So verhindern Sie eine Schwangerschaft: Möglichkeiten der Geburtenkontrolle, Vorsichtsmaßnahmen und Mehr

Das Wort Mutter wird zum Geschenk, das die meisten Frauen irgendwann in ihrem Leben begehren. Allerdings länger Schwangerschaft Es ist auch ein großer Schritt im Leben einer Frau und Sie sollten ihn nicht auf die leichte Schulter nehmen. Die gute Nachricht ist, dass die Schwangerschaft unter Ihrer Kontrolle steht und vermieden werden kann, wenn Sie sich nicht darauf vorbereitet fühlen.

Verantwortungsbewusste Paare verwenden normalerweise Schutzmaßnahmen beim Geschlechtsverkehr und übliche Verhütungsmittel. Werfen wir einen Blick auf die Möglichkeiten, die Männern und Frauen zur Empfängnisverhütung zur Verfügung stehen.

Verhütungsmethoden für Frauen und Männer

Es können mehrere Verhütungsmittel gewählt werden. Einige dieser Optionen sind unten aufgeführt.

Verhütungsoptionen für Frauen

Lassen Sie uns einige der sichersten Verhütungsoptionen für Frauen erkunden:

1. Ein Intrauterinpessar ist eine gute Verhütungsoption für Frauen. Zum einen kann Ihr Arzt Sie innerhalb von fünf Tagen nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr einrichten. Diese Methode ist sicher, kann je nach Typ 5 bis 10 Jahre in Ihrem System belassen werden und kann dazu beitragen, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
2. Die Pille danach ist eine weitere Methode zur Aufrechterhaltung der Empfängnisverhütung. Dies kann innerhalb von 72 Stunden nach dem ungeschützten Sex verwendet werden, sodass Sie genügend Zeit haben, es zu verwenden.
3. Depo Provera ist heutzutage sehr beliebt geworden. Es handelt sich um eine Injektion eines hormonbasierten Verhütungsmittels, die alle drei Monate verabreicht wird. Es wird normalerweise in die Muskeln der Arme oder des Gesäßes injiziert, wo das Verhütungsmittel injiziert wird. Dies muss unbedingt alle drei Monate wiederholt werden, damit es wirksam ist.
4. Die Sterilisation ist eine weitere gängige Methode, die durch einen chirurgischen Eingriff durchgeführt werden muss. Dies ist dauerhaft und daher ist viel Überlegung ratsam, bevor Sie sich dafür entscheiden.
5. Ein Diaphragma mit einem Spermizid ist ein weiteres Gerät, das von einem Arzt angepasst werden sollte. Dieses Gerät bedeckt den Gebärmutterhals und hilft, die Schwangerschaft für mindestens 6 Stunden zu reduzieren. Es wird empfohlen, es nicht länger als 24 Stunden zu lassen.
6. Orale Kontrazeptiva sind eine weitere hervorragende Option zum Schutz. Der Trick besteht darin, sicherzustellen, dass Sie keine Pille vergessen. In dem Wissen, dass es bei regelmäßiger Einnahme dieser Tabletten zu Nebenwirkungen kommen kann.
7. Abgesehen von Pillen zur Vermeidung einer Schwangerschaft ist Etongestrel-Empfängnisverhütung eine weitere Option für Frauen. Diese Implantate in Form von streichholzgroßen Gummistäben werden von einem Mediziner in den Oberarm eingesetzt.
8. Eine Sondenexzision ist eine dauerhafte Lösung, wenn es um Verhütung geht. Auch als Tubensterilisation bekannt, ist dies ein chirurgischer Eingriff, bei dem die Eileiter einer Frau durchtrennt und verschlossen werden. Dies ist eine ziemlich sichere Methode und ist bekannt dafür, dass sie bei Paaren, die bereits Kinder haben, sehr effektiv ist.

Verhütungsoptionen für Männer

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie eine Schwangerschaft in Form von Verhütungsoptionen für Männer vermeiden können.

1. Kondome sind vielleicht einer der einfachsten und besten Schutzmaßnahmen, die Männer beim Sex verwenden können.
2. Eine Vasektomie ist eine dauerhaftere Form der männlichen Empfängnisverhütung. Dies muss chirurgisch erfolgen und darf eine Erektion oder Ejakulation nicht stoppen.
3. Eine eher manuelle Form der Empfängnisverhütung für Männer besteht darin, sich kurz vor der Ejakulation zurückzuziehen. Dies wird jedoch nicht empfohlen, da die Erfolgschancen sehr gering sind und dies keine zuverlässige Methode ist.

Empfängnisverhütende Wirksamkeitsrate

Obwohl alle oben genannten Optionen solide Optionen sind, um eine Schwangerschaft zu verhindern, versteht es sich natürlich, dass einige Methoden effektiver sind als andere. Die folgenden Daten sollen dazu beitragen, die Wirksamkeit jeder Methode zu beleuchten.

