So verhindern und lindern Sie morgendliche Übelkeit

Ein Baby zu bekommen ist einer der Segen, nach denen sich jede Frau sehnt. Was du natürlich nicht willst, sind Gefühle Übelkeit وErbrechen gleichzeitig mit einer Schwangerschaft.

Zeigt an morgendliche Übelkeit zu Übelkeit undErbrechen denen Mütter während des ersten Schwangerschaftstrimesters ausgesetzt sind. Dies liegt vor allem an den hohen Hormonspiegeln im Körper.

Der Geruch Ihres Lieblingsparfüms oder der duftende Geruch Ihrer Lieblingsspeisen müssen möglicherweise beseitigt werden. Fast alles kann morgendliche Übelkeit auslösen.

Dieses Übelkeitsgefühl, das als morgendliche Übelkeit bezeichnet wird, kann mehr als 50 % der schwangeren Frauen betreffen. In einigen Fällen kann sich der Zustand bis in das zweite Trimester der Schwangerschaft erstrecken.

Manche Ärzte sehen in der morgendlichen Übelkeit ein Zeichen dafür, dass Plazenta , eine Gewebemasse, die Mutter und Kind verbindet, befindet sich in einer gesunden Entwicklung. Es wird auch angenommen, dass Übelkeit von einer Reaktion auf erhöhte Hormonspiegel, einschließlich Gonadotropine, herrührt Aderhaut Human (Choriongonadotropin und Östrogen) bei schwangeren Frauen.

Um nur einige zu nennen, kann sich die morgendliche Übelkeit über den Tag und manchmal sogar bis in die Nacht erstrecken.

Mögliche Ursachen für morgendliche Übelkeit

Mehrere Faktoren tragen zur morgendlichen Übelkeit bei, darunter:

• einige Gerüche
• bestimmte Lebensmittel
• Ermüdung
• Emotionaler Stress und Angst
• Vitamin- oder Mineralstoffmangel
• viele Kinder tragen

Anzeichen und Symptome der morgendlichen Übelkeit

Zu den klassischen Symptomen der morgendlichen Übelkeit gehören Übelkeit und Erbrechen Es tritt normalerweise in der fünften oder sechsten Schwangerschaftswoche auf.

Die Symptome der morgendlichen Übelkeit verschlechtern sich normalerweise um die 15. Schwangerschaftswoche herum, können aber in der 20. oder 5. Woche abnehmen. Bei etwa XNUMX-XNUMX% der Schwangeren hält die morgendliche Übelkeit bis zum dritten Trimester an. Es wurde auch beobachtet, dass bei XNUMX % der schwangeren Frauen die Symptome der morgendlichen Übelkeit bis zum Geburt.

Medizinische Behandlung bei morgendlicher Übelkeit

Während leichte Fälle mit einer Ernährungsumstellung behandelt werden können, erfordert schwere Übelkeit eine medizinische Intervention. Bestimmte Medikamente können einer schwangeren Frau verschrieben werden, wenn sie keine bestehenden Erkrankungen hat.

Vitamin B6 und Doxil sind sichere Medikamente, die morgendlicher Übelkeit vorbeugen. Diese können je nach Empfehlung Ihres Arztes allein oder in Kombination eingenommen werden.
Wenn Vitamin B6 und Doxylamin Ihnen nicht helfen, können Antiemetika verschrieben werden, um Übelkeit und Erbrechen zu verhindern. Unter Berücksichtigung der Nebenwirkungen wird Ihr Arzt ein Medikament auswählen, das für Ihre Situation geeignet ist.

Tipps, um leichte morgendliche Übelkeit zu vermeiden

Wenn Sie leichte Episoden von morgendlicher Übelkeit haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Folgendes empfehlen:

• Machen Sie eine Pause. Müdigkeit kann Übelkeit und Erbrechen verstärken.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, beispielsweise Wasser.
• Vermeiden Sie Lebensmittel mit Gerüchen, die Ihre Sinne reizen.
• لا das Frühstück auslassen. Ein leerer Magen kann zu Übelkeit und Erbrechen führen. Genießen Sie ein gutes Frühstück, wie zum Beispiel trockener Toast oder Cracker.
• Probieren Sie die BRAT-Diät aus, die milde Lebensmittel wie z الموز Reis, Apfelsaft undTee.
• Vermeiden Sie scharfe und fettige Speisen.
• Essen Sie in kurzen Abständen kleine, kohlenhydratreiche und fettarme Mahlzeiten. Dazu gehören Reis, Brot und Nudeln.
• Eiweißreiche Mahlzeiten am Morgen helfen gegen Übelkeit.
• Bevorzugen Sie kalte Speisen.
• Beeilen Sie sich nicht, morgens aus dem Bett aufzustehen. Ziehen Sie sich stattdessen beim Aufwachen langsam hoch, um morgendliche Übelkeit zu vermeiden.
• Vermeiden Sie das Rauchen. Beschränken Sie die Exposition gegenüber Passivrauch.
• Setzen Sie sich neuen und luftigen Umgebungen aus.
• Machen Sie leichte und entspannende Übungen.

