9 Wege, um auf natürliche Weise vollere Wangen zu bekommen

Mit dicken Wangen jung auszusehen ist kein Traum mehr!

Runde Wangen lassen eine Person im Vergleich zu jemandem mit einer schlaffen und rundlichen Gesichtsstruktur sehr jung und gesund aussehen. Letztere gilt als Zeichen gesundheitlicher Probleme und symbolisiert das Alter.

Manche Menschen sind so scharf darauf, Pausbacken zu haben, dass sie Gesichtsinjektionen, Fetttransfer, Füllstoffe und andere kosmetische Eingriffe bekommen. Die gute Nachricht ist, dass es viele natürliche Wege gibt, um prallere Wangen zu bekommen, wenn Sie Angst vor Nadeln haben. (2) (3)

Wie man auf natürliche Weise volle Wangen bekommt

Zu den natürlichen Methoden gehören viele Hausmittel, Übungen und Ernährungseingriffe, von denen bekannt ist, dass sie zu pralleren Wangen führen.

1. Gesichtsübungen

Wie jede andere Übung straffen Gesichtsübungen Ihre Gesichtsmuskeln, um Ihnen ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen. Diese Übungen werden auch als Gesichtsyoga bezeichnet. Ein paar Minuten dieser Übungen täglich für ein paar Wochen können Ihnen helfen, ein strafferes und jünger aussehendes Gesicht zu bekommen.

Das Trainieren Ihrer Gesichtsmuskeln stärkt auch Ihre Muskeln, indem es Masse aufbaut und die Dicke erhöht, wodurch Ihre Wangen voller aussehen.

Hier sind einige dieser Übungen:

• Lächeln Sie mit geschürzten Lippen und legen Sie dann Ihre Finger auf eine Seite des Mundes, um die Wangenmuskeln anzuheben. Halte dies für ein paar Sekunden und wiederhole es mehrmals.
• Sagen Sie den Buchstaben O mit Ihrem Mund, während Sie gleichzeitig lächeln. Heben Sie auch die Wangen an, wie Sie es in der vorherigen Übung getan haben, und halten Sie sie einige Sekunden lang.

2. Verwenden Sie Aloe Vera

Aloe Vera ist für ihre vielfältigen Vorteile für die Haut bekannt. Es wird im Volksmund in Gelform verwendet und regelmäßig auf das Gesicht aufgetragen, um eine gesunde Haut zu erhalten.

Das Auftragen von Aloe Vera auf Ihr Gesicht wird Ihnen kein runderes Aussehen verleihen, aber es wird ihnen definitiv die jugendliche Ausstrahlung verleihen, die Sie sich wünschen.

Eine Anwendung von Aloe Vera hält Ihr Gesicht und Ihre Wangen mit Feuchtigkeit versorgt und füllt sie ein wenig auf. Es versorgt die Haut sehr sanft mit Feuchtigkeit, um das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren. Denn Aloe Vera ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, die zu einer gesunden Haut beitragen.

Aloe Vera wird normalerweise topisch in Form eines Gels oder einer Creme aufgetragen, kann aber auch oral eingenommen werden, um die Kollagenproduktion im Körper anzukurbeln, was äußerst vorteilhaft ist, um Ihre Haut prall und jugendlich zu halten.

Alle Nährstoffe in Aloe Vera und ihre antioxidativen Eigenschaften helfen bei der Neutralisierung freier Radikale, die bekanntermaßen Alterserscheinungen wie Gesichtsfalten und Spannungsgefühle verursachen. Darüber hinaus stimuliert Aloe Vera die Produktion von Hyaluronsäure, was sehr wohltuend für Ihre Haut ist.

3. Befolgen Sie Ihr Hautpflegeprogramm

Es ist wichtig, ein Hautpflegeprogramm zu befolgen, das die Gesundheit der Haut verbessert. Verwenden Sie Produkte, die zu Ihrem Hauttyp passen und Inhaltsstoffe enthalten, die nicht voller ungesunder Chemikalien sind. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nicht gegen einen der aufgeführten Inhaltsstoffe allergisch sind.

Produkte, die reich an Elastin, Kollagen und Antioxidantien sind, wirken am besten für jugendliche Haut.

