Was ist eine Babynahrungsliste, um mit fester Nahrung zu beginnen?

Während Babys die notwendigen Nährstoffe über die Muttermilch erhalten, können sie ab einem Alter von etwa 6 Monaten schrittweise auf feste Nahrung umgestellt werden. Diese Lebensmittel sind normalerweise püriert, flüssig oder weich.

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Wie oft am Tag sollte das Baby feste Nahrung bekommen?

Anfangs können ein- oder zweimal täglich feste Nahrung zugeführt werden. Eltern können die Anzahl der Fütterungen im Laufe der Zeit langsam erhöhen.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über den richtigen Zeitpunkt, um mit dem Verzehr fester Nahrung zu beginnen, da es entwicklungsbedingte Anzeichen der Bereitschaft gibt, auf die Sie warten müssen, um feste Nahrung sicher einzuführen.

Zuerst möchten Sie feste Nahrung einführen, nachdem Sie zuerst Muttermilch oder Säuglingsnahrung eingeführt haben. Ihr Baby wird für die meisten seiner Ernährungsbedürfnisse immer noch auf Muttermilch oder Säuglingsnahrung angewiesen sein.

Feste Nahrung „zum Spaß“ nur für die ersten Monate! Da das Baby nicht genug isst, um viel zur Ernährung beizutragen, besteht das Ziel der Fütterung fester Nahrung nur darin, Ihrem Baby neue Geschmacksrichtungen und Texturen zuzuführen, um es darauf vorzubereiten, mit zunehmendem Alter mehr zu essen.

Welche Lebensmittel können einem 6 Monate alten Baby verabreicht werden?

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Sechs Monate alte Babys können mit folgenden Nahrungsmitteln gefüttert werden:

1. Äpfel

Es ist voller Pektin und Ballaststoffe, die das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems unterstützen. kann füttern التفاح Für Kinder in Form von püriertem Apfelsaft.

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2. Bananen

Futter eine Banane Kleines Püree für Ihr Baby, besonders wenn es zu entwöhnen beginnt.

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3. Avocado

Bietet Avocadopüree mit Kuhmilch Oder kleine Avocadostücke mit vielen Nähr- und Mineralstoffen für das Baby.

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4. Birne

Es enthält einen hohen Anteil an Ballaststoff Mineralien, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe. Babys lieben im Allgemeinen das glatte, zerdrückte Birnengefühl.

5. Süßkartoffel

Zerdrücken Sie eine Süßkartoffel und geben Sie Ihrem Kind eine Dosis Antioxidantien, Ballaststoffe und Vitamine.

6. Kürbis

Enthält hohe Mengen an Vitamin A undKalium. Rösten und zerdrücken Sie die Walnüsse für einen süßen und nussigen Geschmack, um Ihr Baby zu füttern.

7. Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt ist reich an Kalzium, Kalium, Protein undVitamin-D Mit niedrigem Laktose- und Kohlenhydratgehalt ist griechischer Joghurt eine ideale Wahl für Babys.

8. Brokkoli

Sie können Ihrem Baby Brokkolisuppe füttern, wenn es 10 Monate oder älter ist.

9. Getrocknete Körner

Mit Eisen angereichertes Trockengetreide kann Ihr Kind mit Mikronährstoffen, Mineralien, Vitaminen, Energie und bioaktiven Verbindungen versorgen.

Mischen Sie etwa XNUMX Esslöffel Baby-Müsli mit Säuglingsnahrung, Wasser oder Muttermilch und füttern Sie Ihr Baby mit der Mischung.

10. Trockenpflaumen

Getrocknete Pflaumen sind reich an Ballaststoffen, was sie zu einer großartigen Frucht macht, um Stress abzubauen Verdauungsprobleme Und selbst Verstopfung. Füttern Sie Ihr Kind mit Pflaumenbrei.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um dem Baby Wasser zuzuführen?

Der beste Zeitpunkt für die Einführung von Wasser hängt von jedem Kind ab. Für die meisten Babys ist es am besten, nur Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu geben, bis sie im Alter von etwa einem Jahr auf Kuhmilch umgestellt werden.

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, wann Sie mit der Einführung kleiner Wassermengen beginnen sollten.

Darf man Kindern Erdnüsse geben?

Nüsse sind eine Erstickungsgefahr für Kinder, die noch nicht wissen, wie man sie richtig kaut.

Es gibt Hinweise darauf, dass die Einführung von Erdnüsse 6 Monate lang kann es vorbeugen Erdnussallergie später im Leben.