Möglichkeiten, die morgendliche Übelkeit zu bekämpfen

Die morgendliche Übelkeit ist ein häufiges Problem, an dem jede schwangere Frau während ihrer Schwangerschaft festhält. Leichte morgendliche Übelkeit ist jedoch kein sehr ernstes Problem und kann leicht behandelt werden. Auf diese einfache Weise können Sie durch den Wind von Übelkeit und Erbrechen segeln.

1. Nehmen Sie Vitamin B6 (Pyridoxin) in Ihre Ernährung auf

Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B6 sind, kann helfen, die Symptome der morgendlichen Übelkeit bei schwangeren Frauen zu lindern.

Die Ergebnisse einer randomisierten kontrollierten Studie deuten darauf hin, dass die Kombination von Doxylamin und Vitamin B6 helfen kann, Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft zu lindern.

Eine andere Studie zeigte, dass eine höhere Dosis Vitamin B6 vor der XNUMX. Allerdings können die Ergebnisse aufgrund der geringen Stichprobengröße der Studie nicht verallgemeinert werden.

Wie in einer Überprüfung aus dem Jahr 2019 vorgeschlagen, ist Vitamin B6 im Vergleich zu wirksamer bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen, die durch Schwangerschaft verursacht werden mit Ingwer.

Vitamin B6 wirkt ähnlich wie Dimenhydrinat (das verschreibungspflichtige Antiemetikum) und führt zu einer signifikanten Verbesserung von Übelkeit und Erbrechen in der frühen Schwangerschaft.

Eine Vitamin-B6-Supplementierung hat sich auch als sichere Option für Mutter und Fötus erwiesen.

Verzehren Sie Vitamin B6-reiche Lebensmittel wie Kidneybohnen, Linsen, Samen, Nüsse, Süßkartoffeln, Sojabohnen und mageres Fleisch.
Es hat sich gezeigt, dass Frauen, die einen Monat vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen, aufgrund des Überschusses an Vitamin B6 weniger wahrscheinlich an schwerer Übelkeit leiden. Beginnen Sie daher mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen.

Bottom Line: Studien haben gezeigt, dass Vitamin B6 bei der Behandlung von morgendlicher Übelkeit wirksam ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Ergänzung.

2. Beruhigen Sie Übelkeit durch den Verzehr von Ingwer

Ingwerwurzel enthält Verbindungen namens Ginole und Shogaole, die helfen können, Übelkeit und Erbrechen zu lindern.

Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse ergab, dass die Verwendung von Ingwer dazu beitrug, die Symptome von Übelkeit ohne das Risiko von Schläfrigkeit, Sodbrennen oder Fehlgeburten zu verbessern.

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die für diesen Zweck zu verwendende Dosierung und Formulierung von Ingwer zu bestimmen.

Hinweis: Ingwer sollte in winzigen Mengen gegessen werden, da übermäßiger Konsum während der Schwangerschaft das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.

Fazit: Mehrere Studien haben die Wirksamkeit von Ingwer bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen gezeigt. Zur Bestimmung der Dosierung und Einnahmezubereitung sind jedoch weitere Recherchen in diesem Zusammenhang empfehlenswert.

3. Betrachten Sie Akupressur und Akupunktur

Bei der Akupressur wird Druck auf bestimmte Druckpunkte des Körpers ausgeübt und ist seit jeher Bestandteil der therapeutischen Medizin. Befürworter der Behandlung glauben, dass Akupressur die Freisetzung von Chemikalien stimulieren kann, die helfen können, die Symptome bestimmter Krankheiten zu lindern.

Das Drücken eines Punktes namens P6 auf der Innenseite Ihres Handgelenks kann Ihnen helfen, mit den Symptomen der morgendlichen Übelkeit fertig zu werden.