Verhütungsmethode	Wirksamkeit in %
Kondome für Männer	85-87 %
Kondom für die Frau	77-80 %
Die Membranen kooperierten mit dem Spermizid	78-81 %
Orale Kontrazeptiva	95% und mehr
Depo-Provera-Injektion	99% und mehr
Etongestrel	99% und mehr
Intrauterine Geräte	99% rund
Sterilisation durch Operation / Dauersterilisation	99% und mehr
Pille/Notfallverhütung	74-76 %

Weitere Vorsichtsmaßnahmen zur Vermeidung einer Schwangerschaft

Da Vorbeugen standardmäßig besser ist als Heilen, werden im Folgenden einige der besten Schritte zur Vermeidung einer Schwangerschaft beschrieben. Beachten Sie auch, dass dies eine Zusammenfassung dessen sein kann, was bereits besprochen wurde. Lassen Sie uns jedoch neue Optionen erkunden, die Ihnen die besten Verhütungsmethoden bieten.

• Gönnen Sie sich niemals ungeschützten Geschlechtsverkehr.
• Wählen Sie mit Bedacht zwischen den verschiedenen verfügbaren Verhütungsmitteln.
• Auch ungeschützter Sex während der „sicheren Zeit“ kann manchmal ein Problem sein. Jeder verlorene Account kann Sie natürlich schwanger machen.
• Vermeiden Sie es, Ihre freiliegenden Genitalien ohne Schutz in engen Kontakt mit Ihrem Partner zu bringen, da die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass ein Teil der Spermien die Eizelle befruchtet.
• Wenn du bereits Antibabypillen nimmst, sei regelmäßig und versuche sicherzustellen, dass du sie jeden Tag zur gleichen Zeit einnimmst.
• Wenn ein Mann sexuell erregt ist, gibt es normalerweise einen Ausfluss aus dem Penis – bekannt als Sperma oder Präejakulation –, der den Geschlechtsakt verdeckt. Dieses Sekret kann jedoch Sperma enthalten, stellen Sie also sicher, dass Ihr Partner Ihre Vagina nicht unmittelbar nach dem Berühren seines Penis berührt, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.
• Ebenso kann das Berühren der Vagina nach dem Anfassen oder Berühren eines Kondoms das Schwangerschaftsrisiko erhöhen, da alle am Kondom anhaftenden Spermien zur Eizelle in der Gebärmutter gelangen können.
• Achte darauf, dass du nach der Ejakulation nicht lange verlobt bleibst (auch wenn du ein Kondom trägst). Es hat Fälle gegeben, in denen der Inhalt des Kondoms in die Vagina austritt, wenn der Penis nach der Ejakulation flüssig wird.
• Es gibt eine ganze Reihe von Früchten und Kräutern, die Sie täglich essen können, die das Risiko einer Schwangerschaft verringern, selbst wenn Sie Schutzvorrichtungen oder Verhütungsmitteln gleichgültig gegenüberstehen. Papaya ist eine solche Frucht.
• Im Falle von Krisen wie gerissenen Kondomen oder vergessener Pille, nehmen Sie unbedingt Ihre Morgenmahlzeit oder Notfall-Pillen zur Verhütung ein, die eine Schwangerschaft verhindern.

Schritte, um eine Schwangerschaft auf natürliche Weise zu vermeiden

Falls Sie kein Fan von chirurgischen oder medizinischen Methoden sind, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, gibt es einige natürliche Möglichkeiten, auf die Sie dennoch verzichten können, um schwanger zu werden. Der wichtigste Aspekt bei der natürlichen Vermeidung einer Schwangerschaft besteht darin, Ihren Körper richtig zu verstehen. Außerdem sollten Sie auch bereit sein, während Ihres fruchtbaren Monats auf Sex zu verzichten, Ihren Fortpflanzungszyklus aufzuzeichnen und bei der Anwendung natürlicher Verhütungsmaßnahmen vorsichtig zu sein.

1. Ihre Fruchtbarkeitsbeurteilung

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie bei der Beurteilung Ihrer Fruchtbarkeit ausprobieren können. Für den Anfang sollten Sie verstehen, was es bedeutet, fruchtbar zu sein. Ungeschützter Geschlechtsverkehr zwischen fünf Tagen vor dem Eisprung und dem Tag, an dem Sie wieder mit dem Eisprung beginnen, kann Sie schwanger machen. Unterm Strich sollten Sie in dieser Zeit also keinen ungeschützten Sex haben.

