Les 9 façons les plus simples de blanchir les dents naturellement à la maison

Dans cet article

• Pourquoi nos dents deviennent-elles jaunes?

• Principaux moyens de blanchir les dents

Depuis notre enfance, on nous a dit de prendre bien soin de nos dents, pas seulement Pour l'hygiène personnelle Mais aussi pour être belle. Mais dans notre vie quotidienne, nous oublions souvent la brosse et le fil avant de nous coucher. Le problème commun que beaucoup de gens se plaignent ces jours-ci est que leurs dents deviennent jaunes. Si vous vous demandez pourquoi cela est arrivé, voici quelques raisons.

Pourquoi nos dents deviennent-elles jaunes?

Les dents sont recouvertes d'un émail blanc naturellement doux. Lorsque cet émail disparaît, il expose la couche jaune inférieure située au-dessous, appelée "ivoire". Certaines habitudes peuvent également priver votre lustre de blancheur. Des recherches ont montré que les boissons telles que le café et les boissons sucrées provoquent des taches et une décoloration des dents.

Principaux moyens de blanchir les dents

Si vous constatez que vos dents ne sont plus blanches, essayez ces traitements légers sur votre poche et votre temps.

1. Utilisez du bicarbonate de soude

Vous pouvez mélanger le bicarbonate de soude avec de l’eau et le verser sur votre brosse à dents avant le nettoyage. Vous pouvez également l'appliquer sur vos dents et le laisser environ une minute avant de le laver. Qui savait que le bicarbonate de soude n'était pas simplement utilisé pour faire des biscuits?

2. Ne pas ignorer les écorces de fruits

La prochaine fois que vous le prenez Banane Ou orange, ne pas se débarrasser de la croûte. Utilisez le Blanchir les dents! Frottez l'intérieur de la peau sur vos dents et brossez-le après quelques minutes. Les bananes et les oranges sont riches en magnésium, manganèse et potassium et aident à maintenir l’émail.

3. Mangez en plus des fruits et légumes croquants

Saviez-vous que manger peut rendre les dents plus blanches? Les aliments croquants comme les pommes et les carottes frottent les mûres pendant que vous les mâchez.

4. Essayez le vinaigre de cidre

Vinaigre de cidre Est une solution rapide et efficace aux problèmes dentaires jaunes. Prenez une goutte ou deux sur votre doigt et frottez-le sur vos dents. Rincez bien et répétez jusqu'à ce que vos dents redeviennent blanches.

5. Tirez l'huile

Tirer l'huile signifie écraser l'huile dans votre bouche pour enlever la plaque de vos dents. C'est Remèdes à la maison Vieux blanchiment des dents. Vous pouvez essayer toutes les huiles alimentaires, mais l’huile de coco est un choix populaire en raison de son goût doux. Prenez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco pure dans votre bouche, lavez-la pendant quelques minutes 15-20, puis recrachez-la. Faire cela quotidiennement réduit la plaque et donne à vos dents une apparence blanche.

6. Boire des boissons avec de la paille

On sait que certaines boissons, comme le café et les sodas, ont des dents tachées. Bien que cela ne soit pas complètement évitable, vous pouvez limiter son contact aux dents avec de la paille. De plus, se brosser les dents après avoir pris de telles boissons aidera à protéger votre émail.

7. Éviter de fumer

Nous savons déjà que fumer a des effets nocifs sur les poumons. Il s'avère que le tabac peut aussi changer la couleur de vos dents! Ce sont de bonnes raisons pour éviter de fumer.

8. Réduire l'apport en sucre

Si vous avez des dents sucrées, c'est peut-être pour cela que vos dents sont devenues jaunes au fil des ans. Une étude suggère que les aliments sucrés favorisent la croissance de Streptococcus mutans, connu pour causer la plaque. Réduisez votre consommation de sucre ou nettoyez vos dents après avoir consommé vos poux préférés!

9. Ajoutez des aliments riches en calcium à votre alimentation

Le lait est utile non seulement pour votre corps mais aussi pour vos dents. En effet, les produits laitiers tels que le fromage contiennent du calcium qui empêche le changement de couleur des dents.

Ajoutez des produits laitiers à votre alimentation

Vous pouvez utiliser quotidiennement les remèdes à la maison mentionnés ci-dessus pour garder vos dents en bonne santé et les garder blanches. Dans les cas extrêmes, si les taches sont trop nombreuses ou accompagnées de douleur, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre dentiste.