Alles über Diabetes: Ursachen, Mythen und Hausmittel

Bereiten Zuckerkrankheit Eine der Hauptursachen für Morbidität und Mortalität bei Millionen von Menschen weltweit.

Hauptsächlich verbunden mit der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blindheit, Nervenschäden, Nierenschäden und Hirnfunktionsstörungen, Zuckerkrankheit Sie stellt heute eine globale Gesundheitsherausforderung dar.

Trotz Fortschritten in der Medizin und der Umsetzung von Präventionsstrategien wird mit einem Anstieg der Prävalenz von Zuckerkrankheit Um 54 % im Zeitraum 2015-2030, mit einem jährlichen Anstieg der Zahl der Todesfälle um 38 %.

Diabetes und hoher Zuckerspiegel

Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, wird zu Energie in Form von Glukose aufgespalten, die nach der Aufnahme in die Zellen transportiert wird Verdauungs. Jede Zelle des Körpers benötigt Energie, um ihre strukturellen und funktionellen Aspekte zu erhalten.

Zuckerkrankheit Es ist ein Zustand, bei dem der Glukosespiegel ansteigen kann, wenn die Körperzellen Glukose aus dem Blut nicht effizient aufnehmen können oder aufgrund eines Insulinmangels.

Spezialisierte Zellen in der Bauchspeicheldrüse, einem flachen Organ im Bauchbereich, produzieren ein Hormon namens Insulin und geben es direkt ins Blut ab.

Insulin wird im Blut benötigt, um den Transport von Glukosemolekülen aus dem Blutkreislauf in die Zellen zu unterstützen. Sobald Glukose die Zellen erreicht, kann sie je nach Energiebedarf der Zelle verwendet oder gespeichert werden.

Wenn die Ausschüttung des Hormons Insulin nachlässt oder der Körper das Insulin nicht effizient verwerten kann, steigt der Blutzuckerspiegel.

Dieser deutliche Anstieg des Blutzuckerspiegels ist das Markenzeichen von Zuckerkrankheit Sie bergen beim Betroffenen das Risiko verschiedener Komplikationen.

Arten und Ursachen von Diabetes

Diabetes kann in die folgenden Typen eingeteilt werden:

A. Diabetes Typ 1 Wenn der Körper nicht in der Lage ist, ausreichende Mengen an Insulin zu produzieren. Diese Art von . entwickelt sich Zuckerkrankheit

Als Folge einer Schädigung der Zellen der Bauchspeicheldrüse, die das Hormon Insulin produzieren.

Eine Spritze wird gegeben Insulin für Diabetiker Geben Sie 1 ein, um den Zuckerspiegel zu stabilisieren und das Leben zu erhalten.

Früher als bezeichnet Zuckerkrankheit Bei Jugendlichen wissen wir jetzt, dass jeder Mensch jeden Alters an Typ-XNUMX-Diabetes erkranken kann.

B. Typ 2 Diabetes Es ist die häufigste Art von Diabetes und macht etwa 90 % der Fälle aus. Typ-XNUMX-Diabetes ist durch eine geringe oder schlechte Reaktion des Körpers auf Insulin gekennzeichnet, die als Insulinresistenz bezeichnet wird.

Obwohl die Insulinproduktion anhält, verhindert die Insulinresistenz den Transport von Glukose in die Körperzellen.

Im Laufe der Zeit nimmt die Insulinproduktion bei Typ-2-Diabetes allmählich ab, was dem Typ-2-Diabetes seinen progressiven Charakter verleiht.

Typ-2-Diabetes kann durch Änderungen des Lebensstils und Befolgung der üblichen medizinischen Behandlung behandelt werden. Verschiedene Lebensstile und genetische Faktoren spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung dieser Art von Krankheit.

C. Schwangerschaftsdiabetes kann bei einigen Frauen während der Schwangerschaft auftreten. Obwohl es normalerweise nach der Geburt des Babys verschwindet, erhöht Schwangerschaftsdiabetes das Risiko, später im Leben an Typ-XNUMX-Diabetes zu erkranken.

Manchmal kann Typ-2-Diabetes bei einer schwangeren Frau als Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert werden.

DR.. Prädiabetes Es handelt sich um eine Stoffwechselerkrankung, die der Diagnose von Diabetes vorausgeht und durch einen höheren Blutzuckerspiegel als beim normalen Fasten oder nach einer Mahlzeit festgestellt wird. Wenn Sie Diabetes haben, besteht ein hohes Risiko, in naher Zukunft an Diabetes zu erkranken.

An dieser Stelle gibt es Interventionen, die Ihnen helfen können, die Entwicklung von Diabetes zu verhindern, und es ist ein Aufruf zum Handeln, um gesund zu bleiben.

Zu den Risikofaktoren, die mit der Entwicklung von Diabetes in Verbindung gebracht wurden, gehören::

• Genetik/Familiengeschichte
• Schwangerschaftsdiabetes in der Vorgeschichte oder ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund
• sitzende Lebensweise
• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Einnahme von Medikamenten, die negative Auswirkungen auf die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse haben können, wie Diuretika, Medikamente gegen Injektionen und Medikamente zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen, psychiatrischen Problemen und Anfällen, um nur einige zu nennen.

Diabetes-Anzeichen

Das Auftreten der folgenden Symptome kann auf das Vorhandensein von Diabetes in Ihrem System hinweisen:

• Müdigkeit und Erschöpfung
• Gewichtsverlust (trotz normaler Ernährung)
• Übermäßiger Durst und trockener Mund
• vermehrtes Wasserlassen
• verschwommene Sicht
• Gefühl von geringer Energie
• Erbrechen und Übelkeit
• Kopfschmerzen
• Erhöhter Puls

Betroffene Personen Typ 2 Diabetes Sie können einige andere Symptome erfahren, darunter:

• Wiederkehrende Infektionen der Haut
• Verzögerte Heilung von Schnitten, Prellungen und Schnitten
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Füßen und Händen
• Gefühl von Nägeln und Nadeln in den Beinen

Diagnose von Diabetes

Ein Verdacht auf Diabetes kann durch die folgenden Laboruntersuchungen bestätigt werden.

1. Plasmaglukosespiegel während des Fastens (FPG)

Der Nüchtern-Plasmaglukosetest liefert eine Messung des Blutzuckerspiegels nach einer 8-stündigen Fastenzeit, die normalerweise am frühen Morgen durchgeführt wird.

