كيفية استخدام البيض لتعزيز جمالك
البيض مليء بالعناصر الغذائية ، مما يجعله مصدرًا غذائيًا شائعًا وصحيًا. إنه يغذي الجسم من الداخل ، لكن فوائده لا تقتصر على تناوله عن طريق الفم فقط.
البيض غني بالبروتينات المعادن والبيوتين الضرورية للجسم. لا تعمل هذه العناصر الغذائية على تحسين صحتك العامة فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تساعد في تغذية بشرتك وشعرك عند استخدامها موضعياً ، مما يمنحها مظهرًا أكثر صحة.
يمكن أن يحسن اللوتين الموجود في البيض ترطيب البشرة ومرونتها ، بينما يساعد البروتين الموجود فيها على إصلاح الجلد وجعله متماسكًا. يمكن أن يؤدي وضع البيض على شعرك إلى جعله لامعًا وقويًا وناعمًا ويمكن أن يعزز نمو الشعر.
الفوائد الجمالية للبيض
هناك أدلة محدودة على الاستخدامات الموضعية للبيض ، لكنها عنصر شائع في العناية بالشعر والبشرة من أجل الفوائد التالية:
1. مكافحة الشيخوخة
يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات والمركبات المفيدة للبشرة. يمكن لفيتامين د ومضادات الأكسدة منع تكون التجاعيد. يحد فيتامين E من عمل الجذور الحرة ، وبالتالي يمنع تلف الخلايا. يمكن أن يساعد فيتامين أ في إصلاح الجلد والتئام الندبات.
يحتوي البيض أيضًا على الكولاجين الذي يساعد في تحسين مرونة الجلد وثباته ، ويساعد البروتين الموجود في بياض البيض على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لذلك ، يمكنك استخدام بياض البيض لجعل بشرتك تبدو شابة ومشدودة.
كيف تستعمل:
- افصل بياض بيضة واحدة.
- أضف ملعقتين كبيرتين من الحليب وكمية صغيرة من عصير الجزر المبشور إلى بياض البيض واخلطيهم جيدًا.
- ضع هذا الخليط على وجهك.
- اشطفه بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
2. شد الجلد وتقلص المسام
بياض البيض مادة قابضة بطبيعتها ويمكن أن تساعد في تقليص المسام الكبيرة والتحكم في إنتاج الزيت من الغدد الدهنية.
تضيف إضافة العسل إلى قناع بياض البيض ترطيبًا لبشرتك. يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا وشفاء للجلد مفيدة للبشرة.
يعمل بياض البيض أيضًا بشكل جيد مع عصير الليمون ، مما يساعد على تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن الشيخوخة وندبات حب الشباب وفرط التصبغ.
كيف تستعمل:
- أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى 1 ملعقة صغيرة من بياض البيض واخلط بضع قطرات من عصير الليمون.
- ضع القناع على وجهك.
- اغسله بعد 15 دقيقة واتركيه حتى يجف.
- كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
ملحوظة: توقف عن استخدام الليمون إذا تسبب في إحساس بالوخز ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.
3. علاج حب الشباب وتغير اللون
يفيد بياض البيض في التحكم في إنتاج الزيت ، وهو مفيد في السيطرة على حب الشباب ، والأكياس ، والبثور. يشكل البيض أيضًا طبقة واقية على جلدك ، مما يساعد على منع البثور وحروق الشمس.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البيض على إنزيمات تعمل على تحسين صحة الجلد ، ويبهت اسمرار البشرة ، ويقلل من البقع الداكنة ، ويمنع ظهور البثور ، ويوحد لون البشرة
يمكن إضافة الكركم إلى بياض البيض للحصول على تأثيرات إضافية لتفتيح البشرة لتلاشي البقع الداكنة وتقليل حب الشباب. يمكن أيضًا استخدام عصير البرتقال لاحتوائه على فيتامين سي ، مما يساعد على توحيد لون البشرة.
