Nourrir le nourrisson à l'âge de 7 mois, recettes et conseils pour nourrir le nourrisson

Nourrir le bébé À l'âge de 7 mois n'est pas difficile, "Il n'y a pas de plus grande bénédiction dans la vie que de voir votre enfant grandir." le temps passe vite. Votre nouveau-né vieillit et les besoins nutritionnels changent. Les experts recommandent L'allaitement Exclusivité pendant les six premiers mois comme alimentation idéale pour un enfant.

Une fois cette limite atteinte, il est temps Pour introduire des aliments solides Dans l'alimentation de l'enfant en plus de l'allaitement maternel pour sa croissance et son développement sains.

Avez-vous besoin: d'adapter les enfants, de développer leur capacité à s'adapter et à s'adapter à de nouvelles situations

Quelle nourriture convient pour nourrir un bébé à l'âge de 7 mois?

Avant de commencer un plan d'alimentation de 7 mois pour votre enfant de XNUMX mois, il est important de consulter un pédiatre si l'enfant est prêt à commencer une alimentation solide. Une indication générale d'un système digestif suffisamment développé est un doublement poids du bébé À la naissance.

Votre enfant vous donnera également des indications sur sa volonté en ouvrant la bouche lors du service. Sa capacité à s'asseoir Se tenir droit, saisir la tête sans aide et les avaler facilement sont quelques indicateurs auxquels vous devez prêter attention lors de la préparation. Vous devrez vous assurer que la nourriture fournie à votre enfant de 7 mois est douce pour ses gencives et bien écrasée, ce qui facilite son ingestion.

Commencez par de petites portions et travaillez avec la quantité d'aliments solides dans votre alimentation quotidienne. Commencez avec des aliments mous et mous.

Certains des aliments qui doivent être donnés pour nourrir un bébé à l'âge de 7 mois:

• Fruits / légumes Petits morceaux de purée de fruits, comme les pommes, les poires, les bananes et l'avocat.
• Légumes cuits et en purée tels que pommes de terre, carottes, courges, brocolis et courges.
• Soupe aux petits morceaux de petits pois, tomate, épinards et brocoli.
• Morceaux de poulet hachés, prenez l'avis d'un médecin avant d'insérer du poisson ou des œufs pour éviter les allergies.
• Porridge à base de riz, lentilles et légumes.
• Avoine et grains entiers.
• Purée de haricots comme les pois chiches et les haricots.
• Aliments pour bébés mélangés avec du lait maternisé ou du lait maternisé.
• Tofu et autres aliments riches en protéines.

Vous pouvez cuisiner, cuisiner, cuire à la vapeur ou cuisiner. Les fritures et les grillades doivent être évitées. Investissez dans un cuiseur vapeur pour faciliter la cuisson.

Avez-vous besoin: Apprendre à la maison: des conseils d'experts sur l'enseignement à vos enfants pendant la ségrégation à domicile

Quelle est la quantité appropriée de lait pour nourrir un bébé à l'âge de 7 mois?

Il faudra un certain temps pour passer des préparations pour nourrissons ou du lait maternel aux aliments solides. Vous devrez commencer à incorporer de petites bouchées et augmenter progressivement la taille des morceaux et des morceaux d'aliments solides.

Avec un apport alimentaire plus solide, vous pouvez progressivement réduire votre consommation de lait. En moyenne, un enfant de 7 mois doit manger 8 à 12 cuillères à soupe d'aliments solides et 3 à 5 repas de préparation pour nourrissons ou de lait maternel. En mangeant des aliments solides dans l'alimentation, l'enfant aura le ventre plein et dormira bien toute la nuit.

Il y aura moins de dépendance envers la mère car les aliments solides peuvent être gérés par un soignant ou un membre de la famille. Cela peut être bénéfique pour la mère qui travaille.

Aliments à éviter pour un bébé de 7 mois

Il faut Digestif L'enfant a le temps de grandir. Il y a quelques aliments à éviter:

• Le lait de vache est difficile à digérer et peut provoquer des réactions allergiques. Le miel peut entraîner une intoxication alimentaire chez les nourrissons, qui peut être mortelle et doit donc être évitée.
• Les noix doivent être évitées car elles provoquent des risques allergiques et d'étouffement.
• Les agrumes doivent être évités.
• Les petits aliments comme le raisin peuvent présenter un risque d'étouffement.
• Les œufs et les poissons peuvent provoquer des réactions allergiques et il est recommandé d'y entrer peu de temps après.
• Les aliments transformés sont malsains et peuvent provoquer une indigestion.
• L'huile doit être évitée ou utilisée légèrement.
• Évitez le sel et le sucre jusqu'à ce que l'enfant atteigne au moins un an.

