Les pilules devraient faire partie du régime alimentaire croissant de votre enfant

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, vingt-quatre heures ne suffisent jamais à tout faire. Alors, comment développez-vous Une alimentation généralement saine Chez les enfants? Avec différents types de régimes alimentaires et de choix de vie qui dictent les médias sociaux, les parents sont souvent à court de nourrir leurs enfants.

Nous avons constaté que la lutte pour nourrir les enfants est très réelle, nous sommes donc là pour vous aider. Connaissez-vous le seul groupe alimentaire qui fournira la majeure partie de cette énergie dont votre tout-petit a besoin? Légumineuses! Surtout ceux connus sous le nom de "super grains".

Maintenant, nous savons que الحبوب Super comme le quinoa et le sarrasin ont tendance, mais soyons honnêtes, ce n'est pas très facile à utiliser, n'est-ce pas? Nous sommes ici pour parler des choses faciles dans la poche qui contiennent également des fibres, des protéines, des vitamines et des minéraux!

Prêt à savoir ce que sont ces pilules et comment ont-elles obtenu des marques surnaturelles?

1. Fumer un doigt (Raji)

Le Fumé Le doigt, également connu sous le nom de Raji, est une super pilule chargée de vitamines et de minéraux. Il est riche en calcium et est nécessaire à la croissance osseuse, à la santé dentaire et à la croissance globale de l'enfant. D'autres nutriments comprennent le fer et la vitamine C, qui aident à maintenir les niveaux d'hémoglobine.

Nous comprenons, une fois que vous savez ce qui est bon pour votre petit enfant, seulement la moitié du travail est fait. Trouver des recettes adaptées aux bébés tous les jours est la chose difficile.

Il y a une excellente façon de manger de la nourriture Raji en ajoutant de la boisson Raji à votre alimentation, et elle a de nombreux avantages et des goûts incroyables. La bouillie Raji est un élément de petit-déjeuner populaire lorsque vous avez un enfant à la maison, mais si vous avez un enfant en bas âge ou un enfant plus âgé, tous les raggies sont incroyables (en particulier ceux avec de délicieuses projections de framboises ou un filet de chocolat fondu!). Les deux regorgent de nutriments et votre fils adorera ces délicieux plats. La meilleure partie est qu'il est facile à installer!

2. Voxlet Millt (Cangni)

Le millet sétaire ou kangni est un super grain avec une abondance de nutriments. Excellent complément à l'alimentation de votre bébé, le kangni est riche en protéines et en fibres qui aideront le développement de votre enfant. Le millet de sétaire est une riche source de fer et de calcium, qui sont tous deux essentiels pour renforcer les os de votre enfant. Vous pouvez ajouter ce super grain à l'alimentation de votre enfant en faisant  Porridge Et aidez votre petit à obtenir tous ses avantages. Avec autant d'avantages, qui ne voudrait pas ajouter ces incroyables pilules à son alimentation?

3- Orge (Gao)

Céréales pour petit déjeuner courantes, l'orge regorge de nombreux avantages pour la santé en raison de la présence de vitamines et de minéraux essentiels. En plus d'être une source riche en fibres, l'orge contient également du magnésium, du phosphore, de la vitamine B1, du manganèse et du sélénium. Ces super pilules sont particulièrement bonnes pour stabiliser les niveaux de sucre et maintenir les niveaux d'énergie chez les enfants.

Vous pouvez inclure de l'orge dans l'alimentation de vos enfants en l'ajoutant à des soupes, des salades et des garnitures, ou vous pouvez même préparer une bouillie pleine énergie pour le petit-déjeuner (des éclats de cacao ou des pépites de chocolat peuvent rendre la bouillie plus agréable au goût pour les enfants!).

4. Sorgho (Quartier)

Le voisinage est un autre type de super-grain chargé de nutriments comme les protéines, les fibres, le fer, le magnésium, etc., qui fait partie intégrante de la croissance et du développement des enfants. Il aide à améliorer la densité osseuse, la santé cardiaque, la digestion et la circulation sanguine. Le quartier est le plus populaire sous forme de roti et constitue une alternative saine à la farine raffinée.

Vous pouvez également inclure des collations à base d'essence dans le régime alimentaire de votre enfant. Ces collations ont un goût incroyable et sont fabriquées à partir d'ingrédients naturels riches en nutriments. Cela fonctionne aussi très bien comme collation entre les repas, surtout pour ceux qui grignotent à 5 h, et tous les enfants semblent en avoir!

5. Amarante (Rajira)

La plus populaire consommée pendant le jeûne, l'amarante ou la ragira est une super pilule Sans gluten Il est riche en vitamines et minéraux et également enrichi en antioxydants qui améliorent l'immunité. Les minéraux comme le calcium, le fer, le potassium et le potassium rendent ces grains anciens incroyablement utiles. Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent protéger le corps de votre enfant contre les blessures et les blessures. Alors, rangez ces monstres et valets de Rajra et laissez votre petit s'asseoir dessus sans aucune inquiétude.

Avec le retour des super grains, l'ajout de ces grains au régime alimentaire de votre famille est une étape vers un mode de vie plus sain. Remplacez quotidiennement votre blé et votre riz par ces pilules et regardez comment votre vie se déroule. Vos enfants ne pourront pas résister aux délicieux plats que vous souhaitez ajouter aux repas de votre famille, ce qui est un excellent moyen de les amener à manger sainement!

Avec la croissance des chaînes de restauration rapide et de la restauration rapide, la santé de chacun est en jeu et l'inclusion d'aliments sains dans leur alimentation est essentielle. Les céréales offrent une large gamme de produits nutritionnels qui résolvent la recherche par chaque parent d'alternatives nutritionnelles non seulement saines mais aussi savoureuses. Assurez-vous d'inclure ces pilules miracles dans le régime alimentaire de votre enfant et de développer une saine alimentation depuis l'enfance.