8 natürliche Heilmittel zur Kontrolle von Nierensteinen

Neben traditionellen Arzneimitteln können die meisten Fälle von Nierensteinen mit Hilfe natürlicher Inhaltsstoffe behandelt werden. Viele von ihnen helfen auch, zukünftiges Steinwachstum zu verhindern.

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Achten Sie außerdem darauf, viel Wasser zu trinken. Wenn Sie täglich 6 bis 8 Gläser Wasser mit anderen Flüssigkeiten trinken, wird die Farbe Ihres Urins klarer, was ein gutes Zeichen ist.

Hausmittel gegen Nierensteine

Probieren Sie eines dieser natürlichen Heilmittel zur Linderung der Symptome aus. Wenn sich Ihr Zustand nicht verbessert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

1. Trinken Sie eine Mischung aus Zitronensaft und Olivenöl

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Die Mischung aus Zitronensaft und Olivenöl wird traditionell als Hausmittel gegen Gallensteine ​​verwendet, kann aber auch zur Behandlung von Nierensteinen eingesetzt werden. Die in der Zitrone enthaltene Zitronensäure hilft beim Abbau von Nierensteinen auf Kalziumbasis und stoppt das Wachstum weiterer Steine.

Eine im Journal of Urology veröffentlichte vorläufige Studie ergab, dass Patienten, die durchschnittlich 44.4 Monate lang mit Limonade behandelt wurden, einen erhöhten Citratspiegel im Urin und eine verringerte Steinbildung von 1.00 auf 0.13 Steine ​​pro Patient und Jahr aufwiesen.

تستعمل:

  • Nehmen Sie 4 Esslöffel oder eine halbe Tasse frischen Zitronensaft.
  • Fügen Sie eine gleiche Menge Olivenöl hinzu.
  • Trinken Sie diese Mischung, gefolgt von viel Wasser.
  • Tun Sie dies zwei- bis dreimal täglich für bis zu drei Tage. Sie müssen diese Behandlung nicht fortsetzen, wenn Sie die Steine ​​in einer Dosis entfernen.

Warnung: Diese Behandlung ist möglicherweise nicht zum Passieren großer Nierensteine ​​geeignet. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie dieses Mittel einnehmen.

2. Brennnesselblättertee zubereiten

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Brennnesselblätter helfen, den Wasserfluss durch die Nieren und die Blase aufrechtzuerhalten und fördern so das reibungslose Wasserlassen. Brennnesselblätter verhindern auch, dass sich Kristalle zu Steinen bilden, und halten Bakterien fern. Brennnesseltee verstärkt auch die Vorteile von Wasser, indem er als natürliches Diuretikum wirkt.

Eine in Molecular Medicine Reports veröffentlichte Studie ergab, dass ein Methanolextrakt von Urtica dioica Calciumoxalat-Nierensteine ​​bei männlichen Sprague-Dawley-Ratten effizient auflöste. Der Extrakt zeigte eine dosisabhängige therapeutische Wirkung auf Harn- und Nierenparameter, einschließlich der Bildung von Calciumoxalat-Nierensteinen. Diese Studie wurde beim Menschen nicht wiederholt.

تستعمل:

  • Fügen Sie zwei Teelöffel Brennnesselblätter zu einer Tasse heißem Wasser hinzu.
  • Die getrockneten Brennnesselblätter 10 Minuten einweichen lassen, dann die Flüssigkeit abseihen.
  • Trinken Sie über mehrere Wochen täglich 2 bis 3 Tassen Brennnesseltee.

Hinweis: Vermeiden Sie Brennnessel, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Verwenden Sie Brennnessel mit Vorsicht, wenn Sie an Diabetes oder Bluthochdruck leiden oder Lithium, Blutverdünner oder Beruhigungsmittel einnehmen.

3. Löwenzahnwurzelextrakt fördert die Regeneration

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Löwenzahn kann nützlich sein, um das Ausscheidungssystem zu stärken. Es steigert nicht nur die Urinproduktion, sondern diese Schlüsselwurzel ist auch dafür bekannt, Kalium aufzufüllen, das im Urin ausgeschieden wird.

Löwenzahnwurzelsaft hat sich aufgrund seiner Fähigkeit, die Produktion von Galle und Urin anzuregen, einen guten Ruf als Entgiftungsgetränk erworben. Diese reinigende Eigenschaft kann einer bestimmten Verbindung in der Löwenzahnwurzel zugeschrieben werden, die hilft, den Körper von Abfallstoffen zu befreien.