Ein FPG-Testergebnis von mehr als 126 mg/dL bei zwei oder mehr Gelegenheiten weist auf Diabetes hin.

2. Prüfung A1c(Hämoglobin A1C ، أو HbA1C)

Der A1c-Test ist ein diagnostischer Test, der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten Monate bestimmt. Dieser Test muss nicht schnell durchgeführt werden. Es kann Patienten, bei denen eine frühere Diagnose gestellt wurde, helfen, festzustellen, ob ihre Behandlung für sie funktioniert.

A1c-Testergebnisse werden in Prozentwerten angegeben. Je höher der A1c-Prozentsatz, desto mehr Blutzuckerwerte werden in Ihrem Blut gemessen. Ein A1c-Wert von >6.5 % weist auf Diabetes hin.

3. Zufälliger Plasmaglukosetest (ROLLENSPIEL)

Dieser Bluttest wird normalerweise empfohlen, wenn eine Person offensichtliche Symptome von Diabetes hat und Ihr Arzt eine sofortige Überprüfung möchte.

Für diesen Test ist es nicht erforderlich, über Nacht zu fasten. Ein zufälliger Blutzuckerspiegel von mehr als 200 mg/dl weist auf Diabetes hin und erfordert weitere Tests.

Die medizinische Behandlung

Obwohl Diabetes nach wie vor eine unheilbare Krankheit ist, können ein früher Typ-2-Diabetes und mögliche Änderungen der Ernährung und Aktivität, Verbesserung des Schlafs, Stressbewältigung und andere Risikofaktoren für Komplikationen behandelt werden.

Dies erfordert, dass sich der Patient über die Entscheidungen, die er jeden Tag trifft, aufgeklärt und bewusst wird. Der Zweck der medizinischen Behandlung besteht darin, verschiedene Parameter von Blutzucker, Blutdruck, Cholesterin und Körpergewicht zu regulieren.

Das ärztlich verordnete Diabetes-Management umfasst orale Medikamente, injizierbare Medikamente und Insulin. Bei Bedarf kann Ihr Arzt eines der folgenden verschreiben:

1. Orale Medikamente wie Metformin, die helfen können, den Glukosespiegel zu senken oder die Insulinfunktion zu verbessern
2. Injizierbare Medikamente, die kein Insulin sind (GLP-1-Agonisten)
3. Tägliche Verabreichung von Insulin durch Spritzen, Pumpen und Pen-Nadeln
4. Cholesterinsenkende Medikamente wie ein Statin
5. Arzneimittel zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und zum Schutz der Nieren

Blutzuckerwerte für Menschen mit Diabetes

Menschen mit Diabetes sollten ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten, um Komplikationen zu vermeiden. Basierend auf großen Studien kann die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels im Normbereich die Entwicklung oder Entwicklung von Komplikationen verhindern.

Im Hinblick auf die Sicherheit und Vorbeugung von niedrigem Blutzucker wird Personen mit Diabetes empfohlen, Folgendes beizubehalten:

• Nüchternblutzuckerspiegel von 80 bis 130 mg/dL
• Der Blutzuckerspiegel in zwei Stunden liegt unter 180 mg/dl
• Das Überschreiten der 180er-Marke kann zu einer Ansammlung von Zucker im Blut führen und wird als Hyperglykämie bezeichnet, während ein plötzlicher Abfall des Blutzuckerspiegels
• Ein Blutzuckerspiegel unter 70 ist gefährlich und wird als Hypoglykämie bezeichnet.

Wann immer Sie einen Anstieg Ihres Blutzuckerspiegels bemerken, kann das Trinken von 1-2 Gläsern Wasser gefolgt von einem flotten Spaziergang helfen, ihn wieder auf den Normalwert zu bringen.
Wenn Ihr Blutzucker jedoch innerhalb von zwei Wochen dreimal den Normalwert überschreitet, suchen Sie einen Arzt auf, um Ihren Diabetes-Managementplan zu verbessern.

Niedriger Blutzucker oder Hypoglykämie tritt häufig bei Patienten auf, die bestimmte orale Medikamente oder Insulininjektionen einnehmen. Zu den Symptomen einer Hypoglykämie gehören Hungergefühl, starkes Schwitzen und Zittern.

Empfehlung zur Behandlung von Hypoglykämie: 15 g Glukose – Sie können Glukosetabletten mit der Hand oder 4 ml Milch oder Fruchtsäfte einnehmen, um Ihren Zuckerspiegel zu erhöhen. Kontrollieren Sie gleichzeitig Ihren Blutzucker alle 15 Minuten, bis Sie >70 erreicht haben.

Je nachdem, wie niedrig Ihr Blutzuckerspiegel ist, können Sie feststellen, dass Sie immer noch leichte Symptome oder Müdigkeit haben, obwohl sich Ihr Blutzuckerspiegel verbessert hat. Versuchen Sie, nicht mehr als nötig zu sich zu nehmen, um einen hohen Blutzuckerspiegel zu vermeiden.

Möglichkeiten, Diabetes auf natürliche Weise zu behandeln

Es gibt keine endgültige Heilung für Diabetes, aber wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle haben, können Sie ein normales, gesundes Leben führen.

Verschiedene natürliche Methoden können in Ihren Alltag integriert werden, die Ihnen helfen können, Ihren Blutzucker auf ein optimales Niveau zu kontrollieren.

Hier sind einige Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise zu kontrollieren.

• Hinweis: Diese Behandlungen sind eine Ergänzung zur Standardbehandlung und sollten in Maßen eingenommen werden. Übermäßiger Durchfall kann zu einer deutlichen Abnahme des Blutzuckers führen, was wiederum schwerwiegende Folgen haben kann. Es ist unnötig zu erwähnen, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, um eine angemessene medizinische Diagnose und Behandlung zu erhalten.

1. Anpassung von Lebensstil- und Ernährungsmustern

Änderungen des Lebensstils können bis zu einem gewissen Grad helfen, Diabetes zu behandeln.

Diese Änderungen konzentrieren sich darauf, Aktivitäten, die Ihrer Gesundheit schaden könnten, zu eliminieren und durch Aktivitäten zur Gesundheitsförderung zu ersetzen.