Heutzutage sind verschiedene Arten von Hautpflegeprodukten wie Seren, Lotionen, Adstringentien und Cremes erhältlich. Verwenden Sie es richtig, in genauen Mengen. Verwenden Sie es jedoch nicht zu häufig oder zu selten.

Eine feuchtigkeitsspendende Maske, die Ihre Haut weich und jugendlich aussehen lässt.

4. Rosenwasser + Glycerin-Maske auftragen

Rosenwasser wird seit Jahren von vielen Menschen verwendet, um eine gesunde Haut zu erhalten. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. als Spray für eine schnelle und erfrischende Wirkung.

Rosenwasser hat antibakterielle und beruhigende Eigenschaften, die Rötungen und Schwellungen bekämpfen. Es ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und fördert eine pralle, jugendlich aussehende Haut.

Studien zeigen, dass Rosenwasser die Haut revitalisieren kann, während es seinen pH-Wert beibehält. Die regelmäßige Anwendung führt zu einer gesund aussehenden Haut und reduziert gleichzeitig Zeichen der Hautalterung.

Glycerin ist feuchtigkeitsspendend und weichmachend. Dies bedeutet, dass es Ihre Haut hydratisiert und hydratisiert hält, indem es Wasser hineinzieht. Das Auftragen einer Mischung aus gleichen Mengen Rosenwasser und Glyzerin ist eine hervorragende Methode, um prallere Wangen zu bekommen.

5. Tragen Sie die Maske Honig + Milch + Apfel auf

Ein Apfel am Tag hält auch ungesunde Haut in Schach! Äpfel haben viele Vorteile für Ihre Gesundheit, aber sie wirken auch Wunder für Ihre Haut.

Studien haben gezeigt, dass aufgrund der hohen Mengen an Antioxidantien und Vitaminen in Äpfeln ein regelmäßiger Verzehr Gewebeschäden vorbeugt. Sie enthalten auch Kollagen, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Ihre Haut frisch und prall aussehen zu lassen.

Das Auftragen von Milch auf die Haut ist ein uraltes Heilmittel. Studien zeigen, dass Milch helfen kann, die Haut zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus enthält Milch Proteine ​​und wichtige Chemikalien, die üblicherweise in Hautpflegeprodukten verwendet werden. Diese Verbindungen fördern die Hautheilung, was wiederum wichtig für eine pralle Haut ist.

Milch fördert auch das Wachstum neuer Hautzellen und entfernt aufgrund ihres hohen Gehalts an Aminosäuren alte abgestorbene Zellen.

Honig ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, die zu jugendlicher Haut führen können. Seine antibakteriellen Eigenschaften sind auch gut für die Haut. Das Auftragen von Honig hilft, die Hautporen zu befreien und Feuchtigkeit für ein volleres Aussehen zu spenden.

Die Verwendung von rohem Naturhonig ist besser als die Verwendung von raffiniertem verpacktem Honig, der während seiner Verarbeitung und Verpackung viele gesunde Nährstoffe verloren hat.

Abgesehen von der topischen Anwendung ist auch der tägliche Verzehr von Honig in Maßen für eine gesunde Haut von Vorteil. Es kann als Alternative zu Süßungsmitteln verwendet werden, die Akne und andere Hautprobleme verursachen.

So verwenden Sie diese Maske:

• Einen halben Apfel schälen und die geschälten Stücke in eine Mühle geben.
• 5 Teelöffel Honig und 6-XNUMX Teelöffel gekühlte Milch zu den Apfelstücken geben.
• Mischen Sie, bis Sie eine glatte Paste erhalten.
• Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf. Einige Minuten lang mit kreisenden Bewegungen einmassieren.
• Mit kaltem Wasser abspülen.
• Wenden Sie diese Maske mindestens eine Woche lang zweimal täglich an, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

6. Tragen Sie Hautöle auf

Studien zeigen, dass einige Arten von Ölen eine gesunde Haut fördern.

Diese Öle haben verjüngende Eigenschaften, die den Hautteint verbessern und Ihnen ein jugendliches Aussehen verleihen. Es schützt die Haut auch vor Sonnenstrahlen, die eine beschleunigte Alterung verursachen können. Einige Öle helfen auch bei der Bekämpfung von Akne und Dermatitis.

