6 Lösungen für verstopfte Ohren

Es ist üblich, dass Menschen darunter leiden Plötzlicher Schmerz in den Ohren Dies kann dazu führen, dass sie leicht schwerhörig werden, solange der Zustand anhält. Es kann frustrierend sein, jeden zu bitten, das Gesagte zu wiederholen, weil Sie ihn beim ersten Mal nicht eingeholt haben.

Aber Sie können sich damit trösten, dass dieser Hörverlust meist nur von kurzer Dauer ist. In den meisten Fällen kann diese Art von Hörminderung aufgrund von Ohrblockaden auftreten.

Ein verstopftes Ohr wird oft durch die Unfähigkeit der Eustachischen Röhre, sich richtig zu öffnen und zu schließen, gefühlt, was wiederum den Druckausgleich zwischen dem Mittelohr und der äußeren Atmosphäre stört.

Wenn sich die Eustachische Röhre, die die Nase mit dem Ohr verbindet, nicht ausreichend öffnet, nimmt das Ohrenschmalz leicht zu und baut sich im Mittelohr weiter auf, was zu einer Verstopfung führt.

verstopfte Ohren 3 - 6 Lösungen für verstopfte Ohren

Fast jeder kann ein verstopftes Ohr haben, aber es betrifft Kinder häufiger als Erwachsene, insbesondere nach Erkältungen oder Nasenallergien.

Ein verstopftes Ohr ist nicht nur eine Hörbehinderung, sondern kann auch Ihren Gleichgewichtssinn beeinträchtigen und auch schmerzhaft sein.

Wie lange eine Ohrverstopfung anhält, hängt ganz von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn Ihre Ohren aufgrund von Höhenunterschieden verstopft sind oder Wasser in den Ohren , die Situation wird sich schnell ändern.

Es kann jedoch bis zu einer Woche dauern, bis Ohrblockaden durch Ohrenschmalz oder eine Ohrenentzündung beseitigt sind, und dies kann ohne zusätzliche Hilfe nicht passieren. Je früher Sie sich mit Ihren verstopften Ohren befassen, desto schneller werden Ihre Symptome verschwinden.

Ursachen für verstopfte Ohren

Eine Reihe harmloser Faktoren kann zu verstopften Ohren führen, wie zum Beispiel:

  • اDruckunterschiede:Da Ihre Ohren mit Ihrer Nase verbunden sind, kann eine verstopfte Nase aufgrund von Erkältungen, Allergien oder Infektionen Ihr Gehör beeinträchtigen.
  • Als Folge von Entzündungen und Schwellungen in der Nase und den oberen AtemwegenDie Eustachische Röhre öffnet sich möglicherweise nicht ausreichend, wölbt sich teilweise oder schließt sich vollständig.

Die Eustachische Röhre ist der natürliche Abflussweg des Ohrs in den Rachen ، Jede Störung kann zu Druckänderungen im Ohr führen, die ein Völlegefühl, Schwindel und sogar leichte Ohrenschmerzen verursachen.

  • Erkältung:Virusinfektionen, wie zum Beispiel Erkältungen, verursachen eine erhöhte Sekretion und Schwellung der Schleimhäute, die oft zum Ohr wandern und den Ohrschlauch (Eustachische Röhre) verstopfen.
  • Mittelohrentzündungen:Auch nach Entfernung der Erkältung kann der Ohrschlauch noch einige Tage geschwollen bleiben und den Abfluss infizierter Flüssigkeit behindern.
    Infolgedessen sammeln sich Sekrete im Ohr zurück und bleiben hinter dem Trommelfell hängen, was es zu einem Nährboden für Viren oder Bakterien macht.

Dies kann zu einer Mittelohrentzündung führen, die als „Otitis media“ bekannt ist und die Folge davon sein kann, dass ein geschwollener Ohrschlauch mehrere Tage lang vollständig verschlossen ist.

  • Ohrenschmalz-Effekt:Übermäßige Ansammlung von Ohrenschmalz im äußeren Gehörgang (außerhalb des Trommelfells) kann zu verstopften Ohren führen.

Menschen, die Hörgeräte tragen, sind besonders anfällig für dieses Problem, da die Platzierung von Hörgeräten den natürlichen Auslass für das abfließende Wachs blockiert.

