10 remèdes à base de plantes efficaces pour les problèmes respiratoires

Les remèdes à base de plantes les plus efficaces pour les problèmes respiratoires comprennent l'utilisation de ginkgo, de molène, d'échinacée, de réglisse, de chanvre, de thym, d'origan, de menthe et d'élecampan, entre autres.

Le problème respiratoire est un terme utilisé pour décrire une variété de maladies qui peuvent affecter les poumons et le système respiratoire. Il est classé comme des problèmes respiratoires supérieurs et inférieurs.

Bien que la plupart de ces problèmes ne progressent pas à un niveau dangereux, les problèmes respiratoires chroniques peuvent augmenter les risques d'infection. Avec pneumonie Dommages respiratoires à long terme.

Alors que de nombreuses personnes suggèrent des antibiotiques pour les infections respiratoires, l'utilisation généralisée d'antibiotiques au cours des dernières années a conduit à de nombreuses souches résistantes aux antibiotiques qui sont particulièrement difficiles à neutraliser. Cela a conduit de nombreuses personnes à recourir à des remèdes naturels ou à base de plantes pour ces problèmes; les preuves anecdotiques et traditionnelles pour bon nombre de ces solutions sont bien documentées, et pour ceux qui recherchent une option naturelle pour clarifier les problèmes respiratoires, faites attention à ces remèdes à base de plantes pour les problèmes respiratoires.

Remèdes à base de plantes pour les problèmes respiratoires

Jetons un coup d'œil aux meilleurs remèdes maison pour les problèmes respiratoires:

Réglisse

L'un des meilleurs remèdes complets pour les problèmes respiratoires est la racine de réglisse, en raison de ses propriétés antibactériennes, antivirales, d'expectoration, anti-inflammatoires et apaisantes. La présence de saponines aide à expulser le mucus du système respiratoire, car de nombreux agents pathogènes bactériens et viraux peuvent être trouvés. De plus, les antioxydants préviennent le stress oxydatif dans les vaisseaux sanguins et réduisent l'inflammation des voies respiratoires pour vous aider à respirer facilement.

Échinacée

Des preuves anecdotiques suggèrent que l'ajout de thé à l'échinacée à votre régime hebdomadaire ou quotidien peut aider à nettoyer le système respiratoire et à calmer l'inflammation. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour bien comprendre le potentiel thérapeutique de l'échinacée.

Ginkgo

Si vous souffrez d'un trouble respiratoire, comme l'asthme, des problèmes respiratoires supplémentaires ou des maladies peuvent devenir très graves. L'extrait de ginkgo était associé à une interdiction Crises d'asthme En inhibant un agent chimique spécifique appelé facteur d'activation des plaquettes (PAF) dans le corps, pour calmer la toux et la respiration sifflante, soulageant ceux qui luttent déjà pour respirer normalement.

Oreilles d'ours

Bien qu'elles ne soient pas les herbes les plus consommées ou prescrites, les feuilles de molène contiennent un extrait qui a de puissantes capacités anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à éliminer le mucus (expectorant) et à apaiser les voies brutes enflammées de votre système, y compris votre gorge. La façon la plus courante de consommer de la molène est de préparer du thé fort avec 1 à 2 grammes de molène séchée et de le boire une fois par jour.

Menthe

Le menthol, l'ingrédient actif le plus important de la menthe, est capable de nettoyer les voies respiratoires, de calmer l'inflammation, de neutraliser les radicaux libres et de prévenir les attaques allergiques (effet antihistaminique). Cette approche globale pour ralentir la progression des problèmes respiratoires et inflammatoires fait de la menthe l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires pour les problèmes respiratoires. [6] Le thé à la menthe poivrée est la stratégie la plus simple et la plus efficace pour frotter la poitrine avec de l'huile essentielle de menthe.

Thym

Avec les propriétés des antibiotiques, des virus et des agents antifongiques, le thym ne peut pas faire grand-chose en ce qui concerne les problèmes respiratoires. En ajoutant cette herbe à vos repas, vous pouvez éliminer partiellement les infections, mais le moyen le plus efficace et le plus simple consiste à utiliser l'huile essentielle de thym, qui est très forte et fiable comme aide respiratoire.

Assaisonnements

L'origan contient des huiles essentielles et des acides importants qui le rendent efficace dans le traitement des affections respiratoires. L'acide rosmarinique dans l'origan a de puissants effets antihistaminiques et décongestionnants, ainsi que de puissantes propriétés antibactériennes. Cela élimine non seulement le mucus, mais tue également les bactéries à l'origine de l'infection, accélérant ainsi la guérison rapidement.

Chanvre

Même si le Chanvre Il est illégal dans certains pays, mais des études ont lié le cannabis au sein de cette plante à des taux de cancer plus faibles, une fonction immunitaire accrue et un bronchodilatateur (en particulier lorsque le chanvre s'évapore). Cela signifie que votre système respiratoire se développe, ce qui facilite la respiration, en raison de la nature anti-inflammatoire naturelle de cette plante puissante. La consommation de cannabis est interdite / restreinte dans de nombreux pays, alors consultez un professionnel de la santé avant de l'utiliser.

Al-Rasen

Pour les personnes exposées à une infection pulmonaire ou respiratoire, l'élécampan a toujours été une solution traditionnelle. Il y a des milliers d'années, l'huile essentielle d'eucalyptus et les colorants simples ont été décrits car les feuilles peuvent tremper dans l'eau, pour soulager le mucus et se débarrasser des douleurs thoraciques et des tiraillements associés à ces conditions.

Chaparral

Le chaparral est une herbe à base de teinture et de thé qui possède de fortes propriétés antibactériennes, décongestionnantes et antihistaminiques. Ces propriétés en ont fait un traitement populaire et facilement accessible pour un large éventail de problèmes pulmonaires et respiratoires.

Un mot d'avertissement: les problèmes respiratoires chroniques peuvent grandement affecter la sécurité des systèmes immunitaire et respiratoire, ce qui vous rend plus vulnérable à des problèmes plus graves, voire mortels. Si vous avez toujours des problèmes respiratoires chroniques, assurez-vous de consulter votre médecin et assurez-vous que l'approche antibiotique n'est pas nécessaire pour assurer la santé et le bien-être à long terme.