Sie können Löwenzahntee leicht erhältlich in Supermärkten kaufen und jeden Tag 3-4 Tassen dieses Tees trinken. Alternativ können Sie frischen Löwenzahnsaft extrahieren und mit etwas Orangen-, Apfel- oder Ingwerschale ergänzen, um ihn schmackhafter zu machen. Trinken Sie 3-4 Tassen dieses Tees über den Tag verteilt.

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Sie können Löwenzahnextrakt auch in Pillen- oder Kapselform einnehmen. Die empfohlene Dosis von getrocknetem Löwenzahnextrakt zur Linderung der Symptome von Nierensteinen oder zur Vorbeugung ihrer Bildung beträgt 500 mg. Konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, um unnötige Nebenwirkungen zu vermeiden.

Hinweis: Wenn Sie gegen Ambrosia und verwandte Pflanzen (Gänseblümchen, Chrysanthemen, Ringelblumen) allergisch sind, können Sie auch gegen Löwenzahn allergisch sein. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Löwenzahn einnehmen. Verwenden Sie Löwenzahn mit Vorsicht, wenn Sie Antibiotika, Lithium oder Medikamente einnehmen, die die Leber verändern.

4. Essen Sie Granatapfel für eine gesunde Erholung

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Granatapfelkerne und -saft können bei der Behandlung von Nierensteinen helfen.

تستعمل:

Versuchen Sie, einen ganzen Granatapfel zu essen oder täglich ein Glas frischen Granatapfelsaft zu trinken. Sie können den Granatapfel auch in einen Obstsalat mischen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, 1 Esslöffel Granatapfelkerne zu einer glatten Paste zu mahlen. Nehmen Sie diese Paste einmal täglich mit einer Tasse Pferdegramsuppe ein. Dieses Mittel hilft, Steine ​​​​aufzulösen. Sie können Pferdegram auf indischen Märkten finden.

5. Wassermelone ist gut für die Nieren

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Wassermelone ist eine großartige Möglichkeit, Nierensteine ​​aus Kalzium, Magnesium, Phosphat und Karbonat zu behandeln. Das Kalium in der Wassermelone ist ein wesentlicher Bestandteil der Nierengesundheit. Es hilft, den Säuregehalt im Urin zu regulieren und aufrechtzuerhalten.

Eine in Biomedicine and Pharmacotherapy veröffentlichte Studie ergab, dass ein In-vivo-Rattenmodell der Urolithiasis eine verringerte Anzahl von Calciumoxalat (CaOX)-Kristallen sowohl in den Nieren als auch im Urin nach der Verabreichung von Wassermelonenmarkextrakt zeigte.

Auch die Serumanalyse zeigte eine Zunahme der Kreatinin-Clearance und eine Abnahme der Harnstoff- und Kreatininspiegel. Diese Studie wurde in Humanstudien nicht reproduziert.

Neben Kalium hat Wassermelone auch einen hohen Wassergehalt, der hilft, Steine ​​​​aus den Nieren zu spülen. Der regelmäßige Verzehr von Wassermelonen kann bei der Behandlung und Vorbeugung von Nierensteinen helfen. Sie können auch Wassermelonenkerntee trinken.

6. Machen Sie sich einen dampfenden Topf mit Bohnenbrühe

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Kidneybohnen sind reich an Ballaststoffen und Magnesium und können bei der Behandlung jeder Art von Nieren- oder Blasenproblemen, einschließlich Nierensteinen, wirksam sein.

Eine im International Journal of Green Pharmacology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2017 zeigte die anti-uriolithische Aktivität des ethanolischen Extrakts aus P. vulgaris (Bohnen)-Samen gegen Ethylenglykol-induzierte Nierensteine ​​bei Wistar-Ratten.

تستعمل:

  • Entfernen Sie die Bohnen aus den Schoten und legen Sie die Bohnen dann in heißes Wasser. Das Wasser bei schwacher Hitze stundenlang köcheln lassen, bis die Bohnen weich und zart sind. Die Flüssigkeit abseihen und abkühlen lassen. Filtern Sie die Flüssigkeit erneut. Trinken Sie über den Tag verteilt mehrmals Bohnenbrühe, um die Schmerzen bei Nierensteinen zu lindern. Diese Brühe sollte nicht länger als 24 Stunden aufbewahrt werden, da sie ihre heilende Wirkung verliert.
  • Sie können Bohnen auch in Suppe oder Salat haben.