  • Nase putzen:Durch starkes Schnäuzen kann das Nasennebenhöhlensekret in das Ohrrohr gedrückt werden.
  • Höhenänderungen:Ein plötzlicher Anstieg des Luftdrucks aufgrund einer Höhenänderung, beispielsweise beim Abheben während des Sinkflugs oder beim Fahren in den Bergen, kann zu verstopften Ohren führen.
  • Fremdkörper im Ohr eingeklemmt:Manchmal werden kleine Gegenstände in den äußeren Gehörgang gelegt, oft von uns selbst hergestellt.

Ohrreinigungsmittel wie Wattestäbchen sind häufige Schuldige, die das Wachs in unseren Ohren tiefer in den äußeren Gehörgang drücken können, wo es betroffen sein kann.
Außerdem gibt es viele Fälle, in denen Kinder kleine Gegenstände in die Ohren bekommen.

  • SchwimmerohrDieser Zustand wird so genannt, weil er bei Schwimmern am häufigsten vorkommt. Menschen, die viel Zeit im Wasser verbringen, neigen dazu, Wasser im äußeren Gehörgang einzuschließen, was dazu führen kann, dass der äußere Gehörgang die Haut infiziert, was zu Schwellungen und einem Gefühl der Verstopfung im Ohr führt.

Anzeichen und Symptome von verstopften Ohren

Verstopfte Ohren sind in der Regel durch folgende Symptome gekennzeichnet:

  • Dumpfer Schmerz in den Ohren
  • Erhöhter Druck in den Ohren, wie Sie, unter Wasser
  • Völlegefühl in den Ohren
  • Klingeln, Klicken oder Knacken in den Ohren
  • Hörprobleme können wie gedämpfte Geräusche klingen
  • Mir ist ein bisschen schwindelig
  • Mittlerer bis schwerer Hörverlust
  • Ein Ungleichgewichtsgefühl im Körper, das es Ihnen erschwert, das Gleichgewicht zu halten

Diagnose von verstopften Ohren

Um die genaue Ursache Ihres verstopften Ohrs zu bestimmen und Ihren Zustand besser zu verstehen, wird Ihr Arzt zunächst Ihre Symptome, verschlimmernde oder mildernde Faktoren und alle von Ihnen ausprobierten Hausmittel erfragen.

Anschließend erfolgt eine genauere Untersuchung Ihres Ohres mit einem speziellen Instrument, einem sogenannten Otoskop, das in den äußeren Gehörgang eingeführt wird.

Dieses Gerät gibt Ihrem Arzt eine Innenansicht Ihres Gehörgangs und des Zustands Ihres Trommelfells. Er oder sie kann auch andere Hör- und Ohrfunktionen mit einigen einfachen und schmerzlosen Tests beurteilen.

Es ist wichtig, das Problem zu lokalisieren, egal ob es vom Mittelohr hinter dem Trommelfell oder vom Außenohr außerhalb des Trommelfells herrührt.

Unter Berücksichtigung aller relevanten Faktoren wird der Arzt die geeignete Behandlung zur Beseitigung der Obstruktion empfehlen.

Medizinische Behandlung bei verstopften Ohren

Eine Obstruktion der Eustachischen Röhre ist ein unangenehmer, aber harmloser Zustand und löst sich normalerweise von selbst auf. Wenn Sie zusätzlich zu der Blockade Ohrenschmerzen haben, kann Ihr Arzt ein rezeptfreies Schmerzmittel empfehlen, um die Schmerzen zu lindern.

Wenn eine Verstopfung aufgrund einer Ansammlung von Ohrenschmalz vorliegt, kann Ihr Arzt eine Kürette oder eine Gummiballenspritze verwenden, um sie zu entfernen.

Entzündungshemmende Medikamente in Form von Nasensprays werden normalerweise empfohlen, wenn die Ohrverstopfung auf Allergien zurückzuführen ist, und viele sind inzwischen rezeptfrei erhältlich.

Wenn das Problem jedoch auf eine Infektion im äußeren Gehörgang zurückzuführen ist, können antibiotische Ohrentropfen erforderlich sein. Wenn sich die Infektion hinter dem Trommelfell im Mittelohr befindet, müssen möglicherweise orale Antibiotika verschrieben werden.