Eine systematische Überprüfung von 43 Studien ergab, dass Akupressur bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft wirksam war. Allerdings sind diesbezüglich aufgrund der Beschränkungen in Bezug auf Stichprobengröße, Sprache und Veröffentlichungsjahr der eingeschlossenen Studien groß angelegte klinische Studien erforderlich.

Akupunktur ist eine weitere traditionelle Heilmethode, die verwendet werden kann, um morgendliche Übelkeit zu lindern. Durch die Verwendung speziell entwickelter Nadeln stimuliert die Akupunkturtherapie bestimmte Punkte des Körpers, um bestimmte gesundheitliche Probleme zu lindern.

Ein weiterer systematischer Review aus dem Jahr 2016, der Ergebnisse aus 20 Studien sammelte, ergab, dass Akupressur die Symptome der morgendlichen Übelkeit wirksam reduzierte. Obwohl die Behandlung wirksam war, traten bei einigen Teilnehmern Schmerzen, Schwellungen und Taubheitsgefühle in den Händen auf. In diesem Bereich besteht weiterer Forschungsbedarf.

Hinweis: Die Akupunkturbehandlung sollte unter fachkundiger Aufsicht durchgeführt werden und Akupunktur sollte nur von einem praktizierenden Akupunkteur durchgeführt werden.
SCHLUSSFOLGERUNG: Akupressur als potenzielle Intervention zur Linderung der morgendlichen Übelkeit erfordert zusätzliche wissenschaftliche Forschung, die Stichprobengröße, Patientenergebnisse und Nebenwirkungen berücksichtigt.

4. Probiere Düfte

A. Minze

Die Pfefferminz-Aromatherapie kann verwendet werden, um mittelschwere, schwere und schwere Symptome der morgendlichen Übelkeit zu lindern, die in der 6. bis 20. Schwangerschaftswoche auftreten.

Eine Studie bestätigte, dass die Aromatherapie mit Pfefferminzöl sehr hilfreich bei der Linderung der Symptome von Übelkeit und Erbrechen ist. Die Wirkungen von Pfefferminzöl und Placebo waren jedoch ziemlich ähnlich, hauptsächlich aufgrund der psychologischen Wirkung der Aromatherapie auf schwangere Frauen.

Eine andere Studie ergab, dass das Inhalieren von Pfefferminze keine Wirkung auf die Verringerung von Übelkeit und Erbrechen bei schwangeren Frauen hatte.

Schlussfolgerung: Obwohl einige Studien die Wirksamkeit der Aromatherapie mit Pfefferminzöl belegen, waren diese positiven Schlussfolgerungen aufgrund der psychologischen Auswirkungen der Interventionsmethode auf schwangere Frauen ähnlich wie die von Placebo. Daher ist weitere Forschung erforderlich, um die Wirksamkeit der Pfefferminz-Aromatherapie zu bestätigen.

B. Zitrone

Die natürliche beruhigende Wirkung von ätherischen Zitronengrasölen kann helfen, die mit der morgendlichen Übelkeit verbundenen Beschwerden zu lindern.

Eine Studie berichtete, dass 40 % der schwangeren Teilnehmerinnen eine Aromatherapie mit Zitronengras verwendeten, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Es gibt jedoch einen Mangel an wissenschaftlichen Beweisen, wenn es darum geht, ätherisches Aromaölöl gegen Übelkeit zu verwenden; Daher sind weitere Studien erforderlich, um schlüssige Ergebnisse zu erhalten.

Schlussfolgerung: Obwohl anekdotische Beweise viele Frauen dazu ermutigten, eine Zitronenaromatherapie zu verwenden, sind eingehendere Forschungen erforderlich, um ihre antiemetischen Eigenschaften zu validieren.

5. Trinken Sie genug Wasser

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann helfen, morgendliche Übelkeit, die durch Dehydration bei schwangeren Frauen verursacht wird, zu verhindern.

Es wurde festgestellt, dass Frauen, die sich durch das Trinken von einem Glas Wasser pro Stunde hydratisiert halten, seltener morgendliche Übelkeit entwickeln. Achte darauf, täglich 8 bis 10 Gläser Wasser zu trinken. Während der Schwangerschaft ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erforderlich, um Verstopfung, Dehydration und Kontraktionen zu bekämpfen vorzeitig Und viele andere Dinge, daher sollte Wasser unabhängig davon Teil Ihrer täglichen Ernährung sein.
Darüber hinaus können Sie viel wässriges Obst und Gemüse wie Wassermelone, Weintrauben, Äpfel, Birnen, Kürbis, Orangen, Karotten, Tomaten und Sellerie essen.
Sie können sich auch gefrorene Fruchtriegel gönnen, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Was passiert, wenn Ihre morgendliche Übelkeit schlimmer wird?

