الجلد الجاف (الجفاف): الأسباب والعلاج ومتى يجب زيارة الطبيب
الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويعمل كخط الدفاع الأول بين الأعضاء الداخلية والعالم الخارجي.
فهو يستمد الرطوبة من محتواه الداخلي من الزيت بالإضافة إلى الرطوبة الجوية. يحدث جفاف الجلد أو الجفاف عندما لا تحتفظ البشرة بالرطوبة ، وهي الطبقة العليا من الجلد ، بهذه الرطوبة.
الجلد الجاف شائع في جميع الأعمار ، ولكن شدته ومداه قد يختلفان.
أسباب جفاف الجلد
تشمل الأخطاء الرئيسية الثلاثة التي تساهم في الجفاف:
1. نقص ترطيب البشرة
الأشخاص الذين لا يقومون بترطيب بشرتهم بانتظام بمطريات مناسبة هم أكثر عرضة للإصابة بالجفاف ، لأسباب واضحة.
2. نظافة الجلد المفرطة
يمكن أن تؤدي النظافة المفرطة للبشرة إلى إزالة الرطوبة الطبيعية من الجلد ، مما يجعلها جافة ومتهيجة.
يقوم الكثير من الناس باستخدام الصابون والمنظفات بشكل مفرط لتنقية بشرتهم. هذه الممارسات تضر بحاجز الجلد وتزيد من الجفاف.
3. عدم شرب كمية كافية من الماء
عدم شرب كمية كافية من الماء يجفف الجلد والجسم بانتظام.
تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعل الحالة أسوأ:
- الانخفاض الطبيعي في إنتاج الكولاجين مع تقدم العمر
- اختلال التوازن الهرموني بسبب انقطاع الطمث أو لأسباب أخرى
- أمراض التمثيل الغذائي مثل السكري وسوء التغذية وفرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية ومتلازمة سجوجرن
- مناخ بارد وجاف
- الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والسماك والتهاب الجلد التماسي والصدفية
- المهن التي تتطلب اتصالًا مستمرًا بالماء أو غسل اليدين بشكل متكرر ، مثل الممرضات ومصففي الشعر والسباحين المحترفين
- السباحة في حمامات السباحة
- بعض الأدوية الموضعية والفموية ، مثل مدرات البول والريتينويدات
- نقص غذائي
- الاستعداد الوراثي للبشرة الجافة
أعراض الجلد الجاف
يمكن أن يظهر الجفاف ، أو الجلد الجاف ، بشكل مختلف في الأشخاص المختلفين ، ولكنه عادة ما يظهر الأعراض التالية بدرجات متفاوتة:
- جلد جاف خشن ومتقشر للمس
- بشرة مملة وقشارية
- الخطوط الدقيقة التي تم إبرازها أكثر من ذي قبل
- جفاف موضعي شديد يمكن أن يمتد إلى الطبقات العميقة من الجلد ، مما يؤدي إلى تمزق الجلد والنزيف
- الشفاه المتشققة ، والتي يمكن أن تنزف في بعض الأحيان
- تشققات تشبه شبكة صيد السمك على اليدين والقدمين والشفتين
- جلد يشعر بالضيق بشكل غير عادي بعد التعرض للماء
- بشرة رمادية عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة
- حكة شديدة ، وهي أسوأ بشكل خاص حول الخصر وأسفل الساقين والظهر والبطن
علاج للبشرة الجافة
يمكن أن ينتج جفاف الجلد عن مجموعة متنوعة من العوامل ، ويمكن أن يختلف اختيار العلاج اعتمادًا على السبب الأساسي.
ومع ذلك ، فإن بعض التدابير الأكثر شيوعًا لعلاج الجلد الجاف تشمل:
1. المرطبات
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فقد يوصي الطبيب بمرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك. تضفي هذه المادة عالية اللزوجة ترطيبًا على البشرة وتغلقها للحفاظ على توازن الماء الصحي في خلايا الجلد.
2. الأدوية
إذا أصبح جلدك جافًا جدًا أو ملتهبًا أو انتشرت الحالة إلى مناطق كبيرة من الجسم ، فقد يصف طبيبك الكورتيكوستيرويد الموضعي أو المعدِّل المناعي ، مثل تاكروليماس وبيميكروليمس ، لتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة.
تشخيص الجلد الجاف
سيوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالعلاج المناسب للبشرة الجافة بناءً على سببها الجذري.
لتحديد السبب وراء الجفاف ، سيفحص الطبيب بشرتك بعناية ويستفسر عن عاداتك وروتين العناية بالبشرة والتاريخ الطبي للحصول على مزيد من المعلومات عن الحالة.
قد تضطر إلى الخضوع لاختبارات محددة إذا اشتبه الطبيب في أن هناك مشكلة صحية أساسية تسبب الجفاف.
عندما يكون هناك طفح جلدي ، يمكن إجراء خزعة ، حيث يتم تحليل جزء صغير من أنسجة الجلد المصابة للوصول إلى تشخيص حاسم.
