الشعر الجاف و المتقصف: الأسباب والتشخيص والعلاج الطبي
يقوم الزهم بتغطية الشعر للمساعدة في حبس الرطوبة ويحمي الشعر من الأكسدة الضوئية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. يساعد هذا الزيت أيضًا على تغذية فروة الرأس والشعر.
يمكن أن تتداخل العديد من العوامل مع إفراز الدهون أو يمكن أن تجرد الشعر من الزيوت الطبيعية ، مما قد يؤدي إلى شعر خشن وبليد. قد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وتلفه.
يعتبر جفاف الشعر مشكلة شائعة تؤثر على الناس من جميع الأعمار والجنس والأعراق.
أسباب جفاف الشعر
تساعد الطبقة الخارجية من الشعر المغطاة بالدهون على حماية الطبقات الداخلية من التلف. ومع ذلك ، هناك عوامل مختلفة يمكن أن تجرد الشعر من الزيت وتجعله جافًا ، منها:
1. نقص التغذية
تعتبر العناصر الغذائية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات وحمض الفوليك والبيوتين والزنك والسيلينيوم والكالسيوم والنحاس والفيتامينات A و B12 و C و D و E ضرورية لصحة الشعر.
لذلك ، فإن نقص أي من هذه العناصر الغذائية بسبب تناول الطعام بشكل غير لائق أو الحالات الطبية مثل الشره المرضي وفقدان الشهية وقصور الدريقات يمكن أن يجعل شعرك جافًا.
2. قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يساهم انخفاض إفراز الغدة الدرقية في الجسم في جفاف الشعر وتقصفه.
3. الاضطرابات الجينية
تشمل الأمثلة الشائعة متلازمة مينكس للشعر المتعرج ومتلازمة كوكايين.
4. حالات طبية أخرى
الشعر الجاف هو عرض شائع للعديد من الحالات الطبية ، بما في ذلك التقرن الأخمصي ونقص الشعر وتنسج الجلد الجاف ومتلازمة كوشينغ.
5. الدورة الدموية غير السليمة
يضمن تدفق الدم السليم إلى فروة الرأس إمدادًا ثابتًا بالمغذيات والأكسجين للشعر. لذلك ، عندما يتم إعاقة تدفق الدم ، لا يتلقى الشعر ما يكفي من العناصر الغذائية ويصبح جافًا ومتضررًا.
6. ضغوط نفسية
تحفز المستويات العالية من التوتر إنتاج الكورتيزول في الجسم ، مما قد يكون له تأثير سلبي على نمو الشعر وصحته.
7. التغيرات الهرمونية
يمكن للتقلبات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث أو أي اضطرابات هرمونية أن تسبب أيضًا جفاف الشعر.
8. الأدوية
بعض الأدوية مثل الكورتيزول يمكن أن تسبب جفاف الشعر.
9. تكييف غير لائق
يمكن أن يؤدي عدم استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو إلى فقدان الرطوبة من الشعر. كما أنه يزيد من الاحتكاك بين خصلات الشعر.
10. استخدام الماء الساخن
قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا بالماء الساخن إلى تلف الشعر.
11. استخدام المواد الكيميائية القاسية
يمكن أن يؤدي استخدام منتجات الشعر مثل التبييض والموس وصبغات الشعر والمواد الهلامية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة إلى تجفيف الشعر. تشمل هذه المواد الكيميائية كحول البروبيل والأيزوبروبيل والسيليكون والبارابين والكبريتات.
قد يكون غسل الشعر بماء غني بالمعادن ضارًا أيضًا.
12. أدوات التسخين
يمكن أن يؤدي تصفيف الشعر بشكل متكرر باستخدام أدوات التجعيد ومكواة فرد الشعر ومكواة تجعيد الشعر وأجهزة تمليس الشعر ومجففات الشعر إلى إتلاف الشعر.
13. كثرة غسل الشعر بالشامبو
قد يؤدي الإفراط في غسل الشعر بالشامبو إلى تجريد الشعر من الزيت وتركه خشنًا وجافًا.
14. التعامل الخشن مع الشعر
يمكن أن تساهم ممارسات مثل تجفيف الشعر عن طريق الفرك بمنشفة أو شد الشعر المفرط أو التمشيط القاسي في جفاف الشعر.