Eine Ernährungsumstellung kann helfen, Ihren Blutzucker stabil zu halten. Diabetikern wird empfohlen, auf ihre Ernährung zu achten, angemessene Portionsgrößen einzuhalten und den Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index zu begrenzen.

Der glykämische Index ist ein Maß dafür, wie schnell der Verzehr eines bestimmten Lebensmittels zu einem Anstieg Ihres Blutzuckerspiegels führt. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und streben Sie nach Vollwertkost, die viele Ballaststoffe enthält. Einige Möglichkeiten, Ihre Mahlzeiten zu vereinfachen.

Zu den täglichen Lebensstilen und diätetischen Interventionen, die für eine Person mit Diabetes empfohlen werden, gehören:

• Beschränken Sie den Alkoholkonsum auf ein Minimum.
• Wenn Sie an das Rauchen gewöhnt sind, Hör auf zu rauchenSofort. Raucher haben ein um 50 % höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken als Nichtraucher und haben ein höheres Risiko für Komplikationen.
• Streben Sie 7-8 Stunden guten Schlaf an.
• Begrenzen Sie Ihren Koffeinkonsum auf nicht mehr als 4 Tassen pro Tag.
• Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker, Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel.
• Halten Sie ein gesundes Körpergewicht durch eine gesunde Ernährung und Bewegung aufrecht. Beginnen Sie damit, Ihren Arzt zu fragen, welches gesunde Gewicht Sie anstreben sollten, und setzen Sie sich zusätzliche Ziele, um dieses Ziel zu erreichen.
• Vermeiden Sie es, Ihre Lebensmittel zu braten. Integrieren Sie Braten, Grillen, Grillen und Grillen in Ihre kulinarischen Praktiken. Vermeiden Sie zuckerhaltige Saucen, indem Sie frische Kräuter und Gewürze verwenden.
• Bauen Sie einen großen Teil Ihrer Ernährung mit Lebensmitteln ein, die einen niedrigen glykämischen Index haben, wie nicht stärkehaltiges Gemüse wie grüne Bohnen, Brokkoli, Kohl, Karotten und Kohl.
• Reduzieren Sie Ihren Konsum von stärkehaltigen Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index wie Nudeln, Nudeln, Brot, Reis, verarbeitete Haferflocken, weiße Kartoffeln, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke.
• Reduzieren Sie Ihren Verzehr tierischer Lebensmittel wie Geflügel, Eier, rotes Fleisch und Milchprodukte. Wähle mageres Fleisch, Fisch, Tofu und Linsen als Proteinquellen und kombiniere sie mit viel buntem Gemüse.
• Erwägen Sie, auch nur an einem Tag in der Woche auf eine pflanzliche Ernährung umzustellen, um Ihrer Ernährung viele Ballaststoffe und gesunde Kohlenhydrate hinzuzufügen.
• Iss ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, buntes Gemüse und Obst wie Beeren, Erdbeeren und Äpfel.
• Es wird jedoch empfohlen, Obst in Maßen zu essen.
• Verzichten Sie auf verarbeitete Fette (Transfette, Transfette und Ghee). Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme.
• Wählen Sie Expeller-gepresstes Olivenöl und verwenden Sie gesunde Fette wie Avocado, Nüsse, Nussbutter, Leinsamen, Leinsamenöl und Chiasamen.
• Verwenden Sie Stevia als Zuckerersatz.
• Vermeiden Sie die Verwendung von fettreichen Soßen und Gurken, die mit Konservierungsmitteln, Zusatzstoffen, Zucker und Salz beladen sind.
• Vitamin D korreliert positiv mit der Insulinproduktion im Körper. Verbringe jeden Tag einige Zeit in der Sonne, um die Vorteile zu nutzen, oder nimm eine Ergänzung, wie von deinem Arzt empfohlen.
• Halten Sie sich mit Wasser hydratisiert. Vermeiden Sie Erfrischungsgetränke und Säfte, die mit Zuckerzusatz verpackt sind.
• Personen, die nicht in der Lage sind, sich körperlich zu betätigen, können sich dafür entscheiden, mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um dort zu beginnen, wo sie sind, und an einem kategorisierten Übungsplan zu arbeiten. Dies hilft, Verletzungen zu vermeiden.
• Stress kann die Ursache für einen erhöhten Blutzuckerspiegel sein. Probieren Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation aus oder hören Sie beruhigende Musik, um sich zu beruhigen.
• Machen Sie tägliche Übungen, um sich zu entspannen, und führen Sie den ganzen Tag über Achtsamkeitstechniken durch.
• Fügen Sie Ihrer Mahlzeitenzubereitung eine moderate Menge weißen Essig und Apfelessig hinzu.

Obwohl der Essigkonsum mit signifikanten positiven Auswirkungen auf Diabetesmarker verbunden ist, sind weitere Studien erforderlich, um die Langzeitergebnisse und die angemessene Dosierung von Typ-2-Diabetes zu untersuchen.

• HinzufügenKurkuma in Tee, Milch oder Eintöpfe oder als Nahrungsergänzungsmittel verzehren. Kurkuma ist dafür bekannt, oxidativen Stress zu bekämpfen, das Demenzrisiko zu verringern und hohe Zucker- und Fettwerte im Blut zu senken, was letztendlich dazu beitragen kann, die schädlichen Auswirkungen von Diabetes zu reduzieren.

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die langfristige Verwendung von Kurkuma als Behandlung für betroffene Personen zu bestimmen.

• Du kannst hinzufügenالثوم zu Ihrer Ernährung und hat sich als wirksam zur Senkung des Blutzuckerspiegels erwiesen.

Knoblauchextrakt ist eine Verbindung mit verschiedenen biologischen Aktivitäten und hat sich aufgrund seiner antimikrobiellen, antioxidativen, antikarzinogenen, antimykotischen, gerinnungshemmenden, immunmodulatorischen und präprotischen Wirkung als vorteilhaft für den menschlichen Körper erwiesen.

Die Zusammensetzung des Knoblauchs ändert sich je nach Zubereitung. Knoblauch kann roh, gekocht oder getrocknetes Knoblauchpulver, Knoblauchextrakt oder eine mit einer wässrigen Knoblauchlösung zubereitete Knoblauchlösung verzehrt werden.

Abgesehen davon, dass Sie Ihrer Ernährung Knoblauch hinzufügen, sind weitere wissenschaftliche Interventionen erforderlich, um die klinische Verwendung von Knoblauch und seine möglichen Nebenwirkungen zu untersuchen.