Sobald Sie verstanden haben, was Fruchtbarkeit ist, sollten Sie sich auch über den Eisprung informieren. Bei einer Frau im gebärfähigen Alter gibt der Eierstock jeden Monat ein Ei ab, das durch die Eileiter wandert. Wenn während dieser Zeit ein Spermium auf ein Ei trifft, kann es befruchtet werden und Sie können schwanger werden. Wenn Sie alle notwendigen Daten und den Zeitraum berechnet haben, in dem Sie sorgenfrei Sex haben können, können natürliche Verhütungsmittel Wunder wirken.

2. Überwachen Sie Ihre Basaltemperatur

Um diese Methode zu übernehmen, müssen Sie zunächst ein einfaches Thermometer kaufen. Es ist wichtig, Ihre Basaltemperatur (die niedrigste Temperatur Ihres Körpers in Ruhe) während des Monats aufzuzeichnen, um beste Ergebnisse zu erzielen. Während des Eisprungs neigt Ihr Körper zu etwas höheren Temperaturen, was auch ein Hinweis darauf sein sollte, wann Sie fruchtbar sind.

Einige Punkte, an die Sie sich erinnern sollten, sind, Ihre Temperatur morgens als erstes zu messen und dann jeden Tag zur gleichen Zeit zu bleiben. Eine genaue Messung Ihrer Basaltemperatur wird Ihnen erst nach mindestens dreimonatiger Wiederholung der Aufgabe richtige Ergebnisse liefern. Die Tage, an denen Ihre Körpertemperatur höher als normal ist, sind die Tage, an denen Sie ungeschützten Sex haben sollten, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.

3. Überprüfen Sie den Zervixschleim

Dies ist ein etwas kniffliger Weg, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, aber richtig gemacht, kann er Ihnen helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Zervixschleim ist nichts anderes als Ihr üblicher vaginaler Ausfluss, der sich im Laufe des Monats mehrmals ändert. Führen Sie zur Überprüfung zwei Fingerpaare in die Vagina ein und überprüfen Sie.

Sie können dafür auch Wolle und Baumwolle verwenden. Sie sollten erst nach dem Ende Ihrer Periode mit der Suche nach diesem Schleim beginnen. Farbe, Textur und Konsistenz müssen gebührend beachtet und Änderungen im Schema richtig erkannt werden, um zu wissen, wann es fruchtbar ist.

4. Verfolgen Sie Ihren Zyklus im Kalender

Die vielleicht am häufigsten verwendete Methode beginnt damit, Ihren Menstruationszyklus zu kennen. Verfolgen Sie Ihren Zyklus, um zu verstehen, wie viele Tage Ihre Periode dauert. Berücksichtigen Sie beim Tracking den Tag, an dem Ihre Periode am ersten Tag Ihrer Periode beginnt. Es ist wichtig, mindestens 8-9 Zyklen genau zu zeichnen, um ein Muster zu erstellen. Anhand dieses Musters können Sie die fruchtbaren Tage ermitteln, indem Sie 18 von der Anzahl der Tage in Ihrem kürzesten Zyklus oder 11 von der Anzahl der Tage in Ihrem längsten Zyklus subtrahieren.

Das Datum, das Sie bei beiden Methoden finden, sollte der Tag sein, an dem Ihre fruchtbare Periode beginnt. Es ist unnötig zu erwähnen, dass Sex während dieser Zeit ohne Verwendung von Verhütungsmitteln zu einer Schwangerschaft führen kann.

5. Wenden Sie an, was Sie finden

Natürliche Verhütungsmethoden können nicht das Ergebnis nur einer Methode sein. Es ist am besten, alle oben genannten Methoden zusammen anzuwenden, um die richtigen Ergebnisse zu erzielen. Auch hier ist zu beachten, falls Sie mit arithmetischen Operationen verwechselt werden.

Stellen Sie sicher, dass Sie andere Schutzmethoden als Sicherheitsnetz verwenden. Die ganze Idee der Verwendung der oben genannten Methoden besteht darin, Ihre fruchtbare Zeit zu finden und während dieser Daten ungeschützten Sex zu vermeiden. Anhand Ihrer eigenen Berechnungen erfahren Sie, an welchen Tagen Sie ungeschützten Sex haben können und wann Sie auf Hausmittel verzichten sollten, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.

14 Hausmittel, um eine Schwangerschaft zu vermeiden

Für diejenigen, die von der Idee künstlicher oder medizinischer Mittel zur Vermeidung einer Schwangerschaft nicht begeistert sind, hier einige natürliche Methoden zur Schwangerschaftsprävention, die nicht nur wirksam sind, sondern auch zu Hause umgesetzt werden können.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie zukünftige ungewollte Schwangerschaften durch Kräuter, Gewürze, Pflanzenstoffe und andere Nebenwirkungen effektiv verhindern können.