7. Weizengrassaft stärkt die Nieren

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Weizengrassaft kann eine wirksame Ergänzung bei der Behandlung von Nierensteinen sein. Sie können auch ein Glas Weizengrassaft mit je einem Teelöffel Zitronensaft und Basilikumblattsaft mischen.

Nehmen Sie diesen Saft zwei- bis dreimal täglich ein.

Weizengrassaft ist eine gute Quelle für Magnesium, Kalium, Eisen, Aminosäuren, Chlorophyll und B-Vitamine.

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Hinweis: Verwenden Sie Weizengras mit Vorsicht, wenn Sie an Diabetes leiden. Beenden Sie die Einnahme von Weizengras als Arzneimittel mindestens XNUMX Wochen vor einer geplanten Operation.

8. Basilikum verhindert die Bildung von Steinen

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Basilikum kann die Nierenfunktion auf mehr als eine Weise unterstützen. Es enthält Essigsäure, eine Chemikalie, die hilft, Nierensteine ​​in kleinere Stücke zu zerbrechen, die leichter ausgeschieden werden können.

Darüber hinaus enthält Basilikum einige Verbindungen, die die Bildung von Nierensteinen (Harnsäure) verhindern können. Darüber hinaus ist Basilikumsaft großzügig mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Wirkstoffen versorgt, die beide von Vorteil sind.

تستعمل:

  • Mischen Sie je 1 Teelöffel Basilikumsaft und Honig. Nehmen Sie diese Mischung täglich morgens für 5 bis 6 Monate ein. Wer den Geschmack von Honig nicht mag, kann puren Basilikumsaft nehmen oder täglich zwei bis drei Basilikumblätter kauen.
  • Eine andere Möglichkeit ist, Basilikumtee zu trinken. Fünf bis sechs Basilikumblätter 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen. Fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu und trinken Sie diesen Tee, nachdem er abgekühlt ist.

9. Die faserige Beschaffenheit von Kleieflocken

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Die im Weizen enthaltenen unlöslichen Ballaststoffe helfen, das Kalzium im Urin zu reduzieren, da sie sich im Darm mit Kalzium verbinden und somit über den Stuhl ausgeschieden werden.

Daher ist es notwendig, bei Nierensteinen ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Wenn es um ballaststoffreiche Lebensmittel geht, ist nichts besser als Kleieflocken. Eine Schüssel Kleieflocken kann 8 mg Ballaststoffe liefern. Um das Risiko der Entwicklung von Nierensteinen zu verringern, essen Sie daher unbedingt täglich Kleieflocken.

Vollkornprodukte wie Brot können ebenfalls dazu beitragen, das Risiko von Nierensteinen deutlich zu reduzieren. Vollkornbrot ist eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen, Ballaststoffen und Proteinen sowie Magnesium.

Insbesondere Magnesium kann helfen, zu verhindern, dass Kristalle in den Nieren verklumpen und größere Steine ​​​​bilden. Daher sollten Menschen, die an Nierensteinen leiden, täglich zwei bis drei Scheiben Vollkornbrot essen, um die Steine ​​zu reduzieren.

Essen Sie zusammen mit Brot Vollkornprodukte, Nudeln usw., um die Aufnahme von Ballaststoffen und anderen Nährstoffen zu erhöhen, um Nierensteine ​​​​in Zukunft abzuwehren.

10. Verwenden Sie Sellerie, um die Urinausscheidung zu erhöhen

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Ein Glas roher Selleriesaft kann aufgrund seiner krampflösenden Eigenschaften helfen, die Schmerzen von Nierensteinen zu lindern. Selleriesaft hilft Giftstoffe zu beseitigen, die zur Bildung von Nierensteinen beitragen.

Roher Selleriesaft ist auch ein Diuretikum, was bedeutet, dass er das Urinvolumen erhöht und hilft, Steine ​​​​auszuspülen.

تستعمل:

Trinken Sie täglich ein Glas Selleriesaft, um der Bildung von Steinen vorzubeugen.
Sie können auch Selleriesamen verwenden, um Nierensteine ​​​​zu behandeln. Das Trinken von Kräutertee aus Selleriesamen kann bei der Behandlung von Nierensteinen helfen, die durch eine Ansammlung von Harnsäure verursacht werden.
Vorbeugung gegen Nierensteine

Sie können Nierensteinen leicht vorbeugen, indem Sie die Bedingungen beseitigen, die ihre Bildung unterstützen.

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1. Trinken Sie genug Wasser, um den Urin verdünnt zu halten

Eine unzureichende Wasseraufnahme kann das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen erhöhen.