Orale abschwellende Mittel oder abschwellende Nasensprays können bei der Behandlung verstopfter Ohren hilfreich sein, sollten aber wegen des Risikos von Nebenwirkungen nur für kurze Zeit angewendet werden.

Die wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten bei verstopften Ohren

Sie können diese Methoden anwenden, um Ihre Ohren zu befreien und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern.

  1. Vorbeugende Selbstpflegemaßnahmen

Einer der häufigsten Fehler, den Menschen bei der Ohrenreinigung machen, ist der übermäßige Gebrauch von Piercingwerkzeugen wie Wattestäbchen oder Ohrstöpseln.

Es drückt das Wachs nur tiefer in den Gehörgang, was den Zustand verschlechtert. Darüber hinaus kann das Einführen eines nicht verknoteten Gegenstands in das Ohr neue Bakterien, Staub oder Schmutz in die Höhle einbringen und die Haut des Gehörgangs oder des Trommelfells schädigen.

Die Ohren sind normalerweise selbstreinigend und brauchen keine Hilfe beim Entfernen des Wachses. Die natürlichen Gesichtsbewegungen beim Kauen und Sprechen reichen normalerweise aus, um die Arbeit zu erledigen.

Wenn Sie jedoch zusätzliche Hilfe benötigen, führen Sie die unten aufgeführten minimalen chirurgischen Techniken anstelle der üblichen Ohrreinigungswerkzeuge durch.

  • Da der Gehörgang sehr empfindlich ist, wird generell empfohlen, die Ohrreinigung nur auf das Außenohr zu beschränken.
  • Verwenden Sie beim Reinigen der Ohren immer eine leichte Berührung, um eine Beschädigung dieses sehr empfindlichen Körperteils zu vermeiden.
  • Wenn Sie Ihre Finger in das Ohr bohren oder scharfe, gasförmige Gegenstände wie Nadeln und Schlüssel zum Extrahieren von Ohrenschmalz verwenden, kann dies die Integrität des empfindlichen Gehörgangs beschädigen und zu Gehörschäden und Hörverlust führen. Es ist am besten, solche riskanten Praktiken zu vermeiden.
  • Übermäßiger Gebrauch von rezeptfreien Wachstropfen, um deine Ohren zu entwirren, kann tatsächlich nach hinten losgehen und deine Probleme verschlimmern.
  • Diese Ohrenreinigungslösungen sind normalerweise zu scharf für das empfindliche Gewebe, das den Gehörgang und das Trommelfell auskleidet. Daher ist es am besten, die vorgeschriebene Dosierung einzuhalten, die auf dem Produktetikett angegeben ist oder von Ihrem Arzt empfohlen wird, um ernsthafte Schäden am Gehörgang oder Trommelfell zu vermeiden.
  • Menschen, die in stark verschmutzten Umgebungen arbeiten, sollten in Erwägung ziehen, Ohrstöpsel zu tragen, um zu verhindern, dass sich Staub, Schmutz und andere Verunreinigungen in der Atmosphäre festsetzen und ihre Ohren verstopfen.
  • Wenn Sie eine Erkältung oder eine Nebenhöhlenentzündung haben, trinken Sie viel Flüssigkeit. Dies wird dazu beitragen, Nasensekret zu lösen und eine einfache Drainage zu erleichtern.
  • Gleichzeitig ist es am besten, die Aufnahme von Koffein, Salz und Alkohol zu begrenzen und das Rauchen/Verdampfen zu vermeiden, da dies die Durchblutung beeinträchtigen und eine verstopfte Nase und Ohren verstärken kann.
  1. Mach das Valsalva-Manöver

Valsalva-Manöver - 6 Lösungen für verstopfte Ohren

Manöver Walsalva Es ist eine Atemtechnik, die, wenn sie richtig durchgeführt wird, dazu beitragen kann, den Luftdruck in Ihrem Mittelohr auszugleichen.

Dieses Verfahren funktioniert durch das Ausstoßen von Luft aus dem Rachen in einen Schlauch Eustachisch Um das betroffene Wachs herauszubringen, das das Gefühl und die Schmerzen reduziert, die mit verstopften Ohren verbunden sind.