هل يمكن للبشرة الجافة أن تكون علامة على الجفاف؟
يتم تخزين ما يقدر بـ 20٪ من إجمالي محتوى الماء في الجسم في الجلد ، ويتراكم 60٪ -70٪ من هذا الاحتياطي في الطبقة العليا.
يعد الجسم الذي يحتوي على ترطيب جيد شرطًا أساسيًا لبشرة رطبة جيدًا ، في حين أن الجلد الجاف هو أحد أهم علامات الجفاف.
المضاعفات
في حالة تركه دون علاج ، يمكن أن يسبب الجفاف تلفًا كبيرًا في الجلد قد يكون من الصعب التراجع عنه. تتضمن مضاعفات الجلد الجاف:
- الحكة المفرطة وما يترتب عليها من حك أو خدش يمكن أن تجعل الجلد المصاب خشنًا وسميكًا بشكل متزايد (lichenification).
- من المرجح أن يصاب الجلد الجاف والسميك بشقوق مؤلمة ، خاصة في المناطق المعرضة من الجسم ، مثل اليدين والقدمين.
- يمكن أن يؤدي الجفاف إلى مشاكل جلدية أكثر شدة مثل الأكزيما أو التهاب الجلد في غياب الرعاية المناسبة. تتميز هذه الحالات بمظهر بقع حمراء مستديرة في جميع أنحاء الجسم خشنة ومتقشرة ومثيرة للحكة.
- في بعض الأحيان ، قد تصاب مواقع الخدش بالبكتيريا. تتميز هذه العدوى بقشور صفراء مليئة بالصديد. اطلب مساعدة أخصائي طبي في مثل هذه الحالة.
- علاوة على ذلك ، هناك دائمًا احتمال أن يحدث الجفاف المزمن بسبب أمراض جهازية خطيرة مثل داء السكري ، وأمراض الكلى في نهاية المرحلة ، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) ، وقصور الغدة الدرقية ، وأمراض الكبد. في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى العلاج في الوقت المناسب.
متى ترى الطبيب
غالبًا ما يسبب الجلد الجاف الحكة ، والتي قد تصبح في بعض الأحيان مزعجة. إذا أصبحت الحكة شديدة للغاية واستمرت لأكثر من أسبوعين دون أي سبب واضح لتبريرها ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.
استشر الطبيب إذا:
- فشل العلاج الأولي لمدة 5 أيام أو أكثر في توفير أي راحة ملحوظة.
- الحكة التي يسببها الجفاف تبقيك مستيقظًا في الليل.
- يبدأ جلدك في التقشر أو تصاب بشقوق مفتوحة أو طفح جلدي على شكل حلقة على الجلد المصاب.
- تبدأ بشرتك بالحكة دون ظهور أي طفح جلدي أو تقشر.
- يصبح الجلد المصاب أحمرًا ومتورمًا ودافئًا عند اللمس ويبدأ في إفرازه ، وكلها تشير إلى وجود عدوى.
- أنت مصاب بالحمى.
- كنت شخصًا كبيرًا في السن يعاني من حكة شديدة بلا هوادة لأكثر من أسبوعين في حالة تمدد دون أي سبب واضح.
ما قد تطلبه من طبيبك
- كم من الوقت سيستغرق تحسن الحالة؟
- ما الاختبارات التي أحتاجها للخضوع؟
- ما التغييرات التي يمكنني إجراؤها في روتين يومي؟
- ما الأطعمة أو المشروبات التي يجب أن أتجنبها؟
ما قد يطلبه منك طبيبك
- منذ متى كانت الأعراض موجودة؟
- متى لاحظت لأول مرة جفاف بشرتك بشكل غير عادي؟
- هل هناك أي شيء يجعل الجفاف أسوأ؟
- هل تعاني من الحكة مع الجفاف؟
كلمة أخيرة
تعكس حالة بشرتك صحتك الداخلية ، وبالتالي يجب أن تؤخذ مشاكل مثل الجفاف على محمل الجد وليس فقط كمصدر قلق تجميلي. إذا بدت بشرتك جافة ومتقشرة ، فهذا يعني أن جسمك لا يحصل على إمدادات المياه المطلوبة.
علاوة على ذلك ، فإن نقص الرطوبة في الجلد يضر بسلامتها الهيكلية ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف. كل من الترطيب الخارجي والترطيب الداخلي مهمان جدًا للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة.
اتبع روتينًا صارمًا للعناية بالبشرة ينطوي على التنظيف المنتظم والتنغيم والترطيب ، ولكن لا تبالغ في ذلك. يمكن أن يؤدي الترطيب أو التنظيف المفرط إلى تفاقم حالة بشرتك. إذا فشلت في تسجيل أي راحة على الرغم من العناية بالبشرة الصحيحة وتناول السوائل ، فاستشر طبيبك لإجراء تقييم شامل وعلاج مطلوب.
مواصلة القراءة
ما الذي يسبب جفاف الجلد وكيفية معالجته