Remèdes à la maison faciles et efficaces pour les yeux secs

Les yeux sont une partie extrêmement précieuse du corps. En tant qu'êtres humains, nous comptons beaucoup sur La vue C'est pourquoi il est si important de garder nos yeux en bonne santé. Parfois, vos yeux peuvent devenir très sensibles et commencer à ressentir des démangeaisons et de la douleur. Lorsque cela se produit, vous pouvez avoir les yeux secs. Ceci est une condition où il y a un manque de lubrification dans les yeux.

Les larmes consistent en huile pour lubrifier, en eau pour garder les yeux humides, et en un mucus qui aide à répartir uniformément tout autour des yeux, des protéines et des anticorps spéciaux qui aident à prévenir les lésions oculaires. Un déséquilibre dans la production et l'écoulement des larmes est l'une des raisons qui peuvent conduire à la sécheresse oculaire.

Qu'est-ce qui cause les yeux secs?

La première chose à faire pour garder vos yeux en bonne santé et sans les yeux secs est de comprendre les causes de ce problème. Nous avons vu que le déséquilibre dans la production et le déchargement des larmes peut provoquer des yeux secs, et voyons maintenant les autres causes de la sécheresse oculaire:

• Chirurgie oculaire, hormonothérapie
• Sécheresse due au climatiseur, au chauffage et à d'autres facteurs environnementaux
• Vieillissement
• Utilisation Lentilles de contact Sur une longue période
• Effets secondaires de médicaments tels que les antihistaminiques
• Maladies telles que le syndrome de Sjogren, la polyarthrite rhumatoïde et les maladies vasculaires du collagène
• Les paupières qui ne se ferment pas correctement
• Regarder à l'écran de l'ordinateur Depuis très longtemps

Signes et symptômes de la sécheresse oculaire

Maintenant que vous connaissez les causes de la sécheresse des yeux, il vous sera également utile de connaître les signes et les symptômes de la sécheresse des yeux afin que vous puissiez prendre les mesures qui s'imposent dès que vous le remarquez. Voici quelques signes et symptômes de sécheresse oculaire:

• Sensation de brûlure ou sensation de brûlure dans les yeux
• Yeux rouges
• Vision floue
• Douleur dans les yeux
• Arroser les yeux
• Se sentir sec et poncer dans les yeux

Remèdes naturels simples pour les yeux secs

Avant d’acheter des gouttes pour les yeux, vous voudrez peut-être essayer quelque chose de moins nocif et de plus naturel. Traitement des yeux Sec Simple et peut être fait à la maison en utilisant des ingrédients courants. Donc, si vous ne savez pas comment traiter les yeux secs à la maison, voici quelques façons de procéder:

1. Miel bio

Le miel biologique possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques et convient bien au traitement des yeux secs. Il empêche également l'inflammation et augmente la lubrification.

Ce dont vous aurez besoin:

• ½ tasse d'eau bouillante et glacée
• 1 cuillère à soupe de miel
• Coton

Que fais-je:

• Ajouter le miel à l'eau.
• Mélangez bien tout.
• Trempez des serviettes en coton dans la solution et placez-les sur les yeux pendant cinq minutes.
• Cela peut être fait deux ou trois fois par jour.

2. Extrait de thé vert

Epigallocatechin Gallet (EGCG) est un composé du thé vert qui le rend idéal pour le traitement des yeux secs. Il agit comme un antioxydant naturel et anti-inflammatoire et aide à prévenir les infections oculaires.

Ce dont vous aurez besoin:

• Sachet de thé vert 1
• 1 tasses d'eau chaude
• Oreillers en coton

Que fais-je:

• Mettez les sachets de thé vert dans un verre d'eau chaude.
• Permettez-leur de rester pendant dix minutes.
• Une fois qu'il a refroidi, plongez les tampons de coton dans le mélange et placez-les sur vos paupières.
• Laisser agir cinq minutes.
• Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour.

3. Pression chaude

La chaleur humide de la pression tiède aidera à soulager les yeux secs en éliminant les huiles bloquant les glandes.

Ce dont vous aurez besoin:

• eau chaude
• Serviette

Que fais-je:

• Trempez une serviette propre dans de l'eau tiède.
• Débarrassez-vous de toute l'eau.
• Appliquez le chiffon sur les paupières.
• اSerrez doucement les paupières Pour libérer les huiles encrassées.

4. Yaourt

Riche en vitamines B, D, apport Du yaourt Très utile pour les yeux secs.

Ce dont vous aurez besoin:

• 1 tasse de yaourt nature

Que fais-je:

Consommez une tasse de lait par jour.

5. Graines de fenouil

L'anéthol est un composé organique présent dans les graines de fenouil. Avec les phénols et les flavonoïdes, les graines de fenouil sont en mesure de procurer des bienfaits anti-inflammatoires et apaisants aux personnes ayant les yeux secs.