Eine randomisierte klinische Studie, die in Aviation, Space, and Environmental Medicine veröffentlicht wurde, zeigte die Wirksamkeit des Valsalva-Manövers bei der Behandlung von verstopften Ohren. Es wurde festgestellt, dass die Bewegung des Trommelfells, die unter dem Ohrmikroskop beobachtet wurde, während der Patient das Valsalva-Manöver durchführte, die Obstruktion löste.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 verglich die Wirksamkeit mehrerer Ohrdruckausgleichstechniken, indem sie an 60 Ohren von 35 gesunden Erwachsenen getestet wurde, und ergab, dass die Manöver von Valsalva, Toynbee und Ear Popper gleichermaßen erfolgreich waren.

Wenn also eine dieser alternativen Behandlungen nicht die gewünschte Wirkung zeigt, kann stattdessen eine andere Behandlung verwendet werden, um den Luftdruck im Mittelohr auszugleichen.

Menschen, die über Völlegefühl in den Ohren, Ohren oder „Wasser im Ohr“ klagen, können vom Valsalva-Manöver profitieren. Wenn Sie diese Übung durchführen, werden Sie wahrscheinlich ein Knackgeräusch im betroffenen Ohr hören, dem hoffentlich eine Untersuchung der Symptome folgt.

  • Atme tief ein und schließe deinen Mund. Schließen Sie auch Ihre Nase, indem Sie sie mit den Fingern festhalten.
  • Versuchen Sie, die Luft gegen den Widerstand eines geschlossenen Mundes und einer verstopften Nase auszustoßen. Sie können feststellen, dass diese Technik funktioniert hat, wenn Sie ein leichtes Summen hören, was bedeutet, dass sich Ihre Eustachische Röhre geöffnet hat.
  • Sie können dies so oft wie nötig wiederholen, bis sich die Fülle des Ohrs vollständig eingestellt hat; Wenn Sie dies einige Male tun und keine Linderung verspüren, liegt das Problem möglicherweise nicht an einer veränderten Funktion der Eustachischen Röhre.
  • Hinweis: Versuchen Sie, beim Naseputzen nicht zu viel Druck auszuüben, da dies das Trommelfell durchstechen oder beschädigen kann.
  • Schlussfolgerung: Die Vorteile des Valsalva-Manövers zur Linderung von verstopften Ohren sind durch bedeutende forschungsbasierte Beweise belegt. Allerdings kann man von dieser Übung nur dann positive Ergebnisse erwarten, wenn sie richtig und sorgfältig durchgeführt wird. Da Ihr Ohr eines der empfindlichsten Organe des gesamten Körpers ist, sollten Sie bei diesem Manöver keinen übermäßigen Druck ausüben.
  1. Verstopfte Ohren mit Wärmetherapie behandeln

A. Dampfeinatmung

Die Dampfinhalation hilft, jede Blockade in Ihrem Ohr zu öffnen, ohne unnötige Komplikationen oder Nebenwirkungen. Daher ist diese Art der Lichtwärmetherapie vielleicht der einfachste und einfachste Weg, verstopfte Ohren loszuwerden, insbesondere solche, die zu Erkältungsinfektionen führen.

Der Dampf hilft, Atemschleim zu lösen und erleichtert das Abfließen. Dies wiederum hilft, die blockierte Eustachische Röhre zu öffnen und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern.

Atmen Sie langsam die therapeutischen Dämpfe ein, während Sie Ihr Gesicht über eine Schüssel mit heißem Wasser halten, das mit einigen Tropfen Teebaumöl oder ätherischem Lavendelöl gedämpft wurde. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, damit kein Dampf entweicht.

B. warme Dusche

Eine weitere einfache Möglichkeit, von dieser Art der Wärmetherapie zu profitieren, besteht darin, ab und zu 10 Minuten unter einer warmen Dusche zu verbringen und den Dampf langsam einzuatmen, bis Sie das verstopfte Ohr öffnen.

