette an Mundwässern überschwemmt, die in verschiedenen Farben und Geschmacksrichtungen erhältlich sind, die meisten jedoch Alkohol und Chemikalien enthalten. Doch wer auf diese giftigen Inhaltsstoffe verzichten möchte, kann sein Mundwasser mit rein natürlichen Inhaltsstoffen ganz einfach zu Hause selbst herstellen.

Hausgemachte Mundspülungen sind wirksam bei der Abtötung von Mundbakterien, desinfizieren Ihren Mund und verleihen Ihrem Atem ein wenig Frische ohne Nebenwirkungen oder toxische Überlastung. Außerdem ist es viel billiger als ein normales Mundwasser, was ein Bonus ist.

Vorteile von hausgemachtem Mundwasser

Hier ist eine Liste der Vorteile, die hausgemachtes Mundwasser gegenüber im Laden gekauften hat:

1. Chemikalienfrei

Kommerzielle Mundspülungen enthalten ein antibakterielles Mittel namens "Triclosan", das bei der Herstellung vieler Körperpflegeprodukte wie Zahnpasta undHanddesinfektionsmittel Chirurgische Seife und normale Seifenprodukte.

Die FDA hat jedoch 2016 eine Risikobewertung von Triclosan durchgeführt und festgestellt, dass es schädlich sein könnte. Angesichts dieser Erkenntnisse hat die US-amerikanische Food and Drug Administration die Verwendung von Triclosan in Seifenprodukten verboten. Triclosan ist jedoch weiterhin in hohen Konzentrationen in anderen Körperpflegeprodukten, einschließlich OTC-Mundspülungen, enthalten.

Die toxische Natur von Triclosan in hohen Dosen wurde durch neuere epidemiologische Studien am Menschen bestätigt, die es mit Reproduktions- und Entwicklungsstörungen in Verbindung brachten. Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme von Triclosan schädliche hormonelle Veränderungen verursachen und Ihr Immunsystem schwächen kann.

Zusätzlich zu Triclosan können einige Chemikalien in normaler Mundspülung Ihre Zähne verfärben und viele Mundgesundheitsprobleme verursachen.

Beispielsweise kann die hohe Alkoholkonzentration in OTC-Mundwässern das Risiko für Mundkrebs erhöhen.

Sie können all diese Gesundheitsrisiken und schädlichen Nebenwirkungen vermeiden, indem Sie Ihr eigenes chemiefreies Mundwasser mit rein natürlichen Inhaltsstoffen herstellen.

2. Hohe Qualität

Der Kauf eines Mundwassers kann bedeuten, dass Sie sich für ein minderwertiges Produkt entscheiden, es gibt keine Garantie dafür, dass die Hersteller nur die hochwertigsten Inhaltsstoffe in massenproduzierten OTC-Mundwässern verwenden.

Sie können jedoch eine vollständige Qualitätskontrolle durchführen, wenn Sie Ihr eigenes Mundwasser herstellen. Sie können nur die besten Zutaten auswählen, wodurch Mundwasser für zu Hause sicherer ist als sein kommerzielles Gegenstück und es übertrifft.

3. Preiswert

Mundwasser gehört zu Ihrer täglichen oralen Routine und wird nach mehrmaliger Anwendung zwangsläufig ausgehen. Da Sie dieses Produkt häufig alle paar Tage nachkaufen müssen, kann es Ihren Geldbeutel ziemlich belasten, so günstig der Preis auch sein mag.

• Selbstgemachtes Mundwasser bietet eine kostengünstigere Alternative zu solchen, die nicht teuer sein müssen. Sie können auch große Chargen herstellen, die lange halten.
• Dieses einfach herzustellende, ungiftige Mundwasser bietet alle Vorteile eines OTC-Mundwassers zu einem viel geringeren Preis.

Lerne die Zutaten kennen

1. Nelke

Beinhaltet Nelken Es hat einen warmen, holzigen, adstringierenden Geschmack und ein Aroma, das dazu beitragen kann, Ihren frischen Atem zu befeuchten und Ihren Mund im Handumdrehen zu erfrischen. Diese winzigen Blütenknospen stammen von einem tropischen Baum namens Syzygium aromaticum.

Das heilende Potenzial von Gewürznelken lässt sich auf seinen Hauptbestandteil Eugenol zurückführen, der als hervorragender Zahnschutz wirkt. Die antioxidative und antimikrobielle Aktivität von Gewürznelken ist höher als die vieler Früchte, Gemüse und Gewürze.