• Einige Tierstudien haben unterstützt, dass Sie Ihrer Ernährung Okra hinzufügen, um den Glukosespiegel zu senken.

Okra kann im Ganzen verzehrt werden, indem die Samen geröstet und über Nacht eingeweicht werden, um Okra-Wasser ähnlich wie Tee herzustellen. Okra hat viele Eigenschaften in Form von Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien.

Es sind jedoch Studien am Menschen erforderlich, um seine positiven Auswirkungen und seine Wirkungsweise bei der Behandlung von Diabetes zu beweisen.

• Die medizinische Verwendung von Ingwer hat sich als wirksam erwiesen, um den Blutzuckerspiegel während des Fastens zu verbessern und die Rate von

Die Dosis von Ingwer ist wichtig, und für ein tieferes Verständnis seiner klinischen Anwendung bei Personen mit Diabetes ist mehr Forschung am Menschen erforderlich.

2. Sich körperlich betätigen

Regelmäßige Bewegung kann helfen, den Zuckerspiegel zu stabilisieren, indem es den Zellen ermöglicht, Glukose aufzunehmen, wodurch der Blutzuckerspiegel gesenkt wird.

Außerdem hilft körperliche Aktivität, verschiedene Variablen zu regulieren, die bei der Entwicklung von Diabetes von großer Bedeutung sind, wie zum Beispiel die Aufrechterhaltung des Körpergewichts und die Senkung des Blutdrucks, der Triglyceride und des Blutzuckerspiegels.

Ein regelmäßiges Trainingsprogramm hilft auch, Stress zu bekämpfen und das Verhältnis von schlechtem Cholesterin zu gutem Cholesterin zu verbessern.

Körperliche Aktivität reduziert die Insulinresistenz und reduziert das Risiko von Übergewicht/Adipositas und kardiovaskulären Komplikationen, die als Folge eines unkontrollierten Diabetes auftreten können.

Bauen Sie mindestens 30 Tage die Woche täglich 5 Minuten Sport in Ihr Leben ein. Sie können es auch zwei- bis dreimal täglich in eine Sitzung von 10 bis 15 Minuten aufteilen.

• Schnelles Gehen ist eine sehr einfache Möglichkeit, jeden Tag Ihres Lebens aktiv zu bleiben.
• Nehmen Sie an Aerobic-Übungen wie Tanzen, Aerobic, Schwimmen und Radfahren teil.
• Sie können auch Kraftübungen wie Gewichtheben wählen, um Ihre Muskeln und Knochen stark zu halten, und Ihr Körpergewicht im Auge behalten.
• Führen Sie Dehnübungen durch, um die Flexibilität zu verbessern.
• Personen mit diagnostizierter Diabetes, die 150 Minuten pro Woche Sport treiben, können ihre Wahrscheinlichkeit verringern, in naher Zukunft an Diabetes zu erkranken.

3. Verzehr von Bockshornkleesamen

Der Ring Es ist ein Samen, der weltweit verwendet wird, um den Blutzucker zu senken. Bockshornkleesamen stimulieren nachweislich die Insulinsekretion als Reaktion auf Mahlzeiten und reduzieren die Fett- und Glukoseaufnahme.

Der Bonus ist, dass es reich an Ballaststoffen ist und auch die Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker verlangsamt. Mehrere Studien unterstützen die Verwendung von Bockshornkleesamen bei der Regulierung des normalen Blutzuckerspiegels.

In einer Metaanalyse, die 2016 in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Ethnopharmakologie In dieser Studie wurde Bockshornklee in die Ernährung von 1173 Personen mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes aufgenommen und hatte positive Auswirkungen auf den Nüchternblutzucker, Gesamtcholesterin und HbA1c.

Eine andere Studie ergab, dass der Verzehr von weniger als 2 Gramm Bockshornklee mit keinen herausragenden Wirkungen verbunden war, während eine Dosis von 5 Gramm signifikant positive Ergebnisse für die Probanden ergab.

Bei Einnahme hoher Dosen von Bockshornklee wurden jedoch einige Nebenwirkungen wie Übelkeit, Magenverstimmung sowie Urin- und Schweißgeruch berichtet.

Vorsicht:

• Schwangere Frauen sollten auf den Verzehr großer Mengen Bockshornkleesamen verzichten, da die Samen das Potenzial haben, beim wachsenden Fötus Entwicklungsstörungen zu verursachen.
• Bockshornklee kann mit Blutverdünnern und Cyclophosphamid interagieren.
• Nehmen Sie Bockshornklee nicht ein, wenn Sie an hormonempfindlichen Krebsarten wie Brustkrebs leiden.
• Bockshornklee wird in Maßen konsumiert.
• Fazit: Sie können Bockshornkleesamen ganz essen oder zu Pulver mahlen. Für eine gesunde Ernährung ist es am besten, Bockshornkleesamen zu Ihren Lebensmitteln hinzuzufügen. Bockshornklee kann wegen seiner blutzuckersenkenden Wirkung in Betracht gezogen werden, obwohl es in Maßen konsumiert werden sollte, um negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit zu vermeiden.

4. Essen Sie bitteren Kürbis (bittere Melone)

erwies sich als bitterer Kürbis , auch als Bittermelone bekannt, hat in kleinen klinischen Studien die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Es ist bekannt, dass es den Glukosestoffwechsel im Körper beeinflusst, die Insulinsekretion der Bauchspeicheldrüse erhöht und die Insulinresistenz beeinflusst.

Eine randomisierte Kontrollstudie aus dem Jahr 2011 ergab, dass eine Behandlung von Patienten mit 2000 mg/Tag Kürbis Verbitterte Menschen mit Typ-2-Diabetes führten zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel. Diese Wirkungen waren jedoch relativ geringer als bei der Gruppe, die 1000 mg Metformin pro Tag erhielt.

Eine weitere Überprüfung aus dem Jahr 2012 mit 479 Patienten ergab, dass es nach Einnahme des Präparats keine statistisch signifikante Verbesserung des Blutzuckers gab. bitterer Kürbis für 3 Monate.

Während der Studie wurden keine Nebenwirkungen berichtet.

