Behandlung von schwachen Beinen - Beratung durch einen Orthopäden

Beinschwäche Es ist normalerweise ein Symptom eines Krankheitszustandes, nicht der medizinische Zustand selbst. Es weist auf einen Kraftverlust in den unteren Extremitäten hin, der von Schmerzen begleitet sein kann oder nicht.

Oft ist die Schwäche Ihrer Beine das Ergebnis physiologischer oder pathologischer Störungen, aber es gibt Fälle, in denen der Kraftverlust deutlich sichtbar ist oder psychischer Natur ist.

Schwäche kann in einem oder beiden Beinen gespürt werden. Die verminderte Kraft in nur einem Bein wird als arterielles Monopol bezeichnet, während die Schwäche der beiden Beine als segmentale Lähmung bezeichnet wird.

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Menschen verspüren in der Regel nach anstrengender körperlicher Aktivität eine vorübergehende Schwäche in den Beinen, nachdem die Beinmuskulatur unter intensiver oder längerer Belastung hervortritt.

In solchen Fällen können Sie verlorene Muskelkraft nach einer Weile wiedererlangen.

Wenn die Schwäche jedoch trotz angemessener Selbstversorgung mehrere Tage anhält, kann dies auf ein schwerwiegenderes zugrunde liegendes Problem hinweisen, das normalerweise eine ärztliche Untersuchung erfordert.

Der Arzt führt die notwendigen Tests und Analysen durch, um die Ursache der Schwäche zu diagnostizieren und die geeignete Behandlung zur Rehabilitation Ihrer Beine vorzuschlagen.

Welche pathologischen und physiologischen Zustände können schwache Beine verursachen?

Viele pathologische und physiologische Zustände können zu schwachen Beinen führen. In einigen Fällen können diese Bedingungen eine Notfallbehandlung erfordern. In anderen Fällen sind sie gutartig und werden ohne Komplikationen behandelt.

Je nach Symptombeginn kann die Ätiologie in „plötzlicher Beginn“ und „bösartiger Beginn“ eingeteilt werden.

plötzliches Erscheinen

  • Gehirnangriff: Ein Schlaganfall ist das Ergebnis einer plötzlichen Blockade des Blutflusses zum Gehirn. Je nach Teil des Gehirns (Großhirnrinde, Hirnstamm etc.) kann es zu unterschiedlichen Schwächen der Beine kommen.
  • Guillain-Barré-Syndrom (GBS): GBS ist eine schlaffe Lähmung, die als Schwäche im Bein beginnt und im Oberkörper nach oben fortschreitet. Die meisten Patienten haben in der Vorgeschichte eine gastrointestinale Infektion, insbesondere eine Infektion, die durch Campylobacter jejuni verursacht wird.
  • Ionenbedingte Lähmung (Hypokaliämie): Ionenbedingte Lähmung ist eine vorübergehende Schwäche der Beine aufgrund von Störungen des Elektrolytspiegels. Hypokaliämie ist die häufigste Ursache. Es kann bei Patienten mit Nierenerkrankungen auftreten. Die ionenbedingte Lähmung wird auch als periodische Lähmung bezeichnet.
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bösartige Erscheinung

  • Bandscheibenvorfall: Ein Bandscheibenvorfall ist eine Wirbelerkrankung, bei der die Bandscheibe am häufigsten von der hinteren Seite der Wirbelsäule herniet.

In einigen Fällen verursacht dies keine Symptome. In schweren Fällen kann es jedoch die Nerven reizen und verzerren und Schmerzen im Bereich der Innervation einschließlich der Beine verursachen.

  • Spinalkanalstenose: Spinalkanalstenose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der der Spinalkanal verengt ist und Druck auf die Nervenwurzeln und das Rückenmark ausübt. Dies führt zur Wahrnehmung von Schwäche und Schmerzen in den Beinen. Dieser Schmerz tritt besonders beim Gehen auf und wird als "neurogene Claudicatio" bezeichnet.
  • Nach der Operation längere Zeit nicht bewegen: Wenn sich längere Zeit nicht bewegt, kommt es zu einer selteneren Muskelentspannung. Schließlich beginnen die Beinmuskeln aufgrund von Vernachlässigung zu verkümmern.
  • Bewegungsmangel: Ein sitzender Lebensstil erzeugt die gleiche physiologische Bandbreite wie eine längere Lähmung.

Einfach ausgedrückt: Je mehr unsere Muskeln arbeiten, desto besser und stärker werden sie. Im Gegenteil, mangelnde körperliche Aktivität führt zu einer schwachen Muskulatur der Gliedmaßen, was zu Schwäche und Kraftlosigkeit in den Beinen führt.