العلاج الطبي للشعر الجاف
يحدث جفاف الشعر بشكل عام بسبب التلوث البيئي ، أو استخدام المواد الكيميائية القاسية ، أو التصفيف بالحرارة المفرطة ، أو العناية بالشعر غير المناسبة. في مثل هذه الحالة ، يمكن أن تساعد تدابير الرعاية الذاتية البسيطة في تحسين صحة الشعر ومنع الجفاف.
ومع ذلك ، إذا كان جفاف الشعر ناتجًا عن حالات طبية مثل متلازمة كوشينغ ، فإن العلاج الطبي المناسب ضروري ، أي العلاج الكيميائي في هذه الحالة.
إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن سوء التغذية ، فقد يصف الطبيب مكملات مثل البيوتين. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك لمراجعة وتغيير جرعة الأدوية الموجودة لديك إذا لزم الأمر.
تشخيص سبب جفاف الشعر
لتشخيص سبب جفاف شعرك ، سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وسيجري فحصًا بدنيًا لفروة الرأس والشعر.
يمكنه أيضًا طلب الاختبارات التالية:
- خزعة الشعر وفروة الرأس
- فحص الدم
- فحص بول
- اختبار ضغط الدم
- عوامل الخطر للشعر الجاف
يمكن أن تزيد العوامل التالية من فرص الإصابة بجفاف الشعر:
- المياه المكلورة أو المملحة بشكل مفرط
- الطقس الجاف الحار
- تدفئة داخلية مفرطة
- الضرر الناجم عن الشمس
- التدخين
مضاعفات الشعر الجاف
نظرًا لأن الشعر الجاف يحدث عادةً بسبب الأداء غير السليم للغدد الدهنية ، فإن فروة الرأس تصبح جافة أيضًا.
يمكن أن يؤدي جفاف فروة الرأس المطول إلى المضاعفات التالية إذا لم يتم علاجه مبكرًا:
- قشرة رأس
- تقشير وتساقط فروة الرأس
- شعر متقصف
- تساقط شعر
- الأكسدة الضوئية ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتغير اللون
متى ترى الطبيب
يُقترح إجراء تغييرات على نمط حياتك وروتين العناية بالشعر للمساعدة في إدارة جفاف الشعر.
إذا لم تظهر مثل هذه الإجراءات نتائج في غضون أسبوعين ، فقد يكون جفاف الشعر مؤشرًا على مشكلة كامنة تتطلب عناية طبية.
يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب إذا واجهت:
- ترقق الشعر
- تساقط الشعر أو تساقط الشعر
- عدوى في فروة الرأس
- جفاف سريع للشعر
- عدم القدرة على تحمل البرد
- الإعياء
ماذا قد تطلب من طبيبك
- ما التغييرات التي يجب أن أجريها على روتين العناية بالشعر للمساعدة في تحسين صحة شعري؟
- هل أحتاج إلى إجراء أي فحوصات دم؟
- هل تسبب أي من الأدوية التي أتناولها جفاف الشعر؟
- ما نوع الزيوت والشامبو التي يجب أن أستخدمها؟
- ماذا قد يطلب منك طبيبك
- هل حدث جفاف الشعر فجأة؟
- ماذا يتكون نظامك الغذائي اليومي؟
- كم مرو تقوم بغسل شعرك؟
- هل لديك أي أعراض أخرى؟
كلمة أخيرة
يعتبر جفاف الشعر مشكلة شائعة بين الناس ، والتي تتطور بشكل عام بسبب العناية غير المناسبة بالشعر ، ونادرًا ما تكون بسبب حالة طبية أساسية.
من الضروري معالجة شعرك الجاف لمنع أي مضاعفات مثل عدوى فروة الرأس والثعلبة. يتضمن العلاج تدابير رعاية ذاتية بسيطة وعلاجات منزلية تساعد في تحسين صحة الشعر. قم بزيارة طبيبك إذا لم يتحسن جفاف الشعر على الرغم من الرعاية المناسبة.
مواصلة القراءة
العلاجات المنزلية للشعر الجاف ونصائح وقائية