جفاف اليدين , 8 علاجات منزلية للتخلص منه وجعل يديك ناعمة
طرق علاج جفاف اليدين وتشققها
جفاف اليدين إذا كنت تعاني منه ، فمن المؤكد أنك ستعرف مدى عدم ارتياحها. قد يكون سبب جفاف اليدين عوامل مختلفة. بينما بالنسبة لبعض الأفراد ، قد يكون مهنتهم ، بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون الطقس المتغير هو الجاني.
ومع ذلك ، لا تعد الأيدي الجافة مشكلة لا يمكنك عكسها. مع المعرفة والعلاجات الصحيحة ، يمكنك أن تجعل يديك أكثر سلاسة ونعومة. في هذه المقالة ، ناقشنا أسباب جفاف اليدين وما يمكنك القيام به لعلاج / منع الجفاف.
ملاحظة: إذا استمر جفاف بشرتك لأكثر من أسبوعين ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك واختبر نفسك لأي سبب كامن. على الرغم من أن العلاجات التي تمت مناقشتها في هذا المنشور ليست ضارة ، إلا أنه يجب إثبات فعاليتها من خلال البحث.
هل تحتاج : العلاجات المنزلية لتجاعيد اليدين
ما الذي يسبب جفاف اليدين؟
يحدث جفاف الجلد في الغالب بسبب العوامل البيئية. في بعض الحالات ، قد تتسبب بعض الحالات الصحية والمهيجات في جفاف بشرتك أو يديك بشكل غير عادي. تشمل الأسباب الرئيسية ما يلي:
جفاف اليدين بسبب الطقس
لا بد أنك لاحظت أن يديك (وبقية جسمك) تميل إلى أن تصبح أكثر جفافًا في الشتاء. موسم البرد يجعل الهواء جافًا. نتيجة لذلك ، لا تستطيع يديك التمسك بالرطوبة ، مما يجعلها تجف.
جفاف اليدين بسبب المهيجات البيئية / ظروف مكان العمل:
الأفراد الذين يغسلون أيديهم عدة مرات يوميًا بمطهرات قوية هم أكثر عرضة لتجفيف اليدين. يميل أولئك الذين يقضون فترات طويلة في غسل الأطباق أيضًا إلى تجفيف اليدين.
يمكن أن تعمل المواد الخافضة للتوتر السطحي في المنظفات والصابون على تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية ، مما يتسبب في جفاف اليدين بشدة.
جفاف اليدين بسبب حالات طبية معينة:
الحالات الطبية مثل الذئبة والسكري التي تؤثر على تدفق الدم إلى الأطراف يمكن أن تجعل يديك تجف أيضًا . يمكن أن تتسبب الاضطرابات الجلدية الأخرى مثل الصدفية والأكزيما في جفاف اليدين أيضًا .
على الرغم من جفاف اليدين ، من السهل استعادة صحتهم. لقد أدرجنا أدناه بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تعالج الأيدي الجافة في معظم الحالات.
هل تحتاج : علاجات منزلية فعالة لمرض اليد والقدم والفم
كيفية التخلص من جفاف اليدين و الحصول على يدين أكثر نعومة بشكل طبيعي
-
التخلص من جفاف اليدين بالفازلين
الفازلين له خصائص ترطيب قوية , تطبيقه على يديك بانتظام يمكن أن يجعلها أكثر نعومة.
ستحتاج إلى:
- الفازلين (كما هو مطلوب)
- زوج من القفازات القطنية
ما عليك فعله:
- ضع طبقة رقيقة من الفازلين على كلتا يديك قبل وقت النوم.
- ارتد زوجًا من القفازات القطنية الخفيفة واذهب إلى السرير.
- افعل ذلك كل ليلة.
2. زيت جوز الهند
يمكن أن تساعد الخصائص المطرية لزيت جوز الهند في تحسين ترطيب البشرة وزيادة مستويات الدهون على سطح الجلد , وبالتالي ، يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي لزيت جوز الهند في جعل يديك أكثر نعومة.
ستحتاج إلى :
- 1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند البكر
- زوج من القفازات
ما عليك القيام به:
- ضعي زيت جوز الهند على يديك.
- ضعي زوجًا من القفازات لمساعدة الزيت على اختراق بشرتك.
- اتركيه طوال الليل أو لبضع ساعات.
- يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميا.
3. التخلص من جفاف اليدين بالشوفان
الشوفان يرطب البشرة ويحسن وظيفة حاجز البشرة , وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف الجلد ، مما يجعل يديك أكثر نعومة مع كل استخدام.