Bittermelone kann auf verschiedene Weise gegessen werden, einschließlich des Verzehrs der Wassermelone, des Verzehrs des Saftes oder der Einnahme ganzer Präparate, aber es gibt keine bewährten Präparate zur spezifischen oder unabhängigen Behandlung von Diabetes.

Ziehen Sie Bittermelone in Betracht, wenn sie Teil Ihrer Umgebung, Ihrer aktuellen Ernährung und etwas ist, das Sie genießen. Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie schwanger sind.

• Bottom Line: Bitterer Kürbis kann bei der Diabetesbehandlung eine Rolle spielen, sollte jedoch nur als Teil Ihres gesunden Ernährungsplans und zusätzlich zu Standardmedikamenten verwendet werden.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihrer Ernährung Bittermelone hinzufügen, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen Diabetes einnehmen, da dies zu Hypoglykämien führen kann.

5. Aloe Vera Saft trinken

Aloe Vera enthält Phytosterine, die bei Menschen mit Typ-2-Diabetes potenzielle blutzuckersenkende Wirkungen haben.

Eine im Journal of Clinical and Therapeutic Pharmacology veröffentlichte Metaanalyse aus dem Jahr 2016, an der 470 Patienten mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes teilnahmen, ergab, dass die Nahrungsergänzung mit Aloe Vera-Saft zu Verbesserungen des Nüchternblutzuckers und der HbA1c-Variablen führte.

Aloe Vera reduziert die Glukosesynthese und die postprandiale Glukoseaufnahme im Magen und Darm.

Es wird auch vorgeschlagen, dass Aloe Vera den Glukoseabbau unterstützt und deren Speicherung und Verbrauch erhöht. Obwohl mehrere Studien berichtet haben, dass es keine Nebenwirkungen von Aloe Vera gibt, ist mehr Forschung in den großen Studiengruppen erforderlich.

Aloe Vera Saft wird aus den inneren Blattsegmenten hergestellt und kann durch Zugabe seines Saftes zu Smoothies, Fruchtsäften und klarem Wasser eingenommen werden.

• Hinweis: Der Verzehr von Aloe Vera ist in einigen Fällen mit Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfen, Muskelschwäche und Durchfall verbunden, abhängig von der konsumierten Blattportion.
• Fazit: Aloe Vera kann zu Ihrem gesunden Ernährungsplan hinzugefügt werden, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Allerdings ist eine umfassendere Analyse erforderlich, um die Wirksamkeit dieser Behandlung zu bestätigen.

6. Nimm Zimt in deine Ernährung auf

Zimt Frische Zutaten enthalten bioaktive Inhaltsstoffe, die helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Die 2013 in den Annals of Family Medicine veröffentlichte systematische Überprüfung und Metaanalyse umfasste 10 randomisierte kontrollierte Studien, in denen der Zimtkonsum bei 543 Patienten untersucht wurde.

Es wurde festgestellt, dass die Einnahme von Zimt den Nüchternblutzuckerspiegel, das schlechte Cholesterin, die Triglyceride, den Gesamtcholesterinspiegel und den gleichzeitigen Anstieg des guten Cholesterins signifikant verbessert.

Eine Studie aus dem Jahr 2015, die in Nutrition veröffentlicht wurde, ergab, dass von den sieben klinischen Studien zu Zimt fünf festgestellt haben, dass der Konsum von Zimt mit einem niedrigeren Nüchternblutzuckerspiegel verbunden ist.

Die Studien wurden jedoch an einer kleinen Gruppe gesunder Personen durchgeführt, was darauf hindeutet, dass mehr Forschung bei Menschen mit Diabetes erforderlich ist, damit die Ergebnisse repliziert werden können.

Außerdem ist zu beachten, dass im Handel erhältlicher Zimt mit dem wissenschaftlichen Namen Cassia-Zimt einen Überschuss der Bioverbindung namens Cumarin enthält, die bei übermäßiger Einnahme giftig sein und zu Leberschäden führen kann.

Eine sicherere Option ist echter Zimt oder Ceylon-Zimt, obwohl erhebliche Forschung erforderlich ist, um ihre Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel zu bestimmen.

Zimt kann zu einer Vielzahl von Lebensmitteln, Desserts, Salaten und Tee/Getränken hinzugefügt werden.

• Schlussfolgerung: Obwohl Zimt zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels beitragen kann, erfordern die mangelnde Klarheit bezüglich seiner Verwendung und gemischte Bewertungen weitere wissenschaftliche Untersuchungen, um diese Ergebnisse auf die Patientenversorgung zu übertragen.

7. Betrachten Sie indisches Stachelbeer-Fruchtpulver

indische Stachelbeere Sein Saft ist reich an Vitamin C und fördert das reibungslose Funktionieren der Bauchspeicheldrüse.

Der therapeutische Nutzen dieser Frucht wird auf das Vorhandensein großer Mengen an Tanninen zurückgeführt, die dazu beitragen, die Glukoseaufnahme zu erhöhen. Schwarze Johannisbeere ist auch reich an Mineralien, nämlich Zink, Kupfer und Chrom.

Neben ihrer blutzuckersenkenden Wirkung ist die indische Stachelbeere dafür bekannt, Diabetes-Komplikationen an Augen, Herz und Nieren zu reduzieren.

Eine im International Journal of Food Science and Nutrition veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2011 bestätigte, dass die Einnahme von zerkleinerten Amla-Früchten jeden Morgen mit Wasser zu einer Abnahme des postprandialen Glukosespiegels und des Nüchternblutzuckers bei Personen mit und ohne Diabetes führte.

Die Studie empfiehlt weitere Untersuchungen, um die Verwendung von Stachelbeeren als alternative Behandlung von Diabetes zu bestätigen.

Sie können die getrockneten Traubenfrüchte mit Wasser verzehren.

• Schlussfolgerung: Indische Stachelbeere ist mit hypoglykämischen Eigenschaften gesegnet, und weitere Untersuchungen sind gerechtfertigt, um ihren genauen Wirkungsmechanismus bei der Senkung des Blutzuckers zu bestimmen.

8. Verwendung von Schwarzkümmelsamen

Schwarzkümmel ist auch eine Küchenzutat, die Ihnen bei der Behandlung Ihres Diabetes helfen kann.

Eine in PLOS One veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 berichtete, dass der tägliche Verzehr von Schwarzkümmel als Zusatz mit einer besseren Blutzuckerkontrolle und einem niedrigeren Nüchtern-Blutzucker- und HbA1c-Spiegel während eines Jahres der Nahrungsergänzung verbunden war.