Wenn sich Ihre morgendliche Übelkeit bis zu dem Punkt verschlimmert, an dem Sie Speisen und Getränke nicht mehr bei sich behalten können, haben Sie möglicherweise eine sogenannte Hypergravitation. Holen Sie sich professionelle Hilfe, um die Folgen von übermäßiger Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden.

Hypermobilität ist gekennzeichnet durch schwere Übelkeit gefolgt von Erbrechen, die auch nach dem ersten Trimester und manchmal während der gesamten Schwangerschaft anhalten kann. Dies kann zu einem Flüssigkeits- und Elektrolytverlust führen, was zu einem Elektrolyt-Ungleichgewicht im Körper führt, das zu einer Gewichtsabnahme führt. Gewichtsverlust und Dehydration während der Schwangerschaft sind Warnsignale, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern.

Leichte Fälle von Hyperemesis gravidarum können durch eine Ernährungsumstellung, ausreichende Ruhezeiten und die Einnahme von Medikamenten wie Antazida behandelt werden. Schwere Fälle können schwerwiegende Folgen haben und erfordern oft einen Krankenhausaufenthalt, damit eine intravenöse Ernährung und Flüssigkeit verabreicht werden kann.

Risikofaktoren im Zusammenhang mit morgendlicher Übelkeit

Mehrere verschiedene Faktoren sind mit einem erhöhten Risiko für morgendliche Übelkeit verbunden. Diese schließen ein:

• Vorherige Schwangerschaft mit Übelkeit und Erbrechen
• weiblicher Fötus
• Eine Familiengeschichte der morgendlichen Übelkeit
• Reisekrankheit oder Übelkeit in der Anamnese während der Anwendung von östrogenhaltigen Kontrazeptiva
• Alter der jungen Mutter
• Fettleibigkeit
• Druck nervös
• Schwangerschaft von Zwillingen oder Drillingen
• erste schwangerschaft
• Migräne

Mythen und Fakten

1. Die morgendliche Übelkeit beschränkt sich auf die frühen Morgenstunden.

Falsch. Entgegen der landläufigen Meinung können Symptome von morgendlicher Übelkeit und Übelkeit jederzeit auftreten, vom Morgen bis zum ganzen Tag und sogar nachts.

2. Die morgendliche Übelkeit tritt nur auf, wenn Sie Ihr erstes Baby halten.

Falsch. Die morgendliche Übelkeit ist auf das hormonelle Ungleichgewicht während der Schwangerschaft zurückzuführen und kann daher während jeder Schwangerschaft auftreten.

3. Ein schwerer Fall von morgendlicher Übelkeit weist darauf hin, dass Sie möglicherweise ein Mädchen zur Welt bringen.

Falsch. Die Schwere der morgendlichen Übelkeit kann das Geschlecht Ihres ungeborenen Kindes nicht bestimmen. Morgendliche Übelkeit ist im ersten Schwangerschaftstrimester ein normales Ereignis.

4. Die morgendliche Übelkeit, die länger als 3 Monate anhält, ist ein unangenehmer Zustand.

Recht. Anhaltende morgendliche Übelkeit, die nach dem ersten Trimester oder während der gesamten Schwangerschaft anhält, ist ein ernsthafter Grund zur Besorgnis. Dies kann ein schwerer Fall von morgendlicher Übelkeit sein, der Hypergravitation genannt wird. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um professionelle Hilfe zu erhalten.

5. Die mit der morgendlichen Übelkeit verbundene Übelkeit und das Erbrechen können Ihrem ungeborenen Kind schaden.

Falsch. Die morgendliche Übelkeit stellt keine Gefahr für Ihr ungeborenes Baby dar, es sei denn, sie nimmt eine schwere Form an, da die Mutter Gefahr laufen kann, eine erhebliche Menge an Gewicht und Flüssigkeit aus dem Körper zu verlieren.

