خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية تتميز بشكل عام بتطور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تتطور علامات شيخوخة الجلد هذه مع انخفاض قدرة الجلد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، البروتينات التي تحافظ على نضارة البشرة مع مرور الوقت.

crows feet feat - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

تشير تجاعيد العيون إلى هذه الخطوط الدقيقة العمودية التي تتطور حول العينين ، في المناطق التي ترتبط فيها العضلات بالجلد. هذه التجاعيد الموجودة في زاوية العين تكون بشكل عام أكثر بروزًا وأعمق من خطوط تعبيرات الوجه الأخرى.

بصرف النظر عن الشيخوخة الطبيعية ، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل الأخرى إلى تكوين تجاعيد العيون ، بما في ذلك التعرض للأشعة فوق البنفسجية وحركات الوجه المتكررة وجفاف الجلد.

إنها رغبة مشتركة في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها ، وبالتالي يمكن أن تكون تجاعيد العيون مزعجة ، خاصةً إذا ظهرت مبكرًا. ومع ذلك ، يمكن منعها أو الحد منها بالعلاج والتدابير الوقائية.

من الضروري أن تكون على دراية بالعوامل التي تسبب ظهور تجاعيد العيون واتخاذ خطوات لحماية بشرتك من تطورها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اللجوء إلى العلاجات التي تساعد على ملء بشرتك وتقليل ظهور هذه العلامات المبكرة للشيخوخة.

والأهم من ذلك ، على الرغم من أنه لا يمكن تجنب تجاعيد العيون تمامًا ، فإن تحسين نظام العناية بالبشرة الخاص بك مع التركيز على الجلد الرقيق حول عينيك ، إلى جانب بعض الإجراءات الوقائية ، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور تجاعيد العيون وتأخيرها.

أسباب تجاعيد العيون

يتكون الجلد من ثلاث طبقات ، وهي الطبقة الخارجية والأدمة الداخلية والطبقة تحت الجلد تحتها. تظهر التجاعيد على البشرة ، لكنها في الواقع تتشكل داخل الأدمة.

تتكون الأدمة من الأوعية الدموية والغدد الدهنية وبصيلات الشعر ، إلى جانب ألياف الكولاجين والإيلاستين. لذلك ، فإن العوامل التي تؤثر على الأدمة ، وخاصة الكولاجين والإيلاستين ، تساهم في تكوين أقدام الغراب ، جنبًا إلى جنب مع تأثير عضلات العين الدائرية ، وهي عضلة دائرية تحيط بالعينين.

 

العمليات البيولوجية التالية مسؤولة عن تجاعيد العيون:

  • تقلص عضلة العين الدائرية. تستخدم هذه العضلة للابتسام وتعبيرات الوجه المماثلة. يؤدي الانكماش المتكرر لهذه العضلة في النهاية إلى تكوين تجاعيد بالجلد المغطى ، أولاً ديناميكية ، ثم ثابتة. يؤدي تدلي الحاجب الجانبي والعضلات الوجنية إلى زيادة تكوين هذه التجاعيد.
  • انهيار البروتين. مع تقدمك في العمر ، يزداد معدل تدهور الكولاجين ، بينما يتباطأ إنتاج الكولاجين. تؤدي هذه التغييرات إلى انخفاض الكولاجين في الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
  • تقليل الدهون. انخفاض إنتاج الزهم من الغدد الدهنية هو عامل آخر لشيخوخة الجلد. يسبب جفاف الجلد وتقصفه ، مما يجعل الجلد عرضة للتغيرات الهيكلية مثل قدم الغراب.
  • فقدان الدهون. يمكن أن يؤدي فقدان الدهون من الوجه إلى ترهل الجلد ، نظرًا لانخفاض الحجم ، فإن الجلد به مساحة أقل يجب تغطيتها. ونتيجة لذلك ، تنثني أنسجة الجلد على نفسها ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والطيات.
  • سن اليأس. يتسم انقطاع الطمث بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تطور تجاعيد العيون.