Ce dont vous aurez besoin:

• 1 une cuillère à café de graines de fenouil
• 1 tasses d'eau bouillante
• Coton

Que fais-je:

• Ajouter les graines de fenouil dans une tasse d'eau bouillante.
• Laisser tremper pendant dix minutes.
• Une fois le thé refroidi, plongez les tampons de coton dans un liquide chaud et placez-les sur les paupières.
• Partez pour dix minutes.
• Vous pouvez le faire deux fois par jour.

6. Extrait de thé de camomille

Le thé à la camomille est connu pour ses propriétés ergonomiques et est également idéal pour apaiser et lubrifier les yeux.

Ce dont vous aurez besoin:

• Cuillère à café d'extrait de camomille séchée
• 1 tasses d'eau chaude
• Coton

Que fais-je:

• Ajouter la camomille à l'eau chaude et laisser tremper pendant dix à quinze minutes.
• Une fois que le mélange est chaud, trempez deux serviettes en coton et appliquez-les sur vos paupières fermées.
• Partez pour dix minutes.
• Trois fois par jour

7. Option

Riche en eau et en vitamine A naturelle, le concombre est une option simple et facile pour soulager les yeux secs.

Ce dont vous aurez besoin:

• 1 d'option

Que fais-je:

• Couper un concombre frais en rondelles.
• Mettez deux sur vos yeux pour le soulagement.
• Cela peut être fait trois fois par jour.

8. Laver les paupières

Peut causer la sécheresse oculaire Inflammation de l'oeil Et empêchez les huiles naturelles de couler sur les paupières. Dans de tels cas, le lavage des paupières élimine tous les débris collés et procure un confort.

Ce dont vous aurez besoin:

• Savon doux ou shampoing pour enfants

Que fais-je:

• Mettez un peu de shampooing sur vos doigts.
• Fermez les yeux et massez.
• Couvrez également la base des cils.
• Rincez soigneusement et séchez doucement.
• Je le fais tous les jours.

9. Huile de ricin

L'huile de ricin est riche en acide ricinolique et peut favoriser la lubrification naturelle des yeux, en aidant à soulager les démangeaisons et la sécheresse.

Ce dont vous aurez besoin:

• Huile de ricin bio

Que fais-je:

• Appliquez de l'huile de ricin sur les paupières et autour des cils.
• Faites cela la nuit avant de vous coucher.

10. Suppléments d'huile de poisson

Étant riches en acides gras oméga-3, les huiles de poisson sont très bénéfiques pour la santé générale des yeux et peuvent également aider à traiter les symptômes de la sécheresse oculaire.

Ce dont vous aurez besoin:

• 100 mg capsules d'huile de poisson

Que fais-je:

• Consommez deux capsules après avoir consulté votre médecin.
• Je le fais une fois par jour.

Conseils pour prévenir les yeux secs

Il est préférable d'éviter de traiter avec des yeux secs. Alors, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à prévenir cette maladie:

• Si vous partez dans le soleil brûlant ou s'il y a beaucoup de vent, couvrez-vous les yeux avec des pneus
• Si votre travail consiste à regarder votre ordinateur ou votre téléphone portable pendant trop longtemps, vous devez faire une pause toutes les quelques heures pour laisser tomber vos yeux.
• تجنب Fumer.
• Mangez des aliments riches en acides gras Oméga 3.
• Utilisez un humidificateur dans votre maison s’il est trop sec à l’extérieur.

Foire Aux Questions

Voici les questions les plus courantes sur les yeux secs et leur traitement:

1. L’eau potable peut-elle aider à soulager les yeux secs?

Lorsque le temps est très chaud et sec, le corps peut perdre beaucoup d'humidité. Parce que le manque d'humidité est l'une des principales causes de la sécheresse oculaire, boire suffisamment d'eau et s'assurer que votre corps reste humide est un excellent moyen de traiter et de prévenir les yeux secs.

2. Est-ce que l'eau de rose peut aider à traiter les yeux secs?

L'eau de rose est très apaisante et peut certainement détendre les yeux secs et irrités. Ses propriétés antibactériennes peuvent aider à débarrasser les yeux des bactéries infectieuses. Vous pouvez soit tremper une boule de coton dans de l'eau de rose et la placer sur les paupières fermées, soit utiliser de l'eau de rose pure comme gouttes pour les yeux pour aider à restaurer l'humidité de vos yeux.

De nos jours, la plupart des gens se retrouvent à regarder l'écran de l'ordinateur pendant la plus grande partie de leur journée. Cela peut être causé par des yeux secs. Avec ces remèdes naturels, le problème de la sécheresse oculaire peut être traité. Assurez-vous de ne pas être allergique aux ingrédients et consultez également un ophtalmologiste pour vous assurer qu'il n'est pas dangereux et qu'il peut être traité avec de simples remèdes maison.