Schlaf

Die meisten von uns schlafen bald ein, nachdem wir unsere Köpfe auf unsere Kissen gelegt haben, aber viele Menschen finden es schwierig, jeden Tag zu einer vernünftigen Stunde einzuschlafen…

Schlafstörungen können manchmal aus verschiedenen Gründen auftreten, wie z. B. Stress, Ortswechsel, medizinische Wirkungen, …

Ihr Gehirn braucht Schlaf, damit es sich ausruhen und richtig zurücksetzen und neu starten kann. Also schlafen…

Parasomnien beziehen sich auf motorische und/oder sensorische Ereignisse, die während des Schlafs auftreten, normalerweise während des Übergangs von…

Obstruktive Schlafapnoe ist ein Zustand, der durch den nächtlichen Kollaps der Atemwege während des Schlafs verursacht wird. Bei Menschen, die…

Guter Schlaf ist für Ihre allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, da Sie sich morgens frisch und energiegeladen fühlen. Leider leidet er…

Schlaf ist ein wesentlicher Prozess, an dem das gesamte Gehirn und der Körper jede Nacht beteiligt sind. Es ist notwendig zu überleben, obwohl von…

Neugeborene schlafen die meiste Zeit des Tages, aber selten länger. Ihr Schlafrhythmus ist etwas unregelmäßig und zeichnet sich durch… aus.

Die meisten Eltern werden wahrscheinlich verwirrt sein, wenn sie versuchen, die Schlafprobleme ihres Kindes zu lösen. Eine häufige Frage, die sie möglicherweise zurückhält, ist, wie viel…

Die Schlafposition des Babys spielt eine wichtige Rolle dabei, ob es einen sicheren und gesunden Schlaf hat. SIDS oder plötzlicher Kindstod...

Für einen gesunden Körper und einen guten Tag ist es wichtig, eher die Schlafqualität als die Dauer zu erhöhen, denn nicht bequem und gut zu schlafen führt zu mehreren Symptomen…