C. warme Kompresse

In ähnlicher Weise kann das Auftragen einer warmen Kompresse auf ein verstopftes Ohr helfen, eingeklemmtes Ohrenschmalz aufzulösen, so dass es tragbarer wird und leichter aus der Ohrhöhle abfließen kann. Diese Art der Wärmetherapie wird besonders empfohlen, wenn Ihr Ohr nach einer gewöhnlichen Erkältung oder einer Verstopfung der Nasennebenhöhlen verstopft ist.

Dazu können Sie einen in warmem Wasser getränkten Waschlappen verwenden, jedoch erst, nachdem Sie das überschüssige Wasser ausgewrungen haben. Alternativ können Sie eine Wärmflasche verwenden, um eine warme Kompresse zu machen.

Das Auftragen der Wasserflasche direkt auf die Haut kann für Ihre Haut zu heiß sein. Wickeln Sie sie daher in ein dünnes Handtuch, um sie angenehm warm zu machen, und halten Sie die Hülle dann 5-10 Minuten lang über das betroffene Ohr.

  • Schlussfolgerung: Sowohl Dampfinhalation als auch eine warme Kompresse können hilfreich sein, um kondensiertes Ohrenschmalz zu lösen und so schnell zu entfernen, wodurch der mit dieser Erkrankung verbundene Druck und die Schmerzen gelindert werden. Es sind jedoch strengere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit der Wärmetherapie als adjuvante Intervention bei verstopften Ohren schlüssig zu belegen.
  • Hinweis: Kleinkindern sowie Personen, die mit der Ohrspülungstechnik nicht vertraut sind, wird von dieser Art der Selbstbehandlung abgeraten.
    Darüber hinaus können einige ohrbedingte Komplikationen nicht vollständig ausgeschlossen werden, insbesondere in Fällen, in denen der Patient sich selbst spült, ohne dass sein Ohr zuerst von einem Arzt untersucht wird.

Sie sollten mit dem Verfahren erst fortfahren, nachdem Ihr Arzt das Ausmaß der Ohrenschmalzimpfung beurteilt und das Risiko eines Trommelfellrisses oder einer aktiven Mittelohrentzündung ausgeschlossen hat.

Passen Sie auf, dass Sie die Spritze nicht zu tief einführen, da sie das Wachs weiter in den Gehörgang drücken und die empfindlichen Elemente im Gehörgang sowie das Trommelfell beschädigen könnte. Verwenden Sie eine Runddüse, um sicherzustellen, dass die Spritze nicht über das äußere Drittel des Gehörgangs hinausragt oder tiefer als etwa 8 mm in den Gehörgang eindringt.

Richten Sie beim Injizieren von Wasser den Strom zum Rand des Gehörgangs (anstatt direkt durch den Gehörgang zum Trommelfell hinab), damit Schmutz aus dem Gehörgang fließen kann.

Sie können vor dem Eingriff sogar eine Kaugummi- oder Ohrenschmalz-Weichmacherlösung verwenden, um die Konsistenz des Wachses aufzuweichen und es leichter zu entfernen. Um deine Ohren nach dem Gießen zu trocknen, kannst du aus sicherer Entfernung einen Föhn auf niedriger Stufe verwenden.

  • Schlussfolgerung: Eine Ohrenspülung kann eine bequeme, kosteneffektive und zeitsparende Maßnahme zur Entfernung von Ohrenschmalz sein, die bei richtiger Durchführung wahrscheinlich keine negativen Nebenwirkungen hat. Sie können dies zu Hause tun, vorausgesetzt, Sie befolgen die richtige Technik und die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen gemäß den Anweisungen des HNO.

Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise dafür gibt, wie effektiv diese Technik tatsächlich ist, zeigt die Tatsache, dass Ohrenspülung eine langjährige klinische Praxis zur Entfernung von Ohrenschmalz ist, ihr vielversprechendes Potenzial.

  • Hinweis: Die Injektion kann, wenn sie nicht richtig oder häufig durchgeführt wird, die empfindliche Haut des Gehörgangs und das Trommelfell selbst schädigen. Brechen Sie den Eingriff sofort ab, wenn Sie Schmerzen haben oder Blutungen auftreten. Wenn Sie die Spritze mehrmals anwenden und keine Linderung verspüren, ist eine professionelle Untersuchung Ihres Ohrs unerlässlich.

Ist Wachsen sicher?