إلى جانب العمليات البيولوجية ، تساهم عوامل أخرى في تطور تجاعيد العيون ، بما في ذلك:

  • الجفاف. يحدث جفاف الجلد بسبب نقص السوائل والرياح الجافة في الداخل أو في الخارج. هذا يؤثر على عمليات تجديد الجلد ويؤدي إلى تكوين تجاعيد العيون.
  • التعرض للشمس. يمكن للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أن تلحق الضرر ببشرتك عن طريق زيادة الجذور الحرة التي تؤثر على ألياف الكولاجين والإيلاستين ، وتزيد من فرط التصبغ ، وتسرع من عمليات شيخوخة الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وأقدام الغراب. تُعرف شيخوخة الجلد المبكرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس بالشيخوخة الضوئية وتشكل حوالي 90٪ من الشيخوخة المبكرة.
  • التدخين. التدخين ضار بالجسم ، بما في ذلك الجلد ، لأنه يضيق الأوعية الدموية ، ويقلل من إمداد الأكسجين ، و يحد من توزيع العناصر الغذائية ، وبالتالي يسرع من عمليات الشيخوخة.
  • تعابير الوجه المتكررة. يمكن أن يؤدي الابتسام والتحديق والتعبس وتعبيرات الوجه الأخرى المماثلة إلى تكوين أخاديد تحت الجلد بمرور الوقت ، والتي تتطور في النهاية إلى تجاعيد مع تقدمك في العمر.
  • عادات النوم. النوم على نفس الجانب من الوجه يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور تجاعيد العيون . علاوة على ذلك ، قد يتسبب النوم على وسائد قطنية في احتكاك بشرتك. يُقترح استخدام وسادات حريرية بدلاً من ذلك.

علاج تجاعيد العيون

يهدف علاج تجاعيد العيون إلى تقليل الخطوط الدقيقة الضحلة حول العينين. من الأفضل أن تبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن ، حيث تتعمق الخطوط مع تقدم العمر ومن ثم يصعب تلاشيها.

هناك العديد من خيارات العلاج التي تساعد في تقليل ظهور تجاعيد العيون ، بما في ذلك:

1. الكريمات الموضعية

يمكن لمجموعة متنوعة من الكريمات والمستحضرات والمراهم تحسين مظهر التجاعيد.

  • استشر طبيبك عن كريمات تريتينوين أو ريتينويد للعين التي لا تقلل التجاعيد فحسب ، بل تعمل أيضًا على تفتيح التصبغ ومحاربة حب الشباب وتكثيف الجلد وتحسين نسيج الجلد.
  • ضع الأمصال المضادة للأكسدة التي تعزز إصلاح البشرة وتحسن صحة الجلد في منطقة التطبيق.
  • استخدم الكريمات المحتوية على فيتامين سي التي تمنع علامات أضرار أشعة الشمس ، مثل الخطوط الدقيقة والبقع الشمسية ، وتزيد من إنتاج الكولاجين.
  • الكريمات التي تحتوي على الببتيدات مفيدة في علاج أقدام الغراب لأنها تحفز إنتاج الكولاجين وتدعم الأنشطة الخلوية الأساسية.

2. توكسين البوتولينوم (البوتوكس)

توكسين البوتولينوم هو مرخٍ للعضلات يعمل عن طريق تثبيط إفراز الأسيتيل كولين ، وهي المادة الكيميائية المسؤولة عن تقلص العضلات.

عند حقنه في عضلة العين الدائرية ، يساعد البوتوكس في منع تكوين خطوط التعبير التي تتطور بشكل أكبر إلى تجاعيد العيون ، لمدة 3-4 أشهر تقريبًا.

3. ميكرونيدلينغ

ميكرونيدلينغ يتضمن استخدام ديرمابين لإنشاء ثقوب بحجم الإبرة على الطبقة الخارجية من الجلد ، مما يعزز تخليق الكولاجين في المنطقة المستهدفة. يمكن أن تحسن رقعة إبرة مجهرية من حمض الهيالورونيك تشكيل التجاعيد بأمان دون تهيج الجلد.

4. الحشوات الجلدية

تشير مواد الحشو الجلدية عمومًا إلى حقن حمض الهيالورونيك التي تملأ الجلد حول العينين ، مما يزيد من المنخفضات ويحسن قدم الغراب.