Eine randomisierte Kontrollstudie aus dem Jahr 2010 zeigte, dass die orale Einnahme von Schwarzkümmel dazu beitragen könnte, die Messungen von HbA1c, Nüchternblutzucker und Blutzuckerspiegel nach dem Essen bei Personen mit Typ-2-Diabetes zu reduzieren, wenn sie mit Standardmedikamenten eingenommen werden.

Eine weitere Überprüfung von 23 Studien im Jahr 2016 ergab, dass etwa 13 Studien die positiven Auswirkungen von Schwarzkümmel auf die Senkung des Nüchternblutzuckers unterstützen.

Fügen Sie Ihren Kochzubereitungen Schwarzkümmelsamen oder Öl hinzu, um nicht nur den Geschmack zu verbessern, sondern auch die Vorteile der Samen für Ihren Blutzuckerspiegel zu nutzen.

• Schlussfolgerung: Schwarzkümmel kann als Ergänzung zur Standardtherapie zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei Patienten mit Typ-2-Diabetes eingesetzt werden.

9. Nehmen Sie das empfohlene Nahrungsergänzungsmittel ein

A. Chrom

Chrom ist in extrem geringen Mengen ein notwendiges Element für den Körper und wird für den Stoffwechsel vieler Biomoleküle benötigt, darunter Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette.

In einer 31.5 durchgeführten Studie mit 2014 Diabetikern wurde bei 108% der Teilnehmer ein Chrommangel festgestellt. Bei Diabetikern kann ein Chrommangel vorliegen.

Studien, die sich mit den Auswirkungen von Chrom befassen, haben widersprüchliche Ergebnisse, und dies rechtfertigt eine detailliertere Bewertung der Patienten, die von diesem Mineral profitieren könnten.

Eine im Journal of Clinical and Therapeutic Pharmacology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass die Einnahme von Chrom bei Diabetikern zu einer signifikanten Verbesserung des Blutzuckerspiegels, des Nüchternblutzuckers, des HbA1c, des HDL-Cholesterins und der Triglyceride führte.

Eine frühere Studie aus dem Jahr 2010 zeigte jedoch, dass eine Chromergänzung keine Rolle bei der Verbesserung des Blutzuckerspiegels oder der Insulinfunktion spielt.

Chrom kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden, sollte jedoch mit Vorsicht und nicht in übermäßigen Mengen eingenommen werden. Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie eine Leber- oder Nierenerkrankung haben.

Chrom kann zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, indem Sie Brokkoli, Gerste, Hafer, grüne Bohnen, Tomaten, Römersalat und schwarzen Pfeffer essen.

• Schlussfolgerung: Chrommangel kann bei Diabetikern beurteilt und bei Feststellung eines Mangels ersetzt werden.

Der Informationsmangel in dieser Hinsicht rechtfertigt jedoch strengere Studien, um den genauen Zusammenhang zwischen Chrommangel und Diabetes festzustellen.

B. Magnesium

Magnesium ist ein Mineral, das in den Körperzellen reichlich vorhanden ist und hauptsächlich als Elektrolyt vorhanden ist.

Bei Personen mit Typ-2-Diabetes wurde eine erhöhte Inzidenz von Magnesiummangel festgestellt, insbesondere bei Personen mit schlecht eingestelltem Blutzuckerspiegel.

Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2011 mit 536318 Personen ergab, dass das Risiko, an Typ-40-Diabetes zu erkranken, und die Magnesiumaufnahme in umgekehrter Beziehung standen. (XNUMX)

Personen mit Diabetes neigen dazu, im Vergleich zu normalen gesunden Personen einen niedrigeren Magnesiumspiegel zu haben, was auf eine relativ erhöhte Urinausscheidung oder eine erhöhte Mineralstoffaufnahme zurückzuführen ist.

In einer Metaanalyse aus dem Jahr 2016 führte die orale Verabreichung von Magnesium zu einer Verbesserung des Nüchternblutzuckers sowohl bei Typ-2-Diabetikern als auch bei Personen mit hohem Risiko.

Sie können Ihrer Ernährung Kürbiskerne, Spinat, Distel, Sojabohnen, Sesam, Mandeln, Cashewkerne und Bananen hinzufügen, um Ihre Magnesiumzufuhr zu erhöhen. Sie können auch Ihren Arzt nach der Ergänzung fragen.

• Schlussfolgerung: Obwohl Magnesiummangel mit Diabetes in Verbindung gebracht wird, muss seine Rolle durch große randomisierte klinische Studien bestätigt werden. Das Hinzufügen von magnesiumreichen Lebensmitteln zu Ihrer Ernährung verhindert eine Erschöpfung dieses Minerals und sollte Teil einer gesunden Ernährung sein.

Behandlung von Diabetes?

Obwohl Diabetes als unheilbare Krankheit gilt, lernt die wissenschaftliche Gemeinschaft immer mehr über seine Reversibilität.

Eine frühzeitige Diagnose spielt eine wesentliche Rolle bei der Diabetesbehandlung, und schwere Veränderungen des Lebensstils können Ihren Blutzuckerspiegel ohne Medikamente im Normbereich halten und das Fortschreiten des Diabetes verzögern.

Obwohl Diabetes normalerweise als Typ 1 oder Typ 2 klassifiziert wird, gibt es viele Unterschiede bei den zugrunde liegenden Defekten, die Diabetes verursachen.

Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Diabeteserkrankung verstehen und wie Sie und Ihr Arzt sie am besten gestalten. Eine aktive Beteiligung an Ihren Entscheidungen im Gesundheitswesen wird Ihnen gute Dienste leisten.

Die Typ-2-Diabetes-Epidemie nimmt aufgrund von Veränderungen in unserer Ernährung, unserer Lebensweise und den natürlichen Zyklen in Körper und Umwelt zu.

Wenn Sie mit diesen Schlüsselfaktoren umgehen, indem Sie bei Bedarf verschriebene Medikamente einnehmen, ein gesundes Gewicht, guten Schlaf, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung beibehalten, sind Sie auf dem besten Weg zu einer guten Gesundheit.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum an Typ-XNUMX-Diabetes oder Typ-XNUMX-Diabetes oder unkontrolliertem Diabetes leiden, können die insulinproduzierenden Zellen in Ihrer Bauchspeicheldrüse dauerhaft geschädigt werden.