Wird betrachtet Kerzen Ein neu auf den Markt gebrachtes Werkzeug zum Entfernen von Ohrenschmalz und verstopften Ohren, es ist unsicher. Diese Methode beinhaltet das Einführen einer angezündeten, kegelförmigen und Reibahlenkerze in das Ohr, um einen Sog zu erzeugen, der hilft, das Wachs herauszudrücken.

Die Verwendung einer brennenden Kerze zum Reinigen der Ohren kann gefährlich sein, wie die vielen brennenden Unfälle und Verletzungen belegen, die von denen gemeldet wurden, die diese Methode ausprobiert haben.

Kerzen können sogar das Trommelfell perforieren. Kerzen werden von Ohrenärzten strikt und einstimmig verboten.

Risikofaktoren im Zusammenhang mit verstopften Ohren

Die folgenden Faktoren können die Wahrscheinlichkeit von verstopften Ohren erhöhen:

  • Alter:Ohrinfektionen treten bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen, wodurch Kinder einem größeren Risiko ausgesetzt sind, verstopfte Ohren zu entwickeln. Dies liegt vor allem daran, dass Kinder kürzere und kompaktere Ohrschläuche haben als Erwachsene, wodurch Keime leichter und schneller in das Mittelohr eindringen können.

Die Struktur ihrer Eustachischen Röhre ist so, dass jeder Rückfluss von Flüssigkeit dazu neigt, sich dort zu verfangen. Hinzu kommt, dass es Kindern aufgrund ihres Immunsystems schwerer fällt, Infektionen abzuwehren.

  • Rauchen:Menschen, die rauchen, leiden häufiger unter verstopften Ohren. Das Mittelohr und die Eustachische Röhre sind mit kleinen Strukturen, den sogenannten Zilien, ausgekleidet, die Schleim aus dem Mittelohr, die Eustachische Röhre hinunter und in den Nasenrücken schwemmen.

Rauchen neigt dazu, die Flimmerhärchen zu schädigen und reduziert so die Schleimbewegung, was zu einer Schleimbildung in den Gehörgängen führt.

  • Übergewicht:Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, können Fettablagerungen um die Eustachische Röhre herum bekommen, was zu ihrer abnormalen Funktion führen kann.
  • Schlafstörungen:Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe haben einen veränderten Druck beim Atmen im Schlaf; Es wird angenommen, dass diese Änderung die Funktion der Eustachischen Röhre verändert.
  • Arzneimittel:Viele Medikamente, insbesondere Diuretika, Reizmittel, Schlafmittel und einige Antihistaminika, wirken sich negativ auf die Flimmerhärchen aus und verhärten zudem den Schleim in Mittelohr, Nase und Nebenhöhlen, was ebenfalls zu einem erhöhten Risiko für Ablagerungen führen kann von Mittelohrdruck und Flüssigkeit im Ohr Zentral.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Möglicherweise müssen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren, vorzugsweise bei einem HNO-Arzt (HNO-Arzt), wenn die Ohrverstopfung trotz ordnungsgemäßer Selbstversorgung und anfänglicher Behandlung zu Hause fortbesteht.

Ein medizinischer Eingriff zur Behandlung verstopfter Ohren ist besonders hilfreich, wenn eine Nebenhöhlen- oder Mittelohrentzündung vorliegt, deren Abheilung länger als gewöhnlich dauert.

Ihr Arzt wird geeignete Medikamente verschreiben, um den Heilungsprozess von Infektionen und Infektionen zu beschleunigen, und wenn diese Probleme unter Kontrolle gebracht werden, wird das Gefühl der Verstopfung in den Ohren allmählich verschwinden.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

  • Mäßige bis starke Schmerzen im betroffenen Ohr, die sich zunehmend verschlimmern
  • Starke Schmerzen im Kopf oder Gesicht
  • Eiter oder blutiger Ausfluss aus dem betroffenen Ohr
    Klingeln im betroffenen Ohr
  • Hörverlust / Hörveränderungen
  • starker Schwindel
  • Fieber von mehr als 101 Grad Fahrenheit haben, insbesondere bei Erwachsenen
Alle hier erwähnten Tipps haben informativen Charakter und wurden von ausländischen Seiten übersetzt und singen nicht von den Ratschlägen von Spezialisten, siehe Seite

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