ستحتاج إلى :
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف
- ½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به:
- أضف نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إلى ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف.
- اخلط المزيج جيدًا وضعه على يديك.
- اتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل الشطف.
- يمكنك أيضًا استخدام مرطبات مصنوعة من دقيق الشوفان.
- افعل ذلك مرة واحدة يوميًا.
هل تحتاج : اليوم العالمي لغسل اليدين -اجعل بعض الفقاعات تقتل تلك المشاكل
4. التخلص من جفاف اليدين بصفار البيض
صفار البيض غني بالليسيثين ، وهو مادة مطرية تساعد على ترطيب البشرة. وعادة ما يستخدم في عوامل ترطيب الجلد .
ستحتاج إلى:
- صفار بيضة واحد
ما عليك فعله:
- اخفق صفار البيض جيدًا.
- ضع الصفار على يديك واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطف يديك بالماء والصابون المعتدل للقضاء على رائحة البيض الكريهة.
- افعل هذا 3-4 مرات في الأسبوع.
5. التخلص من جفاف اليدين عن طريق مقشر السكر
يمكن أن يتسبب تراكم خلايا الجلد الجافة على يديك في جفافها. يمكن أن يساعد نسيج حبيبات السكر المحبب في تقشير بشرتك.
ستحتاج إلى :
- ملعقة كبيرة من السكر ½
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به:
- امزج ملعقة كبيرة من السكر مع نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ضعه على يديك وافركيه برفق.
- اشطف يديك بالماء.
- ضع مرطبًا جيدًا.
- افعل هذا 1-2 مرات في الأسبوع.
6. التخلص من جفاف اليدين بالعسل
يمكن للعسل أن يرطب وينعم ويرطب بشرتك , يمكن للعسل المطري للعسل أن ينعم يديك. ستحتاج إلى العسل الخام (حسب الحاجة)
ما عليك فعله:
- خذ القليل من العسل الخام في يديك. افرديها بلطف على يديك.
- اتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.
- افعل هذا 1-2 مرات يوميًا.
7. مستخلصات الصبار
- الصبار غني بالسكريات التي يمكن أن تساعد في ترطيب بشرتك .
ستحتاج إلى:
- ملعقة كبيرة من جل الصبار
ما عليك فعله:
- استخرج ملعقة كبيرة من الجل من ورقة الصبار.
- اخلط الجل وضعه على يديك.
- اتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه.
- قم بتجميد الجل المتبقي لمزيد من الاستخدام.
- افعل هذا 1-2 مرات يوميًا.
هل تحتاج : اتريد التخلص من رائحة التعرق في باطن اليد والقدمين !!! اليك بعض العلاجات المنزلية
8. زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على أحماض دهنية يمكن أن تساعد في ترطيب بشرتك وجعل يديك أكثر نعومة .
ستحتاج إلى:
- زيت اللوز الحلو (حسب الحاجة)
ما عليك فعله:
- ضع زيت اللوز الحلو على يديك ثم اتركه حتى يجف.
- يمكنك أيضًا ارتداء زوج من القفازات إذا كنت تخطط لترك الزيت طوال الليل على بشرتك.
- افعل ذلك مرة واحدة أو أكثر يوميًا.
يمكن لهذه العلاجات أن تجعل يديك أكثر نعومة بمرور الوقت. ولكن من المهم منع جفاف يديك مرة أخرى .
كيفية منع جفاف اليدين
- تجنب استخدام الصابون أو المنظفات التي تميل إلى جعل يديك جافة.
- قم بارتداء القفازات إذا كنت ستعرض يديك للماء لفترات طويلة.
- استخدم مرطب الهواء في غرفتك للحفاظ على الهواء رطبًا.
- التحكم في التوتر لأن حالات معينة مثل الأكزيما (التي يمكن أن تسببها الإجهاد) يمكن أن تجعل يديك تجف.
- تجنب استخدام مجففات الهواء لتجفيف يديك او استخدم المحارم بدلاً من ذلك.
- قشر يديك مرة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تجعل بشرتك جافة.
- رطب يديك يوميا.
- احصل على مساعدة طبية فورية لإدارة الاضطرابات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
يجب أن تساعدك العلاجات والنصائح على تحقيق النتائج التي تريدها. ولكن إذا استمرت مشاكلك ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
لمعرفة المزيد من التفاصيل يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي :
مصدر المقال : 8 Home Remedies To Make Your Hands Soft
مصدر الفيديو : وصفة طبيعية لعلاج جفاف اليدين مع أمنية طاهر