Nourrir bébé à l'âge de 11 mois, recettes et astuces distinctives

Alimentation bébé Le nourrisson est le plus concerné par les nouveaux parents, et que doit-on nourrir lorsque son jeune enfant a onze mois? Maintenant, l'enfant mange d'autres aliments et ne dépend pas uniquement du lait pour se nourrir.

Parfois, les parents ne savent pas quoi nourrir et combien nourrir leur enfant de onze mois. Le bambin a presque un an mais n'est pas encore assez vieux pour tout manger.

Nourrir l'enfant tout peut ne pas lui convenir. Les nouveaux parents doivent donc être prudents lorsqu'ils choisissent quoi nourrir pour s'assurer qu'ils obtiennent tous les nutriments nécessaires.

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Quelle est la bonne nourriture pour un bébé de 11 mois?

Quand un enfant atteint onze mois, il enlève en fait beaucoup de nourriture du lait pour l'alimentation quotidienne. Il a déjà certains aliments préférés et déteste certains aliments, mais pour une bonne croissance, il a besoin d'une alimentation saine et équilibrée qui contient tous les nutriments.

Les nouveaux parents devraient veiller à ce que leur bébé mange des aliments de tous les groupes alimentaires, pas seulement de leurs groupes préférés. En leur donnant suffisamment de minéraux, de protéines, de vitamines et de glucides, les parents qui fournissent des aliments à l'âge de 11 mois devraient inclure tous les groupes alimentaires. Une liste d'idées alimentaires pour un enfant de 11 mois doit donc inclure les aliments suivants:

1. Nourrissez le bébé avec des fruits / légumes

Manger quotidiennement des fruits et légumes est essentiel à une alimentation saine. Insérez un fruit à la fois, en particulier avec des agrumes, pour vérifier une réaction allergique.

Insérez de nouveaux fruits en petites quantités et attendez 3 à 5 jours entre l'introduction de nouveaux aliments. Les parents peuvent nourrir tous les légumes jusqu'à onze mois, à l'exception des carottes crues, des tomates et du céleri. Ces légumes doivent être donnés après que l'enfant atteigne l'âge d'un an.

2. Nourrissez le nourrisson avec des ingrédients non végétariens

Un enfant de 11 mois peut manger toutes sortes de viande, poulet, poisson et volaille car c'est une bonne source de protéines. Le poisson, la viande ou le poulet peuvent être transformés en soupes ou en petits morceaux bouillis pour une alimentation facile.

3. Nourrissez le bébé avec d'autres aliments

L'enfant peut recevoir toutes sortes de pilules. L'enfant peut obtenir toutes sortes les produits laitiers Y compris le lait, le fromage, etc., attendez que l'enfant atteigne l'âge d'un an pour lui donner du lait de vache.

Combien de lait faut-il pour un bébé de 11 mois?

Votre enfant de onze mois a commencé à recevoir la même nourriture que toute la famille, sa consommation va donc diminuer Pour le lait. Vous devez toujours l'encourager à boire du lait.

Un jeune enfant devrait consommer 400 à 500 ml (13 à 17 onces) de lait par jour. Les parents devraient encourager l'enfant à boire du lait dans la tasse et non dans le biberon. Si l'enfant n'est pas intéressé à boire du lait, ajoutez d'autres produits laitiers à son alimentation.

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Aliments pour éviter de nourrir un bébé qui allaite 

Il y a certains aliments que les parents devraient éviter de donner à un bébé de XNUMX mois:

Fromages ou produits laitiers non pasteurisés - Il est nocif car il peut contenir de la listeria et des bactéries.

Lait de vache et graisses saturées - l'enfant ne devrait pas recevoir d'aliments frits, de beurre, de crème, de bonbons cuits au four, de viandes transformées et de mayonnaise.

Sucre - N'ajoutez pas de sucre au lait de votre bébé ou à tout autre aliment. Évitez également les collations et les boissons sucrées.

le sel - Le sel ajouté aux aliments n'est pas bon pour les reins d'un bébé. Évitez donc d'ajouter du sel à la nourriture. Évitez également les biscuits salés, les frites et les collations salées.

le miel - Le miel peut provoquer une intoxication alimentaire due à des bactéries. Alors évitez le miel.

Aliments hautement transformés - L'enfant ne doit pas consommer de crème glacée, de croustilles, de bonbons, de céréales pour petit déjeuner, de plats à micro-ondes ou de tout aliment contenant des additifs, des arômes ou des colorants artificiels.