Eltern, die daran interessiert sind, Erdnüsse einzuführen, um dies zu verhindern Empfindlichkeit Sie tun es durch Erdnusspulver oder Erdnussbutter Verdünnt mit Haferflocken für Kinder.

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Welche Lebensmittel sollte ein 6 Monate altes Baby nicht bekommen?

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Es wird empfohlen, keine Nahrungsmittel zu verabreichen wie:

  • Honig Für alle Säuglinge unter einem Jahr, bei denen die Gefahr einer Lebensmittelvergiftung besteht
  • Erstickungsgefahr wie Nüsse, Popcorn, Erdnussbutter (allein), ganze Weintrauben und alle anderen Lebensmittel, die ein Säugling kauen muss, um ihn zu zersetzen

Füttern Sie Ihr Kind stattdessen wie folgt:

  • Lebensmittel, die im Mund schmelzen (wie Brot oder Blätterteig) und/oder die nicht gekaut werden müssen, aber im Mund zerdrückt werden können, wie Pürees, Bananen oder Avocados
  • Frische, einfache Lebensmittel, die weder Salz noch Zucker enthalten, insbesondere für Kinder unter einem Jahr

Trinken Babys weniger Muttermilch, nachdem sie feste Nahrung zu sich genommen haben?

In den ersten Monaten, in denen feste Nahrung probiert wird, trinken die meisten Babys nicht weniger Muttermilch. Anfangs dienen die Feststoffe hauptsächlich dem Spaß und bieten Babys verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen, anstatt viele Nährstoffe und Kalorien zu liefern.

Babys werden für eine Weile weiterhin auf Muttermilch oder Säuglingsnahrung angewiesen sein, bis sie eine Vielzahl fester Nahrung in einer Sitzung zu sich nehmen.

Erlauben Sie Ihrem Kind weiterhin, seinen Hunger selbst zu regulieren und zu trinken/zu essen, was es braucht, um sich selbst zu ernähren. Folge ihren Signalen!

Welches Gemüse kann einem 6 Monate alten Baby gegeben werden?

Jedes Gemüse kann ein Kind sicher essen! Die meisten Gemüse können püriert und Säuglingen in Püreeform gegeben werden. Einige können in "Sticks" verwandelt werden, damit das Baby mit dem Essen interagieren kann.

Einige Beispiele sind Zucchini, Süßkartoffeln, Avocado, Karotten, Kürbis und kleine Brokkoli- oder Blumenkohlstücke.

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Wenn Gemüse roh knusprig ist, möchten Eltern es nach dem Zerkleinern dämpfen oder kochen, damit es zarter und leichter für das Baby zu essen ist.

Was ist zu beachten, wenn ein Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen?

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Die folgenden Tipps können bei der Umstellung Ihres Babys auf feste Nahrung hilfreich sein:

1. Führen Sie eisenreiche Lebensmittel ein

Im Alter von etwa 6 Monaten beginnen Babys, ihre Eisenspeicher zu verlieren, daher kann die Einführung eisenreicher Nahrungsmittel von Vorteil sein.

Beispiele hierfür sind mit Eisen angereicherte Babyzerealien oder Haferflocken, pürierte Eigelbe (mit Wasser gießen oder mit anderen Lebensmitteln mischen) und pürierte Bohnen/Linsen.

2. Biete ein Essen nach dem anderen an

Bieten Sie ein Essen nach dem anderen an, wenn Sie zum ersten Mal feste Nahrung einführen. Dies kann helfen, Unverträglichkeiten oder Allergien zu erkennen.

Wenn Sie beispielsweise mit Baby-Haferflocken beginnen, geben Sie es einige Tage lang einmal täglich, dann zweimal täglich. Wenn es vertragen wird, fügen Sie ein anderes Lebensmittel hinzu. Wenn dies auch vertragen wird, können Sie ein anderes Futter hinzufügen usw.

3. Ermutigen Sie Ihr Kind zum Essen

Ich höre! Lassen Sie das Essen spielen und ermutigen Sie Ihr Baby, beim Füttern zu füttern. Bitten Sie sie, Gemüsestangen, Beeren oder kleine Fleisch- oder Bohnenstücke aufzunehmen.

Lassen Sie sie sich selbst ernähren, da dies ihnen hilft, gesunde Essgewohnheiten zu lehren und ihren Hunger zu regulieren.

letztes Wort

Ihr Baby zu initiieren, feste Nahrung zu sich zu nehmen, ist ein schrittweiser Prozess. Füttern Sie das Baby einige Tage lang mit einer kleinen Menge der neuen Nahrung zusammen mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Achten Sie darauf, Lebensmittel zu zerdrücken oder zu erweichen, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.

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