5. التقشير الكيميائي

يمكنك استشارة طبيبك بشأن التقشير الجليكوليك الذي يقشر الطبقة العليا من الجلد ، مما يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين. وهذا بدوره يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة وزيادة حجم البشرة. يستغرق الإجراء حوالي 10 دقائق.

6. التقشير بالليزر

التقشير بالليزر هو إجراء خاص بطب الجلد يستخدم لإزالة طبقات الجلد السطحية وشد الجلد وتجديد شبابه. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين ويحفز تكوين خلايا الجلد. بشكل عام ، يتم استخدام ليزر ثاني أكسيد الكربون. قد يرتبط إجراء العلاج بمستوى معين من الانزعاج.

7. شد الجلد

هناك أجهزة مختلفة تستخدم موجات التردد الراديوي أو الطاقة الحرارية التي تعمل على شد الجلد ، مما يقلل من ظهور أقدام الغراب. تخترق موجات الترددات الراديوية عمق الجلد ، والتي ، عند دمجها مع التدليك ، تعزز الدورة الدموية حول العينين.

يمكن أن يُظهر إجراء العلاج ، الذي يستمر لمدة 10-15 دقيقة لكل جلسة ، نتائج فعالة في غضون 4-6 ساعات ويكون خاليًا من الألم بشكل عام.

8. قناع العين

يمكنك العثور على أقنعة مختلفة للعين لا تهدئ عينيك فحسب ، بل تملأ بشرتك أيضًا. على الرغم من أن تأثيراتها لا تدوم طويلاً ، إلا أن أقنعة العين هذه ممتازة لترطيب بشرتك وتنعيمها وتنعيمها.

يمكنك استخدام أقنعة العين هذه قبل وضع المكياج مباشرة لمنع كريم الأساس من الاستقرار في أقدام الغراب وجعلها أكثر بروزًا.

9. الجراحة

يمكن أن يساعد الشد الصدغي جراحيًا أيضًا. يمكن إجراء عملية تجميل الجفن في خطوط عميقة جدًا لا تستجيب للطرق قليلة التدخل مثل توكسين البوتولينوم والمواد المالئة.

العلاجات المنزلية تجاعيد العيون

إلى جانب العلاج الطبي ، يمكنك أيضًا اختيار العلاجات المنزلية باستخدام المكونات الطبيعية التي ترطب الجلد ، مما يعطي انطباعًا بانخفاض حجم التجاعيد. فيما يلي بعض هذه العلاجات المنزلية.

1. ضع كمادة الحليب كامل الدسم

apply a whole milk compress - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

الحليب غني بالعناصر الغذائية والمركبات المفيدة مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والدهون ، وكلها تساهم في صحة الجلد.

تساعد الأحماض الأمينية في إنتاج الكولاجين وفيتامينات A و E تحفز تجديد الخلايا الخلوية. يحتوي الحليب أيضًا على مضادات الأكسدة التي تمنع التلف الضوئي وتلف أنسجة الجلد الناجم عن المواد الكيميائية.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الدهون الموجودة في الحليب على ترطيب البشرة وتجعلها ناعمة ومتألقة.

كيف تستعمل:

  • انقع منشفة نظيفة في الحليب كامل الدسم. يمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو 1 ملعقة كبيرة من العسل إلى الحليب للحصول على فوائد إضافية.
  • ضع المنشفة على عينيك وعلى جوانب وجهك.
  • أزل المنشفة بعد 15 دقيقة واغسل وجهك.
  • كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.

2. استخدمي قناع الوجه ببياض البيض وفيتامين هـ

 

use an egg white and vitamin e face mask - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

يمكن أن يساعد وضع بياض البيض في شد الجلد ، مما يؤدي إلى تقليل مظهر أقدام الغراب. علاوة على ذلك ، فإن البيض غني بالبروتينات التي تساعد في إصلاح الأنسجة ، والمغنيسيوم لتجديد الجلد ، والبوتاسيوم الذي يساعد على ترطيب البشرة.

يستخدم فيتامين هـ مع بياض البيض لطبيعته المضادة للأكسدة التي تعزز تجديد الأنسجة. (12) وبالتالي ، فإن قناع الوجه ببيض البيض وفيتامين E يمكن أن يحسن أقدام الغراب عن طريق شد الجلد حول العينين مع الحفاظ على رطوبته ونعومته وشبابه.