Das aus Gewürznelken gewonnene Öl enthält konzentrierte Mengen an Eugenol und kann in Mundspülungen zur Bekämpfung von oralen Streptokokken, einschließlich Karies verursachenden Bakterien, verwendet werden. Diesem stark riechenden ätherischen Öl werden auch hervorragende antimykotische Eigenschaften zugeschrieben.

Hinweis: Gewürznelke, Nelkenöl und Eugenol gelten im Allgemeinen als sicher für Erwachsene, wenn sie als Teil ihrer Ernährung verzehrt werden, d. h. in Mengen, die üblicherweise in Lebensmitteln enthalten sind.

Die innere Anwendung von Nelkenöl wird jedoch nicht für Kinder empfohlen. Die Einnahme von 5-15 ml Nelkenöl unverdünnt kann bei Säuglingen und Kindern schädliche Nebenwirkungen wie Gerinnungsstörungen und Leberschäden verursachen.

2. Zimt

Erscheinen Zimt Signifikante antibakterielle Wirkungen können dazu beitragen, das übermäßige Wachstum schädlicher Bakterien im Mund zu reduzieren. Daher kann es bei der Reduzierung von Mundgeruch von Vorteil sein.

3. Minze

Minze ist weithin bekannt für ihren Geschmack, ihre kühlenden Eigenschaften und ihr erfrischendes Aroma, die alle verwendet werden können, um Mundgeruch zu verbannen.

Das aus Pfefferminzblättern gewonnene Öl wirkt als antiseptische Lösung, die bei der Verwendung als Mundspülung Mundbakterien bekämpfen kann. Diese Behauptung wird durch eine 2013 im European Journal of Dentistry veröffentlichte Studie untermauert. Die Ergebnisse zeigten, dass ein Mundwasser auf Pfefferminzbasis bei der Kontrolle des Wachstums schädlicher Bakterien im Mund wirksamer war als ein Placebo.

Alkoholhaltige Mundspülungen neigen bei regelmäßiger Anwendung dazu, den Mund auszutrocknen, was eine der Hauptursachen für Mundgeruch ist. Daher kann die Verwendung regelmäßiger, rezeptfreier Mundspülungen auf lange Sicht kontraproduktiv sein.

Pfefferminzöl ist feuchtigkeitsspendend und hilft, Mundtrockenheit zu reduzieren, wenn es als Zutat in einer Mundspülung verwendet wird.

Hinweis: Der Verzehr von Pfefferminzöl in medizinischen Dosen gilt im Allgemeinen als sicher, da in verschiedenen klinischen Studien über vernachlässigbare Nebenwirkungen berichtet wurde.

Rezept für hausgemachtes Mundwasser

Komponenten

• 1 Tasse Wasser
• 1 Teelöffel Nelken
• 1 Teelöffel gemahlener Zimt
• 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Richtung

• Gießen Sie das Wasser in einen Topf.
• Nelken und gemahlenen Zimt ins Wasser geben und den Herd anschalten.
• Wenn die Mischung kocht, schalten Sie die Hitze aus und nehmen Sie den Topf vom Herd.
• Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und stellen Sie ihn 10 Minuten beiseite, damit die Zutaten ziehen können.
• Die Mischung regelmäßig mit einem Musselintuch oder einem feinen Sieb in eine saubere Schüssel abseihen, um feste Rückstände zu entfernen.
• Gießen Sie die abgesiebte Flüssigkeit in eine kleine Flasche.
• 4 Tropfen Pfefferminzöl in die Mischung geben.
• Ziehen Sie die Kappe fest und schütteln Sie den Inhalt leicht, bis er gut vermischt ist.
• Bewahren Sie die Flasche im Kühlschrank auf.

Unser natürliches, chemiefreies, ungefährliches Mundwasser ist fertig! Spülen Sie Ihren Mund mit dieser Lösung zweimal täglich. Diese Mundspülung sollte 5-7 Tage halten.

letztes Wort

Eine gründliche Reinigung einer Minze-Mundspülung kann die Mundhöhle gründlich reinigen und Ihnen einen frischen Duft hinterlassen. Eine hochwertige Mundspülung ist eine wertvolle Ergänzung jeder Mundhygiene.

Viele Menschen betrachten Mundwasser jedoch als Luxusprodukt, da es in der Regel teurer ist als Zahnpasta und Zahnseide. Darüber hinaus müssen Sie dieses Produkt für den täglichen Gebrauch immer wieder neu kaufen, was Ihr Budget belasten kann.

Over-the-counter Mundwasser enthält auch schädliche Chemikalien und kann von minderwertiger Qualität sein, was Ihrer Gesundheit schaden kann. Natürliches Mundwasser bietet eine sicherere und kostengünstigere Alternative zu den auf dem Markt erhältlichen giftigen Varianten.