Les avantages soudains du jus de coucou ne savent pas

1087827413 H 768x525 - 10 avantages surprenants du jus de Kokum que vous ne saviez pas
Dans cet article
  • La valeur nutritive du jus de Kokem
  • Les avantages étonnants pour la santé du jus de coucou
  • Foire Aux Questions

Le coucou est un arbre fruitier, Garsinia indica, de la famille des mangoustans. Présent naturellement dans les tropiques d'Asie et d'Afrique. Il est également cultivé à petite échelle dans d'autres régions. Parmi les espèces connues de 35, il y a 17, quelque chose d'endémique. Sept autochtones des Ghâts occidentaux et 6 à Andaman, Nicobar et 4 dans la région nord-est de l'Inde. Le jus rafraîchissant Kokem est non seulement délicieux, mais il est également reconnu pour ses bienfaits pour la santé et la nutrition. En dehors de cela, il est largement connu pour ses utilisations pharmaceutiques. Le fruit rouge vif devient violet foncé à maturité et peut être mangé ou transformé en jus. La peau externe est séchée au soleil et utilisée comme acide, et l'huile extraite de ses graines est utilisée dans la fabrication de chocolat et de confiserie. Laissez-nous comprendre la valeur nutritive du jus de Kokm et comment il peut vous être bénéfique.

La valeur nutritive du jus de coucou

Le coucou est un assaisonnement avec de multiples bienfaits pour la santé, comme mentionné précédemment. La valeur nutritionnelle de la consommation de kokum a été mentionnée sous la forme d'un tableau ci-dessous:

Valeur par action
Calories112.3Calcium0.3 %
Apport total en matières grasses0.1 GRManganèse0.0%
Total des graisses saturées0.0 GRRiboflavine0.0%
Graisses insaturées0.0 GRحديد0.9%
Acides gras monoinsaturés0.0 GRMagnésium0.2%
Le cholestérol0.0 GRCuivre0.0%
Le sodium93.4 milligrammesNiacine0.1%
Le potassium4.8 milligrammesAcide pantothénique0.0%
Glucides28.7 GRLe zinc0.1%
De tous les sucres25.0 GRPalatinat0.0%
Total des fibres alimentaires4.0 GRComposant de sélénium0.2%
Protéines0.0 GRThiamine0.0%
Phosphory0.1%

 

Vitamine A0.1%
Vitamine B-120.0%
Vitamine c0.0%
Vitamine E0.0%
Vitamine D0.0%
Vitamine B-60.0%

 

* Les valeurs journalières en pourcentage sont basées sur un régime de calories 2000. Votre consommation quotidienne peut être supérieure ou inférieure en fonction de vos besoins thermiques.

Avantages étonnants du jus de coucou pour la santé

Boire du coke ou du jus de sorbet présente de nombreux avantages. Nous avons mentionné quelques-uns de ces grands privilèges ici:

1. C'est bon pour le coeur

Les maladies cardiaques sont connues pour être la principale cause de décès dans le monde. Cela affecte les hommes et les femmes. Les problèmes cardiaques peuvent aller de l'accumulation de la plaque dans les artères au rythme cardiaque irrégulier, à l'angine de poitrine ou aux accidents vasculaires cérébraux. On sait que Cocom est un coeur immense. Il est connu pour abaisser les taux de triglycérides et réduire le risque associé aux maladies coronariennes. Les polyphénols tels que l'hydroxyde d'acide citrique présent dans le jus sont responsables de ces avantages. Le garcinol, l'ingrédient actif de cocom, est également reconnu pour protéger le cœur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

2. Cela peut aider à lutter contre le cancer

Le sorbet au cacao prévient le cancer parce que le garcinol dans Cocom empêche la croissance des cellules cancéreuses. Il agit comme un médicament anticancéreux qui aide à prévenir les cancers de la prostate, du pancréas et du sein. La cause du cancer est la croissance anormale de cellules qui envahissent d'autres parties du corps. Les cellules transitoires sont rapidement divisées pour détruire les tissus sains. Tout agent anticancéreux, tel que le garcinol, inhibera la mutation de ces cellules anormales et empêchera ainsi la propagation des tissus malins.