كيف تستعمل:

  • اخفق بياض بيضة واحدة حتى يصبح مزبدًا وكسري كبسولة واحدة من فيتامين هـ.
  • ضع القناع على وجهك مع الحرص على عدم توتر عضلات الوجه.
  • بمجرد أن يجف ، ضع طبقة ثانية من القناع.
  • اغسل وجهك بالماء والصابون بعد 15 دقيقة.
  • يمكنك تكرار هذا العلاج 3-4 مرات في الأسبوع.

3. تحضير قناع البابايا والزبادي

prepare a papaya and yogurt mask - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

تحتوي البابايا على كمية عالية من مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات وفيتامين ج ، وهي مفيدة في منع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة. علاوة على ذلك ، فهي تعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي البابايا على غراء ، وهو إنزيم يساعد على شد الجلد وتقشيره عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة. تعمل البابايا أيضًا على تغذية البشرة ، نظرًا لوفرة المعادن فيها ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس.

يستخدم الزبادي لحمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والجراثيم من الجلد وتقشيره بشكل لطيف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الزبادي في تلاشي البقع وتقليل ظهور التجاعيد.

كيف تستعمل:

  • امزج 1 ملعقة كبيرة من كل من الزبادي والبابايا المهروسة لتشكيل عجينة ناعمة.
  • ضع المعجون على وجهك.
  • اغسل وجهك بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

اقرأ أيضًا: وصفات قناع البابايا لبشرة نقية

4. ضعي قناع الأفوكادو وزيت الخروع

apply an avocado and castor oil mask 1 - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

الأفوكادو مصدر غذائي عالي القيمة يحتوي على فيتامينات A و C ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم (13) وكلها مفيدة لصحة الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن نسبة الدهون العالية في الأفوكادو ترطب البشرة وتزيد من امتصاص المعادن والفيتامينات.

يستخدم زيت الخروع لخصائصه المطرية والمرطبة ، مما يساعد على تقليل التجاعيد.

كيف تستعمل:

  • أضف 2 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع واخلطهم جيدًا.
  • ضع المعجون على بشرتك.
  • اغسل وجهك بالماء الفاتر بعد نصف ساعة.

5. ضع القليل من زيت الليمون العطري

dab some lemon essential oil - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

يمكن أن يمنع زيت الليمون العطري الإيلاستاز ، وهو إنزيم يسبب تدهور ألياف الإيلاستين مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة. (14) يمكن أن يؤدي استخدام زيت الليمون الأساسي إلى تأخير تكوين أقدام الغراب.

كيف تستعمل:

  • قم بتخفيف 1-2 قطرات من زيت الليمون الأساسي مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو. يمكنك أيضًا استبدال زيت الليمون العطري بزيت الجريب فروت الأساسي.
  • ضع مزيج الزيت على المناطق المصابة.
  • اغسل بعد نصف ساعة أو اتركه ليجف.

6. استخدمي لصقات العين التي تحتوي على جل الصبار والخيار

place cucumber and aloe vera gel eye patches - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

يعد الخيار مصدرًا غنيًا بالفيتامينات مثل فيتامين ب 5 وفيتامين ب 6 والنياسين والريبوفلافين والثيامين ، وهي جميعها مغذيات قوية للبشرة.

يتم امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الخيار بسهولة عن طريق الجلد وتساعد على تقليل الضرر التأكسدي مع زيادة إنتاج الكولاجين. يعمل الخيار أيضًا على تهدئة البشرة ، مما يساعد في تقليل التجاعيد.

الصبار هو عامل ترطيب وتغذية وتوحيد وإشراق ممتاز للبشرة ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة.

كيف تستعمل:

ابشر أو اسحق خيارًا لاستخراج عصيره. امزج 5 ملاعق صغيرة من عصير الخيار الطازج مع 2 ملعقة صغيرة من جل الصبار. انقعي بضع كرات من القطن في هذا الخليط ، وضعيها على أقدام الغراب. أزل بعد 10-15 دقيقة. كرر هذا العلاج 2-3 مرات يوميًا لبضعة أسابيع حتى ترى النتائج.
بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع هلام الصبار مباشرة حول عينيك ووضع شريحة رقيقة من الخيار على عينيك. اترك المكونات تعمل لمدة 10 دقائق ، ثم امسحها. كرر هذا العلاج يوميًا كجزء من روتين العناية بالبشرة.