كيف تستعمل:
- اخفق بياض بيضة واحدة مع 1 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال حتى يصبح مزبدًا.
- أضيف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى الخليط واخلطي جيدًا.
- ضع القناع على وجهك ودلكي بحركات دائرية.
- افرك القناع الجاف من وجهك بعد حوالي 15 دقيقة.
- ضع مرطبًا لحبس الترطيب والعناصر الغذائية في بشرتك.
4. ترطيب الجلد
يمكن أن تستفيد البشرة الجافة و التي تعاني من انخفاض المرونة من البروتين والكوليسترول والمواد المغذية الموجودة في البيض. يمكن لهذه المركبات أن ترطب البشرة بعمق.
يمكن إضافة الزبادي إلى البيض للحصول على البروتينات والفيتامينات المضافة لتحسين صحة بشرتك.
كيف تستعمل:
- اخفق بياض بيضة واحدة حتى تصبح رغوية.
- أضف 2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج و 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى البيض واخلطهم جيدًا.
- ضع المعجون على وجهك واشطفيه بعد 15-20 دقيقة.
- كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
5. إصلاح الشعر التالف
بصرف النظر عن العناية بالبشرة ، البيض مفيد أيضًا في تقوية الشعر وإصلاحه. يحتوي صفار البيض على البروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات A و D و E التي تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه.
علاوة على ذلك ، يحتوي البيض على بروتين الكيراتين ، وهو لبنة بناء الشعر ، وبالتالي يمكن أن يساعد في إصلاح وتغذية الشعر الجاف والتالف.
يمكن أن يؤدي استخدام البيض بزيت الزيتون إلى تنعيم شعرك وتنظيفه. يمكن أن تكون أقنعة البيض المصنوعة من زيت الزيتون مفيدة للغاية للتحكم في تساقط الشعر وجفافه وخشونة الشعر.
كيف تستعمل:
- اخلط 1-2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع 2 بيضة ، وضعي المزيج على شعرك. اغسليه بعد 30-45 دقيقة. استخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- اخلط بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من الحليب و 1 ملعقة كبيرة عسل. ضعي المزيج على شعرك واغسليه بعد 30 دقيقة.
6. تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه
كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي البيض على العناصر الغذائية التي تعزز نمو الشعر ، والتي تشمل الكبريت ، والحديد ، والزنك ، والفوسفور ، والسيلينيوم ، و أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والحديد ، والبروتين ، والزياكسانثين ، والبيوتين.
يمكن أن يؤدي وضع البيض على شعرك إلى تغذية فروة الرأس ، مما يؤدي بدوره إلى تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه.
يمكن أن يساعد استخدام أملا مع البيض في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ، وبالتالي زيادة إمدادات المغذيات ، مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر. يحتوي أملا أيضًا على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الشعر.
الأفوكادو إضافة رائعة للبيض لعلاج الشعر. فهي غنية بالفيتامينات A و E و D و B6 ومضادات الأكسدة والمعادن والأحماض الأمينية التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر وتقلل من تساقطه.
كيف تستعمل:
- اهرس نصف حبة أفوكادو وأضيف إليها بيضة واحدة. اخلطي المكونات جيدًا ، وضعي المزيج على شعرك. اغسليه بعد 20 دقيقة.
- اخلط نصف كوب من مسحوق أملا مع بيضتين ، وضعي المزيج على شعرك جيدًا. اغسل المزيج بعد ساعة واحدة.
- اخلط بيضة واحدة مع 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة و 1 ملعقة كبيرة من الزيت. ضع المزيج على شعرك واغسليه بعد 45 دقيقة.
ملحوظة: يمكنك عمل معجون الحلبة عن طريق مزج بذور الحلبة المنقوعة في الماء طوال الليل.
7. إزالة شعر الوجه
بياض البيض مادة لاصقة في الطبيعة ويمكن أن تلتصق بشعر الوجه وتساعد في إزالته. يشيع استخدام بياض البيض لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من الجبين والخدين وأعلى الشفتين.