Vous devez suivre tout nouvel aliment introduit et vérifier les allergies. Ne servez pas plusieurs aliments ensemble et gardez un écart d'une semaine entre les nouveaux aliments pour aider à développer le palais et à connaître les préférences d'un enfant.

Recettes pour nourrir le bébé à l'âge de 7 mois

Voici quelques options intéressantes pour sept mois de recettes de nourriture pour bébé. Incluez ces options de déjeuner santé et recettes de dîner dans le plan de repas comme premier repas.

Servez des légumes, des fruits et des céréales de façon intéressante dans le régime alimentaire de votre enfant. Pour ceux qui ne mangent pas de viande, il existe d'autres options pour obtenir des protéines sous forme de tofu et de germes.

Avez-vous besoin de: maux de gorge chez les enfants, causes, symptômes, prévention et traitement

1. Purée de carottes et épinards rôtis pour nourrir bébé à l'âge de 7 mois

Cette recette simple regorge de vitamines et de nutriments essentiels. Les légumes grillés ajoutent des saveurs supplémentaires pour donner des papilles à votre tout-petit. Cette recette convient à la congélation.

المكونات:

• 2 carottes moyennes, lavées, pelées et tranchées.
• 1 tasse d'épinards, lavés et séchés.

Comment préparer :

• Envelopper les carottes et les épinards de papier d'aluminium.
• Placer les ingrédients sur une plaque à pâtisserie et cuire à 190 degrés pendant 30 minutes.
• Alternativement, vous pouvez le mettre à feu ouvert et cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
• Laisser refroidir et mélanger les légumes dans un moulin. Ajoutez du lait maternel ou du lait maternisé avec un peu d'eau.

Avez-vous besoin d'un siège d'auto pour bébé, de ce qu'il faut éviter et de ce qu'il faut faire

2. Pomme et cannelle pour nourrir le bébé à l'âge de 7 mois

La bouillie est idéale comme premier aliment pour enfants. Ils sont naturellement doux et pleins de nourriture. La purée de pommes peut être conservée au congélateur et utilisée au besoin.

Ingrédients:

• 1 pomme, pelée, épépinée et hachée.
• Un quart de tasse d'eau.
• 1 tasse de lait.
• 3 cuillères à soupe d'avoine molle.
• poudre de cannelle.

Comment préparer :

• Mettez les pommes dans une casserole avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
• Faire cuire l'avoine et le lait dans une autre poêle et porter à ébullition.
• Remuez les ingrédients de temps en temps.
• Écraser les pommes et les mélanger avec la bouillie.
• Saupoudrer de cannelle sur le dessus et servir chaud.

3. Purée de poulet et de légumes 

Une façon idéale de servir un repas non végétarien pour le repas de votre enfant.

Ingrédients:

• 1 tasse de poulet haché.
• 1 carotte pelée et hachée.
• 1 pomme de terre, pelée et hachée.
• 25 grammes de fromage râpé, de préférence du cheddar.
• 1 pincée de thym séché.

Comment préparer :

• Mettez les légumes dans une casserole avec de l'eau sur un feu jusqu'à ébullition et jusqu'à tendreté.
• Filtrez l'eau des légumes et ajoutez l'origan.
• Coupez le poulet et faites-le revenir dans un peu d'huile.
• Mélanger le poulet avec les légumes et bien écraser.
• Ajouter le fromage râpé et servir chaud.

4. Patates douces et pâtes au maïs sucré 

Cette recette est un repas nutritif 1 pot rempli de vitamines, protéines et glucides pour votre enfant.

Ingrédients:

• 1 tasse de patates douces, pelées et hachées.
• 3 tasses de lait entier.
• ½ tasse de chou-fleur, bien nettoyé.
• 4 cuillères à soupe de maïs surgelé.
• 40 g de fromage râpé.

la façon de préparer:

• Mettez les patates douces et le lait à feu doux pendant 10 minutes.
• Ajouter le chou-fleur et poursuivre la cuisson encore 10 minutes.
• Ajouter le maïs sucré et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes.
• Éteignez le feu et ajoutez le fromage râpé.
• Écraser le mélange pour la sauce. Ajouter les pâtes cuites et hachées et servir chaud.

Pour en savoir plus sur l'alimentation du nourrisson à l'âge de 7 mois, vous pouvez regarder la vidéo suivante : 

Source de l'article: Calendrier d'alimentation, recettes et conseils pour les bébés de 7 mois

Source vidéo: Bébé mange entre le 7ème et le 8ème mois