  • Ischias: Ischias ist eine Neuropathie, die auftritt, wenn Nervenwurzeln stecken bleiben, wenn sie die Foramina in der Wirbelsäule verlassen. Es stellt den gelegentlichen stechenden Schmerz von der Hüfte über die Rückseite des gesamten Beins dar.
  • Periphere Neuropathie durch chronische Erkrankung: In diesem Szenario ist eine sensorische Nervenbeteiligung die häufigste Ursache.
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Es kommt zu Parästhesien, anfänglichem Sensibilitätsverlust und Schwächegefühl in den Beinen. Chronische Erkrankungen umfassen Diabetes mellitus (DM) und periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK).

  • RauchenRauchen wird mit dem langsamen Fortschreiten von arteriellen Erkrankungen, hauptsächlich der "obstruktiven Thrombophlebitis" in Verbindung gebracht. Dieser Zustand kann zu einer verminderten Blutversorgung der distalen Extremitäten, Beinschmerzen und Beinschwäche führen.
  • AlternAltern ist mit allgemeiner Schwäche verbunden, da die Muskelmasse mit dem Alter allmählich abnimmt.

Es gibt viele weniger häufige Ursachen Für die im Artikel erwähnte Beinschwäche.

Hinweis: Eine funktionelle Gliedmaßenschwäche sollte immer ausgeschlossen werden. In diesem Fall stellt sich der Patient mit ähnlichen Symptomen vor, es liegt jedoch keine neurologische Grunderkrankung vor und alle diagnostischen Tests sind normal.

Ist es notwendig, dass eine Beinschwäche von Beinschmerzen begleitet wird?

Nicht in Ordnung. Die Symptome hängen von der Ursache der Erkrankung ab.

Beispielsweise geht eine Beinschwäche durch Ischias immer mit Schmerzen einher, eine Schwäche durch längere Ruhigstellung ist jedoch nicht mit Schmerzen verbunden.

Aufgrund der damit verbundenen Subjektivität ist die Schwere der Symptome sehr variabel.

Was ist der beste Weg, um die Kraft in den Beinen wiederherzustellen?

Der beste Weg, um die Kraft in den Beinen wiederherzustellen, hängt von der Ätiologie der Schwäche oder der Schmerzen in den Beinen ab.

Wenn eine plötzliche Schwäche auf einen Schlaganfall zurückzuführen ist, sind dringende körperliche Betätigung und eine akute Schlaganfallbehandlung erforderlich.

Dann muss eine engmaschige Nachsorge umfassender rehabilitativer Maßnahmen durchgeführt werden, um dem Patienten das Gehen zu erleichtern, was ein langwieriger Prozess sein kann.

Leider gelingt es einigen Patienten nicht, zu ihrem vorherigen Kraftniveau zurückzukehren.

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Wenn die Beinschwäche jedoch auf einen gutartigen Verwandten oder eine Ursache wie Lähmung oder Alterung zurückzuführen ist, bietet ein Krafttraining in einer kontrollierten Umgebung mit geeigneter Technik und Protokoll die meisten Vorteile.

Wie bekomme ich Linderung von schwachen Beinen?

Der erste Schritt besteht darin, sich einer gründlichen Untersuchung zu unterziehen, um die Ursache Ihrer Symptome zu finden.

Mit anderen Worten: Schwäche aufgrund schwerer Ursachen wie Schlaganfall erfordert sofortige Hilfe. Aus gutartigen Gründen können einfache Maßnahmen viel Linderung verschaffen.

Wenn keine schwere Krankheit vorliegt:

  • aktiver Lebensstil
  • Relatives Kraft- und Cardiotraining statt sich auf eins zu konzentrieren
  • Psychologische Faktoren ermitteln
  • Regelmäßige klinische Nachsorge
  • Bei schwerer Erkrankung:
  • Sofortige medizinische Beurteilung, Diagnose und Behandlung
  • Stellen Sie die Diagnose der Krankheit fest
  • Umfassende Rehabilitation der Patienten

Welche Ernährungsumstellungen können zur Stärkung der Beinmuskulatur beitragen?

Muskeln sind dafür verantwortlich, die Bewegung des menschlichen Körpers in Gang zu setzen. Die Bewegungskraft ist proportional zur Muskelmasse.

Eine Ernährung mit mehr als XNUMX % pflanzlichem und tierischem Protein ist für die Muskelgesundheit von Vorteil. Mageres Fleisch, Eiweiß, Kichererbsen, Bohnen (Niere, schwarz und weiß), Magermilch, griechischer Joghurt usw. sind reichliche Proteinquellen und können helfen, die Muskeln zu straffen.

Leiden Schwangere unter schwachen Beinen?

Ja, manche Frauen haben Schwäche in den Beinen. Es beginnt oft langsam mit einem Schweregefühl in den Beinen.

Die Beinschwäche ist hauptsächlich auf ein erhöhtes Wirkgewicht der unteren Extremitäten aufgrund einer allmählichen Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und hormonellen (Östrogen) Veränderungen zurückzuführen.

Es ist bekannt, dass die Mehrheit der betroffenen Frauen einige Wochen nach der Empfängnis wieder zu Kräften kommt. Ist dies nicht der Fall, wird eine detaillierte klinische Bewertung empfohlen.

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