7. استخدمي قناع الزبادي والعسل

use a yogurt and honey mask - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

الزبادي مقشر طبيعي ويساعد على تنظيف البشرة ، وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك. يعمل العسل كعامل مرطب.

استخدام العسل والزبادي كقناع يقشر ويغذي البشرة ، ويساهم معًا في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتجاعيد العينين عن طريق جعل البشرة ناعمة وممتلئة وصحية.

كيف تستعمل:

  • اخلطي كميات متساوية من الزبادي والعسل وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
  • ضع المعجون على وجهك.
  • اغسل وجهك بالماء البارد بعد 10 دقائق.

منع تجاعيد العينين

بينما لا يمكن منع تجاعيد العينين تمامًا ، يمكنك اتخاذ تدابير لتأخير نموها أو تقليل العمق والشدة.

فيما يلي بعض الإجراءات الوقائية لتجاعيد العينين .

1. تناول نظام غذائي صحي

غالبًا ما تكون صحة بشرتك انعكاسًا لما تأكله. لذلك ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة ومشرقة وشابة.

بشكل عام ، يُقترح استهلاك الكثير من الدهون الصحية ، أي الدهون الأحادية وغير المشبعة المتعددة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وتحافظ على كثافة وجهك ونعومته. تناول الأسماك الغنية بأوميجا 3 مثل السلمون والمكسرات والبذور والأفوكادو وزيت الزيتون البكر الممتاز.

بالإضافة إلى ذلك ، تناول الأطعمة التي ترطب بشرتك من الداخل. وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالمياه مثل البرتقال والتوت الغني بفيتامين ج ، والخضروات الورقية التي تحتوي على فيتامين ك ، والمكسرات التي تحتوي على فيتامين هـ.

علاوة على ذلك ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح لأنها قد تسبب الانتفاخ والانتفاخ. وبالمثل ، تجنب الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على كميات كبيرة من المواد الحافظة التي تزيد من تركيز الجذور الحرة في جسمك. تشمل هذه الأطعمة لحم الخنزير المقدد والسلامي والنقانق والسكريات المكررة والوجبات الخفيفة / الأطعمة المصنعة.

2. الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يؤدي دخان السجائر والنيكوتين الموجود فيه إلى إلحاق الضرر ببشرتك ، مما يقلل من إنتاج الكولاجين. وبالتالي ، من الضروري الإقلاع عن التدخين لمنع ظهور أو تدهور تجاعيد العينين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب دخان السجائر في حدوث تهيج وجفاف للجلد ، كما يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة. في الواقع ، يعد التدخين أحد أكثر الأسباب شيوعًا لشيخوخة الجلد المبكرة.

3. ضع واقي الشمس دائمًا

always apply sun screen - خطوط تجاعيد العيون: الأسباب والعلاج والعلاجات المنزلية

يعد استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى يوميًا أمرًا ضروريًا للغاية لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية ، خاصة وأن الجلد المحيط بالعينين رقيق ورقيق.

ضع في اعتبارك استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على الزنك أو أكسيد التيتانيوم. علاوة على ذلك ، اختر واقيًا من الشمس مقاومًا للماء إذا كان لديك أسلوب حياة نشط أو تذهب إلى المسطحات المائية.

من الضروري وضع واقي من الشمس حتى عندما لا يكون الجو مشمسًا بالخارج ، حيث أن الأشعة فوق البنفسجية موجودة بكثرة ويمكنها حتى اختراق النوافذ والزجاج.

4. استخدم معدات واقية من الشمس

بصرف النظر عن استخدام واقي الشمس ، يجب عليك ارتداء القبعات والنظارات الواقية من الشمس أو النظارات الشمسية لمنع التجاعيد. هذه لا تحمي بشرتك من أشعة الشمس فحسب ، بل تمنع أيضًا تحديق العين الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.

التحديق المتكرر لعينيك يمكن أن يكسر ألياف الإيلاستين والكولاجين ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

5. رطب حول العينين

يعد الترطيب جزءًا أساسيًا من أي روتين للعناية بالبشرة ، حيث يساعد على تغذية وترطيب وتنعيم البشرة. كما أنه يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة ، خاصة حول منطقة العين الحساسة.