Noix pleines - Les noix ou les graines entières peuvent provoquer un étouffement chez un jeune enfant, elles doivent donc être évitées.

Oeufs non cuits - Évitez les œufs crus ou crus pour éviter l'infection à salmonelles.

Fruits de mer ou poissons crus

Baby Recipes 11 mois

Les parents se demandent toujours ce qu'ils doivent faire pour que leur enfant de onze mois fournisse un aliment très nutritif. Voici donc quelques recettes alimentaires pour un bébé de 11 mois qui sont faciles à préparer et contiennent tous les nutriments essentiels.

1. Nourrissez le bébé de brocoli avec du fromage

ingrédients

• Fleurs de brocoli (grandes)
• 1 tasse de morceaux de fromage maison
• Tasse à eau 1
• Une tasse et demie d'huile
• 100% son de riz
• Cuillère à café صغيرة

Comment se préparer:

• Faire bouillir les bouquets de brocoli pendant environ 8 à 10 minutes jusqu'à tendreté. N'oubliez pas qu'il doit être tendre car votre enfant a l'habitude de manger.
• Prenez une poêle et chauffez l'huile dedans.
• Ajouter les morceaux de fromage dans la poêle et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient brun clair.
• Ajouter le brocoli et mettre au four plusieurs minutes.
• Refroidissez les aliments et nourrissez le bébé.

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2. Nourrir le bébé patate douce avec de la citrouille

ingrédients:

• 1 patate douce - tranchée
• 1 tasse de courge - tranchée
• Tasse à eau 1

Comment se préparer:

• Mettez les patates douces et les courges dans une poêle pendant 20 minutes à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
• Vous pouvez également le faire cuire dans une cocotte minute.
• Cuire à feu vif, puis cuire à feu moyen pendant 9 minutes.
• Vous pouvez également faire frire des patates douces, des courges et de l'huile de son de riz à 100% dans une poêle.
• Refroidissez les aliments et nourrissez le bébé.

3. Yaourt aux myrtilles

ingrédients:

• 1 tasse de yaourt nature
• 1 tasse de bleuets
• طريقة التحضير
• Ajouter le yogourt et les baies dans le mélangeur.
• Mélanger jusqu'à ce que les deux se mélangent bien.
• Nourrissez le bébé de la nourriture.

4. Purée d'avocat et de haricots verts

ingrédients:

• Avocat
• 1 haricots verts, hachés
• Tasse à eau 1

Comment se préparer:

• Prenez un bol, ajoutez les haricots verts et l'eau et portez à ébullition pendant 8 à 10 minutes.
• Ajouter les haricots verts hachés au mélangeur.
• Pulpe d'avocat ajoutée aux haricots verts.
• Bien mélanger et utiliser.

Conseils pour nourrir les nourrissons de 11 mois

La plupart des parents demandent toujours ce qu'un enfant de 11 mois peut manger. Ainsi, lorsqu'ils nourrissent un enfant de onze mois, les parents doivent se rappeler ces conseils nutritionnels:

• Nourrissez l'enfant une variété de recettes - Les parents doivent remplacer les recettes afin que l'enfant reçoive toutes sortes de nutriments essentiels à une croissance saine.
• Pas de sel - N'oubliez pas de ne pas ajouter de sel aux recettes. Un bébé de onze mois n'a besoin que de 0.4 gramme de sodium. Ils peuvent donc l'obtenir facilement à partir du lait maternel ou du lait maternisé. Aucun sel supplémentaire n'est donc nécessaire.
• Sans jus de fruits - Les jus de fruits ont plus de calories et moins de nutriments. Alors évitez de le donner à l'enfant.

Sachez quoi nourrir et quand nourrir votre enfant de onze mois. Ces conseils et idées d'alimentation vous aideront à choisir un horaire d'alimentation approprié et à comprendre ce que votre jeune enfant peut manger. Il vous aidera à savoir comment nourrir votre enfant avec une alimentation saine pour une croissance saine.

Pour en savoir plus sur l'alimentation d'un bébé à l'âge de 11 mois, vous pouvez regarder la vidéo suivante : 

Source de l'article: Calendrier d'alimentation, recettes et conseils pour les bébés de 11 mois

Source vidéo: Ce que les bébés mangent de 10 à 12 mois