1. Neem

Dieses Superkraut hat viele Verwendungsmöglichkeiten, von denen eine darin besteht, eine Schwangerschaft zu verhindern. Tatsächlich wird Neem als Heilmittel gezählt, das die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung verringert, indem es die Beweglichkeit der Spermien verringert. Es kann in vielen Formen verwendet werden, um eine Schwangerschaft einzudämmen. Bei Männern führt die Einnahme von Neem-Tabletten zu einer vorübergehenden Unfruchtbarkeit, wodurch eine Schwangerschaft eingedämmt wird. Der Verzehr von Neemblättern ist genauso wirksam wie die Verwendung von Extrakten oder Ölen als Hausmittel, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.

2. Papaya

Diese Frucht ist ein weiteres vielseitiges Naturheilmittel, das helfen kann, eine Schwangerschaft einzudämmen. Beim Essen Papaya So oder so für mindestens 4-5 Tage nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr wird die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringert.

3. Getrocknete Aprikosen

Der Verzehr von getrockneten Aprikosen direkt nach dem Sex kann hervorragende Ergebnisse bei der Reduzierung der Schwangerschaft liefern. Es ist besser, getrocknete Aprikosen mit Honig und Wasser zu essen. Dieses aromatisierte Getränk sollte mindestens eine Woche lang konsumiert werden, um beste Ergebnisse zu erzielen.

4. Buchweizen

Das in Buchweizen enthaltene Rutin verhindert eine Schwangerschaft, indem es eine Befruchtung vermeidet, wenn es richtig mit Wasser eingenommen wird. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 500 Gramm Buchweizen mit warmem Wasser zu sich nehmen, um beste Ergebnisse zu erzielen.

5. Vitamin C

Die Zutat kann Wunder bewirken für deine Haut Es hilft auch, eine Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Nehmen Sie etwa 1500 Gramm Vitamin C In Kapselform, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu verringern.

6. Zimt

Dieses Gewürz trägt nicht nur dazu bei, Ihrem Essen Geschmack zu verleihen, sondern ist auch ein großartiges Hausmittel, um eine Schwangerschaft zu reduzieren. Zimtwasser stimuliert die Gebärmutter, daher wird empfohlen, es nach dem Training einzunehmen. Es wird empfohlen, Zimtstangen über Nacht in Wasser einzuweichen.

7. Petersilie

Erhitze etwas von diesem ungewöhnlichen Kraut in Wasser und koche es. Das Wasser kann pur getrunken werden oder es kann etwas Zucker hinzugefügt werden, um etwas Geschmack zu verleihen.

8. Angelika

Dies ist auch als Dong Quai bekannt. Verbrauchen Sie dies mindestens zwei Wochen lang, um die Gebärmutter zu erweitern und die Kontraktionen zu stimulieren.

9. Karottensamen

Eine Methode der alten Schule, um auf eine Schwangerschaft zu verzichten. Es wird empfohlen, die Samen zu mahlen und mit Wasser zu mischen und zu trinken. Ein Tipp für beste Ergebnisse ist, die Wasseraufnahme in den nächsten Tagen zu erhöhen.

10. Baumwollwurzelrinde

Trocknen Sie diese hochwirksame Wurzel und mischen Sie sie mit heißem Tee oder warmem Wasser und trinken Sie. Es wird empfohlen, dieses Gebräu mindestens sieben Tage lang zu verwenden, um beste Ergebnisse zu erzielen.

11. Ingwerwurzel

Das Trinken von zwei Tassen warmem Wasser, das mit geriebener Ingwerwurzel gekocht wurde, kann helfen, eine Schwangerschaft zu vermeiden.

12. Disteln

Von den Indianern als Heilmittel verwendet, gelten Disteln als Verhütungsmittel. Kochen Sie einfach die Nullen in Wasser, bis der bittere Geschmack aufkommt und trinken Sie es.

13. Indische oder wilde Rübe

Dies ist eine Heilpflanze, deren Wurzel zur Kontrolle der Schwangerschaft verwendet werden kann. Das getrocknete Pulver der Wurzel sollte in einer halben Tasse warmem Wasser gemischt und aufbewahrt werden. Wenn Sie es zweimal täglich trinken, werden die gewünschten Ergebnisse erzielt.

14. Spitze von Königin Anne

Auch wilde Karotten genannt, produzieren diese Karotten Samen, die in Teeform oder sogar ganz zur Empfängnisverhütung verzehrt werden können. Es ist jedoch am besten, sie zu vermeiden, wenn Sie an einer Nierenerkrankung oder Gallensteinen leiden oder wenn Sie stillen.

Wenn du versuchst zu vermeiden Schwangerschaft Wählen Sie eine oder eine Kombination der oben genannten Methoden, um das Schwangerschaftsrisiko zu verringern. Denken Sie jedoch daran, dass es keine ausfallsichere Methode gibt. Manchmal kann es am besten sein, Hausmittel mit den üblichen Schutzmethoden zu kombinieren, um sicherzustellen, dass Schwangerschaft.