In einer solchen Situation müssen Sie sich auf Medikamente, einschließlich Insulin, verlassen, um Ihre Ernährung zu ergänzen, und Sie müssen Sport treiben, um Ihren Blutzuckerspiegel konstant zu halten und damit verbundene Komplikationen zu vermeiden.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Typ-XNUMX-Diabetes entwickelt sich eher bei:

• Personen, die eine genetische Veranlagung für die Krankheit haben
• Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, obwohl jeder in jedem Alter an Typ-XNUMX-Diabetes erkranken kann
• Typ-2-Diabetes kann sich entwickeln, wenn:

Bei Ihnen wurde Diabetes diagnostiziert.

Sie sind übergewichtig oder fettleibig.

Sie sind 45 Jahre und älter.

Sie haben eine Familienanamnese mit Typ-2-Diabetes.

Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden oder ein Baby zur Welt gebracht haben, das mehr als 9 Pfund wiegt.

Sie sind Afroamerikaner, Hispanoamerikaner/Lateinamerikaner, Indianer oder Alaskan.

Da Diabetes vererbt werden kann, haben Kinder von Menschen mit Diabetes ein höheres Risiko, an der Krankheit zu erkranken.

Bei Diabetes im Kindesalter besteht das Risiko einer Schädigung des Herzens, der Blutgefäße, der Nieren, der Augen und der Nerven, die in den ersten Lebensjahren zu chronischen Gesundheitsproblemen und sogar zum Tod führen können.

Folgen von Diabetes

Längerfristig zu hohe Blutzuckerwerte können beim Betroffenen zu einer Reihe von Komplikationen führen

Diese beinhalten:

• Herz-Kreislauf-Probleme, die das Herz und die Blutgefäße betreffen. Diese können zu koronaren Herzkrankheiten, Herzinfarkt, peripheren Gefäßerkrankungen und Schlaganfall führen.
• Eine Nierenerkrankung ist die Folge einer Schädigung der Blutgefäße in den Nieren, die ihre normale Funktion beeinträchtigt.
• Nervenschäden können als Folge der toxischen Wirkungen von hohem Blutzucker, Nervendruck und vermindertem Blutfluss auftreten.
• Neuropathie oder Nervenschädigung äußert sich in Schmerzen, Empfindungsverlust und Kribbeln, die am häufigsten periphere Körperteile wie Hände und Füße betreffen.

Fortgeschrittene Nervenschäden können die Magen- und Urinmotilität, die Blutdruckkontrolle und die Herzfrequenz beeinträchtigen.

Augenprobleme wie vermindertes Sehvermögen oder sogar Blindheit können auftreten, wenn Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck nicht reguliert werden.
Personen mit hohem Risiko wird dringend empfohlen, sich einmal im Jahr einer diabetischen Augenuntersuchung zu unterziehen, um die Gesundheit der Augen zu gewährleisten.

Eine Gingivitis kann aufgrund eines erhöhten Risikos einer Gingivitis bei betroffenen Personen auftreten.
Eine Schwangerschaft während der Schwangerschaft kann das Risiko einer Frühgeburt des Babys, eines erhöhten Geburtsgewichts, eines Kaiserschnitts und einer Präeklampsie erhöhen.

Mythen und Fakten

MythosTyp-2-Diabetes ist eine fettleibige und übergewichtige Erkrankung.

Wirklichkeit: Obwohl Fettleibigkeit ein Hauptrisikofaktor für Typ-2-Diabetes ist, ist Fettleibigkeit nicht der einzige, und die Genetik spielt eine Rolle, unabhängig davon, ob Risikofaktoren oder ein gesundes Stoffwechselprofil fehlen. (43)

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Diabetes verstehen.

MythosZu viel Zucker zu essen kann Diabetes verursachen

WirklichkeitMenschen assoziieren Diabetes oft mit einer übermäßigen Aufnahme von Zucker. Dies ist jedoch nicht wahr. Diabetes entsteht, wenn Ihre Zellen keinen Zucker aufnehmen können und es zu einer relativen Abnahme der Insulinsekretion kommt, die die Insulinresistenz nicht überwinden kann.

Eine übermäßige Zuckeraufnahme wird als Teil einer gesunden Ernährung nicht empfohlen und spielt eine Rolle bei den nachteiligen Stoffwechseleffekten und der entzündlichen Natur einer kalorien- und nährstoffarmen Ernährung, die Ihre zelluläre Reaktion auf Insulin und die Zellen, die Insulin produzieren, schädigt.

Wenn Sie übermäßige Mengen an zuckerhaltigen Lebensmitteln zu sich nehmen, tritt Ihr Körper in eine Phase ein, in der er den überschüssigen Zucker in der Leber in Fett umwandelt, was zu Gewichtszunahme, Fettleibigkeit und dem Risiko für Typ-XNUMX-Diabetes führt.

Daher ist es am besten, den Verzehr von gesüßten Speisen und Getränken einzuschränken oder zu vermeiden. Menschen mit Diabetes müssen eine ausgewogene, zuckerarme Ernährung einhalten und ballaststoffreiche Lebensmittel nach Anweisung eines Ernährungsberaters zu sich nehmen.

MythosMuss jeder mit Diabetes Insulin nehmen?

Wirklichkeit: Da es sich bei Typ-1-Diabetes um einen absoluten Insulinverlust handelt, muss zur Lebenserhaltung Insulin verabreicht werden.

Personen mit Typ-2-Diabetes stehen jedoch eine Vielzahl von Medikamenten zur Verfügung, einschließlich Insulin, um die Blutzuckerkontrolle zu verbessern und das Risiko von Komplikationen zu behandeln.

Die Einnahme von verschriebenen Medikamenten und eine gesunde Lebensweise und Ernährung können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

MythosNiemand in Ihrer Familie hat Diabetes. Dies bedeutet, dass Sie es nicht verstehen werden.