ينتج عن خلط نشا الذرة والسكر مع بياض البيض عجينة لزجة تشكل طبقة رقيقة على الجلد ، مما يجعل إزالة الشعر سهلة إلى حد ما.
كيف تستعمل:
- اخلط بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من السكر ونصف ملعقة كبيرة من نشا الذرة لتكوين عجينة سميكة.
- ضع المعجون على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
- انزع القناع عن وجهك بمجرد أن يجف.
- كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.
ملحوظة: تجنبي هذا العلاج إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب لأن محتوى فيتامين أ في البيض قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
8. علاج انتفاخ العينين
تساعد تركيبة البيض الغنية بالمغذيات على تغذية البشرة حول العينين. يساعد الكولاجين الموجود في البيض على تقليل التجاعيد تحت العين ، وتساعد البروتينات على تحسين مرونة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأحماض الدهنية الموجودة في صفار البيض تعزز صحة غشاء خلايا الجلد وبالتالي تحسن رطوبة الجلد. يمكن أن يساعد استخدام البيض مع مكونات أخرى في تقليل الهالات السوداء والتجاعيد وأكياس العين أيضًا.
كيف تستعمل:
- اخلط بيضة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من مسحوق القهوة واخفقيها حتى تصبح رغوية. ضعي الخليط حول عينيك واغسليه بعد 20 دقيقة.
- اخلط بياض بيضتين مع ملعقتين صغيرتين من جل الصبار أو جل الخيار وملعقة صغيرة من مسحوق الحليب و 5 قطرات من زيت فيتامين هـ. اخفقي المزيج لإذابة مسحوق الحليب. ربت المزيج على بشرة ما تحت العين باستخدام كرة قطنية. اشطف المنطقة بالماء البارد بعد 15 دقيقة. يمكنك تبريد الخليط المتبقي لمدة تصل إلى 48 ساعة.
احتياطات
ضع الأمور التالية في الاعتبار عند استخدام البيض للعناية بالبشرة والشعر:
- قم دائمًا بإجراء اختبار البقعة قبل وضع بياض البيض أو أي مكونات أخرى على بشرتك للتحقق من الحساسية أو الحساسية. تأكد من أن البيض لا يسبب ظهور حب الشباب على بشرتك قبل استخدامه. يمكنك استشارة طبيب الجلدية الخاص بك لنفس الشيء.
- توقف عن استخدام العلاجات القائمة على البيض إذا كنت تعاني من أي حساسية للجلد.
- تجنب الحديث أو الابتسام عندما يكون لديك قناع البيض لأن الخليط الجاف قد يمدد الجلد ويسبب التجاعيد.
- الامتناع عن استخدام الماء الساخن لشطف قناع البيض لأنه يمكن أن يطبخ البيض ، مما يجعل من الصعب إزالته. علاوة على ذلك ، يمكن أن تبقى رائحة البيض المطبوخ لبعض الوقت.
كلمة أخيرة
البيض مليء بالعناصر الغذائية الداعمة للصحة والتي يمكن أن تغذي جسمك من الداخل إلى الخارج. لقد تم استخدامها لفترة طويلة للعناية بالبشرة والشعر.
تساعد خصائص ربط الماء في البيض على حبس الرطوبة في الجلد ، مما يجعلها ناعمة ونضرة. علاوة على ذلك ، يمكن لعلاجات البيض أن تشد الجلد وتعطيه لونًا موحدًا. يستخدم البيض أيضًا في علاج مشاكل الجلد المختلفة ، بما في ذلك حب الشباب وشيخوخة الجلد.
وبالمثل ، فإن وضع البيض على شعرك يمكن أن يساعد في تقويته وتغذيته وتنعيمه ، مما يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه. هناك مجموعة واسعة من العلاجات المنزلية القائمة على البيض والتي يمكنك استخدامها للمساعدة في تحسين صحة بشرتك وشعرك.