6. Schwere morgendliche Übelkeit wird mit Zwillingen oder Drillingen in Verbindung gebracht

Korrekt. Obwohl eine Schwangerschaft selbst morgendliche Übelkeit verursachen kann, kann das Tragen mehrerer Babys das Risiko erhöhen, an der Krankheit zu erkranken.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Die morgendliche Übelkeit ist in der Regel mild und vergeht bei den meisten Frauen im Laufe der Zeit. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, professionellen Rat einzuholen, wenn:

• Sie haben mehr als 2 Pfund oder 5 % Ihres Gewichts vor der Schwangerschaft verloren.
• Ihr Herzschlag ist unregelmäßig.
• Sie erbrechen mehr als dreimal täglich, was es Ihnen erschwert, Körperflüssigkeiten oder Nahrung bei sich zu behalten.
• Sie erleben Müdigkeit und Verwirrung.
• Sie leiden auch nach dem ersten Trimester an morgendlicher Übelkeit.
• Du pinkelst weniger.
• Wenn das Erbrochene Blut enthält oder eine braune Farbe hat, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

letztes Wort

Nachdem Sie viel durchgemacht haben, werden Ihre Bemühungen belohnt, wenn Sie Ihren Kleinen sehen. Suchen Sie bis dahin nach möglichen Auslösern und Reizstoffen, um Ihre morgendliche Übelkeit zu behandeln.

Um die Symptome zu lindern, nehmen Sie Ihre Vitamine ein, ruhen Sie sich richtig aus, frühstücken Sie und verwenden Sie eine Aromatherapie.

Allerdings können anhaltende Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft alarmierend sein, da sie zu Dehydration und Gewichtsverlust führen können. Lassen Sie sich sofort von einem Arzt untersuchen, um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys sicherzustellen.

Expertenantworten (Fragen und Antworten)

Sollte morgendliche Übelkeit ein gutes Zeichen während der Schwangerschaft sein?

Es stimmt, dass schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft unter Erbrechen und Übelkeit leiden, weniger wahrscheinlich eine Fehlgeburt erleiden als diejenigen, die dies nicht tun.

Einigen Studien zufolge kann die morgendliche Übelkeit als Indikator für eine optimale Entwicklung des Fötus angesehen werden, garantiert dies jedoch nicht.

Diese Ergebnisse lassen sich jedoch nicht auf alle Schwangerschaften verallgemeinern. Jede Frau ist anders gebaut und macht ihre eigenen Erfahrungen während der Schwangerschaft.

Selbst wenn Sie keine morgendliche Übelkeit oder andere Symptome haben, die normalerweise mit einer Schwangerschaft verbunden sind, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie ein negatives Ergebnis erhalten.

Umgekehrt sind auch Frauen mit diesen Symptomen nicht immun gegen schwangerschaftsbedingte Komplikationen. Somit garantiert die morgendliche Übelkeit an sich noch keine erfolgreiche Schwangerschaft, wird aber allgemein als positives Zeichen gewertet.

Es wird angenommen, dass die morgendliche Übelkeit durch einige der mit der Schwangerschaft verbundenen Hormone verursacht wird, aber ihre Schwere kann von Frau zu Frau variieren. Manche Frauen haben nur leichte Symptome, während manche Frauen schlimmere Symptome haben.

Der genaue Grund dafür ist nicht klar, aber die folgenden Faktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie morgendliche Übelkeit entwickeln:

wenn Sie während Ihrer vorherigen Schwangerschaft morgendliche Übelkeit hatten
Wenn Sie mehr als ein Baby erwarten (Zwillinge oder Drillinge)
Wenn Sie an einer seltenen Erkrankung leiden, die als Molarenschwangerschaft bekannt ist und bei der sich die Plazenta vergrößert und die Entwicklung des Babys behindert

Sie müssen Ihren Frauenarzt konsultieren, um andere Ursachen für Erbrechen auszuschließen, wenn Ihre morgendliche Übelkeit besonders schlimm ist und einen erheblichen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit hat.

Außerdem, wenn sie mit Bauchschmerzen einhergeht oder erst spät in der Schwangerschaft, also 10 Wochen nach Einsetzen der Schwangerschaft, einsetzt.

Kann morgendliche Übelkeit kommen und gehen?

Ja, die meisten schwangeren Frauen haben periodische Anfälle von morgendlicher Übelkeit, die normalerweise zwischen der vierten und siebten Schwangerschaftswoche beginnen.