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3. Il peut soulager l'anxiété et la dépression

L’anxiété et la fatigue mentale augmentent à mesure que le nombre d’emplois stressants, de parents qui travaillent, de charges financières et de problèmes relationnels augmente. Les faibles niveaux de sérotonine dans le corps sont associés à la dépression et à l'anxiété. La sérotonine est présente dans le sang, le cerveau et les intestins et est associée au comportement social et à la régulation de l'humeur. Les acides hydroxy citriques contenus dans Cocom peuvent augmenter cette hormone. Ceci est connu pour soulager l'anxiété et le stress.

4. Régule la glycémie

Il est connu que la glycémie après la consommation diminue avec la consommation de jus de coucou. Le diabète est un tueur lent qui affecte tous les principaux organes du corps. En plus d'une graisse corporelle élevée et d'une oxydation excessive, le corps se détériore plus rapidement que d'habitude. On dit que le jus de cocom réduit le taux d'oxydation et améliore le métabolisme pour contrer les effets indésirables du diabète.

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5. Cela peut aider à protéger le foie

Le jus de coucou réduit la température corporelle. Le cacao ralentit l'oxydation des graisses dans le corps et protège le foie de la détérioration. Les produits chimiques toxiques ont très peu d'effet sur le foie lors de la prise de jus de coco.

6. Gardez l'inflammation loin de vous

L'inflammation des organes dans le corps est associée à un risque accru d'arthrite, de cancer, de maladie d'Alzheimer et de maladie cardiaque. Le coucou a un puissant effet anti-inflammatoire sur le corps et maintient l'examen en libérant des composés phénoliques qui résistent à l'inflammation.

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7. Aide à lutter contre le vieillissement cutané

Les effets des composés anti-inflammatoires et des antioxydants sont connus dans les soins de la peau. Le jus de Cocom contient les deux propriétés dues à une consommation régulière qui peuvent rendre votre peau douce et douce. L'enzyme élastase est inhibée par le cocom, ce qui réduit la dégradation de l'élastine. Votre peau est plus solide et plus saine grâce à cette procédure.

8. Réduit le stress oxydatif dans le corps

La tâche la plus contraignante du jus de Cocom est de lutter contre le stress oxydatif dans le corps. L'oxydation des cellules du corps à l'âge, et cela conduit à la détérioration des organes et de la peau et d'autres fonctions que nous vieillissons. Il est connu que les propriétés antioxydantes présentes dans Cocom dispersent les radicaux libres provoqués par l’oxydation et les empêchent d’endommager nos cellules. C'est un moyen important de ralentir le processus de vieillissement dans le corps.

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9. Réduit les ulcères gastriques

Helicobacter pylori est l’une des causes les plus courantes d’ulcère gastrique. Protéger l'estomac contre les ulcères est un des avantages du coke de sorbate. Les anti-inflammatoires, l'alcool et les aliments épicés peuvent augmenter les acides de l'estomac et accélérer l'ulcération. Le garsinol combat les bactéries responsables de l'inflammation et des ulcères de l'estomac. Les effets du refroidissement du jus de coco apaisent également la muqueuse de l’estomac, irritée par les acides de diverses sources.

10. Peut aider à gérer son poids

Le jus de Cocom aide à réguler la perte de poids. On pense que l'acide hydroxy conduit à un effet de satiété dans le corps et réduit la consommation de nourriture. La cocomide agit également comme adjuvant à la combustion des graisses dans le corps, inhibe la formation de graisses et améliore le métabolisme.

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Foire Aux Questions

Répondez à une question fréquente sur la consommation de jus de Cocom ci-dessous:

Est-il prudent de boire du jus de coucou pendant la grossesse et l'allaitement?

En raison de ses excellentes propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, le jus de Cocom a été modérément bénéfique pour le fœtus enceinte et en croissance. Parce qu'ils sont riches en manganèse, potassium, magnésium et autres métaux traces, ils contribuent à la croissance appropriée du bébé.

De même, les mères allaitantes peuvent boire un verre de coca sans sorbet. Cela fonctionne bien comme aide digestive et anti-inflammatoire chez les mères allaitantes et contribue également à améliorer l'immunité du bébé.

Outre les principaux avantages mentionnés ci-dessus, le jus de Cocom est excellent pour se débarrasser de la constipation, des flatulences et des vers intestinaux. Il est important de comprendre que, indépendamment de quelque chose d'utile pour vous, ne vous laissez pas aller à un excès. Aussi, évitez de manger des produits laitiers après avoir pris cocom, car la digestion des deux substances fonctionne différemment. Utilisez-le pour cuisiner ou faites du jus et profitez de tous les avantages de ce jus savoureux cet été.

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