WirklichkeitObwohl die Familienanamnese ein Risikofaktor für Diabetes ist, verringert die Tatsache, dass die Krankheit nicht in einer Familie ist, das Risiko, die Krankheit zu entwickeln, anstatt sie vollständig zu beseitigen.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie die folgenden Symptome bemerken:

• Ständiges Durstgefühl
• Häufiges Wasserlassen, besonders nachts
• sich erschöpft fühlen
• Abnehmen ohne Anstrengung
• verzögerte Wundheilung

letzte Gedanken

Statistiken zeigen einen deutlichen Anstieg der Diabetesfälle und vermitteln einen alarmierenden Appell an dieses globale Gesundheitsproblem, das großflächig angegangen werden muss.

Sie können helfen, indem Sie auf sich selbst aufpassen. Es ist von größter Bedeutung, sich einem Screening oder einer Diagnose zu unterziehen, wenn Sie wissen, dass Sie gefährdet sind oder Symptome bemerkt haben, wenn es darum geht, die besten Ergebnisse bei der Diabetesbehandlung zu erzielen.

Obwohl es sich um eine chronische Krankheit handelt, kann Diabetes weitgehend durch die Einhaltung eines gesunden Ernährungsplans, die Ausübung Ihrer Wahl, die Einnahme verordneter medizinischer Behandlungen und regelmäßige Kontrollen zur Überwachung Ihres Gesundheitszustands behandelt werden.

Nehmen Sie aktiv an Ihren Gesundheitsentscheidungen teil und bilden Sie sich regelmäßig weiter.

Expertenantworten (Fragen und Antworten)

Ist Diabetes eine genetische Erkrankung?

Sowohl Typ-1-Diabetes (T1DM) als auch Typ-2-Diabetes (T2DM) haben eine genetische und umweltbedingte Komponente. Wenn beide Elternteile T1DM haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr Kind die Krankheit hat, größer als bei einem alleinerziehenden Elternteil mit Diabetes.

Wenn der eineiige Zwilling außerdem T1DM trägt, hat der andere Zwilling eine ungefähr 50-prozentige Chance, T1DM zu entwickeln. Dies deutet darauf hin, dass etwa 50 Prozent der Genetik und 50 Prozent der Umwelt zur Entwicklung von T1DM beitragen.

Was diese Umweltfaktoren sind, ist noch nicht vollständig verstanden.

Wenn bei T2DM ein eineiiger Zwilling T2DM entwickelt, besteht eine Wahrscheinlichkeit von 70 %, dass sich der andere Zwilling entwickelt. Somit scheint die genetische Komponente bei T2DM stärker zu sein als bei T1DM.

Wie lange dauert es, bis Diabetes Nierenschäden verursacht und ist sie reversibel?

Diabetes ist in vielen Industrieländern die häufigste Ursache für Nierenerkrankungen im Endstadium.
Wie schnell Diabetes die Nieren schädigt, hängt von genetischen Faktoren, dem Grad der Blutzuckerkontrolle, der Blutdruckkontrolle und der Einnahme von Nierenschutzmitteln ab.

Im Durchschnitt beträgt die Prävalenz von Nierenschäden (Nephropathie) bei T1DM etwa 6% 1-3 Jahre nach der Erkrankung und erreicht nach 50 Jahren mehr als 20%. Bei T2DM haben bis zu 20 % der Menschen zum Zeitpunkt der Diagnose bereits eine gewisse Nierenschädigung erlitten.

Es wird laufend geforscht, um die mit Diabetes verbundenen Nierenschäden rückgängig zu machen, und in den meisten Fällen ist die Schädigung der Nieren dauerhaft, wobei in den meisten Fällen nur geringfügige Verbesserungen möglich sind.

Durch die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks sowie durch die Einnahme von nierenschützenden Medikamenten können diabetische Nierenschäden verlangsamt werden.

Kann Diabetes zu Demenz führen?

Es gibt verschiedene Arten von Demenz, und Diabetes wurde mit einigen seiner Arten in Verbindung gebracht. Diabetes wird oft mit „vaskulärer Demenz“ in Verbindung gebracht, die durch einen verminderten oder behinderten Blutfluss zu Teilen des Gehirns verursacht wird, der auch der Prozess ist, der Schlaganfälle verursacht.

Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, an Alzheimer zu erkranken, da sie auch Veränderungen in der Gehirnfunktion erfahren. Eines der Hauptmerkmale der Alzheimer-Krankheit sind drastische Veränderungen der Gehirnfunktionen.

Kann Diabetes Stimmungsschwankungen und Persönlichkeitsveränderungen verursachen?

Diabetes wird mit vielen psychischen Problemen in Verbindung gebracht, darunter Depressionen und Angstzustände. Studien haben ergeben, dass Diabetiker doppelt so häufig an Depressionen erkranken wie Diabetiker.

Es ist jedoch auch möglich, dass Menschen, die an Depressionen leiden, häufiger an Diabetes erkranken, und daher ist es schwierig festzustellen, welche Erkrankungen andere verursacht haben.

Studien haben gezeigt, dass etwa 14% der Diabetiker an einer generalisierten Angststörung leiden.

Welche Bedingungen können bei Menschen mit Diabetes einen stillen Herzinfarkt verursachen?

Ein stiller Herzinfarkt bedeutet, dass der Patient keine spezifischen Symptome eines Herzinfarkts verspürt oder die Symptome einfach nicht als Anzeichen für einen Herzinfarkt erkennt.

Menschen mit Diabetes erleiden häufiger einen stillen Herzinfarkt als Menschen mit Diabetes. Darüber hinaus erleiden Frauen häufiger einen stillen Herzinfarkt als Männer.

Ansonsten ähneln die Risikofaktoren für einen stillen Herzinfarkt denen eines Herzinfarkts und umfassen Symptome wie Fettleibigkeit, Rauchen, Familienanamnese, Alter, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes.

Was sind die Risiken eines unkontrollierten Diabetes während der Schwangerschaft?

Es gibt viele Risiken für die Entwicklung eines unkontrollierten Diabetes während der Schwangerschaft, einschließlich:

1. Großes Baby - das Baby kann zum Zeitpunkt der Geburt übergewichtig sein (als Makromie bezeichnet); Diese Babys sind schwieriger zu entbinden, erleiden bei der Geburt häufiger Verletzungen und benötigen möglicherweise eine Sektion
2. früh (Frühgeburt) oder Fehlgeburt
3. Atemnotsyndrom – Atembeschwerden nach der Geburt, meist in Verbindung mit einer Frühgeburt
4. Niedriger Blutzucker nach der Geburt des Babys – dies kann manchmal zu Krampfanfällen führen