In 90% der Fälle von morgendlicher Übelkeit sind die Symptome in der Regel um die neunte Woche am auffälligsten und klingen normalerweise in der zwanzigsten Woche ab. In den verbleibenden 10 % der Fälle können die Symptome einem nicht-traditionellen Verlauf folgen.

Bei solchen Anomalien gibt es kein eindeutiges Krankheitsbild, das durch anhaltende Erkrankung während der Schwangerschaft oder schwankende Symptome (On/Off-Phasen) gekennzeichnet sein kann.

Ist es normal, den ganzen Tag übel zu sein, wenn Sie schwanger sind?

Morgenübelkeit bezieht sich auf Übelkeit und Erbrechen, die durch eine Schwangerschaft verursacht werden und zu jeder Tageszeit aufflammen können. Bei den meisten Frauen neigen die Symptome dazu, im Laufe des Tages zu kommen und zu gehen.

In einigen Fällen kann das Krankheitsgefühl jedoch den ganzen Tag über anhalten.
Länger anhaltende Übelkeit am Morgen kann Ihre Energie und Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, aber die Gesundheit Ihres Kindes wird es wahrscheinlich nicht gefährden.

Abgesehen von den offensichtlichen Beschwerden ist die morgendliche Übelkeit selten ein Grund zur Besorgnis und verschwindet normalerweise, wenn die Schwangerschaft in die XNUMX. Schwangerschaftswoche eintritt. Informieren Sie Ihren Arzt jedoch über alle neuen Symptome, um spätere unnötige Komplikationen zu vermeiden.

Was gilt als schwere morgendliche Übelkeit?

Eine schwere Form der morgendlichen Übelkeit, die als Hypergravitation bekannt ist, ist bekannt, die zu schweren Erbrechen und Übelkeit führt.

Diese Art der schweren morgendlichen Übelkeit betrifft etwa 1 bis 3 von 100 schwangeren Frauen und macht es ihnen unmöglich, Nahrung oder Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ohne zu erkranken.

Wenn Sie alles, was Sie konsumiert haben, wegwerfen, kann Ihrem Körper im Laufe der Zeit Wasser und eine angemessene Ernährung entzogen werden. Schlimmer noch, dieser Zustand spricht normalerweise nicht auf Standardmedikamente zur Krankheitsbekämpfung an.

So können anhaltende Dehydration und schlechte Ernährung dazu führen, dass Sie bis zu 5 % Ihres Gewichts vor der Schwangerschaft verlieren. Um dies zu verhindern, sollten Sie dringend medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, sobald Sie das Gefühl haben, dass Ihre morgendliche Übelkeit nicht mehr zu bewältigen ist.

Die folgenden Symptome sollten Sie vor dem möglichen Risiko einer Dehydration warnen:

Ihr Mund kann sich „trocken“ anfühlen.
Sie können die ganze Zeit ungewöhnlich durstig sein
Die Urinproduktion kann abnehmen
Sie können häufig unter Kopfschmerzen, Schwindel und Verwirrtheit leiden
Ihre Sicht kann verschwommen oder verzerrt sein
Urin kann eine ungewöhnlich dunkle Farbe annehmen
Sie können anhaltende Lethargie oder Schläfrigkeit verspüren
Sie können sich allgemein unwohl fühlen
Ihre Muskeln können mehr als sonst anfangen zu verkrampfen

Welche Vorkehrungen sind bei schwerer morgendlicher Übelkeit zu treffen?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrer morgendlichen Übelkeit umzugehen, wird empfohlen, dass Sie sich von Ihrer Hebamme/Ihrem Gynäkologen beraten lassen, um die Erfahrung weniger angenehm zu machen.

Der Arzt wird Ihre Krankengeschichte berücksichtigen, sich nach Ihren Symptomen erkundigen und kann eine gründliche medizinische Untersuchung durchführen, bevor er sich für eine geeignete Behandlungsstrategie entscheidet.

Folgende Fragen können gestellt werden:

Hatten Sie in Ihrer letzten Schwangerschaft ähnliche Symptome?
Seit wann haben Sie Symptome?
- Wenn Sie in der Lage sind, etwas zu behalten, ohne zu werfen?
Haben Sie Medikamente gegen Krankheiten ausprobiert?
Ist das Gewicht verloren gegangen?