Einige häufig verwendete Öle für die Hautpflege sind:

• Olivenöl
• Kokosnussöl
• Mandelöl
• Avocadoöl

7. Nüsse

Nüsse wie Mandeln sind reich an gesunden Fetten für Ihre Haut und füllen Ihre Wangen auf natürliche Weise für diesen Pausbacken-Look aus. Es kann sehr vorteilhaft sein, eine Handvoll Nüsse in der Mitte der Mahlzeiten zu essen und sie zu essen, wenn Sie hungrig sind, zwischen den Hauptmahlzeiten.

8. Bleiben Sie hydratisiert

Ausreichend Wasser zu trinken und hydratisiert zu bleiben ist eine weitere Möglichkeit, die Fülle in den Wangen zu fördern. Nicht nur das, es wird auch dafür sorgen, dass Ihre Haut klar und gesund aussieht, während die Zeichen der Hautalterung reduziert werden.

9. Luftballons aufblasen

Das Aufblasen von Luftballons ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Gesichtsmuskeln zu trainieren, um pralle und geschwollene Wangen zu bekommen. Dies liegt daran, dass Sie beim Aufblasen eines Ballons Druck auf die Gesichtsmuskeln ausüben, wodurch Sie die gewünschte Wangenstruktur erhalten.

Wird es helfen, Fett oder Muskeln aufzubauen, um pausbäckige Wangen zu bekommen?

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass Sie Pausbacken bekommen können, wenn Sie genug Fett zunehmen, um Ihren BMI zu erhöhen. Diese Studien berichteten jedoch auch, dass Pausbacken ein Indikator für Fettleibigkeit im Oberkörper sein können.

Zusätzliche Tipps

• Bevor Sie in die Sonne gehen, tragen Sie unbedingt Sonnencreme auf, da die Sonnenstrahlen Ihrer Haut sehr schaden können. Es verursacht auch frühe Zeichen des Alterns.
• Achten Sie auch darauf, vor dem Schlafengehen Ihr gesamtes Make-up zu entfernen. Versuchen Sie tagsüber, leichtes Make-up von bekannten Marken zu tragen, da einige Marken Inhaltsstoffe enthalten können, die für Ihre Haut schädlich sind.

Häufig gestellte Fragen

Ist Rauchen schädlich für die Haut?

Rauchen ist ein Risikofaktor für die Beschleunigung der Hautalterung, da es zu schlaffer Haut führt. Es gibt viele schädliche Chemikalien in einer Zigarette, die das natürliche Kollagen und Elastin in Ihrer Haut schädigen können.

Darüber hinaus schränkt das Rauchen die Durchblutung Ihrer Haut ein und verhindert so den Fluss von ausreichend Nährstoffen und Sauerstoff.

Was kann zu feinen Linien und Fältchen führen?

Falten und feine Linien sind ein Zeichen des Alterns. Sie können auch aus einer verminderten Kollagenproduktion und einer erhöhten Entzündung resultieren.

Andere Ursachen, die feine Linien und Falten verursachen können, sind:

• Rauchen
• Schlafmangel
• Sonnenstrahlen
• Dürre
• Betonen
• Zu viel Koffein
• ungesunde Diät
• Gesichtswäsche
• Unsachgemäße Hautpflege

Ist Glycerin gut für die Hautgesundheit?

Glycerin ist für seine erstaunliche Wirkung auf die Hautgesundheit bekannt. Es spendet Feuchtigkeit und macht die Haut weich, schützt sie vor Reizstoffen und reduziert Entzündungen.

letztes Wort

Ein volles Gesicht mit pausbäckigen Wangen ist etwas, das viele Menschen möchten, um jung und energisch auszusehen. Wie oben erwähnt, gibt es natürliche Wege, dies zu erreichen, aber Sie müssen diese Methoden regelmäßig anwenden.

Befolgen Sie auch eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil, da diese einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut und das Aussehen Ihres Gesichts haben.

Darüber hinaus können Stress und psychische Probleme Druck auf Ihre Wangen ausüben. Versuchen Sie, Stress zu bewältigen, indem Sie sich Zeit für Ihre Hobbys und andere Aktivitäten nehmen, die Sie glücklich machen.