Dunkel gefärbter Urin, der den ganzen Tag anhält, weist auf konzentrierten Urin und unzureichende Wasseraufnahme hin. Ein gesunder Erwachsener sollte versuchen, mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Vergessen Sie nicht den Wasserverlust durch Ihre Haut (Verdunstung) durch schwere körperliche Betätigung (Schwitzen), Saunen und heißes Yoga.

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2. Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel, um den Oxalatspiegel zu senken

Ein Mangel an Kalzium in Ihrer Ernährung erhöht den Oxalatspiegel im Körper, was zu Nierensteinen führen kann. Kalzium aus der Nahrung bindet im Darm an Oxalate und verhindert, dass beide ins Blut aufgenommen und anschließend an die Nieren weitergegeben werden.

Nehmen Sie daher kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, mit Kalzium angereicherte Pflanzenmilch und Kefir in Ihre Ernährung auf.

3. Begrenzen Sie oxalatreiche Lebensmittel

Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Oxalat in großen Mengen sind, kann das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen erhöhen.

4. Reduzieren Sie die Salzaufnahme, um den Natriumspiegel zu senken

Natriumreiche Lebensmittel können die Bildung von Nierensteinen unterstützen, indem sie den Calciumgehalt im Urin erhöhen. Ernähren Sie sich natriumarm, um das Risiko der Bildung von Nierensteinen zu verringern.

Die empfohlene Salzmenge beträgt nicht mehr als 5 Gramm pro Tag.

5. Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker und künstlichen Süßstoffen

Der Konsum großer Zuckermengen (wie Maissirupgetränke mit hohem Fruchtzuckergehalt) bringt das Mineralverhältnis zwischen der Kalzium- und Magnesiumaufnahme aus dem Gleichgewicht.

6. Reduzierung des Verzehrs von rotem Fleisch

Rotes Fleisch ist reich an Purinen, was zu einer erhöhten Harnsäureproduktion im Körper führen kann. Es senkt den Gesamt-pH-Wert des Urins und macht ihn saurer. Die hohe Säurekonzentration im Urin führt zur Bildung von Harnsäure-Nierensteinen.

7. Treiben Sie täglich Sport, um ein gesundes Körpergewicht zu halten

Übergewicht erhöht das Risiko, Nierensteine ​​zu entwickeln, daher sollten Sie Bewegung in Ihren Alltag einbauen, um einige Pfunde zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.

8. Vermeiden Sie Erfrischungsgetränke und kohlensäurehaltige Getränke
Während Wasser gut für die Nierengesundheit ist, wird das Trinken von Soda und Soda im Übermaß mit Steinen in Verbindung gebracht. Erfrischungsgetränke enthalten Phosphorsäure, die den Urin ansäuert, was zur Bildung von Steinen führen kann.

9. Vermeiden Sie die Verwendung von fluoridiertem Wasser

Das Trinken von fluoridiertem Wasser kann auch das Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen erhöhen.

Es gibt Kontroversen über fluoridiertes Wasser und Steinbildung. Um diese problematischen Situationen zu vermeiden, können Sie abgefülltes Wasser trinken oder eine Umkehrosmoseanlage in Ihrem Haus installieren, um Fluorid aus dem Wasser zu entfernen.

10. Essen Sie viel Obst und Gemüse

Magnesium ist sehr wichtig für die körpereigene Aufnahme und Aufnahme von Calcium. Es hilft auch zu verhindern, dass sich Kalzium mit Oxalat verbindet, einem Hauptfaktor bei Nierensteinen.

Wenn Sie zu Nierensteinen neigen, essen Sie jeden Tag mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse. Vermeiden Sie Rote Bete und Spinat. Zitrone und Limette sind reich an Citraten. Citrat wird verwendet, um Kristallisation und Steinbildung zu verhindern.

letztes Wort

Probieren Sie die oben aufgeführten Behandlungen aus, um kleinere Nierensteine ​​loszuwerden, die durch sie verursachten Beschwerden zu lindern und die Bildung neuer Steine ​​zu reduzieren. Dies ist jedoch keine eigenständige Behandlung für eine potenziell schwerwiegende Erkrankung wie diese, insbesondere wenn der Stein groß ist oder ein anderes Risiko birgt.

Daher ist es wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung zu erhalten, während Sie diese Behandlungen nur als ergänzende Maßnahme zur Linderung der Symptome und zur Beschleunigung der Genesung anwenden.

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