Die ärztliche Untersuchung umfasst voraussichtlich:

Eine allgemeine Gesundheitsuntersuchung, die normalerweise eine Beurteilung Ihrer Körpertemperatur, Ihres Blutdrucks, Ihres Pulses und Ihrer Atemfrequenz umfasst
- Gewichtung
Urin- und Bluttests, um sicherzustellen, dass Ihr Körper nicht dehydriert ist
Ultraschalluntersuchung, um herauszufinden, wie weit Ihre Schwangerschaft fortgeschritten ist, sowie auf Zwillinge und Molarenschwangerschaft zu überprüfen

Ist es normal, während der Schwangerschaft nicht unter morgendlicher Übelkeit zu leiden?

Ja. Nicht alle Frauen leiden unter morgendlicher Übelkeit. Tatsächlich haben einige Frauen das Glück und leiden überhaupt nicht an einer Krankheit.

Dies bedeutet nicht, dass ihre Schwangerschaft einem höheren oder niedrigeren Risiko ausgesetzt ist. Denken Sie immer daran, dass jede Frau anders ist und eine Schwangerschaft eine sehr individuelle Erfahrung ist.

Können auch Männer unter morgendlicher Übelkeit leiden?

Es mag seltsam klingen, aber ja, auch Männer können viele Schwangerschaftssymptome durchmachen, ohne tatsächlich ein Baby zu bekommen. Dieses Phänomen wird als sympathisches Schwangerschaftssyndrom oder sympathische Schwangerschaft bezeichnet.

Forscher vermuten, dass ein gesunder Mann das Verhalten und die Symptome seiner schwangeren Partnerin nachahmen kann, was ein gewisses Maß an morgendlicher Übelkeit sowie andere Symptome wie Heißhunger, Rückenschmerzen, erhöhte Reizbarkeit, Depression, Krämpfe, Ohnmachtsanfälle und Müdigkeit einschließt. .

Tatsächlich machen einige Männer deutliche körperliche Veränderungen durch, die denen der werdenden Mutter ähneln, wie etwa Gewichtszunahme und eine erhöhte Ansammlung von Fett um den Bauch herum, die einem "Babybauch" ähnelt.

Bitte geben Sie einige wichtige Tipps und Hinweise zur Behandlung der morgendlichen Übelkeit zum Wohle unserer Leser.

• Die meisten Fälle von morgendlicher Übelkeit können problemlos zu Hause behandelt werden, ohne dass ein medizinischer Eingriff erforderlich ist.
• Obwohl Medikamente gegen Übelkeit erhältlich sind, sollten Sie einige einfache Selbstpflegemaßnahmen ausprobieren, bevor Sie zu Medikamenten greifen.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Nahrung aufrechtzuerhalten, ist es am besten, kleinere Portionen zu sich zu nehmen, die reich an Kohlenhydraten und wenig Fett sind.
• Kartoffeln, Nudeln und Reis sind alle gute Optionen. Sie können sogar einen normalen Cracker oder Cracker haben, wenn Sie keine Lust auf etwas Schweres haben.
• Sie sollten sich von stark riechenden Lebensmitteln fernhalten, die die Reflexreaktion übermäßig auslösen können. Dazu gehören in der Regel scharfe und scharfe Speisen. Identifizieren Sie Lebensmittel oder andere Gerüche, die häufig Übelkeit und Erbrechen verschlimmern, und halten Sie sich davon fern.
• Essen Sie mindestens ein paar Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend, damit Ihr Körper genug Zeit hat, es zu verarbeiten, bevor er schlafen geht.
• Der Konsum von Ingwerprodukten kann helfen, einige der mit der morgendlichen Übelkeit verbundenen Symptome zu lindern, aber einige Frauen haben berichtet, dass sie infolgedessen Verdauungsprobleme haben.
• Sie können sogar mit Ihrem Arzt darüber sprechen, komplementäre Therapien wie Akupressur oder Akupressur auszuprobieren und zu sehen, ob sie für Ihre spezielle Situation geeignet sind.
• Wenn Ihre Beschwerden trotz ausreichender Selbstversorgung nicht abklingen und Sie Ihre täglichen Aktivitäten nicht mehr ausüben können, sollten Sie Ihre Hebamme/Ihren Gynäkologen/Arzt für eine geeignete Behandlung aufsuchen.

Aller Wahrscheinlichkeit nach wird der Arzt ein Medikament gegen Krankheiten verschreiben, das während der Schwangerschaft sicher ist.

Weiterlesen Weiterlesen
Hausmittel und Tipps zur Selbstpflege bei morgendlicher Übelkeit

Morgenübelkeit: Ursachen, Symptome und Behandlung