لذلك ، من الضروري ترطيب وجهك ، بما في ذلك حول العينين ، يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام كريمات العين الخاصة التي تحتوي على الببتيدات المعززة للكولاجين. يمكن أن تعزز هذه الكريمات أيضًا أنشطة خلايا الجلد وتحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك.

المكونات الأخرى التي يمكنك البحث عنها في كريمات العين تشمل الريتينول وفيتامين ج والنياسيناميد. تأكد من وضع الكريم بلطف ، دون فرك. بدلاً من ذلك ، ضعي الكريم على بشرتك لامتصاص أفضل.

6. ابق رطبًا

بالإضافة إلى استخدام مرطبات البشرة ، من الضروري شرب الكثير من الماء طوال اليوم لترطيب بشرتك من الداخل. استهلك 8-10 أكواب من الماء يوميًا لمنع جفاف الجلد ، مما يزيد من فرص الإصابة بظهور أقدام الغراب.

7. تجنب المبالغة في غسل وجهك

يعد الحفاظ على نظافة بشرتك أمرًا مهمًا لصحة الجلد الجيدة ، ولكن الإفراط في الغسيل يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة والدهون الواقية من الجلد. هذا يساهم في تكوين التجاعيد.

عند غسل وجهك ، تجنبي استخدام الماء الساخن. تأكد من وضع مرطب بعد ذلك.

8. الامتناع عن فرك عينيك

عندما تفرك عينيك ، فإنك تخلق احتكاكًا ، مما قد يؤدي إلى إتلاف الإيلاستين وألياف الكولاجين ، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد العينين. لذلك ، من الضروري أن تكوني لطيفة على بشرتك.

كما يقترح القضاء على العوامل التي تهيج عينيك وخلق الرغبة في فركهما ، مثل قلة النوم ، والحساسية ، وترك المكياج لفترة طويلة ، وذلك للتخلص من هذه العادة الضارة.

9. الحصول على قسط وافر من الراحة

تتجدد بشرتك وتصلح نفسها أثناء النوم. علاوة على ذلك ، فإن النوم السليم يقلل من إنتاج الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي يمكن أن يسبب فقدان الكولاجين.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحصول على 6-8 ساعات من النوم يعزز إنتاج هرمون النمو البشري الذي يساهم في ترميم البشرة وتحسين مرونة الجلد.

نصائح ماكياج لإخفاء تجاعيد العينين

إذا كنت قد طورت تجاعيد العينين وترغب في إخفائها ، فقد تكون نصائح المكياج التالية مفيدة:

  • ضع مرطب خفيف كقاعدة قبل وضع أي مكياج.
  • استخدم برايمر أساسه السيليكون لإضفاء مظهر أكثر نعومة على بشرتك.
  • الامتناع عن وضع المكياج الثقيل لأنه يمكن أن يبرز الخطوط الدقيقة.
  • امزج كريم الأساس باستخدام إسفنجة رطبة لإضفاء لمسة نهائية خفيفة.
  • تجنب استخدام البودرة السائبة لأنها يمكن أن تتراكم في التجاعيد ، مما يزيد من إبرازها.
  • ضعي أحمر شفاه جريئًا لتحويل انتباه المشاهد بعيدًا عن العينين.

كلمة أخيرة

يرغب معظم الناس في الحصول على بشرة ناعمة وشابة. ومع ذلك ، فإن التجاعيد والخطوط الدقيقة مثل تجاعيد العينين أمر لا مفر منه مع تقدم العمر. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات التي تسعى لتقليل ظهور هذه الخطوط الدقيقة.

من الأفضل استشارة طبيبك للحصول على علاج مناسب اعتمادًا على شدة قدم الغراب ونوع بشرتك. بالإضافة إلى العلاج الطبي ، يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المنزلية التي تساعد في تقليل التجاعيد.

علاوة على ذلك ، من المهم تحسين روتين العناية بالبشرة واتخاذ خيارات صحية يمكن أن تمنع الشيخوخة المبكرة وتؤخر نمو أقدام الغراب.

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More